איך להתענג על החיים ולמה כדאי לעשות את זה

7 צעדים שיעזרו לכם ללמוד לסלוח לעצמכם ולפתוח דף חדש

למרות שכל אחד מאיתנו חש לפעמים כעס או אכזבה מעצמו, מעטים זוכרים גם לסלוח לעצמם. העצות הללו יעזרו לכם להשיג צמיחה והתקדמות בעזרת סליחה עצמית.

מה מסמלים 10 החלומות הנפוצים ביותר ומה תת המודע משדר לכם?

חלמתם שאתם נופלים, עפים, מאחרים או ערומים? כל חלום שכזה מסמל משהו עליכם ועל חייכם – היכנסו וגלו מה זה בדיוק.

רציתי לאחל לך לילה טוב ולבקש ממך דבר אחד קטן, בשבילינו...

אם גם אתם מביטים ביקירכם רגע לפני ששמים את הראש על הכרית בלילה, ומקווים להפציע בחלומותיהם ולעלות על פניהם חיוך - אתם תזדהו עם השיר הזה...

הדבר הראשון שתראו ב-12 התמונות האלה יחשוף את התת מודע שלכם

אם אתם רוצים לגלות את מה שמסתתר מתחת לפני השטח במחשבות התת-מודעות שלכם, נסו את המבחן הבא שלפניכם שבו רק תצטרכו לבחור במה שתראו בתמונות.

15 תובנות מעצימות וציטוטים על אובדן וצער שייתנו לך כוח

15 התובנות המעצימות הבאות נבחרו בקפידה ובאהבה רבה על מנת לסייע לכם גם ברגעים הקשים ביותר של החיים...

18 ציטוטים שיעודדו אתכם לצאת ולהגשים את החלומות שלכם

חלקנו חולמים בגדול, וחלקנו חולמים בקטן, אך לא משנה כמה גדול החלום שלך, 18 הציטוטים האלה יזכירו לך שיש בך את הכוח להגשים אותו.

הכירו את הציטוטים החכמים של אחד מגדולי הנשיאים האמריקניים

הוא נחשב לאחד האישים הגדולים בתולדות ארצות הברית, והיו לו גם לא מעט תובנות נפלאות על החיים. קבלו 15 ציטוטים של אברהם לינקולן.

רקדנית הבלט הזו תשנה את כל מה שחשבתם על גופן של רקדניות

ליזי האוול אינה רקדנית בלט טיפוסית ודקיקה, אך זה לא מונע ממנה ללכת אחר התשוקה שלה לריקוד ולהוות השראה לנשים צעירות בכל רחבי העולם.

את שמו של האיש הזה אתם מכירים, אבל מה בנוגע לדברים שאמר?

את מרטין לותר קינג כולם מכירים מן המשפט הידוע "יש לי חלום", אך האם אתם באמת יודעים במה דגל ומה אמר בחייו? הכירו 15 ציטוטים נהדרים שלו...

האם יתכן שאתם סובלים מדיכאון? הכירו את התסמינים והטיפולים

כמו כל בעיה בריאותית, את הדיכאון ניתן לזהות על פי כמה תסמינים ברורים, ויש גם דרכי טיפול יעילים שכדאי מאוד להכיר כדי לטפל בו ואף למנוע אותו.

לעם הזה יש כמה פתגמים חכמים שכדאי להכיר - הנה 14 שבחרנו...

כדי לעזור לכם להכיר אותם, לשאוב מהם השראה ולחזק את הנפש שלכם עם מסרים רבי עוצמה, אספנו עבורכם במצגת הבאה 14 פתגמים יפים מהשפה הצרפתית.

15 המשפטים האלה יעזרו לכם להתחיל את היום בדרך הכי טובה שיש

רובנו לא מקדישים מחשבה מיוחדת לשגרת הבוקר שלנו, אך חשוב להכניס לתוכה את המשפטים המעצימים האלה שיעזרו לכם לפתוח כל יום על הצד הטוב ביותר.

חוקרים מצאו את קשר בין חיים ארוכים לבין מאפיין שכדאי לאמץ...

האם אתם נוטים להסתכל על חצי הכוס המלאה או הריקה? לפי המחקר הבא, התשובה שלכם יכולה לחזות האם תזכו בחיים ארוכים או לא...

קשיבות לעת זקנה: הטכניקה שמגנה על הגוף והמוח בגיל מבוגר

כיום משתמשים בקשיבות לטיפול במצבי מצוקה, חרדה ודיכאון, והיא יכולה לסייע לנו להזדקן בצורה בריאה יותר – מבחינה גופנית, נפשית ואף קוגניטיבית.