print header

כל מה שצריך לדעת על הקשר שבין אוכל לאושר

כולם כבר יודעים שקיים קשר ישיר בין אוכל לבין אושר; המזון שאנחנו אוכלים משפיע על הרכב המינרלים והוויטמינים שבגופנו, והוא בתורו גורם לשחרור חומרים במוח ובגוף שגורמים לתחושה טובה, בהתאם למה שאנחנו בוחרים לאכול. סביר להניח שרובכם שיערתם שמזון מהיר או עתיר שומנים הוא זה שיעשה אתכם מאושרים יותר, אך תתפלאו לגלות שאפילו מזון מנחם הוא בעל השפעה זהה למזונות אחרים ובריאים יותר בכל הנוגע לאושר, ולמעשה יש שלל דרכים שלא חשבתם עליהן ושבהן האוכל יכול לעשות אתכם מאושרים – בין אם בארוחות שישי-שבת או חג ובין אם במהלך יום חול. 
 
לחצו על התמונות על מנת לצפות בהן בגודל מלא
הקשר שבין אוכל לאושר: ארוחות משפחתיות עושות הבדל ענק
הקשר שבין אוכל לאושר: האם האוכל שלנו עושה אותנו מאושרים יותר
הקשר שבין אוכל לאושר: התענגו על האוכל שלכם
מקור: happify.com
 

 

הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הצג את כל התגובות (0)
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.