אחד הדברים שעלינו לשמור עליו יותר מכל בנוגע לבריאות שלנו הוא נושא השיניים שלנו, וביחוד עלינו לשים לב למי שמטפל בהן. ביקור אצל רופא השיניים הוא דבר מלחיץ כשלעצמו, וקבלת טיפול אמין כוללת הרבה יותר מסתימה שלא נופלת אחרי שנה. "יש הרבה מאוד סימני אזהרה שעליכם לשים לב אליהם כשאתם ניגשים לטיפול אצל רופא השיניים", אומר ד"ר ג'ונתן שוורץ, רופא שיניים מוסמך מהמרכז הרפואי סיני שבניו יורק. אם אינכם בטוחים לגבי הדברים שעליכם לשים לב אליהם במרפאת רופא השיניים שלכם, הנה 8 דברים שאמורים להדליק אצלכם נורה אדומה. |
|
![]() |
1. המשרד לא מבקש מכם את היסטוריית טיפולי השיניים שלכם לפני שאתם אפילו מגיעים לפגישה ולאבחון אצל רופא שיניים, הצוות אמור לבקש מכם את הגיליון הרפואי שלכם כדי שהרופא ידע להכיר את המטופל שלו ואת ההיסטוריה הרפואית שלו. "חלק נכבד מרפואת השיניים הוא מעקב אחרי בעיות קיימות ובחינת השינויים שנראים בהם", אומר ד"ר שוורץ. "בעוד שחלק מהבעיות הן ברורות מאוד לעין, דברים מסוימים שנמצאים בתיק הרפואי, וביחוד צילומי רנטגן, הם הכרחיים לזיהוי ולטיפול יעיל בבעיות השיניים. הרופא שלכם גם אמור לשאול אתכם אם עשיתם צילום רנטגן בחצי השנה האחרונה, משום שחזרה על צילומי רנטגן שאינם הכרחיים עלולה לסכן אתכם בחשיפה לקרינה שאין שום סיבה לה. לפי איגוד רופאי השיניים האמריקאי, מטופלים צריכים לעבור צילום רנטגן מלא רק אחת לשנתיים. |
2. הרופא משתמש בציוד מיושן צילום דנטלי בפילם היה נפוץ מאוד לפני 10 שנים, אולם היום יש טכנולוגיות מתקדמות יותר, והשימוש בהן משליך על איכות הטיפול שתקבלו. "צילומי רנטגן דיגיטליים מדויקים הרבה יותר מאלו הישנים, וכך הם מאפשרים לרופאי השיניים לאבחן חורים שלא יכלו למצוא בצילומי רנטגן בעבר", אומר ד"ר מארק לוונברג, רופא שיניים קוסמטי מהמובילים בתחום בניו יורק. כשמשתמשים בצילום רנטגן דיגיטלי נחשפים גם לפחות קרינה מסכנת, אולם מומלץ לדעת כי צילום רנטגן תלת ממדי בקרן קונוס, אף כי ישפר את הטיפול שתקבלו, ישגר לגופכם פי 18 יותר קרינה מאשר צילום רנטגן דיגיטלי רגיל. |
3. הרופא לא שומר עליכם מפני חיידקים ברור שאף אחד לא רוצה שרופא השיניים יחטט במגירות שלו, יקליד במחשב ויסדר את התאורה עם אותן הכפפות שיכניס לפה שלנו, מבלי שיחליף אותן לכפפות אחרות. שמירה על סטריליות היא דבר חשוב בכל הנוגע לקבלת טיפול רפואי, וזה כולל גם את הסטריליות של הכלים בהם הרופא משתמש. "במשרדי, הכלים שלי עוברים חיטוי באוטוקלב (דוד עיקור) או באמצעות חום ומאוחסנים בשקיות אטומות עד שהן מגיעות לפה של המטופל", אומר ד"ר שוורץ. "בנוסף, מטופלים יבחינו שאני מחליף את הכפפות שלי מספר פעמים במהלך הטיפול על מנת למזער את כמות החיידקים שעוברת בין הפה של המטופל לציוד שברחבי החדר וההפך". לפני שאתם מחליטים היכן תקבלו את טיפול השיניים שלכם, שאלו את רופא השיניים אם הוא משתמש באוטוקלב כדי לחטא את הכלים שלו, או לפחות אם הם עוברים חיטוי בחום, אשר הורג את רוב החיידקים. |
![]() |
4. הרופא לא עושה סריקה לגילוי סרטן הפה בכל ביקור אצל רופא השיניים, או לפחות פעם אחת בכל שישה חודשים, רופא השיניים צריך לבדוק אם יש סימנים בפה שלכם לסרטן, כך אומר ד"ר לוונברג. אתם עשויים לחשוב שסרטן הפה הוא תופעה נדירה אך ב-20 השנים האחרונות תדירות מקרי סרטן הפה הוכפלה פי 3, זאת כנראה בשל הידבקות בנגיף הפפילומה, אשר עד לאחרונה נחשב היה כמסכן בעיקר לסרטן צוואר הרחם. הבדיקה כוללת חיפוש אחר פצעים בעלי מראה לבן או אדומים בקרומים הריריים שבפה. רופא השיניים צריך להרגיש את קשרי הלימפה בצוואר, לבקש מכם להרים את הלשון ולבדוק את 2 צדי הלחיים הפנימיות, את רקמות החניכיים ואת הגרון. |
5. הרופא ממליץ על טיפול נרחב אם אתם הולכים לרופא השיניים באופן קבוע כל שישה חודשים וכעת הגעתם לרופא שיניים שאינכם מכירים אשר אומר לכם שיש לכם פה מלא בחורים שמצריכים טיפול, סתימות רבות שזקוקות להחלפה/שחזור או שאתם צריכים ניתוח מקיף בשל בעיית נסיגת חניכיים, מומלץ שתלכו לרופא אחר לקבלת חוות דעת שנייה. "יתכן שרופא השיניים שלכם פספס משהו", אומר ד"ר לוונברג, "אך אפשרי גם שרופא השיניים החדש שלכם צריך הכנסה נוספת". באותו האופן עליכם להיות גם סקפטיים לגבי שירותים או המלצות של רופא השיניים, שאמורות להיות מכוסות בביטוח שלכם. "רק משום שהביטוח שלכם מכסה את הטיפול, אין זה אומר שהטיפול הכרחי", אומר ד"ר שוורץ. באופן כללי הביטוח הבסיסי מכסה בדיקות, צילומי רנטגן, ניקוי אבנית, עקירות, טיפולי שורש וטיפולי חירום. רופאי שיניים עשויים גם להמליץ על טיפולים אותם מכסים ביטוחים מתקדמים יותר, עבורם תשלמו בכל זאת תשלום סמלי במסגרת ההשתתפות עצמית. |
6. הרופא ממליץ להסיר סתימת אמלגם (אפורה) משום שהיא "רעילה" רוב רופאי השיניים כבר לא מבצעים סתימות עם החומר הכסוף אמלגם – תערובת של כספית, כסף, בדיל ונחושת, ולמרות שהסיבה לכך נעוצה בעובדה שכיום יש חומרים בטוחים וטובים יותר לשימוש, אם כבר יש לכם אחת כזו בפה, אתם לא נמצאים בסכנה על פי משרד הבריאות. על פי ד"ר שוורץ, את הסתימה יש להחליף אך ורק אם החל להיווצר בה נזק מתוך השן או שקיימת סכנה כי נוצרו פתחים דרכם יכולים לחדור חיידקים. הסרת הסתימה עשויה בעצמה להיות מסוכנת, "עליכם לפקפק ברופא שיניים שמציע להסיר סתימת אמלגם רק לשם ההחלפה", אומר ד"ר שוורץ. "אדי הכספית שמשתחררים בעת הקידוח מסוכנים לגופכם הרבה יותר מאשר השארת הסתימה במקומה". להסרה יש גם אפשרות לגרום נזק לשן עצמה ולגרום לה להיסדק. |
|
![]() |
7. במרפאה מוכרים מוצרים נלווים שאינם נחוצים רופאי השיניים אמורים להתמקד בבריאות השיניים ובקידום היגיינת שן נכונה, ולא בקידום מכירות. "אם רופא השיניים שלכם מנסה למכור לכם ויטמינים או תוספי תזונה שאמורים לעזור לכם לשמור על היגיינת הפה, יתכן שהוא פשוט מנסה להרוויח על חשבונכם", אומר ד"ר לוונברג. אין שום דבר רע בשמירה על היגיינת פה נכונה בעזרת צחצוח נכון, שימוש בחוט דנטלי ומי שטיפת פה. כל מוצר אחר שיציעו לכם אינו נחוץ. |
8. הרופא מתייחס אליכם כעוד סט של שיניים שהגיע אליו לטיפול אם הדבר הראשון שהרופא שלכם אומר לכם זה "פתח את הפה", יתכן שתרצו לשמור עליו סגור. רופא שיניים טוב מבין שיש אדם שמחובר לשיניים שבפה שלו, ועל כן יעשה מאמץ לברך אתכם בבואכם אליו, להקשיב לכם ולפתח אתכם מערכת יחסים שתחזיר אתכם למרפאה שלו להמשך טיפול מסור ואמין. בדיוק כמו כל רופא אחר. זה גם אומר שהוא ייתן לכם להחליט איזה טיפול אתם מעוניינים לקבל, משום שיש אפשרויות רבות ולא כולן מתאימות לכולם. "כל מטופל הוא שונה ממטופלים אחרים, ולכל אחד יש גם אמצעים שונים לשלם על טיפולים שונים. אין סיבה שתשלמו יותר ממה שביכולתכם לשלם רק משום שהרופא מציע דרך אחת בלבד לטיפול בבעיה", אומר ד"ר שוורץ. "רופא שיניים אמין שואף לספק טיפול אישי לכל מטופל בהתאם לשיניו וליכולות שלו להשקיע בהן". |
אם אתם מטופלים אצל אותו הרופא במשך מספר שנים ואתם מרוצים מאיכות הטיפול והיחס שאתם מקבלים, אין סיבה שתחליפו את רופא השיניים שלכם, אולם אם אתם ניגשים לרופא שיניים חדש, מומלץ מאוד שתשימו לב ל-8 הסעיפים האלה בכדי שתוכלו לקבל את הטיפול הטוב ביותר שמגיע לכם. |
חשוב מאוד שתכירו את 8 הבדיקות הרפואיות הנפוצות הללו
בעזרת הכתבה הבאה תכירו 8 מהבדיקות הנפוצות ביותר, ותדעו מה קורה במהלכן, איך להתכונן אליהן, מה יקרה אחריהן ומתי תזכו לשמוע על התוצאות שלהן.
אני אבא ורופא שיניים, וכך אני מגן על השיניים של ילדיי
לבני בן ה-11 אין חורים או שיניים עקומות, וזה לא במקרה. זה המדריך שלי להיגיינת פה עבור הורים לילדים בכל הגילים.
10 מאכלים נפלאים להלבנת השיניים באופן טבעי ובלי כימיקלים!
אין כמו מראה של חיוך לבן ושיניים בריאות, ועם 10 המאכלים הנפלאים הללו לא תצטרכו מלבינים כימיים, אלא רכיבים נפלאים שמצויים בכל מקרר!
9 דברים חשובים שעליכם לדעת לפני שאתם מגיעים לבית המרקחת
כולנו פוגשים ברוקחים בכל פעם שאנו זקוקים לתרופה מסוימת, ואלה הם 9 הדברים שאנשי המקצוע הללו היו רוצים שתדעו כבר היום למען בריאותכם.
דימום בחניכיים הוא סכנה בריאותית - כך תמנעו אותו
דימום מהחניכיים אינו דבר נדיר, אך יש לטפל בו ולמנוע הישנותו. כדי לעזור לכם אנו מביאים 9 סיבות נפוצות לדימום ומפרטים איך ניתן למנוע הופעתן.
אל תגידו לי זה לא יקרה: 7 דברים שחשוב לדעת על אי ספיקת לב
7 תובנות חשובות ביותר של חולים הסובלים מאי ספיקת לב, שיגרמו לכם להבין את חשיבות המודעות למחלה ואף ימנעו את ההתפרצות וההתקדמות שלה.
אל תתחילו לצבוע את הבית לפני שתכירו את 6 הטריקים האלה!
אם אתם חוששים שלא תצליחו לצבוע את הבית לבד כמו שצריך ובלי להשאיר סימני צבע מיותרים איפה שלא אמורים להיות, נסו את 6 הטריקים הגאוניים האלה!
אל תזרקו מברשות שיניים ישנות לפני שתכירו את הטיפים האלה!
רובנו רואים במברשת השיניים כלי לשמירה על היגיינת הפה ותו לא, אך מתברר שיש לה עוד שימושים נהדרים רבים נוספים שכדאי מאוד להכיר...
כדאי לדעת: מה סוג המנהיגות שמתאים למקצוע שאתם עוסקים בו?
אם אתם רוצים להתקדם במקום העבודה, אתם חייבים לפתח יכולות מנהיגות - אבל אילו יכולות מתאימות למקצוע שלכם? היכנסו וגלו את 9 סגנונות המנהיגות...
יסודות הצילום ב-4 דקות - מדריך קצר ופשוט לתמונות מעולות
מה זה ISO? מה קובעת מהירות התריס? מה עושים עם הצמצם? על כל השאלות האלה ואחרות תקבלו מענה בסרטון הבא, שעומד להפוך אתכם לצלמים טובים יותר!
18 טריקים מגניבים שישדרגו לכם את הנעליים ויקלו על הרגליים
הטיפים הבאים הם בהחלט חיוניים עבור אלה שהולכים כל היום על הרגליים, אבל לא מוצאים זמן כדי להשקיע בנעליים או לטפל ברגליים.
טיפים לבחירת דיור מוגן שמבטיח איכות חיים, בטיחות ונוחות
מדריך זה יסייע לכם להבין מה לחפש בדיור מוגן מומלץ, תוך התמקדות בשירותים, מיקום ועלויות, כדי להבטיח החלטה שתשפר את החיים של יקיריכם.
גלו 16 פריטים לא צפויים שיש לכם בבית ושיכולים לשמש לניקיון
מהמיקרוגל שעל השיש, דרך האורז שבמזווה ועד למייבש השיער שבחדר אמבטיה - אלו הם החפצים שכבר יש לכם בבית ואיתם תוכלו לנקות כמעט הכל.
10 הטיפים של וורן באפט לניהול כספים נכון שיעזרו לכם לחסוך
אם יש מישהו בעולם שהייתם רוצים לקבל ממנו עצות להתנהלות כלכלית, הרי זה וורן באפט, שעשה את הונו נטו מהשקעה נכונה וחכמה של הכסף שלו לאורך חייו.
5 טיפים פשוטים שעוזרים לשמור על גרביים למשך זמן ארוך
קשה למנוע לחלוטין את השחיקה הטבעית של הגרביים כתוצאה משימוש וכביסה, אך יש טיפים להאריך את משך השימוש האפשרי בגרביים ולמנוע בזבוז מיותר.
כמה מהמילים שאנחנו שומעים המוח שלנו מפענח ואיך זה קורה?
אנחנו מכירים עשרות אלפי מילים ושומעים אותן מדי יום, אך כיצד המוח שלנו מצליח לפענח אותן נכון ב-98% מהמקרים? גלו בסרטון הקצר והמרתק הזה...
תרופות הסבתא האלה עוזרות להעביר את הקיץ בצורה נעימה יותר
הקיץ הוא העונה האהובה על רבים מאיתנו, אולם מתלוות אליו כמה בעיות – עקיצות חרקים, כוויות שמש ושריטות וחבלות במהלך טיולים. כך תטפלו בכולן...
חשים לחוצים לפני שאתם מבקשים חופש? אתם צריכים לקרוא את זה...
האם ייתכן ששנת הקורונה גרמה לנו לקחת פחות ימי מחלה, ואם כן – מדוע? בואו לגלות למה אתם לא לוקחים מספיק ימי חופש שמגיעים לכם.
כל מי שאוהב לשמור על בית נקי ישמח להכיר את הטיפים האלה
מי שאוהב לנקות את הבית שלו ותמיד משתדל לשמור עליו מבריק לפעמים צריך לעבוד קשה מאוד לשם כך וזה ממש לא צריך להיות המצב...
8 תרופות סבתא שעוזרות לטפל בסימני מתיחה בדרך טבעית ופשוטה
לא משנה אם מקור סימני המתיחה שלכם הוא צמיחה או השמנה מהירה, היריון או כל דבר אחר - אלו הם התכשירים הביתיים שיעזרו לטשטש ואף להעלים אותם!
15 הטיפים הגאוניים האלו הם בדיוק מה שאתם צריכים למטבח שלכם
כמו בכל תחום בחיים, גם את מלאכת הבישול אפשר להפוך לקלה ופשוטה, אם רק חושבים מחוץ לקופסה. 15 הטיפים הבאים הם בדיוק מה שאתם צריכים למטבח שלכם!
בזכות 11 שיטות קיפול הבגדים האלה ארונכם יזכה לסדר מופתי
ארון הבגדים של כולנו "מתהפך" לפעמים בגלל בגדים שקופלו לא נכון או הוכנסו כפי שהם לארון, אך עם המדריך הבא תוכלו לקפל כל בגד בצורה מסודרת.
אלו הם 7 הדברים שעליכם לעשות אחרת אם עברתם את גיל 60
רבים מאתנו חוששים מההזדקנות לאור הדברים שאנו מפחדים שלא נצליח לבצע, אך בחלק מהמקרים הכישלון נובע אך ורק מכך שאנחנו לא מבצעים אותם נכון...
בעזרת הסרטון הזה תגלו איך לנקות כמעט כל פריט שיש בבית
כלי מטבח, קירות הבית, בגדים, רהיטים ומוצרי חשמל הם רק חלק מהדברים שמתלכלכים עם הזמן או לאחר שימוש ארוך, לכן כדאי להכיר טיפים יעילים לניקיונם
מעולם לא חשבתי שלטושים יהיו שימושים כאלה מפתיעים ויעילים...
רובנו משתמשים בטושים כדי לצבוע, לסמן ולכתוב, אך הסרטון הבא מוכיח כי אפשר למצוא להם שימושים מפתיעים אחרים לצד פתרונות להעלמת כתמי טושים...
רוצים להאריך את חיי המדף של מוצרי מזון? צפו בסרטון הבא
רוצים להאריך את חיי המדף של מוצרי המזון שלכם? צפו בסרטון הזה ולמדו כמה טריקים וטיפים מצוינים שיעזרו לכם לעשות את זה בקלות
6 דברים שימושיים שלא ידעתם שאפשר לעשות עם שמן תינוקות!
לרוב שמן תינוקות משמש לשמירה על לחות ורעננות עור התינוק, אך בסרטון הבא תקבלו רעיונות לעוד 6 שימושים יעילים ומפתיעים בשמן הזה.
בעזרת המדריך הזה למדתי איך לבחור את הדאודורנט הנכון בשבילי
קשה לדמיין את חיינו ללא השימוש בדאודורנט, אבל רבים בוחרים בסוג הלא נכון בשבילם, לכן כדאי להכיר את המדריך לבחירת הדאודורנט הנכון בשבילכם...
תפריט מציל חיים - מידע חשוב לכל מי שמגדל כלב או חתול
תזונה נכונה נגד מחלות היא חשובה עבור חיות המחמד שלנו בדיוק כמו שהיא חשובה עבורנו. זה התפריט שכדאי לכם לתת לחיית המחמד שלכם כשהיא חולה בסרטן.
את 9 הטעויות האלו בנוגע לנעליים רבים עושים וכך תמנעו אותן
בקניית נעליים וגם בשימוש היומיומי שלהם - יש לא מעט טעויות שרבים מאוד עושים. אספנו עבורכם 9 טעויות נפוצות עם נעליים וכיצד תוכלו לתקן אותן...
זו הדרך הכי מהירה ונוחה לפתוח רימון וליהנות מכל הפרי הטעים
כל מי שמחזיק רימון מהודר שלם בידו נתקל באתגר בפתיחתו - הסרטון הבא ידגים מהי הדרך הכי מהירה ויעילה לעשות זאת כך שיהיה אפשר ליהנות מכל גרגיריו...
33 רעיונות וטיפים שיעזרו לכם לגדל צמחים בדרך יצירתית וחכמה
גידול צמחים בבית או בגינה זו דרך נפלאה להוסיף לחיים שלנו קצת צבע וטבע, והסרטון הבא ילמד אתכם איך לעשות זאת בדרכים חכמות, יעילות ויצירתיות!
לא מפסיקים להתגרד ולא יודעים למה? הנה סרטון שיסביר לכם...
תחושת הגירוד היא אחת מהתופעות המוכרות ביותר לכל אדם ואנו חווים ממנה מדי יום. מדוע אנו מתגרדים? ממה נוצר הדבר וכיצד לטפל בו? הכל בסרטון הבא...
כך תהפכו את הרהיטים הישנים שלכם לפריטים חדשים ויפהפיים!
מאסתם ברהיטים הישנים והשחוקים שלכם? רגע לפני שאתם קונים חדשים, צפו בסרטון הבא וגלו כיצד תוכלו לחדש את הרהיטים הישנים שכבר יש לכם.
בזכות הטיפ היעיל הזה אין סיבה שתישארו ערים במיטה בלילה!
כבר שנים רבות שאני סובל מבעיות שינה ותאמינו לי שניסיתי לא מעט טריקים וטיפולים כדי לטפל בבעיה, עד שלבסוף גיליתי את הסוד שעזר לי לישון כמו מלך...
רוצים לשמור על מראה צעיר בעוד 10 שנים? אמצו את הטיפים האלו...
יופי הוא לא רק גנטי, אלא תלוי גם במנהגים היומיומיים שלנו. אם תפעלו על פי 10 הטיפים הבאים לשמירה על מראה צעיר, אתם תודו לעצמכם בעוד 10 שנים
הטיפים והעצות האלו יעזרו לך לנהל חשבון בנק בלי לבזבז כסף
ריכזנו עבורכם מידע חשוב שיעזור לכם לנהל חשבון בנק חסכוני יותר ולהפסיק לבזבז כסף אז כדאי לכם להכיר אותו למען עתידתכם הכלכלי.
8 טיפים מעולים שיהפכו אתכם לשכנים עם הדשא הכי ירוק ברחוב!
המדריך הבא יראה לכם 8 בעיות נפוצות בגינות ומדשאות וכיצד ניתן לטפל בהן. אחרי שתסיימו לעבור על כולן, מובטח לכם שהדשא שלכם יהיה הכי ירוק ברחוב!
מתי ניקית את התנור בפעם האחרונה? כדאי מאוד לקרוא את זה...
התנור שלנו הוא אחד ממכשירי החשמל העסוקים ביותר בבית ולכן אנחנו צריכים לדאוג לו. הכירו את ההשפעות של השארת תנור מלוכלך ואת הדרכים לנקות אותו.
לא תאמינו שאפשר לעשות כאלה דברים שימושיים עם נייר טואלט!
פעם הייתי משתמש בנייר טואלט וזורק אותו כמו כולם, אבל אז ראיתי את הסרטון הזה ולמדתי על מגוון רחב של שימושים נהדרים שאף פעם לא חשבתי עליהם!
פתחתם עסק? 5 דברים שעליכם לעשות כדי להגדיל את קהל הלקוחות
איך תוודאו שהעסק שלכם בולט בשטח, מגיע לקהל היעד הנכון ומתחיל לצמוח? הנה 5 צעדים שיעזרו לכם לבנות נוכחות דיגיטלית ולהגדיל את מעגל הלקוחות.
הטיפים הגאוניים האלו עזרו לי לחסוך המון כסף - מספר 4 מעולה
אם תדעו איך ומתי לעשות קניות, תלמדו לנצל את הטלפון הסלולרי בחכמה ותכירו את שאר הטיפים שבכתבה הזו, תגלו שלחסוך כסף זו פעולה קלה ואפשרית ביותר
נמאס לך מהמראה של השיער שלך? נסי את אחת התסרוקות האלה!
כולנו משקיעים בשיער שלנו ותמיד מרגישים הרבה יותר טוב לגביו אחרי שסיימנו ביקור במספרה או החלטנו על תסרוקת חדשה, אז למה לא להרגיש ככה כל הזמן?
גם מומחי גינון לא תמיד מכירים את 6 הטיפים החשובים האלה...
אם הצמחים שלכם מתים, מתייבשים או נרקבים, או שפשוט אתם לא מצליחים לגדל אותם כך שישגשגו כמו שצריך, ייתכן שפשוט לא הכרתם את הטיפים הנכונים...
4 מבחנים שיעזרו לכם לגלות מה מצב בריאות השיער שלכם
כדי שתוכלו להימנע מגילוי פתאומי של מצבו הבריאותי הקשה של השיער שלכם, מומלץ שתבצעו את 4 המבחנים הבאים שכל אחד יכול לעשות בבית
הסרטון הזה גילה לי 20 שימושים מפתיעים לקולבים שיש לי בארון
הקדישו לסרטון הזה 7 דקות בלבד ותוכלו לאמץ כמה רעיונות שרק תרצו מתוך 20 הטיפים הנהדרים שהוא כולל לשימושים מפתיעים בקולבים.
סובלים מכאבים בכף הרגל? יכול להיות שזו הסיבה לבעיה...
כמעט רבע מהאוכלוסייה המבוגרת סובלת מהבעיה הזאת בכף הרגל, וכדאי שתדעו איך לטפל בה כדי למנוע מעצמכם אי נוחות, כאבים ואולי גם את הצורך בניתוח...
מומחית מסבירה: ככה דואגים לעור הפנים בחורף ונמנעים מיובש
גם עור הפנים שלכם מתייבש בימי החורף? בעזרת הטיפים שבסרטון הבא, תוכלו לטפל בבעיה ולדעת כיצד לשמור על שגרת טיפוח עור פנים שתועיל לכם!
8 עצות שיעזרו לך לשפר את מעמדך ותדמיתך במקום העבודה
כדי להתקדם במקום העבודה שלכם או בעולם הקריירה באופן כללי, אתם צריכים לטפח תדמית חיובית ולמתג את עצמכם בצורה נכונה...
מאז שהפסקתי לעשות את 11 השגיאות האלו הבית שלי מסודר יותר....
כולנו רוצים שיהיה לנו בית מסודר ומאורגן, אך עושים טעויות קטנות שגורמות לנו להתאמץ ולו להיראות מבולגן. אלו הן ה-11 הנפוצות, ודרכים לתקן אותן.
איך לכוון את המוח לשינה בריאה יותר? עצות שכדאי להכיר!
לשנת לילה טובה יש יתרונות רבים ש"ציפורי לילה" שערים עד השעות המאוחרות לא מרוויחים. הנה טיפים שמספקים שינה טובה ויהפכו אתכם לאנשים של בוקר.
איך לזהות תרמיות באתרי היכרויות: 8 סימנים מחשידים להתחזות
אתרי ואפליקציות היכרויות מקוונים הפכו לאפשרויות פופולאריות למציאת אהבה, אך כדאי להיזהר מנוכלים שנרשמים אליהם כדי להתחזות ולבצע תרמיות...
בעזרת 9 הטיפים הבאים תוכלו להסיר כמעט כל כתם שומני ביעילות
הכתמים השומניים הם האויב המר והסיוט של כל מי שעושה כביסה. כאן תוכלו לגלות 9 טריקים ושיטות יעילות ומפתיעות להסרת הכתמים השומניים מבגדים.
9 דרכים חכמות לשימוש באבקת סודה כתכשיר טיפוח טבעי ויעיל
אבקת סודה לשתייה משמשת אותנו לרוב בבישול ואפייה, אולם תופתעו לגלות שהמוצר הפשוט הזה גם יכול לעבוד בתור תכשיר טיפוח יעיל למדי!
אלו הטיפים לרכישה חכמה ובטוחה בעלי אקספרס שתחסוך לך כסף
הכירו את כל הטיפים שיעזרו לכם לבצע את הרכישה הראשונה והבטוחה שלכם באתר הקניות הגדול עלי אקספרס, שלב אחר שלב.
נורית הדלק נדלקה? הטבלה הזו תחשוף בפניכם כמה ק"מ נותרו לכם
תמיד תהיתם כמה ק"מ נותר לכם ליסוע אחרי כשנורית האזהרה של הדלק נדלקת? הטבלה הבאה תספק לכם את המידע הנחוץ וגם קצת שקט נפשי...
גלו 6 שימושים מפתיעים בקינמון שיכולים לשפר את חייכם בקלות
בארון התבלינים שלנו יש הרבה יותר מתערובות ואבקות מזינות שיכולות להוסיף טעם למזון שלנו, והיום תכירו 6 שימושים מפתיעים ויעילים לקינמון.
אם נתקלתם במזיק הזה במטבח שלכם, זו הדרך הבטוחה לטפל בו!
פתחתם את ארונות המטבח או המזווה ועשרות עשים קטנים ואפורים קיבלו את פניכם? כנראה שנפלתם קורבן לאחד ממזיקי המזון הכי נפוצים בעולם, עשנור הקמח.
גם אנחנו לא האמנו, אבל הדבר הקטן הזה יכול לטפל בהתקף חרדה!
בין אם אתם סובלים מהתקפי חרדה ובין אם אתם מכירים מישהו שסובל מהם, הטריק הגאוני הזה עם קוביית קרח יכול להציל אתכם או את האנשים שיקרים ללבכם!
במדף התבלינים מסתתר מוצר עם 20 יתרונות ושימושים מפתיעים...
בבישול, אפייה וריבות - תבלין הציפורן הוא אחד האהובים על כולם, וכאשר תגלו את יתרונותיו הרפואיים הרבים, ודאי תתחילו להשתמש בו גם מחוץ למטבח.
יכול להיות שזה מה שבאמת פוגע בשמיעה שלנו - ויש מה לעשות!
האזנה למוזיקה בעוצמה גבוהה מזיקה ליכולת השמיעה, וההשפעה הזו בתורה יכולה להוביל לדמנציה. אך לפי מומחים יש מה לעשות בנידון...
נמאס לך לראת עכבישים ברחבי הבית? זה מה שצריך לעשות...
סובלים מהימצאות עכבישים ברחבי הבית או החצר? במקום להשתמש בתכשירים כימיים מזיקים, הכירו 9 פתרונות טבעיים שיעזרו לכם לפתור את הבעיה בקלות.
רוצים לגלות איך לשפר את הזיכרון? הכירו 2 טכניקות יעילות!
יכולת לזכור מידע במהירות ולאורך זמן יכולה לעזור לנו מאוד בחיים, אז בהחלט שווה להקדיש 5 דקות לסרטון שלפניכם כדי ללמוד איך לשפר אותה...
תשכחו מחביתה פשוטה ונסו 10 שיטות מקוריות להכנת מטעמי ביצים
ביצים מהוות רכיב משמעותי במגוון מתכונים, אך ניתן להכין מהן בלבד מטעמים מיוחדים באמצעות 10 שיטות מקוריות במיוחד להכנת מנות ביצים מיוחדות.
הסרטון הזה לימד אותי טריקים שעזרו לי לעשות מהפך מדהים בבית
אתם החלטתם להתחיל לשפץ את הבית בעצמכם? אתם חייבים להכיר את 40 הטריקים האלו, שיהפכו את המלאכה ואת החיים בבית להרבה יותר קלים!
בעזרת התרגילים האלו הזיכרון שלכם ישתפר בצורה מדהימה
המוח שלנו זוכר בצורה טובה יותר בעזרת תמונות ואתם יכולים ללמוד כיצד לנצל את היכולת הזו בעזרת 6 השיטות הבאות, שבחלקן השתמשו עוד ביוון העתיקה.
איך לפתור כל בעיה בחיים על פי איינשטיין: 8 הכלים הנדרשים
יש לכם הזדמנות נהדרת להתוודע ל-8 הדרכים שבהן אלברט איינשטיין התמודד בהצלחה מרובה עם מכשולים ובעיות בחייו...
הצמחים שלכם לא יבלו לעולם אחרי שתכירו את 6 הטיפים האלה...
אם אתם אוהבים את הצמחים הביתיים שלכם ורוצים למנוע מהם לגווע ולנבול, קראו את המדריך הבא שמפרט 6 סיבות נפוצות לנבילתם של צמחים וכיצד לטפל בהן.
33 רעיונות וטיפים שיעזרו לכם לגדל צמחים בדרך יצירתית וחכמה
גידול צמחים בבית או בגינה זו דרך נפלאה להוסיף לחיים שלנו קצת צבע וטבע, והסרטון הבא ילמד אתכם איך לעשות זאת בדרכים חכמות, יעילות ויצירתיות!
12 טיפים שיעזרו לך להכין אוכל לכל השבוע בקלות ולשמור עליו
הכנה של ארוחות במהלך השבוע גוזלת זמן רב, אך עם 12 הטיפים הבאים, תוכלו להכין כמויות של רכיבים שונים, לשמור אותן ולשלב ביניהן להכנת מטעמים!
מדריך לשתילת עציצים: הקשיבו לעצות של מומחה הגינון הזה!
איך שותלים נכון צמחים באדניות ובעציצים? אתם מוזמנים להיעזר במדריך הבסיסי המצולם והמפורט הבא של ליאור הגנן.
למה כדאי להכניס לימון לתנור? היכנסו לכתבה וגלו טיפ נהדר!
יתושים וזבובים פוקדים את ביתכם בימי הקיץ החמים? השיטה המפתיעה הזו תעזור לכם להרחיק אותה ללא מאמץ באמצעות לימונים ותנור!
12 שימושים לפלפל שחור שהפכו את החיים שלי לקלים וטובים יותר
אין כמו טעמו של הפלפל השחור כדי "להקפיץ" טעם של תבשילים תפלים, אך לתבלין הנהדר הזה יש עוד שימושים רבים מחוץ למטבח, כמו 12 המיוחדים שכתבה הזו...
זהירות, סכנת סתימה! הכירו 9 דברים שאסור לזרוק לכיור המטבח
רבים נוהגים להשליך שאריות מזון ושאר חומרים אל הכיור ולמורד הצנרת הביתית, אך אם תעשו זאת עם 9 הדברים האלו, זאת עלולה להיות טעות שתוביל לסתימה...
4 סימנים שהכרית שלכם עלולה לפגוע בבריאותכם וצריכה החלפה
לשינה טובה יש השפעה מכרעת על הבריאות שלנו, אך אם הכרית שלכם לא טובה וגורמת לתופעות שבכתבה, ייתכן שתסבלו מנזק לטווח ארוך.
גלו 16 פריטים לא צפויים שיש לכם בבית ושיכולים לשמש לניקיון
מהמיקרוגל שעל השיש, דרך האורז שבמזווה ועד למייבש השיער שבחדר אמבטיה - אלו הם החפצים שכבר יש לכם בבית ואיתם תוכלו לנקות כמעט הכל.
6 טיפים שיעזרו לכם להרחיק מזיקים מהגינה וגם לשדרג אותה!
אם אתם רוצים לדעת כיצד להרחיק מזיקים מגינתכם בדרכים שאף יועילו לגינה ולכם, הכירו את 6 הטיפים שבסרטון הבא...
לא רק מזון: לאילו פריטים ביתיים יש תוקף תפוגה שכדאי לדעת?
כולנו בודקים את התוקף של המזונות והמשקאות שאנו צורכים, אך מה לגבי תוקף של חפצים אחרים ברחבי הבית? כך תדעו מתי הגיע הזמן להחליף אותם.
יועצת המשפחות הזאת מגלה את הסוד שפותר את כל הריבים בזוגיות..
בהרצאה הבאה, מיטל חדד-מסורי מסבירה בצורה פשוטה וברורה למה יש ריבים בכל זוגיות ואיך אפשר להתגבר על הבעיה הזו – הפתרון פשוט יותר ממה שנראה לכם
אם יש גומיות מיותרות בבית אתם חייבים לנסות את הדברים האלה!
גומיות הן פריט שבדרך כלל נותר זרוק במגירה כלשהי ברחבי הבית, אך כדאי שתחפשו איפה השארתם אותן, כי הסרטון המפתיע הבא יגלה לכם כמה הן יעילות!
תרופות הסבתא האלה עוזרות להעביר את הקיץ בצורה נעימה יותר
הקיץ הוא העונה האהובה על רבים מאיתנו, אולם מתלוות אליו כמה בעיות – עקיצות חרקים, כוויות שמש ושריטות וחבלות במהלך טיולים. כך תטפלו בכולן...
המדריך השלם לדברים שאסור לכם לעשות עם שואב האבק שלכם
משתמשים בשואבי אבק? כדאי שתכירו את הדברים שפשוט אסור לכם לשאוב, טעויות נפוצות שרבים עושים עם המכשיר וכמה דגשים לשימוש יעיל בשואב אבק רובוטי.
באוסף המומלץ הזה תמצאו את כל מה שצריך לדעת על שינה טובה!
שנת הלילה היא אחד ההרגלים החשובים ביותר של הגוף החי שלנו, וכדי שתדעו כל מה שצריך על השינה שלכם ואיך לשפר אותה אספנו לכם 10 כתבות שהכנו בנושא.
הכירו את 5 הצמחים העמידים ביותר שאין סיכוי שתצליחו להרוס
בפעם הבאה שאתם מבקרים במשתלה כדאי לשים עין על 5 הצמחים האלה, כי כל קל כל כך לגדל אותם שכמעט ואין סיכוי שהם לא יקשטו את הבית שלכם לאורך זמן.
הכלב הורס את הבית? כך תטפלו בנושא ובעוד 8 הרגלים בעיתיים
הכלב שלכם נובח, נושך או הורס רהיטים ללא סיבה ברורה? הכירו 9 דרכים לטיפול בבעיות ההתנהגות השכיחות ביותר.
12 עצות חשובות שעליכם לזכור כדי לאהוב ולהיות נאהבים באמת
כולנו התרגלנו להאמין למיתוסים רבים הקשורים במערכות יחסים, אולם רבים מהם פוגעים בזוגיות שלנו. הכירו את האמת החשובה בנוגע לאהבה...
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: