מחפשים מנה טעימה וקלילה שתוכלו להכין תוך 10 דקות בלבד? הכירו את דייסת פירות היער, התפוזים והתאנים, שמכילה מגוון יתרונות הבריאותיים הגלומים במרכיביה, כמו חיזוק מערכת חיסונית חלשה וטיפול בעצירויות או אפילו בכאבי גרון. אז פנו כמה דקות מיומכם כדי לאכול דייסה טעימה, ובעיקר בריאה במיוחד, שתחזק את גופכם!
מקור תמונה:
bbcgoodfood
רכיבים למתכון לדייסת פירות יער, תפוזים ותאנים:
אופן הכנת המתכון לדייסת פירות יער, תפוזים ותאנים:
-
הכניסו למחבת שיבולת שועל, חלב, מים ומלח, ובשלו על אש גדולה למשך 5 דקות עד לקבלת תערובת סמיכה וקרמית.
-
במקביל, הניחו בקערה המתאימה לחימום במיקרוגל פירות יער, מיץ תפוזים וקליפת תפוז מגוררת, וחממו במיקרוגל למשך 2-3 דקות, עד לקבלת לפתן פירות.
-
חלקו את תערובת הדייסה שקבלתם בסעיף הראשון לשתי קערות. כסו כל קערה בלפתן הפירות ובתאנים, ובזקו פיסטוקים.
-
הגישו לשולחן עם חיוך. בתיאבון!