maavaron
מיד תועבר לדף המבוקש
print header

15 טיפים בריאותיים מפתיעים ומומלצים

אספנו עבורכם כמה טיפים והמלצות אשר יסייעו לכם לשפר את בריאותכם באמצעים פשוטים וללא מאמץ כלל. מדהים איך שהדברים הפשוטים ביותר, הם גם היעילים ביותר...

1. הכינו תכשיר טבעי להסרת שיער: ערבבו 2 כפות קפה שחור עם כפית אבקת סודה לאפייה. שפשפו על האזור הרצוי במשך שבוע.  הסודה מעצימה את תכונות הקפה ויחד הם מפרקים את השיערה מהשורש.

15 טיפים בריאותיים שיעזרו לכם לחיות טוב יותר
 

 

2. הג'ל שקיים בתוך קפסולת אדוויל יכול לרפא פצעונים בקלות.

15 טיפים בריאותיים שיעזרו לכם לחיות טוב יותר
 

 

3. לעיסת מסטיק בעת מבחן, באותו טעם אותו לעסתם בעת הלמידה למבחן, עשויה לשפר את זיכרונכם. מתאים גם לתחומים שאינם לימודים.

15 טיפים בריאותיים שיעזרו לכם לחיות טוב יותר
 

 

4. כך תסדרו את מחזור השינה שלכם: הפסיקו לאכול בתקופה שבין 12 ל-16 שעות לפני מועד ההשכמה הרצוי. ברגע שתאכלו פעם נוספת, השעון הפנימי שלכם יתאפס ויתחיל 'יום חדש'. הגוף מחשב את הרגע בו חזרנו לאכול, כ'בוקר' חדש.

15 טיפים בריאותיים שיעזרו לכם לחיות טוב יותר
 

 

5. ערבבו כפית של דבש עם רבע כפית קינמון. שני הרכיבים מכילים תכונות אנטי ויראליות ואנטי בקטריאליות ויסייעו להילחם בהצטננות בזמן קצר.

15 טיפים בריאותיים שיעזרו לכם לחיות טוב יותר
 

 

6. הטלפון הנייד פולט קרינה חזקה פי 1,000 כאשר הסוללה לקראת סופה. השתדלו לא לדבר בטלפון עם סוללה נמוכה.

15 טיפים בריאותיים שיעזרו לכם לחיות טוב יותר

 

7. אם אתם מתעוררים באמצע הלילה ורוצים לחזור לישון, נסו לבצע תרגילים לאגן הירכיים.

15 טיפים בריאותיים שיעזרו לכם לחיות טוב יותר
 

 

8. שתיית חצי כוס מים לפני השינה וחצי כוס אחרי שמתעוררים, יכולה לעזור להיזכר בחלומות של אותו הלילה.

15 טיפים בריאותיים שיעזרו לכם לחיות טוב יותר
 

 

9. אל תרטיבו את מברשת השיניים לאחר ששמתם עליה משחה. המים מורידים מהתועלת של המשחה.

15 טיפים בריאותיים שיעזרו לכם לחיות טוב יותר
 

 

10. לכרובית ברוטב בר.בי.קיו יש טעם כמעט זהה לשל חטיפי עוף באותו רוטב. רק שהכרובית בריאה פי כמה ויכולה לשמש כתחליף לחטיף.

15 טיפים בריאותיים שיעזרו לכם לחיות טוב יותר
 

 

11. ככל שאתם תאכלו פחות מתוקים, פחות הגוף שלכם יישתוקק אליהם.

15 טיפים בריאותיים שיעזרו לכם לחיות טוב יותר
 

 

12. הכינו מלבין שיניים טבעי בבית: מעכו תות עם סודה לאפייה וצרו משחה. מרחו על השיניים והניחו במשך 5 דקות. אנזים שקיים בתות יסייע להסיר כתמים מהשיניים שלכם. אל תשכחו לצחצח לאחר מכן עם המשחה הרגילה.

15 טיפים בריאותיים שיעזרו לכם לחיות טוב יותר
 

 

13. אם אתם רוצים להיפטר מעשן סיגריות בחדר מסויים, סובבו בתוכו מגבת לחה. הסיבים הרטובים יספגו לתוכם את החלקיקים עם הריח.

15 טיפים בריאותיים שיעזרו לכם לחיות טוב יותר
 

 

14. הכינו מסיכת פנים טבעית - מעכו בננה עם כפית דבש וכמה טיפות מיץ לימון. מרחו על הפנים והניחו כרבע שעה. שטפו ויבשו את הפנים.

15 טיפים בריאותיים שיעזרו לכם לחיות טוב יותר
 

 

15. בעת צינון, חברו קופסת טישו חדשה לקופסה ישנה באמצעות גומיות. הקופסא הישנה תשמש כפח אשפה צמוד ותהווה פיתרון מעולה לקינוחים המרובים.

15 טיפים בריאותיים שיעזרו לכם לחיות טוב יותר
 
מקור: ניצה רמון
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הצג את כל התגובות (0)
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל: