ראשי > כדאי לדעת > דברים שכדאי לדעת

15 טיפים בריאותיים מפתיעים ומומלצים

עורך: בועז מזרחי

332

גודל גופן:

א א

אספנו עבורכם כמה טיפים והמלצות אשר יסייעו לכם לשפר את בריאותכם באמצעים פשוטים וללא מאמץ כלל. מדהים איך שהדברים הפשוטים ביותר, הם גם היעילים ביותר...

1. הכינו תכשיר טבעי להסרת שיער: ערבבו 2 כפות קפה שחור עם כפית אבקת סודה לאפייה. שפשפו על האזור הרצוי במשך שבוע. הסודה מעצימה את תכונות הקפה ויחד הם מפרקים את השיערה מהשורש.

15 טיפים בריאותיים שיעזרו לכם לחיות טוב יותר

2. הג'ל שקיים בתוך קפסולת אדוויל יכול לרפא פצעונים בקלות.

3. לעיסת מסטיק בעת מבחן, באותו טעם אותו לעסתם בעת הלמידה למבחן, עשויה לשפר את זיכרונכם. מתאים גם לתחומים שאינם לימודים.

4. כך תסדרו את מחזור השינה שלכם: הפסיקו לאכול בתקופה שבין 12 ל-16 שעות לפני מועד ההשכמה הרצוי. ברגע שתאכלו פעם נוספת, השעון הפנימי שלכם יתאפס ויתחיל 'יום חדש'. הגוף מחשב את הרגע בו חזרנו לאכול, כ'בוקר' חדש.

5. ערבבו כפית של דבש עם רבע כפית קינמון. שני הרכיבים מכילים תכונות אנטי ויראליות ואנטי בקטריאליות ויסייעו להילחם בהצטננות בזמן קצר.

6. הטלפון הנייד פולט קרינה חזקה פי 1,000 כאשר הסוללה לקראת סופה. השתדלו לא לדבר בטלפון עם סוללה נמוכה.

7. אם אתם מתעוררים באמצע הלילה ורוצים לחזור לישון, נסו לבצע תרגילים לאגן הירכיים.

8. שתיית חצי כוס מים לפני השינה וחצי כוס אחרי שמתעוררים, יכולה לעזור להיזכר בחלומות של אותו הלילה.

9. אל תרטיבו את מברשת השיניים לאחר ששמתם עליה משחה. המים מורידים מהתועלת של המשחה.

10. לכרובית ברוטב בר.בי.קיו יש טעם כמעט זהה לשל חטיפי עוף באותו רוטב. רק שהכרובית בריאה פי כמה ויכולה לשמש כתחליף לחטיף.

11. ככל שאתם תאכלו פחות מתוקים, פחות הגוף שלכם יישתוקק אליהם.

12. הכינו מלבין שיניים טבעי בבית: מעכו תות עם סודה לאפייה וצרו משחה. מרחו על השיניים והניחו במשך 5 דקות. אנזים שקיים בתות יסייע להסיר כתמים מהשיניים שלכם. אל תשכחו לצחצח לאחר מכן עם המשחה הרגילה.

13. אם אתם רוצים להיפטר מעשן סיגריות בחדר מסויים, סובבו בתוכו מגבת לחה. הסיבים הרטובים יספגו לתוכם את החלקיקים עם הריח.

14. הכינו מסיכת פנים טבעית - מעכו בננה עם כפית דבש וכמה טיפות מיץ לימון. מרחו על הפנים והניחו כרבע שעה. שטפו ויבשו את הפנים.

15. בעת צינון, חברו קופסת טישו חדשה לקופסה ישנה באמצעות גומיות. הקופסא הישנה תשמש כפח אשפה צמוד ותהווה פיתרון מעולה לקינוחים המרובים.

מקור: ניצה רמון

שתף כתבה

אהבתי שלח לחבר שתף WhatsApp

העתק קישור

הצטרף בחינם לשירות קבל עדכונים על תכנים חדשים ישירות לתיבת המייל שלך!

התכוונת ל:

בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.

דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?

הדפס תוכן

15 טיפים בריאותיים מפתיעים ומומלצים

אולי יעניין אותך גם:

הודפס מאתר www.baba-mail.co.il

מקור: ניצה רמון

אולי תאהב גם:

מבחנים שאולי תאהב:

כתוב תגובה

תוכן התגובה:

שם מלא:

בחן את עצמך

הכי נצפים ב דברים שכדאי לדעת

כדאי לדעת

דברים שכדאי לדעת