גופנו הוא כמו מכונה שעובדת ללא הרף, אפילו כשהיא נחה. כדי שהיא תוכל לתפקד כמו שצריך, יש לדאוג לה ולטפל בה, ולשם כך יש לספק לה ויטמינים ומינרלים שבלעדיהם הבריאות שלנו תיפגע. אחד מהוויטמינים החשובים ביותר שכולנו מכירים הוא ויטמין C, חומר בעל שלל יתרונות בריאותיים שיפתיעו את חלקכם, כמו למשל יכולתו למנוע אלצהיימר ולהגביר את כמות הברזל בדם. הבעיה היא שלגוף שלנו קשה מאוד לספוג אותו ביעילות ממזון או מתוספי תזונה מקובלים. למרבה המזל, כיום יש אפשרות חלופית שהיא הרבה יותר יעילה - צריכת ויטמין C ליפוזומלי. בעזרת הפיתוח הטכנולוגי החדיש תוכלו לספק לגופכם את הוויטמין החשוב הזה, לכן כדאי מאוד שתכירו אותו...
6 סיבות שבגללן ויטמין C נחוץ לשמירה על הבריאות
1. מספק לגוף כמות גבוהה של נוגדי חמצון
רדיקלים חופשיים שמגיעים לגופנו משלל גורמים מזהמים, כמו זיהום אוויר, עשן של סיגריות, חומרי הדברה ועוד, גורמים לגוף להזדקן מהר יותר ומעודדים התפתחות של דלקות, סרטן ומחלות כרוניות שונות. עם זאת, צריכת ויטמין C מספקת עוזרת למנוע את כל אותן השפעות מזיקות, משום שיש בו כמות גבוהה מאוד של נוגדי חמצון, ועל כן הוא מומלץ עבור כל אחד, אך במיוחד עבור אלו שמעשנים – זאת משום שעישון הסיגריות מרוקן את הגוף מהוויטמין C שבו, לכן יש לדאוג תמיד למלא את אותם מצבורים.
2. עוזר לגוף לספוג ברזל
החשיבות של ויטמין C לגוף לא מסתכמת רק בחומרים המזינים והחיוניים שהוא מספק לו, אלא גם ביכולתו לשפר את ספיגתם של חומרים אחרים כשצורכים אותו בכמויות הנכונות, כשהעיקרי שבהם הינו ברזל. יתרון זה חשוב במיוחד עבור נשים, שנוטות לסבול יותר מגברים ממחסור בברזל בדם, על כן עבורן מומלץ במיוחד לצרוך יותר ויטמין C.
3. מסייע לשמור על עור צעיר ורענן
האם ידעתם שצריכת ויטמין C עוזרת לזרז ריפוי פצעים ושיקום רקמות? אם כבר שמתם לב להשפעה המפתיעה והחיובית הזו, דעו שהיא נובעת מכך שהוויטמין C אחראי בין היתר לספק לגוף שלנו קולגן – אותו חומר שנדרש על ידי הגוף לצורך בניית עצמות, רקמות חיבור וסחוסים וכן לחידוש העור. על כן ילדים צריכים לצרוך ויטמין C באופן קבוע, שכן גופם גדל ללא הרף והם נוטים לסבול מפצעים וחבלות לעיתים קרובות, אשר יכולים להחלים מהר יותר בעזרתו.
4. מחזק את המערכת החיסונית
חיזוק המערכת החיסונית ע"י צריכת ויטמין C היא דבר ידוע, בעיקר בתקופת החורף ובמצבי שפעת. מעבר לכך ויטמין C מומלץ מאוד לצריכה גם עבור מי שחווה לחץ רב בחייו, שכן אותו לחץ משפיע לרעה על מערכת החיסון ומחליש אותה. ויטמין C יכול לעזור לגוף לאזן את עצמו ולשפר את יעילות המערכת החיסונית ובאופן כללי ביכולתו להקל על תסמיני מחלות כבר בזמן שאתם חולים.
5. מונע מחלות לב וכלי דם
אמנם מומלץ לצרוך 60 מ"ג ויטמין C מדי יום, אך אם תצרכו מעט יותר מזה תזכו ביתרון נוסף שלא רבים מודעים אליו, והוא הגברת כמות הכולסטרול הטוב שבגוף לצד הורדת כמות הכולסטרול הרע, יחד עם הפחתת לחץ הדם – כל אלו עוזרים יחדיו להגן על כלי הדם והלב, וכראיה לכך במחקר שנערך בהשתתפותם של 730 קשישים, נמצא שהסכנה לשבץ הייתה הגבוהה ביותר אצל הנבדקים שצרכו הכי פחות ויטמין C.
6. מגן על המוח מפני אלצהיימר
עוד יתרון חשוב מיוחד של הוויטמין החיוני הזה עבור בני גילאים מתקדמים הוא יכולתו למנוע את מחלת האלצהיימר האיומה. במחקרים נמצא כי מטופלים שסובלים מאלצהיימר ומחלות ניווניות אחרות שקשורות למוח סובלים גם ממחסור בוויטמין C לרוב, ובמחקר אחר נמצא שצריכת ויטמין C אכן עוזרת למנוע את אותן מחלות שקשורות לזקנה.
הפיתרון לבעיית ספיגת הוויטמין C
רמת הספיגה של ויטמין C בצורותיו המוכרות כיום דועכת עד ל-50%, וכדי לפתור את הבעיה הזו מדענים מבית אקוסאפ (EcoSupp) פיתחו פטנט חדש ומהפכני בשם ויטמין C ליפוזומלי, שספיגתו בגוף מגיעה ל-90% גם בכמויות גבוהות - הבדל של שמים וארץ בין יעילותו לבין יעילותו של ויטמין C בצורתו הרגילה או תוספי ויטמין רגילים. ויטמין C ליפוזומלי הוא בעצם אותו תוסף מוכר של ויטמין C, עם הבדל משמעותי ומהפכני במיוחד. ויטמין C ליפוזומלי עטוף במולקולות שומניות שמדמות את הקרומים של תאי הגוף שלנו – בזכות ההבדל הזה הוויטמין C הליפוזומלי מצליח לחדור מבעד למעטפת השומנית של תאי הגוף ולהיספג ביעילות מרבית במחזור הדם.
הפיתוח הזה נחשב להישג עצום בתחום הרפואה והתזונה, שכן הוא עוזר לפתור את בעיית ספיגת הוויטמין C בדרך קלה ונוחה, כך שכל מי שסובל ממחסור בוויטמין C יכול להיעזר בו ולשפר את בריאותו באופן ניכר. אם שמירה על הבריאות שלכם חשובה לכם ואתם מקפידים על צריכה קבועה של ויטמין C, כדאי שתדעו כיצד לעשות זאת בדרך שתבטיח את יכולתכם ליהנות מכל יתרונותיו - זה יכול לעשות הבדל עצום בשמירה על הבריאות והמראה שלכם!
נגישות
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: