9 דברים שכל אם אוהבת עושה עבור ילדיה מרגע הגעתם לעולם
אחד הקשרים המשמעותיים בחיינו הוא הקשר עם אמנו, ורק כאשר אנחנו גדלים אנחנו מבינים את כל שהן עשו עבורנו וממשיכות לעשות בכל יום ויום...
לאיש העשיר בסין יש 8 עצות חשובות לחיים עבור ילדיכם הבוגרים
במהלך אירוע מפואר ניגש אל המיליארדר ג'ק מא אדם צעיר, וביקש לקבל ממנו עצה להצלחה. אלה דבריו העמוקים שחשוב שגם ילדיכם יזכרו...
הורות כצוות: 8 עצות חכמות לגידול ילדים בלי חיכוכים ומריבות
מרגישים שבכל הנוגע לילדים אתם עובדים מול בני הזוג במקום לעבוד יחד? הטיפים הבאים יזכירו לכם מדוע חשוב לעבוד כצוות ויתנו לכם את הכלים להתחיל.
"למה הוא עושה את זה?" כך תטפלו ב-8 הרגלים מוזרים של ילדים
כולנו נהנים לצפות בהישגים של ילדינו, אך פעמים רבות לא יודעים כיצד להתייחס לפעולות משונות שהם מבצעים. אלה 8 הנפוצות ביותר, ודרכי הטיפול בהן.
חוקרים מצאו: צורת הדיבור הזו עם הילדים מביאה להצלחתם בחיים
כולנו רוצים לגדל ילדים מאושרים והישגיים, אך מתברר שקיימת צורת דיבור שיכולה להשפיע על אופן החשיבה שלהם ולגרום להם להצליח בחיים...
18 ציטוטים שנונים ומצחיקים עד דמעות על חוויית ההורות...
למרות ההבדלים שקיימים בין סוגי הורים שונים, ישנן חוויות משותפות שכל אחד מהם מכיר, כפי שתגלו בציטוטים המדויקים והמצחיקים הבאים על גידול ילדים
אסור להתעלם: 9 דגלים אדומים שאתם או בני הזוג שלכם מפגינים
אם אתם מזהים דגלים אדומים כמו ה-9 שבכתבה הבאה, יש סיכוי גדול שזה אומר שיש לכם בעיה מהותית בזוגיות שאתם חייבים להכיר בה ולהתחיל לטפל בה...
ההתמודדות עם פערי הקורונה בקרב ילדים: חומר למחשבה לכל הורה
אחת הקבוצות המרכזיות אשר נפגעה מהשפעות הקורונה היא הילדים בגיל הרך וגילאי הגן - למה זה קרה ומה אפשר לעשות בנושא?
כל הורה עלול לסבול מהמשבר הזה - הכירו את סימניו המקדימים!
להיות הורה זו תחושה מדהימה של סיפוק והעצמה, אך מה קורה כאשר האחריות הכבדה שמונחת על כתפינו מכבידה על בריאותנו ותפקודנו?
יתכן שהילדים שלכם סובלים מתסמינים מתמשכים של מחלת הקורונה...
מחקר חדש שנערך בבריטניה גילה כי כ-5% מהילדים שחלו בקורונה סובלים כעת מתסמינים מתמשכים – גלו מה התסמינים האלה...
כל המידע לגבי אירועי חול המועד סוכות 2021 בכל רחבי הארץ
חודש תשרי נמצא בעיצומו וחול המועד סוכות מתקרב בצעדי ענק - גלו את מיטב האירועים המעניינים ביותר המתקיימים בכל רחבי הארץ
האם זה בסדר לשנוא את המשפחה של בן הזוג ומה לעשות עם זה?
אנשים רבים שונאים את המשפחה של בן או בת הזוג שלהם, ולא מדובר בתופעה נדירה, אך האם זה בסדר ומה אפשר לעשות בנוגע לזה?
למה אסור לתת תרופות נגד שיעול לילדים קטנים ומה לעשות במקום
על אף שקיימות תרופות נגד צינון ושיעול לילדים בני שנתיים ומעלה, מומחים מזהירים שלא לתת לילדים מתחת לגיל 4 תרופות ללא מרשם – וזוהי הסיבה...
לא מסתדרים עם בני המשפחה המורחבת? כך תשפרו את הקשר עימם
גם לכם יש את בן המשפחה המורחבת הזה שאתם פשוט לא מסתדרים איתו? בעזרת הטיפים האלו תוכלו לשפר את הקשר עימו - ולהפסיק להתרגש ממנו בארוחות...
יתכן שהילד שלכם סובל כעת מהבעיה הזו - גם אם לא חלה בקורונה
דווקא כעת עליכם להיות ערים לסימנים של גרמופוביה בקרב ילדים, ואם הילד שלכם אכן סובל מכך, יש 6 צעדים שתוכלו לנקוט כדי לסייע לו להתגבר על הבעיה
אוסף מיוחד לילדים: מיטב הסיפורים של הנס כריסטיאן אנדרסן
לאורך השנים נכתבו אינספור סיפורי ילדים, אך רק הטובים והאהובים ביותר שומרים על הפופולריות שלהם לאורך זמן כמו אלו של הנס כריסטיאן אנדרסן...
פעילויות היצירה האלו ימלאו את ילדיכים בהתרגשות לקראת הסתיו
בסרטונים הבאים תמצאו פעיליות יצירה ומלאכה מקסימות לילדים ברוח עלי השלכת, הציפורים הנודדות וכל שאר הדברים הנהדרים שהסתיו מביא איתו...
24 דרכים צבעוניות להעסיק את ילדיכם בימי החופש הנותרים
לקראת סוף החופש הגדול ותחילת חגי תשרי החלטנו לפנק את ילדיכם עם 24 דפי צביעה מהנים במיוחד שיעבירו להם בהנאה את ימי החופש
9 תירוצי הפעלת משמעת וחינוך נפוצים שלהורים אסור להיכנע להם
טיפול בבעיות התנהגות, שמירה על גבולות, הענשה אם צריך - זה לא נעים וקל להיות הורים כאשר עוסקים בנושאים האלו, אך אסור להיכנע לתירוצים עצמיים...
הורים רבים מדי לא שמים לב שכך הם הורסים לילדיהם את החיים...
הורים חרדתיים גורמים לילדיהם לפתח חרדות בעצמם, ומונעים מהם להשיג תחושת עצמאות וביטחון עצמי. כך תזהו האם אתם גורמים לנזקים שכאלה אצל ילדיכם.
למומחה הזה יש תובנות חשובות על אהבה ושמירה על זוגיות יציבה...
מהי תפיסת העולם שמחריבה זוגיות? איך צריך להסתכל על החולשות והחוזקות של הצד השני בזוגיות? צפו בסרטון הבא וגלו את תשובותיו של ד"ר עודד קרבצ'יק
איך מייצרים מערכת פרסים ותגמולים מתאימה לילדים בכל גיל?
אל תמהרו לתת כסף, הניחו את המדבקות בצד מגיל 11 ותנו לילדים שלכם אפשרות בחירה והשפעה גוברת - ככה מייצרים מערכת פרסים שמעודדות התנהגות חיובית.
מאות סיפורים מחכים לילדים שלכם באוסף הענק הזה להאזנה בחינם
אנחנו בטוחים שהילדים שלכם אוהבים לשמוע סיפורים, אך לא תמיד יש לכם זמן לשבת ולהקריא להם אותם. בדיוק בשביל זה הכנו לכם את האוסף הנהדר הבא...
24 דפי צביעה נפלאים שיגרמו לילדים שלכם להתרגש לקראת האביב
הילדים שלכם אוהבים את האביב? אז ספקו להם כמה שיותר צבעים והדפיסו עבורם בחינם את דפי הצביעה האלו שיעסיקו אותם למשך שעות ארוכות!
אלו 9 הטעויות שהורים עושים ושפוגעות בנפש העדינה של ילדיהם
אם חשובה לכם הנפש העדינה של ילדיכם, הימנעו מלחזור על הטעויות האלה, שההשפעה המזיקה שלהן תיחשף רק בעוד שנים רבות, אך ניתן לעצור זאת כבר עכשיו.
ככה מעניקים לתינוק הרגלי שינה נכונים כבר מהיום הראשון בבית
לא קל להרגיל תינוקות לשגרת שינה ולהעניק להם הרגלים נכונים, וזה נכון גם ביחס לתינוקות צעירים שנולדו לפני זמן מה - בואו לגלות איך עושים את זה.
7 טיפים מנצחים שיעזרו לילד שלכם לרכוש חברים טובים ביעילות
בעיות תקשורת אצל ילדים וקשיים ברכישת חברים היא תופעה נפוצה שיש איך להתמודד איתה - הכירו 7 טיפים שיסייעו לכם להעניק כלים חברתיים לילדים.
מה כוללת ה"נוסחה" לגידול ילדים מצליחים של חוקר מהרווארד?
מרצה מאוניברסיטת הרווארד בחן את ההתנהלות של הורי התלמידים הטובים ביותר שלו והצליח "לפצח" נוסחה להורות שתעזור לכם לגדל ילדים מצליחים!
20 דפי צביעה של הדמויות האהובות על ילדיכם לכבוד ט"ו בשבט
ב-20 דפי הצביעה הבאים מככבות דמויות שונות שהילדים שלכם אוהבים, אשר יעזרו להם להתלהב מחג ט"ו בשבט הקרב ומהעצים והפרחים היפים שבטבע.
8 טעויות חינוך וגידול ילדים שאתם עלולים להתחרט עליהן בעתיד
כולנו רוצים לחנך את ילדינו בדרך שתועיל להם בעתיד, אך לעיתים אנחנו עושים טעויות שעלולות להזיק להם לטווח הארוך. הנה 8 מהן והדרכים לתיקונן.
מתברר ש-8 העובדות האלו אודות פעוטות הן לא יותר ממיתוסים...
כל הורה כנראה שמע המון עובדות אודות גידול ילדים לרבות פעוטות, אך כמה מהן נכונות? היום תגלו 8 מיתוסים על פעוטות שכדאי להכיר - ולשכוח...
טיפ לזוגיות מאושרת: למדו כיצד לתת ביקורת בונה לבני הזוג
התנהגותם של בני הזוג מפריעה לכם ואתם לא יודעים איך להגיד את זה? המדריך הזה ילמד אתכם כיצד לעשות את זה נכון ובבטחה.
הילד שלכם סובל מחרדה? עזרו לו להתמודד באמצעות הטיפים הבאים
אחד מכל שישה ילדים סובל מחרדה משמעותית שפוגעת בהתפתחותו ובתפקודו השוטף - נצחו את הסטטיסטיקה הזו באמצעות הטיפים של המומחה המוסמך הזה.
10 דברים שאפשר לעשות כדי לעצור ולמנוע ריבים בין אחים
איך מתמודדים עם ריבים בין הילדים? יש כמה דרכים יעילות לעשות זאת, ותוכלו להשתמש בדרך שמתאימה לכם או בכמה יחדיו מבין ה-10 הבאות...
הורים – תפסיקו מיד לעשות את 7 הטעויות האלה בעידן הדיגיטלי!
הילדות של היום לא דומה לילדות של פעם, ועל כן גם שיטת ההורות צריכה להשתנות. ובכל זאת, אלו הן 7 הטעויות שהורים ממשיכים לעשות בעידן הדיגיטלי.
את 8 העצות האלו כל הורה שיש לו ילד אחד בבית חייב להכיר!
מה כדאי לעשות כדי למנוע מילד יחיד להפוך למפונק? מה מחקרים מדעיים חושפים על העתיד הצפוי לו ולמה בסופו של דבר הכי חשוב לא להיכנס ללחץ?
5 כלים יעילים לשיפור יחסים בין אחים שלכל הורה כדאי להכיר
נמאס לכם לשמוע כל הזמן "אבא, היא דחפה אותי" או "אימא, הוא לקח לי"? מדריכת ההורים הזאת תציג בפניכם את 5 הכללים הפשוטים שיכולים לעזור לכם.
בואו לגלות את התשובה לשאלה שכל הורה טרי רוצה לדעת
מתי התינוק אומר "אימא" או "אבא", מה השלבים שעוברים בדרך לזה, אילו אבני דרך מגיעות לאחר מכן וכיצד יודעים שהתינוק מתפתח כמו שצריך מבחינת שפה?
הד"ר הזה הגדיר 7 סוגים של הפרעות קשב וריכוז שכדאי להכיר...
זיהוי הפרעות קשב וריכוז בקרב ילדים ומבוגרים היא לא משימה קלה, אך הרופא הזה יצר סיווג של 7 סוגים נפוצים שכדאי להכיר וגם יש לו המלצות בשבילך...
בעזרת הסרטון הבא תוכלו להפוך להורים שמחים וכיפיים במיוחד
החופש הגדול מביא איתו אתגר עצום של הורות, ואנחנו כאן כדי לספק לכם עצות שיהפכו אותו לחוויה מהנה עבורכם ועבור ילדיכם
מחקר שנמשך 30 שנים זיהה את הגורמים שתורמים להצלחה של ילדים
האם יש דרך לנבא את ההצלחה של הילדים בחיים ולהשפיע עליה לטובה כדי להבטיח להם עתיד ורוד יותר? אם התשובה מסקרנת אתכם, כדאי שתכירו את המחקר הזה...
מומחית הזוגיות הזו תסביר לכם איך להתגבר על קצר בקשר הזוגי
לא משנה כמה ננסה למנוע אותן, בכל מערכת יחסים זוגית יהיו בעיות תקשורת כאלו ואחרות לאורך זמן. בעזרת הסרטון הזה תוכלו להבין מדוע הן נוצרות...
8 הצעדים האלה יעודדו את ילדיכם להסתגל לשינויים בקלות רבה
הילדים או המתבגרים שלכם מתקשים להסתגל לשינויים? הכירו 8 דרכים לסייע להם להסתגל למציאות התזזיתית והבלתי צפויה של ימינו.
רוצים לשמור על עור ילדיכם? הקשיבו לעצות של המומחים האלו!
לילדים קטנים יש עור עדין יותר מאשר למבוגרים, והוא מצריך טיפול מיוחד לשם הגנה עליו. רופאי העור האלה יסבירו לכם איך לספק לילדיכם טיפול שכזה.
לא מצליחים להציב גבולות לילדכם? המומחיות האלו יעזרו בכך
הורים רבים יודעים שעליהם להציב לילדיהם גבולות, אך לא בדיוק מצליחים לעשות זאת. בסרטון הבא תלמדו עוד על הנושא, לרבות טיפים מעשיים להצבת גבולות
25 שאלות שיעזרו לך לנהל שיחות עם ילדיך ולחזק את הקשר איתם
בעזרת השאלות האלו תוכלו לעורר את הרצון של הילדים שלכם לדבר ולהציף פרטים חשובים בנוגע ליום שהם עברו ולעולם הפנימי שלהם כדי לחזק את הקישר עימם
מומחית מסבירה: זוהי הדרך הנכונה להציב גבולות לילדים שלכם
איך קובעים גבולות וחוקים עבור הילדים שלנו ופועלים בדרך שתגרום להם להבין אותם? מדריכת ההורים עד הרפז תגלה לכם את התשובות לשאלות החשובות האלה.
מומחית מסבירה: כל מה שחשוב שתדעו על השמנה בקרב ילדים
בסרטון שלפניכם דיאטנית קלינית תיתן לכם את כל התשובות המוכחות והמגובות מדעית לשאלות על בעיות משקל בקרב ילדים שכל הורה צריך להכיר.
העסיקו את ילדיכם עם דפי צביעה מרעננים בנושא חשוב במיוחד
מים הם מקור חיים לעולם כולו - והם חשובים לנו גם כדי להחיות את הגוף וגם כמקור לשעשועים. תנו לילדיכם ליהנות מצביעת 20 דפי ציור בנושא מים...
הילד תוקפני ומרביץ או חולמני ומעופף? יכול להיות שזאת הסיבה...
ילדים שכל הזמן מפגינים אלימות או אדישות לסביבתם אולי סובלים מקשיי ויסות חושי. המטפלת המוסמכת הזאת תסביר לכם עוד על הבעיה וההתמודדות איתה...
אתם עדיין משלמים למורים פרטיים לילדים? כבר אין בזה צורך!
אנחנו רוצים להציג בפניכם את "המקפצה" של משרד החינוך: שיעורים פרטיים וקבוצתיים של מורים איכותיים לתלמידי ד-י"ב בצורה מקוונות וללא כל תשלום!
12 רעיונות לתסרוקות יפות שאתם חייבים לנסות על הילדה שלכם
לדאוג שהילדה שלכם תחזור עם אותה תסרוקת שאיתה היא יצאה מהבית היא משימה כמעט בלתי אפשרית. אך אנחנו מצאנו את הדרך לעשות זאת!
מחקר מרתק: האם יש דרך להאט את ההזדקנות שלנו באמצעות תזונה?
צוות גדול של חוקרים באיטליה מצא כי תזונה מסוימת מסייעת להאט את תהליך ההזדקנות של הגוף. רוצים לשמוע עוד? כל הפרטים בסרטון הבא.
יתכן שצמח התבלין הזה הוא אחד החשובים ביותר למוח שלכם!
יש דרכים שונות לחזק את המוח והזיכרון ולאורך השנים צמח הרוזמרין מצא את דרכו לרשימה הזאת. האם הוא קנה או מקומו בצדק? בואו נראה מה המדע חושף...
6 מתכונים נהדרים שתוכלו להכין עם ה"כוכב" של הים התיכון
קיבצנו עבורכם 6 מתכונים מיוחדים שבהם מככב הארטישוק, וכל אחד מהם יגרום לכם לפתוח את הראש אל עולם חדש, מהנה ומרענן של טעמים מפתיעים...
שמעתם בעבר על שיטת החינוך הזו, אז הגיע הזמן ללמוד עליה קצת...
הרים רבים שמעו בעבר על חינוך בלתי פורמלי אך לא ממש מבינים מהי ההגדרה של המסגרת הזו והיתרונות הרבים שטמונים בה, לכן הכנו עבורך את הכתבה הבאה...
אל תתחילו בדיאטה לפני שתכירו את 5 הטיפים החשובים האלה
אי אפשר לרדת במשקל ביעילות אם אנחנו לא באמת מבינים את הגוף שלנו - אבל אל דאגה, 5 הטיפים האלה יעזרו לכם לעשות זאת נכון ובצורה בריאה!
עושים כושר? הכירו את פציעות הספורט הנפוצות ולמדו לטפל בהן
עיסוק בספורט הוא מומלץ, אך גם חושף אותנו לפציעות וכאבים שונים. מהם הכאבים הנפוצים בקרב ספורטאים וכיצד ניתן לטפל בהם? כל התשובות לפניכם
הסכנות של בשר ודגים על האש: כך תצמצמו את הנזק הבריאותי לכם
בשרים ודגים שנעשים בצלייה או בעישון נחשבים למעדן - אך האם הם מסוכנים לבריאותנו? בכתבה הבאה תגלו זאת ותבינו כיצד אפשר להפחית את הסיכון...
מהם הגורמים האפשריים להופעת קווים לבנים על הציפורניים שלך?
כל שינוי גופני חריג עלול להעיד על שורה של בעיות שאולי דורשות תשומת לב, וזה נכון אפילו כאשר מדובר על פסים לבנים תמימים על הציפורניים...
אלה 10 דברים שאתם חייבים להפסיק לעשות כדי לשמור על המוח
גם האנשים שמקפידים במיוחד על הבריאות עושים את 10 השגיאות האלה ועלולים להזיק למוח שלהם - ולכן, חשוב שכולכם תכירו אותן ותדעו להימנע!
אור כחול מזיק לעיניים יותר ממה שחשבתם – כך תמנעו את הנזק
אם חשבתם שהנזק מהאור הכחול הוא מזערי, אתם עומדים לגלות שדווקא הוא אחראי לכמה מבעיות הראייה הקשות בגילים מבוגרים, אך יש מה לעשות נגד זה...
מידע חשוב לחולי קורונה ומחלימים: אימון נשימה לחיזוק הריאות
ביצוע תרגילי הנשימה המומלצים האלו יעזור לכם ולאנשים שיקרים לכם להתגבר על הנזק האפשרי של וירוס הקורונה ולשמור על ריאות בריאות וחזקות.
חשוב לדעת: אזהרות חדשות בנוגע לשימוש בתרופות יחד עם קנאביס
בשנים האחרונות נחקר רבות הקנאביס הרפואי, ונמצא כי צריכתו יחד עם תרופות מסוימות שמתפרקות בכבד ובכליות עלולה להזיק מאוד לגוף.
רפואה טבעית לילדים: 2 צמחי מרפא לשיפור העיכול והנשימה
הטבע מספק לנו מגוון צמחי מרפא רבי עוצמה, והיום תכירו לעומק 2 מהם שמומלצים במיוחד לשמירה על 2 מערכות חשובות בגופם של ילדים קטנים.
הכירו את השיטות השונות והיעילות להגנה על עור הצוואר מקמטים
עור הצוואר משפיע מאוד על המראה הכללי וחשוב לשמור עליו בריא וחלק ככל האפשר כדאי להיראות צעירים ולהרגיש נפלא. בואו לגלות איך אפשר לעשות זאת...
4 טיפולים נפוצים שיעזרו למתבגרים שלכם לפתח נפש בריאה וחזקה
המתבגר שלכם מגלה סימני מצוקה? הכירו 4 טיפולים נפוצים ויעילים שיעזרו לו לפתח נפש בריאה וחזקה יותר באחד הגילים המאתגרים ביותר לבריאות המנטלית.
חוקרים מצאו: אם אתם תמיד תשושים אתם עלולים להיות בסכנה!
במחקר חדש נמצא שתשישות יכולה להוות גורם מנבא לתמותה מוקדמת. למה בדיוק זה כך ואיך אפשר להתגבר על המצב הזה? גלו בכתבה הבאה!
עברתם את 65? אתם לא חייבים ללכת לחדר כושר כדי להיות בריאים
חוקרים גילו מידע שיערער את כל מה שחשבתם על שמירה על הגוף בריא בגיל השלישי - מתברר שאימון בחדר הכושר יכול להזיק לגוף שלכם!
6 דרכים מדהימות להשתמש בכרוב כדי להכין מנות נהדרות לחורף
קיבצנו עבורכם 6 מתכונים נהדרים שיכולים להפוך את הכרוב לכוכב המטבח שלכם בחורף ולעזור לכם להכין מנות מסורתיות ומפתיעות.
מתברר שלהכין סחלב חם וטעים זה הרבה יותר פשוט ממה שחשבנו!
צפו בסרטון הבא ולמדו כיצד להכין משקה סחלב מענג, טעים ונפלא שיחמם לכם את החורף עם מעט מאוד מאמץ.
אם אתם סובלים מ-7 הבעיות האלו, אתם צורכים יותר מדי חלבון...
מתברר שבמקרה של חלבונים - כמה שיותר זה לא בהכרח יותר טוב. מדוע? היכנסו וגלו מהן 7 תופעות הלוואי שצפויות לכם בעקבות צריכה עודפת של חלבונים.
10 דברים שהורים חזקים לא עושים וגם לכם כדאי להימנע מהם
בכתבה הזו נחשוף אתכם ל-10 הרגלי הורות שכולנו מכירים וכדאי להימנע מהם, ונציע לכם את החלופות הראויות שיהפכו אתכם להורים למופת.
8 מדריכי ציור פשוטים שיעזרו לילדים שלך לצייר דברים מקסימים
הכנו עבורכם את מדריכי הציור הבאים, שיכולים לעזור לכל אחד, גדול או קטן, ללמוד איך לצייר פיות, מכוניות, חיות ועוד הרבה דברים שילדים אוהבים!
9 תירוצי הפעלת משמעת וחינוך נפוצים שלהורים אסור להיכנע להם
טיפול בבעיות התנהגות, שמירה על גבולות, הענשה אם צריך - זה לא נעים וקל להיות הורים כאשר עוסקים בנושאים האלו, אך אסור להיכנע לתירוצים עצמיים...
הקפידו על אכילת 9 המזונות האלו ובריאות החניכיים שלכם תשמר!
החניכיים שלנו חשופות למספר גדול מאוד של דלקות ומחלות שגורמות ללא פחות סבל מחור בשן, לכן כדאי להכיר את המאכלים שעוזרים לשמור עליהן בריאות.
5 היכולות המוחיות האלו נחלשות עם הגיל, אך יש דרך לשמר אותן
המוח של כולם מזדקן אט אט, וככל שעוברות השנים התהליך הזה מואץ, כשיכולות מוחיות רבות מתדרדרות ונחלשות, אך יש דרך להציל אותן...
אם תשתמשו נכון בפרי הזה הוא יהפוך עבורכם לפצצה של בריאות!
מה בדיוק הופך את הסמבוק לצמח ופרי כל כך מיוחד שתורם רבות לבריאותנו ומהן הסכנות הפוטנציאליות שעלולות לצוץ כאשר אנחנו עושים בו שימוש לא נכון?
האם האזנה למוזיקה חזקה מזיקה לשמיעה? התשובה תפתיע אתכם!
האזנה ממושכת למוזיקה רועשת פוגעת בשמיעה באופן זמני, אך האם זה משפיע גם לטווח הארוך? ואם כן - מה אפשר לעשות כדי למנוע את התופעה?
חוקרי מכון ויצמן חשפו: סוג הדיאטה הזה לא באמת מתאים לכולם!
עד לא מזמן ההנחה בעולם התזונה הייתה שדיאטה שמטרתה להשאיר רמת הסוכרים בדם קבועה תועיל לכל אדם - חוקרי מכון ויצמן גילו אחרת ומרתק לדעת את זה!
כדאי לנסות: שיטת הנשימה להפגת לחץ נפשי של הקומנדו האמריקאי
החיים שלנו מכניסים אותנו ללא מעט מצבים של לחץ וחרדה, אבל הגיע הזמן להפסיק להיות קורבנות וללמוד את שיטת הנשימה שתסייע לכם להתמודד!
כך תארגנו שולחן בדקות בודדות אם אורחים מפתיעים אתכם
אספנו כמה רעיונות לפיצות שקל להכין וטעים לזלול, שגם אנשים עסוקים במיוחד יוכלו ליהנות מהן אם באים אורחים או סתם כפינוק מהיר לסוף היום.
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: