בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה הומור ופנאי כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים אקטואליה וספורט
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
קטגוריות
צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > רוחניות והעצמה

איך הדרך שבה אתם מניעים את הגוף משפיעה על מצב הרוח שלכם?

עורך: שי אליאב
אהבו: 210
א א
שמור למועדפים
  בדרך כלל מצב הרוח שלנו משפיע על גופנו, כשמי שעצוב הולך שפוף ומי שלחוץ נוטה לתנועה מאוד חדה ושרירים מכווצים, אך מתברר שגם ההפך הוא הנכון, והגוף שלנו יכול להשפיע על מצב רוחנו. זה לא רק נוגע לפעילות גופנית – על אף שהיא מומלצת מאוד לוויסות הרגשות השליליים – אלא גם לתנוחות שאנחנו מאמצים ותווי הפנים שאנחנו בוחרים להראות לעולם, אפילו על אף מצב רוחנו האמיתי. אז איך אפשר לשנות את מצב הרוח בעזרת תנועות שונות שהגוף שלנו עושה והפעלתו באופן כללי? כל התשובות נמצאות במצגת האינפוגרפית הבאה...
 
לחצו על התמונות על מנת לצפות בהן בגודל מלא
איך לשנות את מצב הרוח בעזרת הגוף: דברו במעשים
איך לשנות את מצב הרוח בעזרת הגוף: למה התנוחה שלכם חשובה למצב רוחכם
אולי יעניין אותך גם:
מאכלים שמגדילים את מידת החזה

רוצות להגדיל את החזה באופן טבעי? אכלו יותר מהמאכלים הבאים...
איך להשתמש בארומתרפיה לריפוי הגוף והנפש

15 הריחות האלה יכולים לרפא בעיות גופניות ונפשיות – זה בדוק
תשישות זום זה דבר אמיתי – כך תתמודדו עם זה

תשישות זום זה דבר אמיתי שאולי קורה לכם – כך תתמודדו עם זה
איך להרגיע תינוק (גם ברחם) בעזרת 5 החושים

עובד כמו קסם: איך להרגיע תינוק ברחם ובידיים עם כל 5 החושים
איך לשנות את מצב הרוח בעזרת הגוף: חשוב גם להשקיע בכושר גופני
איך לשנות את מצב הרוח בעזרת הגוף: לכו להתנועע בחוץ
איך לשנות את מצב הרוח בעזרת הגוף: תנועה שמערבת קשיבות היא הטובה ביותר
מקור: happify.com
 
שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

תזונה ובריאות התחליפים הבריאים שיעזרו לכם להפסיק לצרוך סוכר מזיק

אלו הם תחליפי הסוכר המומלצים והבריאים ביותר שיש כיום בשוק
מומלצי בא-במייל 13 מצגות אינפוגרפיקה מומלצות שילמדו אתכם הרבה

בזכות המידע שתלמדו כאן תוכלו להפוך לאנשים הרבה יותר חכמים
דברים שכדאי לדעת 7 סוגי פלסטיק – רמת הרעילות שלהם ולמה הם משמשים

גלו אילו סוגי פלסטיק רעילים ואילו בטוחים לשימוש ללא חשש
תזונה ובריאות מה זה דלדול עצם, איך מזהים את המחלה ומה אפשר לעשות נגדה?

המחלה השקטה הזאת תוקפת את העצמות שלכם, וחשוב שתכירו אותה!
העצמה מה מסמלים 10 החלומות הנפוצים ביותר

המדריך הבא יעזור לכם לפרש את 10 סוגי החלומות הנפוצים ביותר
העצמה כוח הריפוי העוצמתי של הצחוק

בריא לגוף וגם לנפש: הכירו את כוח הריפוי העוצמתי של הצחוק
העצמה 13 ציטוטים מחכימים ומרתקים של לארי קינג

הכירו 13 ציטוטים חכמים של אחד מגדולי המראיינים בטלוויזיה
עיצוב וצילום 16 "תמונות היום" יפות ומומלצות מאתר ויקיפדיה

אספנו לך 16 תמונות מדהימות שגם אפשר ללמוד מהן דבר או שניים...

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני עברית greeting-cat בחן את עצמך: מה המקבילה העברית למילים הלועזיות האלו?
מבחני ידע כללי greeting-cat בחן את עצמך: טריוויה כללית ומגוונת שכדאי לענות עליה עם חברים!
מבחני גיאוגרפיה וטיולים greeting-cat בחן את עצמך: איזה פלא תבל משקף את האישיות המיוחדת שלך?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: גוף ונפש, מצב רוח, העצמה, פעילות גופנית, דברים שכדאי לדעת, תנועה, אינפוגרפיקה, תזונה ובריאות, כושר גופני
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה כדאי לדעת הומור ופנאי רץ ברשת טיולים וטבע רוחניות והעצמה אומנות ובמה טכנולוגיה אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום