מתכון לצ'יפס כרוב אפוי - מנה בריאה השומרת על מרבית הויטמינים ולא משמינה. כמו כן, כרוב עלים הוא מקור חיוני של ויטמין A, ויטמין C, ויטמין K וויטמין B6. עשיר בנוגדי חמצון חזקים ששומרים על מערכת חיסון חזקה. כמו כן נחשב למקור טוב של סיבים תזונתיים ומינרלים. תהליך האפיה האיטי משמר בכרוב את רוב תכונותיו הבריאים.
עבור לבא-במייל
