אם הזדמן לכם ללכת לפארק הסמוך לביתכם מוקדם בבוקר, כנראה ראיתם קבוצת אנשים עורכת תרגילים שנראים כמו טאי צ'י. סביר להניח שהם בצעו צ'י קונג, אמנות תנועה סינית שמהווה אימון גופני ורוחני, מדיטציה וכלי לריפוי מחלות. יש לה שלל תועלות בריאותיות ונפשיות, כמו שיפור ערנות ומיקוד, הרגעת כעסים ומתחים וריפוי הגוף, והיא מומלצת לחולי סרטן. בכתבה הבאה תכירו את השיטה לעומק.
נגישות
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: