מבחן המרשמלו

יש 9 משפטים שאתם אומרים לילדים שלכם ושעושים להם נזק רב...

כולנו מתעצבנים לפעמים ומגיבים בכעס. אבל בגיל צעיר, הילדים סופגים הכל גם בלי שנתכוון לכך. הנה 9 ביטויים שכדאי להיזהר מהם כשמדברים עם הילדים.

בזכות המשקה הפשוט והבריא הזה אני כבר לא צריך קפה בבוקר!

איכויותיו של הלימון ידועים כבר מאות שנים, ולאחר שתלמדו אודות היתרונות שבשתיית מי לימון מדי בוקר, גם אתם לא תסכימו לוותר עליו.

בפעם הבאה שאתם בסופר, כדאי שתיזהרו מ-10 רכיבי המזון האלה...

גם אם אתם יודעים מאילו חומרים כדאי לכם להיזהר, על גבי האריזות הם עלולים להופיע בשמות אחרים ואף מטעים. הכירו את רכיבי המזון שמומלץ להימנע מהם

הכירו את 12 יתרונותיו של דגן שהפך לתחליף מוביל לחיטה

ייתכן שכבר נתקלתם בגרגרי הכוסמין ולא הייתם בטוחים כיצד להשתמש בהם, אולם לאחר שתקראו את הכתבה הבאה תוכלו לשלב את הכוסמין בתפריטכם מדי יום.

מי שאוכל הרבה מ-10 המאכלים האלה צריך להיזהר מתופעות לוואי...

רובנו מניחים שאם נבחר במזונות בריאים נרגיש טוב יותר, אולם לא תמיד זה כך. הכירו 10 מאכלים בריאים שעלולים לגרום לכאבים, לצד הפתרונות המומלצים.

6 מתכונים לחטיפי בריאות טעימים ומזינים שתוכלו להכין בעצמכם

בעזרת המתכונים הפשוטים הבאים תוכלו לחסוך לא מעט כסף על ידי הכנת חטיפי הבריאות שלכם בעצמכם, וכל אחד מהם יועיל לגופכם בדרכים שונות ומגוונות.

בעזרת המשקה הטבעי הזה תוכלו לנקות את המעיים שלכם מרעלים

בעזרת שילוב של 3 מיצים למיץ אחד חזק במיוחד, וקצת מלח ים, תקבלו את המתכון שינקה לכם את המעיים מרעלים וטפילים וימנע מכם בעיות כמו עצירות ועוד...

הכירו את צמח התבלין הבריא שעוזר לצמצם את צריכת המלח

צמח התבלין סליקורניה יכול לשמש אתכם כתחליף טבעי ובריא למלח, כי יש בו רק 7 גרם נתרן למנת 100 גרם. יש בו עוד 11 יתרונות בריאותיים המפורטים כאן...

9 יתרונות נהדרים של הענבים שהופכים את הקיץ למתוק ובריא

יש המאמינים שמדובר בפרי משמין בשל תכולת הסוכר הגבוהה שבו, אולם ההפך הוא הנכון! הכירו 9 יתרונות בריאותיים ומידע חשוב נוסף על ענבים.

כמה שוקולד מריר יש לצרוך ביום ומה היתרונות הבריאותיים שלו?

נמנעים משוקולד מריר כי הוא משמין או לא טעים לכם? יתכן שכדאי לכם לבחון מחדש את העדפותיכם, כי אתם עומדים לגלות שהוא הרבה יותר בריא ממה שחשבתם.

אם אתם שמים לב לתסמינים האלו זה סימן לחוסר איזון הורמונלי...

המערכת האנדוקרינית בגוף אחראית על ייצור של הורמונים שאחראיים על מגוון תפקודיים, וכאשר הם יוצאים מאיזון, אתם עלולים לחוות את התסמינים הבאים.

את 6 המתכונים ההונגרים האלה אתם חייבים לנסות בארוחתכם הבאה

המטבח ההונגרי נודע בזכות הגולאש המפורסם, אך אוסף המתכונים הבא יוכיח לכם שיש עוד מטעמים רבים שניתן ליהנות מהם הודות לבישול ההונגרי המגוון.

5 שילובי תבלינים שיעשו לאוכל ולבריאות שלכם דברים מדהימים

תבלינים טבעיים יכולים להיות מועילים מאוד לבריאות, ובסרטון הבא תוכלו להבין כיצד 5 שילובים של סוגי תבלינים שונים יכול להועיל לגופכם.

משקאות בריאים שיכולים לעזור לטפל ב-6 בעיות בריאות נפוצות

אם אתם סובלים מכאבים או מתסמין מסוים שפוגע באיכות החיים ומזיק לכם, נסו להכין לעצמכם את אחד המשקאות הבאים, שמכילים צמחי מרפא רבי עוצמה.