בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > בריאות ומשפחה

אוסף סרטונים שיסייעו לכם להקל על כאבי שרירים בכל הגוף

מאת: מיכל קובלסקי
אהבו: 1149
א א
שמור למועדפים

רבים מאיתנו סובלים מכאבי שרירים במקומות שונים בגוף, בין שאנו מבלים את מרבית היום בישיבה ובין שבעבודה פיזית מאומצת, מה שעלול לגרום לתחושת אי נוחות וכאבים שאף יכולים לשבש את סדר היום שלנו. זו הסיבה שאספנו עבורכם 15 סרטוני הדרכה יעילים ופשוטים שיסייעו לכם להתמודד בצורה הטובה ביותר עם ההרגשה המעיקה, החל מתרגילים לשחרור הצוואר והכתפיים וכלה בהסבר על ישיבה נכונה שעשויה למנוע כאבי שרירים נוספים בעתיד. לחצו על הנקודות באזורים שלא נותנים לכם מנוח ושעל גבי התמונה, ותוכלו לגלות כיצד להפיג את המתחים והכאבים שהצטברו בגופכם. 

 
שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

תזונה ובריאות השפעתן המזיקה של צורות הישיבה הנפוצות על בריאותנו

6 תנוחות הישיבה הנפוצות האלו גורמות לנזקים חמורים בגופכם!
תזונה ובריאות מניעת כאבי שרירים בגלל שינה עם מאוורר או מזגן

הולכים לישון עם מזגן או מאוורר? חשוב שתקראו את הכתבה הזאת!
תזונה ובריאות 5 טיפים מעולים להקלה על כאבי גב

5 הטיפים הפשוטים האלה באמת יעזרו להקל על כאב הגב שלכם
תזונה ובריאות 9 תרגילי יוגה לטיפול בכאבי גב תחתון של מדריכת היוגה נינה שדות

מדריכת היוגה הזו תציג עבורך 9 תרגילים לטיפול בכאב גב תחתון
תזונה ובריאות כל הדרכים השונות לטיפול בכאבי צוואר וכתפיים

כך תתגברו בקלות על הכאב שאתם חווים באזור הצוואר והכתפיים
תזונה ובריאות כל סיבות להימנע משכיבה על הבטן בשעות הפנאי

למה יש להימנע משכיבה על הבטן בשעות הפנאי? הסבר שכדאי להכיר..
הורות ומשפחה אימא אחת מחליפה בגדים בהצלחה לארבעה תינוקות קטנטנים 2:14

מתקשים לארגן ילד אחד בבוקר? אתם חייבים לראות את האימא הזאת..
דברים שכדאי לדעת 11 פריטים מסרטנים המצויים ברוב הבתים שיש להיזהר מהם

11 חפצים מסרטנים שמסתתרים בביתכם וכדאי לכם להיזהר מהם

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני עברית greeting-cat חוגגים לעברית: בחנו עד כמה אתם שולטים בלשוננו הלאומית
מבחני טריוויה greeting-cat בחן את עצמך: אתגר מגלי הארצות
מבחני אישיות greeting-cat בחן את עצמך: כיצד הנפש שלך מתייחסת לזמן?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: כאבי גב, ישיבה נכונה, כאבי ברכיים, כאבי ראש, טיפול בכאבים, כאבי צוואר, גב תחתון, שרירים כואבים, אוסף סרטונים, כאבי שרירים
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום