הסמארטפון הוא ברכה, אך גם קללה, כשמעטים מאיתנו יסכימו לוותר עליו כדי לחזור לחיים הקודמים שהיו לנו בלעדיו, אולם כמעט כולם יודו בכך שהם היו טובים יותר בהרבה בחינות. עם זאת, יש כאלה שלא מכירים את החיים בלעדיו, כמו ילדנו הקט, וליתר דיוק – הוא לא מכיר את הוריו בלי המכשיר הזה. סביר להניח שגם אתם נוטים לבהות במסך הסמארטפון בזמן שילדכם משחק לבדו על השטיחון או בפארק השעשועים, ואמנם נראה שזה לא פוגע בו בשום צורה, אך האם זה באמת נכון? מספר מחקרים נערכו סביב השאלה הזו בדיוק, והמסקנות הן די מעניינות...
מה אומרים מחקרים על שימוש בסמארטפון לצד הילדים?
יותר ממחצית מהילדים שנשאלו (54%) העידו שהם מבחינים בכך שהוריהם משתמשים בגאדג'טים, ולדעתם הם מבלים יותר מדי זמן בשימוש בסמארטפון. 36% מהילדים אמרו שהם מודאגים מכך שהוריהם מקדישים פחות זמן ותשומת לב לשיחות איתם בגלל הסמארטפון, ו-32% אמרו שזה גורם להם להרגיש פחות חשובים. מת'יוס מציינת כי הילדים ממש נאלצים לעיתים קרובות להתחרות בסמארטפונים כדי לקבל את תשומת הלב של הוריהם.
מחקר אחר שפורסם בכתב העת Developmental Science (מדע התפתחותי) ואשר נערך על ילדים בגילים 7 חודשים עד שנתיים, הראה כי ילדים שהוריהם בילו זמן רב יותר מול הסמארטפון היו עצבניים ומתוחים יותר, וחקרו פחות את העולם שסביבם. בנוסף, החוקרים טענו כי אותם ילדים מפספסים הזדמנויות להכיר רגשות שונים וביטויים שלהם, מכיוון שהם אמורים ללמוד אותם מהוריהם.
יתרה מזאת, חוסר תשומת הלב של ההורים פוגע לא רק בילדם, אלא גם בהם עצמם, כשהתלהבות יתרה מגאדג'טים משפיעה לרעה על סגנון ההורות שלהם. ההורים נעשים פחות קשובים, יותר עצבניים וחסרי סבלנות, וזה ללא ספק לא מועיל לתחושתם של ילדם. כל ההשפעות האלה עלולות להשפיע לרעה על ההתפתחות החברתית והרגשית של הילד, אך האם באמת צריך פשוט להניח את הסמארטפון בצד ולא להשתמש בו עד שהוא הולך לישון? אל דאגה – כי התשובה היא "לא".
הפתרון – שימוש מתון בסמארטפון
אל תחשבו לרגע שאתם הורים רעים אם אתם משתמשים בסמארטפון בזמן שאתם משגיחים על ילדכם. כן, יש לכך השפעות שליליות אם עושים את זה באופן קבוע ובאמת לא מקדישים לילד כלל תשומת לב, אך למומחים בתחום יש הרבה מה להגיד לטובת ההורים. אחת מאותם מומחים היא אליסה שטראוס, כתבת הורות ופוליטיקה מרשת CNN, שנשאלה על ידי הורה מודאג אודות הנושא הזה בדיוק: "האם אני הורה רע אם אני משתמש בסמארטפון מול ילדי?"
תשובתה היא כזו: בעידן שבו השיימינג של ההורים פורח, קשה מאוד לרצות את כולם, וכאשר הורים מוסחים מדי מתפקידם, הם מואשמים בעצלות וחוסר תשומת לב. עם זאת, כאשר הם מעורבים מדי בחיי ילדם, הם ממותגים כ"הורה הליקופטר", וגם זה לא טוב. אז מה עושים?
הפתרון נמצא איפשהו באמצע, בין אדישות מוחלטת לבין תשומת לב מתמדת. על ההורים ליצור אווירה שבה ילדם לא ירגיש נטוש ומיותר, אך יחד עם זאת, אין כל צורך שישלטו בכל צעד שהוא עושה. זה בהחלט בסדר לצאת הפסקות מההורות, כמו גם לדעת מתי הגיע הזמן לקחת את אותן.
שטראוס ממליצה לכם כהורים, לשים לב כיצד אתם מרגישים כשאתם לוקחים הפסקה עם הסמארטפון, ומהי תחושתכם כשאתם מסיימים אותה ומניחים אותו בצד. האם אתם מרגישים הקלה מסוימת כשהצלחתם לנוח? או שאולי הזמן שביליתם מול הסמארטפון רק הציף אתכם בדאגות, חרדות ותסכולים נוספים? האם אתם חווים יותר רגשות שליליים כמו אשמה, תסכול או חרדה, מאשר רגשות חיוביים כמו רוגע, נועם ושמחה? אם כן, אתם צריכים לשקול מחדש את הקשר שלכם עם הסמארטפון.
הפסיכולוגית הקלינית קתרין שטיינר-אדאיר ממליצה להורים להימנע משימוש בסמארטפון כשהילד שלהם זקוק להם, למשל בזמן שהוא נמצא בהתקף זעם, לחץ או כשאומרים לו שלום או נפרדים ממנו. במצבים שכאלה חשוב מאוד שהילד שלכם יקבל את כל תשומת הלב שלכם וירגיש שאתם מבחינים בו ורואים אותו. קתרין גם מציינת שאין שום דבר רע בשימוש בסמארטפון בזמן שהילד נלהב בעת משחק ומעסיק את עצמו כראוי, וכל מה שהוא צריך לדעת זה שאתם נמצאים שם ושתגיבו לו ותהיו איתו באופן מלא אם יקרא לכם.
אז מה ההורים צריכים לעשות?
כלל הזהב של ההורות הוא דבר ראשון לבחון את עצמכם ואת ילדכם ולוודא ששניכם מרגישים בנוח. אם אתם חשים שהטלפון הנייד שלכם מלחיץ אתכם, אך אתם עדיין מעוניינים לזכות בהפסקה מהילד, סביר להניח שעליכם למצוא דרך אחרת למלא את הזמן הפנוי שלכם, למשל בקריאת ספר. אם הילד שלכם מגיב באופן שלילי לעובדה שאתם מקדישים תשומת לב לדבר אחר ולא לו, זה סימן ברור לכך שעליכם לשים את הטלפון בכיס ולהיות איתו באופן מלא.
מנגד, אם הילד עסוק ונלהב במשחק ומצליח להעסיק את עצמו בלי שהוא זקוק לכם, ואתם חווים רגשות חיוביים בזמן שאתם משתמשים בסמארטפון, אתם בהחלט יכולים לעשות זאת ללא חרטות. הדבר הכי חשוב זה לוודא שהילד שלכם יודע שאתם אוהבים ומעריכים אותו, ומוכנים לתת לו את כל תשומת הלב שלכם כשהוא זקוק לה. אם תעשו את זה, אין סיבה שהשימוש שלכם בסמארטפון יפגע בו ובהתפתחותו.
נגישות
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: