בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה הומור ופנאי כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים אקטואליה וספורט
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
קטגוריות
צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > בריאות ומשפחה

מה חשוב לדעת על פחמימות כדי לדאוג לגוף ולרדת במשקל?

מאת: עופר בר אל
אהבו: 141
א א
שמור למועדפים

 מי שרוצה לשמור על תזונה בריאה ולרדת במשקל חייב להכיר את אבות המזון, ובמיוחד את הפחמימות, וזה לא עניין פשוט כמו שאתם אולי חושבים. סביב הפחמימות יש הרבה מידע מבלבל, מיתוסים ותפיסות שגויות שאת חלקם כנראה שמעתם בעבר ואתם אולי אף חושבים שהם נכונים. אז בואו נעשה סדר בסלט הזה - אתם מוזמנים לצפות בסרטון הבא שמסביר מהן פחמימות, איפה הן מצויות, איך הן קשורות לירידה במשקל ואילו סוגי מאכלים עם פחמימות הכי כדאי לכם לאכול.

 

שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

תזונה ובריאות אם גנטיקה מהווה רק 10% ממי שאנחנו, מי אחראי ל-90% הנותרים?

אתם לא באמת שולטים על הגוף שלכם! צפו בסרטון הבא וגלו מדוע...
תזונה ובריאות מידע חשוב על זיהוי, מניעה וטיפול בסרטן המעי 4:44

מידע בריאותי חשוב: כיצד אפשר לזהות ולטפל בסרטן המעי?
תזונה ובריאות זה המפתח לניצחון במלחמה נגד מחלת הסרטן 8:11

זו הדרך להילחם ביעילות באחת מהמחלות הקשות ביותר בעולם...
תזונה ובריאות מה זה בעצם קלוריות? הסבר קליל ופשוט 4:12

מה זה בעצם קלוריות? מידע בריאותי פשוט שחשוב מאוד להכיר
תזונה ובריאות איזה שוקולד הכי בריא עבורכם ואיך הוא יכול למנוע מכם מחלות? 5:47

אוהבים שוקולד? גלו כיצד הוא מגן עליכם מחסימת עורקים ושבץ
תזונה ובריאות 12 מזונות על שיעזרו לכם להשיל ממשקל גופכם

12 מזונות העל האלה לא רק בריאים, אלא גם מומלצים להרזייה!
העצמה סרטון העצמה על החשיבות של לקיחת ימי חופש מהעבודה

סרטון ההעצמה הנפלא הזה מראה למה משתלם לקחת יותר ימי חופש
דברים שכדאי לדעת מחקר חדש מראה איך ניתן ללמוד יכולות חדשות ביעילות גם בגיל מבוגר

חדשות משמחות: מחקר חדש חושף מידע חשוב ומפתיע לבני גיל הזהב

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני עברית greeting-cat בחן את עצמך: מה המקבילה העברית למילים הלועזיות האלו?
מבחני ידע כללי greeting-cat בחן את עצמך: טריוויה כללית ומגוונת שכדאי לענות עליה עם חברים!
מבחני צבעים greeting-cat מה הצבעים שתוסיפו לתמונות האלו יחשפו עליכם?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: תזונה, ירידה במשקל, משקל, דברים שכדאי לדעת, עיכול, פחמימות, אינסולין, הסברים, סוכרים, סרטון בריאות
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה כדאי לדעת הומור ופנאי רץ ברשת טיולים וטבע רוחניות והעצמה אומנות ובמה טכנולוגיה אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום