בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > בריאות ומשפחה

עיסוי שמעלים צלוליט תוך חודש אחד בלבד

עורך: טל נור
אהבו: 1075
א א
שמור למועדפים
מעטות הנשים שאין להן צלוליט בגוף, ומראה העור הלא אחיד והלא מחמיא הזה יכול להיות מטריד למדי ולגרום לחלקן להימנע אפילו מלחשוף את גופן וללבוש בגדים קצרים בפומבי. הבעיה לא פוסחת לחלוטין גם על המין הגברי, אך היא נדירה יותר, ומה שמשותף לשני המינים הוא שכולם רוצים להיפטר ממנה. התפיסה המקובלת לגבי הבעיה היא שמדובר במטרד קבוע ובלתי ניתן להעלמה, או שהניסיון להילחם בו כרוך בטיפולים אסתטיים יקרים מאוד, אז תרשו לנו להשיב לכם את התקווה ולבשר שבמלחמה נגד הצלוליט כל מה שאתם באמת צריכים זה 30 דקות של השקעה והתמדה. הכירו את העיסוי הביתי, הפשוט והיעיל נגד צלוליט – בשתי גרסאות לבחירתכם – שיסייע להשיב לעור שלכם את המראה החלק, האחיד והמתוח שלו. 

מהו צלוליט וכיצד עיסוי הגוף משפיע עליו?

קודם כל, יש להגיד צלוליט ולא צלוליטיס כפי שרבים נוטים לקרוא לבעיה בטעות, היות וצלוליטיס הינה מחלה דלקתית של הרקמה התת-עורית, וצלוליט לעומת זאת היא בעיה אסתטית בעיקרה. הצלוליט נובע מהצטברות תאי שומן ברקמות שמתחת לעור, אשר מעניקים לו מראה של קליפת תפוז או גבינת קוטג' באזורים כמו הירכיים, הישבן, המותניים ואפילו הבטן והזרועות. אף שהתופעה שכיחה יותר בקרב נשים בוגרות, היא בהחלט קיימת גם אצל נשים צעירות ותופיע בשלב זה או אחר אצל 90% מכלל הנשים. צלוליט איננו משויך רק לבעלי עודף משקל, וישנן גם נשים רזות וחטובות שיש להן צלוליט בגוף עם אותו מראה של עור נקבובי, גבשושי וגלי. הנתונים מצביעים לא רק על כך שאחוז הופעת הצלוליט בקרב נשים נמצא בעלייה, אלא שגם יותר ויותר גברים החלו לסבול מהתופעה – ככל הנראה עקב התזונה הלקויה שרובנו צורכים.

 

עיסוי להעלמת צלוליט: איור של רגלי אישה עם צלוליט

מה גורם לצלוליט להופיע?

ישנן מגוון סיבות להיווצרות צלוליט, שכמה מהן הן גנטיקה או קשרים בין רקמות חיבור שעולות מעלה לכיוון שכבת העור. גורם נוסף הוא זרימת דם לא מספקת במערכת הלימפה שמביאה לסתימה בגוף; בתאי השומן שנמצאים מתחת לעור שלנו נשארים תוצרי הלוואי של המזון שאנו אוכלים, אותם אמורה לסלק מערכת הלימפה. כאשר אותה מערכת לא מתפקדת כראוי, הפסולת לא מתפנה וממשיכה להיאגר ולגרום לתאי השומן להתנפח פי כמה וכמה – מה שמוביל ליצירת הצלוליט ולמראה הגבשושי. כדי שנוכל לסייע למערכת הלימפה לתפקד טוב יותר, עלינו להפעיל עליה לחץ חיצוני דרך עיסוי הגוף והמרצת מחזור הדם, מה שיחדיר אותו לתאי השומן ויסלק מהם את הרעלים.       

איך מתחילים לטפל בצלוליט?

ראשית כדאי להיעזר בכמה אביזרים וחומרים שניתן למצוא בכל בית, כדי לשפר את האופן בו אנו מפעילים לחץ על גופנו לצורך המרצת זרימת הדם. הנכם מוזמנים לבחור את אחת מבין שתי שיטות העיסוי המופיעות בהמשך, או לשלב בין שתיהן. יש להקדיש לעיסוי 30 דקות בכל פעם, ולחזור עליו כ-3 פעמים בשבוע כדי להשיג שיפור משמעותי ומהיר למראה העור.

האביזרים והחומרים הנדרשים לשני סוגי העיסויים לטיפול בצלוליט:

  • מברשת עם זיפים עדינים
  • פילינג גוף עם גרגרים גדולים
  • שמן גוף
  • מברשת סיליקון
לפני שאתם מתחילים, זכרו להיות זהירים ולא להפעיל כוח ברמה שתותיר את גופכם עם חבורות ופציעות. כמו כן, הימנעו מאזורים עם עור רגיש במיוחד כמו גב הברכיים והירכיים הפנימיות. אם תתמידו ותקפידו לבצע את העיסויים 3 פעמים בשבוע, תזכו לראות תוצאות נהדרות תוך חודש ימים. 

עיסוי נגד צלוליט – גרסת הפילינג

חלק 1

מרחו פילינג על עור יבש באזור הירכיים שלכם (או כל מקום אחר שברצונכם לטפל בו), בתנועה שעולה מלמטה כלפי מעלה.
עיסוי להעלמת צלוליט: איור של תנועת מריחת פילינג לעיסוי נגד צלוליט

חלק 2

השתמשו בקצות האגודל והאצבעות שלכם, והחלו ללוש את העור מכוסה הפילינג שלכם, בדומה לתנועות צביטה, למשך 10 דקות.
עיסוי להעלמת צלוליט: איור של תנועת עיסוי הרגל נגד צלוליט

חלק 3

מרחו שמן גוף על מברשת סיליקון והחלו להניע אותה על העור המטופל בתנועות סיבוביות מלמטה כלפי מעלה. בסיום חלק זה, יש לחזור על שלב 2 בשנית. 
עיסוי להעלמת צלוליט: איור של תנועת עיסוי עם מברשת סיליקון, נגד צלוליט

עיסוי נגד צלוליט – גרסת המברשת

חלק 1

לפני כניסה למקלחת, עסו את עורכם היבש עם מברשת יבשה, בתנועה סיבובית בכיוון השעון – מלמטה כלפי מעלה, תוך הפעלת לחץ פיזי בינוני-חזק בהתאם לרגישות גופכם.
עיסוי להעלמת צלוליט: איור של עיסוי הבטן עם מברשת, נגד צלוליט

חלק 2

לאחר המקלחת, מרחו שמן גוף על האזור המטופל ולושו את העור במקומות הבעייתיים בהם קיים צלוליט.

הקפידו על שגרת עיסויים, כאמור 3 פעמים בשבוע, ותוך זמן קצר תראו שיפור משמעותי במרקם, באחידות ובמראה העור שלכם. 

מקור התמונות: brightside

שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

תזונה ובריאות סרטון הסבר לביצוע עיסוי רפלקסולוגיה קצר ומרגיע 4:35

סודות העיסוי הרפלקסולוגי - סרטון שיעניק לכם טיפים חשובים!
דברים שכדאי לדעת שנת יופי - להתעורר עם פנים מהאגדות

שנת יופי - כך תהפכי ליפהפייה הנרדמת!
תזונה ובריאות 10 מאכלים שמפחיתים את מראה הצלוליט

10 המאכלים הבריאים האלו יעזרו לכם להתגבר בקלות על הצלוליט
דברים שכדאי לדעת 30 שימושים לנייר טואלט וגלילי נייר טואלט שישדרגו את החיים שלכם 9:15

לא תאמינו שאפשר לעשות כאלה דברים שימושיים עם נייר טואלט!
דברים שכדאי לדעת 12 טיפים קטנים לאיפור וטיפוח שיוצרים שינוי גדול

12 עצות טיפוח קטנות שעושות הבדל גדול - במיוחד מספר 10!
דברים שכדאי לדעת 10 דרכים טבעיות להעלמת קמטים מסביב לעיניים

יש לכם קמטים מסביב לעיניים? כך תוכלו להעלימם בדרך טבעית!
דברים שכדאי לדעת תערובות השמנים הארומטיים הזאת תעשה נפלאות לאיכות השינה שלכם

בזכות הטיפ היעיל הזה אין סיבה שתישארו ערים במיטה בלילה!
ספורט ואקסטרים פלאנק הפוך: התרגיל היעיל ביותר לשריפת שומן ושיפור היציבה

פלאנק הפוך: התרגיל היעיל ביותר לחיטוב הגוף שניסיתי עד היום

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני שפות greeting-cat בחן את עצמך: עד כמה אתה מכיר את שפת היידיש?
מבחני ידע כללי greeting-cat אתגר טריוויה ידע כללי לאנשים שיודעים הרבה
מבחני אישיות greeting-cat מה שתראו בכתמי הדיו האלה יחשוף מה מניע אתכם מבפנים

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: טיפוח, עור, עיסוי, אסתטיקה, גוף, דברים שכדאי לדעת, מראה חיצוני, מסאז', צלוליט, עיסוי נגד צלוליט
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום