בשר עוף פתיחה וסלטים עוגות ועוגיות חגים לכל המתכונים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה מתכונים שמורים
קטגוריות
צפית לאחרונה מתכונים שמורים
header
מתכונים ואוכל > מתכונים לעוגות ומתכונים לעוגיות
עוגות ועוגיות

מתכון לסופגניות קינמון אפויות ובריאות

צמחוני
5
א א

סופגניות ידועות כקינוח עתיר קלוריות ולא בריא, אך מתכון הסופגניות הנהדרות הללו משלב רכיבים בריאים וטעם מושלם עם כמות קלוריות מועטת. סופגניות אפויות עם ציפוי קינמון הן ללא כל ספק הקינוח המפנק שיעזור לכם לעבור את החג עם פחות שמן ורגשות אשמה.

זמן הכנה: 10 דקות
רמת קושי: קל
מתכון לסופגניות קינמון אפויות ובריאות מקור תמונה: thechiclife
רכיבים לסופגניות:
קמח חיטה לבן - ¾ כוס (או קמח כוסמין)
סוכר - ¼ כוס + 2 כפות
אבקת אפייה - ½ כפית
קינמון - 1 כפית (מחולקת לשתיים)
מלח - ¼ כפית
חלב - ¼ כוס + 2 כפות (או תחליף חלב צמחי לבחירתכם)
ביצה - 1 (גדולה)
שמן קנולה - 1 כף
תמצית וניל - ¼ כפית
אופן הכנת הסופגניות:
  1. חממו תנור ל- 180 מעלות ורפדו תבנית בנייר אפייה.
  2. הכניסו לקערה בינונית קמח, ¼ כוס סוכר, אבקת אפייה, ½ כפית קינמון ומלח וערבבו היטב.
  3. בקערה נוספת ערבבו היטב חלב, ביצים, שמן קנולה ותמצית וניל.
  4. צקו את בלילת החלב והביצים לתוך קערת הקמח וערבבו באיטיות עד ליצירת בצק מעט דביק.
  5. חלקו את התערובת לתבנית סיליקונית בדוגמת דונאטס עם חור במרכזן במרכזה והכניסו לתנור.
  6. אפו כ- 7-9 דקות, נעצו קיסם למרכז הסופגנייה ובידקו אם הקיסם יוצא יבש הסופגנייה מוכנה, אם הוא עדיין רטוב אפו עוד דקה בערך.
  7. ערבבו בקערה קטנה ½ כפית קינמון עם מעט סוכר, הכניסו את הסופגניות לקערת הקינמון וצפו אותן היטב מכל הצדדים והגישו.
שמור מתכון שלח לחבר שתף WhatsApp
קבל עדכונים על מתכונים חדשים ישירות לתיבת המייל שלך!
התכוונת ל:
המשך עם: פייסבוק Google
מצאת טעות? | דווח על הפרת זכויות יוצרים
יש לכם מתכון מנצח? שלחו לנו
אולי תאהב גם
content חגים מתכון לסופגניית קאפקייקס עם קרם תפוחים שיעשה לכם את החג מתכון לסופגניית קאפקייקס עם קרם תפוחים שיעשה לכם את החג
content קינוחים ומשקאות אתם כבר תמצאו תירוץ כדי להכין את מתכון הפירות המדהים הזה אתם כבר תמצאו תירוץ כדי להכין את מתכון הפירות המדהים הזה
content עוגות ועוגיות איך לא חשבו על זה קודם? מתכון לסופגניות פרג אפויות וטעימות איך לא חשבו על זה קודם? מתכון לסופגניות פרג אפויות וטעימות
content קינוחים ומשקאות מתכון פשוט, מהיר וטעים לסופגניות תפוחים בניחוח קינמון מתכון פשוט, מהיר וטעים לסופגניות תפוחים בניחוח קינמון
content עוגות ועוגיות אחרי שתכינו את עוגת הפקאנים הבאה גם אתם תחשבו שהיא מושלמת אחרי שתכינו את עוגת הפקאנים הבאה גם אתם תחשבו שהיא מושלמת
content עוגות ועוגיות מתכון לעוגיות יו-יו טוניסאיות מסורתיות - טבעות זהב מתוקות מתכון לעוגיות יו-יו טוניסאיות מסורתיות - טבעות זהב מתוקות
content עוגות ועוגיות מתכון לסופגניות זהובות, ממולאות וקלות הכנה שתתאהבו בהן מתכון לסופגניות זהובות, ממולאות וקלות הכנה שתתאהבו בהן
content עוגות ועוגיות סופגניות סיידר תפוחים מצוירות שירשימו את כולם! סופגניות סיידר תפוחים מצוירות שירשימו את כולם!
תכנים קשורים: חנוכה , חלבי , מתכון לילדים , צמחוני , מתכון קל , מתכון לקינוח , מתכון לסופגניות , מתכון בריא , מתכון מהיר
עוד ב עוגות ועוגיות
content ככה תכינו סהרוני וניל ואגוזי לוז דלי פחמימות בטעם נפלא ככה תכינו סהרוני וניל ואגוזי לוז דלי פחמימות בטעם נפלא
content הכירו את המתכון המושלם לסקונז עם זיגוג וניל ומגרה במיוחד! הכירו את המתכון המושלם לסקונז עם זיגוג וניל ומגרה במיוחד!
content עוגת גן עדן: מתכון מושלם לעוגה שתרצו ממנה עוד ועוד ועוד... עוגת גן עדן: מתכון מושלם לעוגה שתרצו ממנה עוד ועוד ועוד...
content בואו ללמוד איך להכין חטיף חלבון מושלם בלי טיפה של סוכר! בואו ללמוד איך להכין חטיף חלבון מושלם בלי טיפה של סוכר!
content פנקייק בתחפושת: גלו מתכון קל ופשוט לשורט קייק תות מושלם פנקייק בתחפושת: גלו מתכון קל ופשוט לשורט קייק תות מושלם
content העוגיות הטעימות האלה מבוססות על קמח מיוחד ללא גלוטן העוגיות הטעימות האלה מבוססות על קמח מיוחד ללא גלוטן
content פינוק מתוק בדקה: מתכון לסופלה לוטוס להכנה מהירה במיקרוגל פינוק מתוק בדקה: מתכון לסופלה לוטוס להכנה מהירה במיקרוגל
content המנה הזו נחשבת לקינוח הלאומי של מצרים – אתם חייבים לנסות! המנה הזו נחשבת לקינוח הלאומי של מצרים – אתם חייבים לנסות!

כתבות פופולריות ממגזין בא במייל

5 מתכוני המבורגרים מכל העולם

5 מתכוני המבורגר טעמים מרחבי העולם, אל תפספסו את התוניסאי!
6 מתכונים בשלושה רכיבים שיחסכו לכם זמן וכסף

טעים, פשוט וזול: 6 מתכונים עם 3 רכיבים שיחסכו לכם זמן וכסף
6 מתכונים לעוגיות מלוחות אהובות ומיוחדות

6 מתכונים לעוגיות מלוחות שייגרמו לכם לוותר על כל חטיף קנוי
8 מילויים מפתיעים ומרעננים לכל סוגי המאפה

8 מתכונים למילויים מפתיעים שישדרגו את כל המאפים שלכם
5 מתכונים טעימים ומקוריים ללא גלוטן

רגישים לגלוטן? המתכונים הבאים שמים את הקמח הלבן בכיס הקטן
6 מתכונים פשוטים לשייקים טעימים עם פירות קיץ אהובים

6 מתכוני שייק טעימים לקיץ עם מגוון פירות אהובים ומפתיעים
6 מתכונים שמתאימים לבישול ואפייה בטוסטר אובן

את 6 המתכונים האלו אפשר להכין בקלילות בטוסטר אובן שלך
9 מתכונים מקוריים לסלטים ביתיים ומוכרים

מומלץ: 9 מתכונים לסלטים ביתיים שלא תצטרכו לקנות בחנות!
קבל עדכונים על מתכונים חדשים ישירות לתיבת המייל שלך!
התכוונת ל:
המשך עם: פייסבוק Google
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בשר עוף דגים פתיחה וסלטים מרקים עוגות ועוגיות קינוחים ומשקאות פשטידות ומאפים פסטות ופיצות קטניות ותוספות ממולאים רטבים וממרחים מתכונים לילדים כבושים מתכוני עדות חגים
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום