הגרסה הבאה לחטיף אנרגיה ביתי תספק לכם מנת מתיקות שאין שום סיבה לוותר עליה גם בזמן ההקפדה על תוכנית האכילה שלכם, והאגוזים והתמרים ייתנו לכם כוחות להמשיך את היום עם חיוך על הפנים.
רכיבים לחטיפי תמרים וקשיו:
אופן הכנת החטיפי תמרים וקשיו:
-
הכניסו את התמרים למעבד המזון ועבדו אותם לקבלת מחית.
-
הוסיפו את אגוזי הקשיו והמלח למעבד המזון ועבדו הכל יחדיו עד שהאגוזים ייחתכו בצורה גסה.
-
צרו כדורים קטנים ממחית התמרים, שטחו אותם בעזרת מערוך וחתכו את קצותיהם ליצירת חטיף מלבני. הניחו את חטיפי הבריאות אחד על גבי השני עם חתיכות של נייר אפייה ביניהם ושמרו אותם בקופסה אטומה.