"מחלות מעי דלקתיות" זה השם הכולל למחלות שגורמות לדלקת כרונית במעיים, כששתי הסוגים העיקריים של מחלות אלו הם קרוהן וקוליטיס כיבית. ההמלצה הכללית לאנשים שסובלים ממחלות שכאלה היא להימנע מארוחות גדולות, וכן מכל מזון שעלול להצית את הבעיה שהם סובלים ממנה, כשזה כולל בעיקר מזון שומני, מטוגן, חריף ועשיר בסיבים. אם יש לכם אלרגיה מסוימת למזון, מומלץ מאוד להימנע גם ממאכלים שקשורים אליה.
מומלץ לצמצם גם כמה שניתן את צריכת הבשר, ואם אתם סובלים מקרוהן, סביר להניח שיש לכם אי סבילות ללקטוז, ועל כן יש להימנע מצריכת מוצרי חלב. אגוזים, זרעים ושעועית עלולים גם הם להצית אצלכם בעיה, וכן משקאות עם קפאין, מיצים מתוקים ואלכוהול - כך שגם מהם כדאי להימנע. במקרה שאתם סובלים מהתקף, מומלץ לאכול מאכלים רכים, כמו בננות, שיבולת שועל, דגים רזים, ביצים, פירה תפוח אדמה, אורז ולחם לבן.
נגישות
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: