בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה הומור ופנאי כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים אקטואליה וספורט
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
קטגוריות
צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > רוחניות והעצמה

איך הדרך שבה אתם מניעים את הגוף משפיעה על מצב הרוח שלכם?

עורך: שי אליאב
אהבו: 227
א א
שמור למועדפים
  בדרך כלל מצב הרוח שלנו משפיע על גופנו, כשמי שעצוב הולך שפוף ומי שלחוץ נוטה לתנועה מאוד חדה ושרירים מכווצים, אך מתברר שגם ההפך הוא הנכון, והגוף שלנו יכול להשפיע על מצב רוחנו. זה לא רק נוגע לפעילות גופנית – על אף שהיא מומלצת מאוד לוויסות הרגשות השליליים – אלא גם לתנוחות שאנחנו מאמצים ותווי הפנים שאנחנו בוחרים להראות לעולם, אפילו על אף מצב רוחנו האמיתי. אז איך אפשר לשנות את מצב הרוח בעזרת תנועות שונות שהגוף שלנו עושה והפעלתו באופן כללי? כל התשובות נמצאות במצגת האינפוגרפית הבאה...
 
לחצו על התמונות על מנת לצפות בהן בגודל מלא
איך לשנות את מצב הרוח בעזרת הגוף: דברו במעשים
איך לשנות את מצב הרוח בעזרת הגוף: למה התנוחה שלכם חשובה למצב רוחכם
אולי יעניין אותך גם:
13 מצגות אינפוגרפיקה מומלצות שילמדו אתכם הרבה

בזכות המידע שתלמדו כאן תוכלו להפוך לאנשים הרבה יותר חכמים
מחלות לב וכלי דם: סוגים, גורמים, תסמינים ודרכי טיפול

אילו מחלות לב קיימות ואיך יודעים שסובלים מהן? היכנסו וגלו...
איך לישון טוב יותר על פי המדע

המדע מסביר: מה החשיבות האמיתית של שינה ואיך לישון טוב יותר
8 מיתוסים על כלבים וחתולים שחשוב לנפץ

בעלי כלבים וחתולים? הכירו 8 מיתוסים שאנחנו חייבים לנפץ לכם
איך לשנות את מצב הרוח בעזרת הגוף: חשוב גם להשקיע בכושר גופני
איך לשנות את מצב הרוח בעזרת הגוף: לכו להתנועע בחוץ
איך לשנות את מצב הרוח בעזרת הגוף: תנועה שמערבת קשיבות היא הטובה ביותר
מקור: happify.com
 
שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

דברים שכדאי לדעת 8 יתרונות שהריקוד מספק לגוף ולנפש

הכירו 8 דברים נפלאים שריקודים עושים לגוף ולנפש שלנו
תזונה ובריאות איך לשמור על יציבה נכונה בכל תנוחה

הטיפים האלה יסייעו לכם למנוע 80% מכאבי הגב שמהם אתם סובלים
תזונה ובריאות מה זה דיאטה קטוגנית ואיך היא עוזרת לגוף לרזות?

שיטת הדיאטה הזו נשמעת מוזרה, אך לפי 20 שנות מחקר היא עובדת
דברים שכדאי לדעת איך לטפל במשבר האנרגיה האישי שממנו אתם סובלים

עייפות כרונית היא לא גזירה משמים – כך תטפלו בה באופן טבעי
העצמה 7 שמנים אתריים מומלצים לטיפול בחרדות

יש דרך נפלאה וטבעית לטפל בחרדות, וכל אחד יכול לנצל אותה...
דברים שכדאי לדעת מחקר חדש קובע: הזזת מחזור השינה שעה אחורה מפחיתה את הסיכון לדיכאון

מחקר קובע: השינוי הקטנטן הזה מפחית את הסיכון לדיכאון ב-23%
תזונה ובריאות 8 יתרונות בריאותיים של מי קוקוס

טעים, מרענן ובריא: המשקה מהפרי הזה הולך לעשות לכם את הקיץ
רגע של נחת מחתול רחוב לכוכב רשת - הכירו את בנסון החתול

חתול מתוק שאומץ מהרחוב הפך לכוכב רשת בזכות תחפושות מגניבות

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני עברית greeting-cat צריך לשלב 3 יכולות שונות כדי לעבור את אתגר האותיות הזה!
מבחני חיות greeting-cat מה אתם באמת יודעים על שיאני עולם החי?
מבחני בריאות greeting-cat האם אתם אנשים זהירים שיודעים לשמור על הבטיחות והבריאות?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: גוף ונפש, מצב רוח, העצמה, פעילות גופנית, דברים שכדאי לדעת, תנועה, אינפוגרפיקה, תזונה ובריאות, כושר גופני
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה כדאי לדעת הומור ופנאי רץ ברשת טיולים וטבע רוחניות והעצמה אומנות ובמה טכנולוגיה אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום