28 סיבות נפוצות לויכוחים בין בני זוג

היכנסו והדפיסו שלל תשבצים שיספקו לילדיכם ולכם שעות של הנאה

אם אתם מחפשים דרך להעביר את הזמן שלכם ושל ילדיכם, היכנסו והדפיסו את שלל חידות המבוכים, הסודוקו והשחור ופתור שמחכות לכם כאן.

8 דברים מזיקים שאתם עושים לעצמכם כשאתם שותים מים קרים מדי

תמיד חשבתם שאין כמו כוס משקה קר כקרח כדי לרענן את הגוף ולהתמודד עם ימי הקיץ החמים? אחרי שתקראו את הכתבה הזאת תבינו שטעיתם טעות מרה...

הכירו את 8 נקודות הלחיצה בגוף שמפחיתות לחץ במהירות

לאורך היום אנו עוברים רגעים מלחיצים בעבודה, ברכב ובבית, אך בעזרת 8 נקודות הלחיצה הבאות תקבלו פתרון יעיל, מיידי וארוך טווח עבור הלחץ שאגרתם.

ילדיכם יפיקו שעות של הנאה מספר הצביעה הדיגיטלי והחינמי הזה

הפעילו לילדיכם את ספר הצביעה הדיגיטלי הזה ותנו להם לדמיון שלהם להשתולל עם מגוון הצבעים והכלים שעומדים לרשותם.

15 התבלינים הבאים יסייעו לכם לרדת במשקל ולשמור על בריאותכם

תבלינים משדרגים מאכלים וארוחות שלמות, ובנוסף להיותם בריאים מאוד, הם אף מסייעים באיזון משקל הגוף. לפניכם 15 תבלינים שיסיעו לכם לשמור על המשקל.

8 דרכים להקניית אחת המיומנויות החשובות ביותר עבור ילדיכם

מעוניינים לסייע לילדיכם לדעת כיצד לסנן מידע ותכנים באופן מציאותי? 8 הדרכים הבאות יעזרו לכם לעשות זאת בצורה היעילה והטובה ביותר.

אם הביטחון העצמי של ילדיכם חשוב לכם זכרו את 10 הטיפים האלה...

קיים גבול דק בין ביטחון עצמי לבין נרקיסיזם, ואם תזכרו את 10 הטיפים היעילים האלה, תוכלו לעזור לילדיכם לפתח ביטחון עצמי בריא שיעזור להם בחיים.

14 טיפים מעולים לאפייה שישדרגו את העוגות והעוגיות שלכם

הטיפים הבאים יקלו על עבודתכם במטבח בזמן אפיית עוגות, ויעזרו לכם לאפות יצירות מופת מרשימות, טעימות ואפילו בריאות.

9 יתרונות בריאותיים חשובים של ענבים שאתם פשוט חייבים להכיר

יש המאמינים שמדובר בפרי משמין בשל תכולת הסוכר הגבוהה שבו, אולם ההפך הוא הנכון! הכירו 9 יתרונות בריאותיים ומידע חשוב נוסף על ענבים.

7 תרגילים פשוטים שמטפלים ביעילות בכאבי המפרקים המעיקים

אם אתם סובלים מפרקים נוקשים ומטווחי תנועה מוגבלים, או שאתם מעוניינים לשמור עליהם מתפקדים לטווח ארוך, כדאי שתכירו את 7 התרגילים הבאים...

זהירות! הממתיק הזה מסוכן לבריאות הרבה יותר ממה שחשבנו...

אחרי ניתוח של מחקרים שנערכו במשך עשרות שנים, נמצאה ההשפעה המזיקה האמתית של הממתיק המלאכותי אספרטם, אשר עדיין מצוי במאכלים ומשקאות רבים.

הכירו 5 מתכונים מעולים מאחד המטבחים המגוונים ביותר בעולם

מלבד בורקסים, המטבח הטורקי עשיר במטעמים נפלאים נוספים שיכולים להעשיר כל ארוחה, כמו שמספקים 5 המתכונים הבאים שכל המשפחה תאהב.

8 ארוחות ערב בריאות ומזינות, והכל בפחות מ-500 קלוריות!

8 המנות שלפניכם מתאימות במיוחד לשעות הערב, עשירות בוויטמינים ומינרלים וכולן מתחת 500 קלוריות ועם פחות מ-25 גרם פחמימות למנה!

8 טיפים שיגנו על ילדיכם מסכנות השימוש המוגזם בסמראטפון

אם גם ילדיכם דבוקים לסמארטפון במשך שעות ארוכות ביום, נסו את 8 השיטות הבאות שיעזרו להגביל את השימוש במכשיר הזה ולחבר אותו גם למציאות האמתית.

כך תדעו שגופכם רומז לכם על מחסור בסידן ותשלימו לו את החסר

הוא נחשב לאחד מן המינרלים החשובים ביותר עבור גופנו, לכן כדאי שנדע לזהות מתי הוא זקוק לסידן ואיך להשלים את החסר.

מחקר חדש קובע: התרופות הנפוצות הללו עלולות לגרום לשבץ

תרופות נגד צרבת נמצאות בשימוש כבר שנים רבות, אך מחקר חדש מצא שעלול להיות קשר בין נטילתן ובין סיכון מוגבר ללקות בשבץ.

למשקה האלכוהולי הזה יש 10 יתרונות בריאותיים שכדאי להכיר

אם חשבתם שמשקאות אלכוהוליים הם בהכרח מזיקים לגוף, למשקה הוויסקי הזהוב יש מספר יתרונות בריאותיים לא מבוטלים שוודאי תרצו להכיר...

לא מבינים מאיפה הגיעה האלרגיה? 10 גורמים שכדאי לכם לבדוק

התפרצויות אלרגיה הן בעיה לא פשוטה, אך אם אינכם מוצאים את הסיבה להחמרה במצבכם, ייתכן שהאשמה נמצאת ב-10 הגורמים הבאים...

המדריך המלא לוויטמינים: כל מה שצריך לדעת כדי להישאר בריאים

הגיע הזמן לעשות סדר במזונות אותם אנו צורכים, ולהבין אילו ויטמינים נמצאים בכל אחד מהם, ואת התועלת שלהם למראה ולבריאות שלנו.