בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > רוחניות והעצמה

8 משפטים שנרקיסיסטים אומרים כדי לגרום לכם להרגיש שאתם אנשים רעים

מאת: שי אליאב
אהבו: 46
א א
שמור למועדפים
יש משפטים שנרקיסיסטים משתמשים בהם שיכולים לגרום לכם להרגיש רע עם עצמכם. אלה לא תמיד אמירות ברורות, כי לנרקיסיסטים יש יכולת לגרום לאדם להרגיש חסר ערך לחלוטין אם הוא מאפשר זאת ומבלי שאתם שמים לב לכך. הכוונה היא שהם מוכנים לרדת לעומקים עמוקים במיוחד של שליליות כדי לעשות זאת. בשונה מאדם ממוצע ומאוזן נפשית, לאדם שכזה פשוט אין יציבות מנטלית, ויש משפטים שנרקיסיסטים משתמשים בהם שיכולים ממש להרוס אתכם. הנה 8 דוגמאות שכדאי לכם לשים לב אליהם ולדעת שהן עלבון שמונע מאינטרס במקום לקחת אותם ללב.
 

1. "אני מצטער שאתה מרגיש ככה."

זוהי לא התנצלות אמיתית, גם אם בהתחלה זה נראה כך. כאשר מישהו מתנצל באמת, הוא מודה במה שעשה ואינו מסיט את האשמה. האמירות הללו הן פסיביות־אגרסיביות ומסיטות אחריות. הן גם גורמות לאדם השני להיראות כאילו הוא האשם. אך אמירות כאלה למעשה מוכיחות בוודאות שהאשמה אינה עליכם.
משפטים שנרקיסיסטים אומרים כדי להוציא אתכם רע: איש שם על עצמו כתר

2. "אתה לא ראוי לי."

במובן מסוים, האמירה הזו נכונה – אף אחד לא ראוי לנרקיסיסט. כל אדם ראוי להרבה יותר טוב. כאשר נרקיסיסט משתמש במשפט הזה, כדאי לזכור שהכוונה האמיתית היא להפחית מערך הזולת. נרקיסיסטים חושבים שהם מעל כולם וראויים רק לאיכות הגבוהה ביותר בכל דבר ובכל אדם. באופן אירוני, בדרך כלל בשאיפה הזו לשלמות הם נכשלים, ומצליחים במידה מסוימת רק על ידי מניפולציה של אנשים עם בעיות הערכה עצמית שאסור לתת לה להמשיך לאורך זמן.

3. "אם לא היית מרגיז אותי כל כך, לא הייתי מתנהג ככה."

זוהי אמירה מוכרת שגורמת לצד השני להרגיש אשם, גם אם בפועל הוא רק ניסה להגן על עצמו. אנשים רעילים כמהים לשליטה משום שהם חסרי ביטחון. הם גם מרגישים שכל פעם שהם כועסים – זה בגלל שהאדם מולם איכשהו הרגיז אותם. זהו דפוס מניפולטיבי שמשרת אותם בלבד. היחידים שמצליחים להישאר בקרבתם הם אלה שמוכנים לסגוד להם.

4. "….."

ישנו "משפט" נוסף שבו נרקיסיסטים משתמשים לעיתים קרובות – והוא השתיקה. שתיקה, התעלמות ופסיביות־אגרסיביות הם כלים נפוצים שלהם. הם יכולים לשבת בהבעת פנים ריקה או להוציא קולות קרים כדי להיראות מאיימים, אך בפועל הם חסרי כוח אמיתי. כאשר הם מתעלמים, אפשר דווקא לראות בכך הזדמנות לשקט ונחת מבורכים.
משפטים שנרקיסיסטים אומרים כדי להוציא אתכם רע: מסכה עם אצבע על השפתיים

5. "למה בכלל אתה חבר שלהם?"

זו אינה באמת שאלה, אלא עלבון כלפי החברים שלכם. נרקיסיסטים רואים את עצמם כדמות המרכזית בחייכם, וכל אדם אחר הופך בעיניהם ללא חשוב. התגובה הטובה ביותר היא לא להיגרר להסברים. כל ניסיון להצדיק חברות עם אחרים יגרור עלבון נוסף מצידם.
אולי יעניין אותך גם:
תסמונת החפץ הנוצץ: איך להישאר מרוכזים במטרות שלכם

7 טיפים יעילים שיעזרו לכם להתגבר על "תסמונת החפץ הנוצץ"
3 תרגילים סומטיים להפחתת חרדה ותסמיני פוסט טראומה

3 תרגילים פשוטים שיכולים להקל על מצבי חרדה ופוסט טראומה
5 הדברים שעליכם לשנות כדי לחיות חיים טובים יותר

רוצה לחיות חיים טובים יותר? אלו הם 5 הדברים שעליך לשנות
כך תכינו משקה בריאות מיוחד לשיפור תפקוד הלב וניקוי כלי הדם

כפית אחת בכל בוקר והלב שלכם יגיד תודה: משקה בריא ומומלץ!

6. "תיזהר, אתה לא רוצה לאבד אותי."

משפט זה נועד לעורר פחד ותחושת חרדה. בעבר, אמירה כזו אכן גרמה לרבים להרגיש שהם עלולים לאבד מישהו חשוב. האמת היא שמה שבאמת הולך לאיבוד במערכות יחסים כאלה הוא העצמי – תחושת הערך האישי. הדבר הטוב ביותר הוא דווקא לאבד את האדם הרעיל, משום שהחיים יהיו טובים בהרבה בלעדיו. אין לאפשר לאמירה הזו להפחיד שוב.

7. "עשיתי את זה בשבילך."

חשוב להיות אסירי תודה על מה שאנשים עושים, אך אין חובה לקבל מתנות או פעולות שלא מתאימות או לא משמחות. גם אם הנרקיסיסט השקיע מאמץ רב או כסף, יש זכות מלאה לומר: "תודה, אבל אני לא רוצה את זה."
משפטים שנרקיסיסטים אומרים כדי להוציא אתכם רע: אישה מסמלת כתר על הראש עם האצבעות

8. "אם היית אוהב אותי, היית…"

זהו אחד ממשפטי המניפולציה הנפוצים ביותר. כאשר אומרים "לא" לבקשה מסוימת, הנרקיסיסט מגיב בטענה שזוהי הוכחה לחוסר אהבה. בפועל, כל אחד רשאי לסרב למה שלא מתאים לו. אין צורך להוכיח אהבה על ידי ויתור עצמי מתמשך. עדיף לאהוב את עצמכם ואם המצב לא משתפר – לשקול ברצינות יציאה מהקשר.

 

שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

הורות ומשפחה 9 דינמיקות משפחתיות רעילות – איך לזהות וכיצד להתגבר עליהן

אם אתם שמים לב לזה במשפחה שלכם, כדאי לטפל בבעיה בזמן!
ספורט ואקסטרים 7 משפטים שאין להם מקום במכון הכושר

די עם זה: 7 משפטים שאין להם מקום במכון הכושר!
העצמה איך לנצח נרקיסיסט במשחק שלו וללמד אותו לקח

7 תרגילים פסיכולוגיים שעוזרים לנצח נרקיסיסטים ולזכות בכוח
העצמה 7 סימנים לכך שצריך להיפרד מחבר, וכיצד להתגבר על הקושי לעשות זאת

אם החברים שלכם נוהגים ב-7 הדרכים הבאות, נתקו עימם קשר
העצמה 5 הדברים שעליכם לשנות כדי לחיות חיים טובים יותר

רוצה לחיות חיים טובים יותר? אלו הם 5 הדברים שעליך לשנות
העצמה דפוסי חשיבה שלילית שאנחנו נופלים אליהם שוב ושוב, והם פשוט לא נכונים

90% מהאנשים נאבקים בדפוסי החשיבה השלילית האלה – גם אתם?
תרבות ואומנות המופע המלא של אנדרה ריו בדבלין - פשוט תענוג! 1:54:07

אנדרה ריו במיטבו: קונצרט שכזה כבר הרבה זמן לא שמעתם!
דברים שכדאי לדעת 7 טיפים לחישובים מתמטיים מהירים

הכירו 7 טריקים גאוניים שיהפכו כל חידה מתמטית מסובכת לפשוטה

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני עברית greeting-cat בחן את עצמך: מה אתה יודע על השפה העברית וההיסטוריה שלה?
מבחני גיאוגרפיה וטיולים greeting-cat בחן את עצמך: עד כמה אתה מכיר את ארצות הים התיכון?
מבחני אישיות greeting-cat באיזו תקופה אומנותית חיה הנפש שלך?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: משפטים, העצמה, דברים שכדאי לדעת, אנשים רעילים, נרקיסיסטים
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום