במידה ואינך מועבר אוטומטית, לחץ כאן
18 ציטוטים שנונים ומצחיקים עד דמעות על חוויית ההורות...
למרות ההבדלים שקיימים בין סוגי הורים שונים, ישנן חוויות משותפות שכל אחד מהם מכיר, כפי שתגלו בציטוטים המדויקים והמצחיקים הבאים על גידול ילדים
מכתב פתוח: אלו הדברים החשובים שארצה לאחל לנכדיי ממרום גילי
הנכדים שלכם ואתם אמנם חיים בשני עולמות שונים לחלוטין, אבל כמו לסבא שכתב את המכתב המרגש הזה, גם לכם יש הרבה מאוד מה ללמד אותם.
עמוס רולידר מציג: כך תתמודדו עם הפרעות הקשב של ילדיכם
החל משלבי זיהוי הבעיה ועד להתמודדות עם חיי היום יום, פרופסור עמוס רולידר מסביר ומספק עצות שימושיות שלכל הורה כדאי מאוד להכיר.
הורים הם הכל בחיים - שיר מיוחד למשפחה
שיר קצר על הורים ומשפחה, שמזכיר לנו בחריזה יפה עד כמה הם חשוב תפקידם של הורים בחיים.
מתי אמא מפסיקה לדאוג? סיפור מקסים שעושה טוב על הלב לכל הורה!
מתי אמא מפסיקה לדאוג? סיפור מקסים על הורות, דאגות ומשפחה שיעשה לכל הורה (או סב) טוב על הלב!
12 עצות זהב מאנשי חינוך מנוסים שיעזרו לכם לגדל את ילדיכם
למורים ולאנשי החינוך יש המון טריקים וטכניקות מדהימות לטיפול בבעיות משמעת. היכנסו והכירו 12 טיפים שכל הורה צריך להכיר, באדיבות מורות מנוסות.
נקודות לחיצה להרגעת תינוקות וטיפול בהם שהורים חייבים להכיר
מעיין רוגק ווסטלר מתמחה בבריאות טבעית לנשים וילדים, ויש לה המלצות לכמה נקודות לחיצה טובות לילדים קטנים שיעזרו לכם לטפל בתינוקכם ולהרגיעו.
15 דברים שהילדים המתבגרים שלכם צריכים ללמוד עד לגיל 15
כל הורה רוצה שילדיו יגיעו מוכנים לגיל הנעורים. יש לנו כהורים שלל עצות לתת להם, אך 15 העצות של האמא הזו מסכמות את כולן בכמה משפטים קצרים.
אספנו לילדים ולנכדים שלך 24 דפי צביעה מהנים של חיות חמודות
אספו לכם ולקטנים שלכם 24 דפי צביעה מגוונים שמוקדשים ליצורים הכי יפים, חמודים ומקסימים שיש בעולם שלנו - חיות אהובות במיוחד!
כך תעזרו לילדיכם להגשים (בצורה נכונה) את החלום הגדול החדש...
ילדכם רוצה לפתוח חשבון או ערוץ בפלטפורמות חברתיות כמו יוטיוב, אינסטגרם או טיקטוק? כך תעזרו לו לעשות זאת נכון.
25 שאלות שיעזרו לך לנהל שיחות עם ילדיך ולחזק את הקשר איתם
בעזרת השאלות האלו תוכלו לעורר את הרצון של הילדים שלכם לדבר ולהציף פרטים חשובים בנוגע ליום שהם עברו ולעולם הפנימי שלהם כדי לחזק את הקישר עימם
את 8 העצות האלו כל הורה שיש לו רק ילד אחד חייב להכיר!
מה כדאי לעשות כדי למנוע מילד יחיד להפוך למפונק? מה מחקרים מדעיים חושפים על העתיד הצפוי לו ולמה בסופו של דבר הכי חשוב לא להיכנס ללחץ?
11 כללים חשובים שזוגות מאושרים מיישמים בכל פעם שהם רבים
כולנו כבר יודעים ומבינים שזוגיות אמיתית כוללת בתוכה ריבים לא פשוטים, ולכן חשוב להכיר את 11 העצות שזוגות מאושרים מיישמים בכל יום מחדש...
פסיכולוגית ילדים חושפת: 8 משפטים קטנים עם השפעה עצומה
רוב ההורים מסבירים לילדים דברים במילים ארוכות מדי, אז היפטרו מההרגל הזה ובואו ללמוד 8 משפטים קצרים שיפחיתו לכם ולילדיכם תסכולים רבים.
גלו בדקה אחת אם הילד שלכם מאושר בעזרת 7 שאלות פשוטות
רוצים לדעת מה מסתתר בתוך עולמם הפנימי של ילדיכם? מה הפחדים ומה התשוקות האמיתיות שלהם? 7 השאלות האלה יחשפו את התשובות!
10 סימני אזהרה חשובים שאתם במערכת יחסים רעילה שמזיקה לכם
אנחנו רוצים לקיים מערכת יחסים הרמונית ושמחה, אך עלולים למצוא את עצמנו במעגל של כעס וריבים עם התנהגויות מזיקות שמחבלות בזוגיות.
10 המיתוסים האלה יכולים להזיק לילדכם הקטן אם תאמינו בהם
כשיש תינוק חולה בבית זה לא מצב נעים – לא לתינוק ולא להורה – אך במהלך הטיפול בו אתם עלולים לעשות טעויות כי אתם מאמינים ב-10 המיתוסים האלה...
כשגבר אוהב אישה: כך תדעו שהגבר שלכן אוהב אתכן וחושק בכן
אם בן הזוג שלכן עונה על הסעיפים הבאים, סימן שהוא אוהב אתכן וממשיך לאהוב אתכן גם לאחר שנים - אלו הם סודות האהבה הגבריים בקשר חדש ובקשר ותיק.
״חליתי בסרטן״: איך מעבירים את המשפט הקצר והקשה הזה לילדים?
אתם רוצים להגן על ילדיכם מכל כאב רגשי, לכן יתכן שתעדיפו לחסוך מהם את השיחה הזו, אך זו טעות חמורה. כך תדברו עם הילדים על כך שחליתם בסרטן.
20 שירים נהדרים שעוזרים לי בכל פעם שהילדים לא נרדמים...
אין כמו להרדים את הילדים עם שירים רגועים ומרגיעים, והאמת היא שלא חסרים כאלה שגם אתם מכירים ואוהבים לשמוע – אספנו לכם כאן 20 מהם.
25 עצות הורות קצרות שעושות הבדל ענק - אל תשכחו את 14!
הורות יכולה להיות מלחיצה, כבר בשלב ההיריון, אך בעזרת 25 הטיפים האלה, שמגיעים מפי מומחים בתחום הילדים, לא תהיה לכם יותר סיבה לדאגה.
7 הצעדים האלה יעזרו לכם להפסיק להתווכח עם בני הזוג על כסף
עניינים כספיים הם מהגורמים המובילים לריבים בין זוגות, ו-7 העצות הבאות יעזרו לכם לפתור אותן ללא כעסים ומבלי לחרוג מהתקציב המשפחתי.
השמנת יתר היא בעיה חמורה יותר אצל ילדים ממה שאתם חושבים...
השמנת יתר זו בעיה חמורה שמשפיעה על כל איבר ואיבר בגוף, וזה מסוכן אף יותר אם הבעיה הזו מתחילה בגיל צעיר - היכנסו וגלו למה ועד כמה...
פסיכולוג קבע: אלו 12 דברים שבני זוג צריכים לדעת זה על זו
אלו הפרטים שבני זוג צריכים לדעת אחד על השני כדי לקיים זוגיות מאושרת ועמוקה, על פי הפסיכולוג האמריקאי המפורסם ד"ר פיל.
סבתא מפנקת מדי? זה יכול להיות סימן מדאיג שאסור להתעלם ממנו
יתכן שאתם מגדלים את ילדיכם באופן הכי נכון שיש, אבל סבא וסבתא מחבלים במאמצים שלכם ואף פוגעים בילדיכם - למדו כיצד לזהות שסבא וסבתא נרקיסיסטים.
גלו מה סגנון ההורות שלכם ומה היתרונות והחסרונות שלו לילדכם
כל הורה שונה, וכך גם כל ילד, אך יש 7 סגנונות הורות שרוב ההורים הולכים על פיהם, בין שהם מודעים לכך ובין שלא – גלו אותם ובחרו את מה שמתאים לכם
11 חוקי מרפי מצחיקים במיוחד שכל הורה מכיר מקרוב...
חוקי מרפי משעשעים הם חלק בלתי נפרד מהורות ומופיעים בכל משפחה, ו-11 האיורים המצחיקים הבאים יציגו לכם כמה מהבולטים שבהם!
7 דברים קטנים שישפרו את מערכת היחסים שלכם עם ילדיכם
רובנו לא נולדנו עם מכלול הכישורים הדרוש כדי להיות הורים מושלמים - אבל גם דברים קטנים יכולים לעשות זאת - הכירו 7 כאלה!
למה נוצרים קצרים בתקשורת זוגית? למומחית הזו יש את התשובות...
לא משנה כמה ננסה למנוע אותן, בכל מערכת יחסים זוגית יהיו בעיות תקשורת כאלו ואחרות לאורך זמן. בעזרת הסרטון הזה תוכלו להבין מדוע הן נוצרות...
צפו בזמרת השאנסון דלידה בביצוע נוסטלגי מופלא להבה נגילה
אתם מוזמנים להכיר את דלידה, זמרת שאנסון איטלקייה-צרפתייה-מצרית שעומדת להדהים אתכם בביצוע רב לשוני לשיר הידוע הבה נגילה שיעשה לכם טוב על הלב!
נמאס לכם שהילד לא ישן טוב בלילה? זה מה שאתם צריכים לעשות...
הרדמת התינוק או הילד הקטן שלכם היא ככל הנראה אחת מהמשימות המאתגרות ביותר שאתם מתמודדים איתן, אך צוות המומחים הזה יעזור לכם לעשותה בקלות!
13 הסודות למשפחה מאושרת - מספר 10 חשוב במיוחד להורים!
משפחה לא בוחרים, אבל כדאי לפחות שתהיו מאושרים. גלו את 13 הסודות שיהפכו את המשפחה שלכם למגובשת, אוהבת, חמה ומעל הכל, מאושרת...
10 הטיפים האלה יעזרו לכם לעודד חשיבה יצירתית אצל ילדיכם
אם אתם רוצים שילדיכם יגדלו להיות אנשים יצירתיים שיודעים לפתור בעיות מסוגים שונים ללא כל בעיה, מומלץ מאוד שתכירו את 10 העצות הבאות...
הילד שלכם סובל מחרדה? עזרו לו להתמודד באמצעות הטיפים הבאים
אחד מכל שישה ילדים סובל מחרדה משמעותית שפוגעת בהתפתחותו ובתפקודו השוטף - נצחו את הסטטיסטיקה הזו באמצעות הטיפים של המומחה המוסמך הזה.
עצות שכל הורה צריך להכיר: איך להכין ילדים לקראת אחים חדשים
מזל טוב, נולדו לכם בן או בת קטנים וחמודים! אבל איך גורמים לאח או לאחות הגדולים שלהם להסתגל אליהם ולקבל אותם? נסו את 8 השיטות האלו.
גלו איך לנהל משק בית כמו שצריך גם כששני ההורים עובדים
איזון בין חיי העבודה למשפחה זה דבר שקשה מאוד להשיג בימינו, כששני ההורים עובדים. ובכל זאת יש דרך לעשות זאת, ורק צריך להכיר את הטיפים הנכונים.
את 10 המזונות האלה כדאי מאוד שתכירו לתינוקכם בשנתו הראשונה..
בשנה הראשונה לחייו של התינוק הוא מנסה הרבה דברים בפעם הראשונה, ביניהם סוגי מזון שונים. הכירו את 10 המאכלים שמומלץ להכיר לתינוק בשנתו הראשונה
"נכשלתי בתור הורה" – אם אתם מרגישים ככה, תקראו את זה...
אם אתם מרגישים שנכשלתם כהורים, אתם לא לבד - כמעט כולנו מרגישים ככה. השאלה היא איך אתם מתמודדים עם זה? אתם רק צריכים לזכור את 8 הדברים האלה...
מחקר חושף: אלו המחוות שישמרו על מערכות היחסים שלכם...
בין אם זה לתפוס את בני הזוג שלכם מחייכים אליכם סתם כך או לפתוח את המקרר ולגלות תבשיל אהוב, לפי המחקר הזה אלו המחוות שישמרו על הזוגיות שלכם
המשפטים היפים האלו יזכירו לך כמה המשפחה היקרה שלך חשובה...
משפחה היא מקור לשמחה, הגנה, חום, משמעות ואושר גדולים, ולכן הכנו את רשימת הציטוטים הכי יפים ומרגשים על הדבר הכי יקר וחשוב שיש לנו בחיים.
האם אתם אגואיסטים בזוגיות? כך תאבחנו את הבעיה ותטפלו בה
גם אם אינכם חושבים שאתם כאלה, חשוב מאוד שתבדקו האם אתם עונים על סימני האגואיזם בזוגיות, ואם כן, גלו איך לתקן את הבעיה.
ככה תוכלו להפוך את הבית למקום הרבה יותר בטוח לילדים קטנים
הורות היא עניין מלחיץ ושצריך לדאוג להרבה מאוד דברים כדי להבטיח את שלום ילדינו בבית. המדריך האינפוגרפי הבא יעזור לכם לעשות זאת...
לא רוצה שהילדים שלך יהיו עקשנים כל הזמן? זה מה שצריך לעשות..
ילדים עקשנים יכולים ללמוד בקלות שאם הם פשוט מתווכחים מספיק, בסופו של דבר הם יקבלו את מה שהם רוצים - איך אפשר למנוע מהבעיה הזאת להכות שורשים?
ההורים מזועזעים וחוששים: זה מה שקורה לילדים שלהם ברובלוקס!
מומחים מעריכים ש-3 מכל 5 ילדים משחקים ברובלוקס, ואם הילד שלכם נכלל בסטטיסטיקה הזו, כדאי שתכירו את הסכנות שברובלוקס ותסבירו לו איך להימנע מהן
לילדים משעמם בפורים? פנקו אותם בהצגה מלאה של יובל המבולבל!
אם לילדים שלכם משעמם בחג פורים ואתם מחפשים דרך להעסיק אותם למשך שעה בדרך פשוטה ומהנה, יש לנו בשבילכם הצגת ילדים נפלאה שתעשה את העבודה.
בעזרת הלומדה הזו תעזרו לילדים להתכונן למפגש עם רופא שיניים
כשמדובר על ביקור אצל רופא שיניים, חשוב להסביר לילדים מה מצפה להם ולענות על שאלות. בדיוק לשם כך פותחה הלומדה החינמית הנהדרת הזאת!
הסוד של ההורים שבאמת נהנים עם הילדים – וזה לא קשור לכסף
הורים רבים פשוט מנסים "לשרוד את היום" עד שהילדים הולכים לישון, אבל זה לא חייב להיות ככה. בואו ללמוד איך ליהנות עם הילדים בשנים הכי טובות...
המחקר הענק הזה חשף את המרכיבים הכי חשובים לזוגיות טובה
מה קורה שכשמפקידים בידי בינה מלאכותית מאגר של מחקרים שבוצעו על זוגיות ומלמדים אותה איך למצוא את הגורמים שהכי חשובים עבור מערכת יחסים טובה?
6 מאפיינים של מערכת החינוך ביפן שכדאי להורים ללמוד מהם
השכלה בית ספרית היא חשובה מאין כמוה, אך מוסדות חינוך כמו אלו ביפן גורמים לנו לתהות, האם אין דרך טובה יותר ללמד את ילדינו מלבד כהכנה למבחנים?
9 דברים שכדאי להגיד לילד כדי להגביר את הביטחון העצמי שלו
קראו את 9 הטיפים הבאים שייקלו עליכם ממצבים שונים שהורים מרחבי העולם חווים כמעט בכל יום, ויעניקו לכם כלים והצעות לפתרון.
גלו איך להשתמש במסכים כדי להתחבר לילדים ולא להתרחק מהם
בעולם של היום אין ילד שלא מחובר למסך של סמארטפון, טאבלט, קונסולה או מחשב, אך כך אתם יכולים להשתמש בזה כדי להתחבר עם הילדים שלכם מחדש...
תתפלאו לגלות למה הממתקים של סבא וסבתא חשובים להתפתחות הילד...
רוב הילדים מפתחים קשר מיוחד ומקסים עם הסבא והסבתא שלהם, ואולי זה אפילו נראה כאילו שהם אוהבים אותם יותר מאשר את ההורים - יש סיבות טובות לכך...
10 המאכלים המומלצים ביותר לשמירה על בריאות העצמות שלכם
העצמות שלנו הן אבני הבניין של הגוף שלנו - ולכן לא כדי לתת להן להישחק ולהדלדל. הבטיחו את בריאות העצמות שלכם בעזרת צריכת 10 המאכלים הבאים...
בעזרת העצות החכמות של האישה הזו תלמדו לגדל ילדים עם נשמה
סלובי יונגרייז וולף, בתה של הרבנית אסתר יונגרייז ויועצת הורים בעלת ניסיון רב, משלבת בהרצאה הבאה כמה עקרונות חינוך ויהדות שכל הורה צריך להכיר...
הילדים שלך יגידו לך תודה מכל הלב בזכות המחוות הקטנות האלה...
רוצים לגרום לילדכם לשמוח ולהרגיש אהוב? לפעמים אתם לא צריכים לעשות הרבה, רק מחווה קטנה שתגרום לו לחייך. אספנו עבורכם 35 כאלו שכדאי שתנסו...
5 מתכונים מעוררי תיאבון שיגרמו לך להתאהב בטעם של הכרובית
אם חשבתם שכרובית אפשר לאכול רק מטוגנת או בטחינה, צפויה לכם הפתעה מעוררת תיאבון. הכירו 5 מתכונים מפתיעים למנות שאפשר להכין עם כרובית.
המידע הזה יסייע לכם למנוע 80% מכאבי הגב שמהם אתם סובלים
80% מכאבי הגב שאתם סובלים מהם נובעים מיציבה לקויה. אז בואו ללמוד איך לתקן את הבעיה הזו בעזרת שמירה על יציבה נכונה בכל תנוחה!
40 מחמאות שיתנו לילדים שלכם את הביטחון העצמי להצליח בחיים
זיכרונות ילדות רבים מלווים אותנו בגלל מה שהם גרמו לנו להרגיש. מחמאות יכולות לעצב את הזיכרונות של ילדינו, ואלה 40 המשפטים שכדאי לכם לומר להם.
צריכה מופרזת של 10 המזונות האלה עלולה להפוך אותם למסוכנים
כולנו רוצים להעשיר את התפריט היומי שלנו במזונות בריאים ומזינים, אך לעתים אנו לא מודעים לסכנות - המדריך הבא יעשה לכם סדר
ידעתם שאכילת שמיר מעניקה לגוף את 10 היתרונות החשובים האלה?
הוא משמש כעשב תיבול נהדר למרקים ולסלטים, ומתברר שיש לו גם שלל יתרונות בריאותיים - הכירו את הסגולות הרפואיות המדהימות של צמח השמיר!
גלו את האבקה השימושית שעושה פלאים עבור הבריאות והבית
אם מעולם לא שמעתם על קרם הטרטר, כדאי שתגלו כמה יתרונות בריאותיים ושימושים מגוונים יש לאבקה הנפלאה הזו!
40 דברים שכדאי לשאול ילד כדי לפתח את הדמיון והסקרנות שלו
ילדים שואלים הרבה שאלות ולפעמים זה אפילו מטרד, אך בעזרת הכתבה הבאה תוכלו ללמוד איך להפוך את היוצרות וגם לפתח אצלם דמיון, סקרנות ויצירתיות...
למדו להכין חלב קינואה ושפרו את בריאותכם בדרך טעימה וטבעית
קינואה היא בעלת יתרונות בריאותיים רבים שתורמים לגוף, ומלבד לבשל אותה, תוכלו ללמוד כעת כיצד להכין ממנה חלב מיוחד, מזין, בריא ודל קלוריות.
בעזרת הטיפים האלה הילדים שלכם יתכוננו למבחנים טוב יותר
פעמים רבות ילדים נכשלים בבחינות לא משום שלא הקשיבו בכיתה, אלא פשוט משום שלא למדו בדרך הנכונה. לכן מומלץ שתכירו להם את הטיפים הבאים...
בלי לצאת מהמיטה: 5 תרגילי יוגה שתוכלו לעשות בעודכם בסדינים
כך תוכלו להירגע, לעשות כושר, לשפר את הבריאות והמראה שלכם ולהישאר במיטה - הכירו את 5 תנוחות היוגה לשינה טובה שמבוצעות על המזרן בחדר השינה
מומלץ: 10 פעילויות חינוכיות ומהנות לילדים ברוח חג פורים
חג פורים הוא חגיגה של צחוק ושמחה וכדי לוודא שהילדים והנכדים הקטנים שלכם לא ישתעממו גם לא לרגע אחד, ריכזנו עבורכם מאגר נפלא של הפעלות!
מה הקשר בין צריכת סוכר גבוהה לסוכרת? שאלה חשובה לבריאות!
האם צריכת סוכר היא הגורם היחידי שעלול לסכן אתכם בסוכרת? האם גם סוכר פירות מסוכן? האם ממתיקים מלאכותיים עוזרים למנוע סוכרת? התשובות במאמר הבא...
מאז שהתחלתי לבצע את תרגילי הנשימה האלה קרו דברים מדהימים...
החל מהפחתת לחץ נפשי וחרדה, שיפור השינה ועד להגדלת קיבולת הריאות, בעזרת 7 תרגילי הנשימה הבאים תוכלו לשפר את אורח חייכם בקלות.
24 שירים מקסימים שנלקחו מהספרים שהילדים שלך הכי אוהבים
רבים משירי הילדים האהובים ביותר נלקחו מספרים או קיבלו מהם השראה, ותוכלו להשמיע לילדיכם את 24 השירים הבאים לפני קריאת הספרים או בסיומם.
מצאנו עבורכם דרך טבעית ובריאה להקל על כאבי דלקת מפרקים
אם אתם סובלים מדלקת מפרקים, סביר להניח שאתם מקבלים תרופות נגד הכאבים, אך יש דרך נוספת וטבעית יותר לטפל בהם בעזרת 8 נקודות הלחיצה הבאות...
אבא, אמא, סיפור: איגדנו עבור ילדיכם אוסף נהדר של סרטונים
אין ילד שלא אוהב סיפור לפני השינה או בכל זמן אחר ואם לכם ההורים כבר אין ספרים חדשים או זמן לשבת ולקרוא באופן קבוע, יש לנו אוסף נהדר עבורכם!
בפעם הבאה שאתם בסופר, כדאי שתיזהרו מ-10 רכיבי המזון האלה...
גם אם אתם יודעים מאילו חומרים כדאי לכם להיזהר, על גבי האריזות הם עלולים להופיע בשמות אחרים ואף מטעים. הכירו את רכיבי המזון שמומלץ להימנע מהם
אלו הן המלצות התזונה החשובות ביותר עבור בני גיל הזהב
תזונה משחקת תפקיד מפתח בשמירה על בריאותנו לאורך כל החיים, אך במידה רבה יותר ככל שאנחנו מזדקנים. גלו איך עליכם לשנות את תזונתכם אחרי גיל 50.
את 8 המאכלים האלו כדאי שתרחיקו מפיות ילדיכם כמה שיותר
אם אתם רוצים לשמור על בריאות ילדיכם ועל תזונה שתביא להתפתחותם התקינה והנכונה - הימנעו מלתת להם את 8 המאכלים הללו או גרמו להם להפחית באכילתם.
יושבים הרבה במהלך היום? חשוב מאוד שתראו את הסרטון הזה...
כולנו יודעים שישיבה ממושכת מזיקה מאוד לגוף, אך הייתכן שגוף האדם בכלל אינו אמור לשבת? כך מציע הסרטון הבא, והוא מסביר ומפרט את הסיבות לכך.
כתומים, טעימים ובריאים: 6 מתכוני בטטה שאפשר לשלב בכל ארוחה
בשעה שכולנו טעמנו מהבטטה האהובה כשהיא אפויה, מבושלת או כגרסה נהדרת לצ'יפס, הגיעה העת להכיר 6 מתכונים יצירתיים ומעניינים הרבה יותר...
אחרי שתקראו את הכתבה הזו לא תזרקו לפח את הגלעין של האבוקדו
רגילים לחלוץ את גלעין האבוקדו ומיד לאחר מכן לזרוק אותו לפח? לאחר שתקראו את הכתבה הבאה ללא כל צל שספק תפסיקו לעשות זאת!
10 תרגילים לגיל הזהב שעוזרים למניעה ושיכוך של כאב גב תחתון
כאבים באזור הגב התחתון הם תופעה מוכרת בקרב מבוגרים רבים, אך את הסבל המיותר תוכלו למנוע בקלות בעזרת 10 התרגילים הביתיים והפשוטים הבאים...
אלו הם 10 מזונות העל המומלצים ביותר למניעת אלצהיימר
מחלת האלצהיימר משפיעה על חייהם של מיליוני אנשים ברחבי העולם, ועד שימצא לה מרפא, 10 מזונות העל האלה יכולים לעזור להדוף אותה.
אכילת גרגרי הזהב האלו משפרת את הבריאות במגוון דרכים חשובות..
רובנו לא מכירים את צמח הגולדן ברי שגדל בהרי האנדים, אך יש לו מספר יתרונות בריאותיים שכדאי להכיר, כאלו שהופכים אותו למזון על טוב במיוחד...
היא רק בת 7, אבל לילדה החכמה הזאת יש עצות הורות חשובות!
מי אמר שרק הורים מבינים הורים? צפו במולי רייט בת ה-7 מספקת טיפים חכמים במיוחד שהצליחו לחדש לנו הרבה על חיי ההורות שלנו
6 מתכונים לחטיפי בריאות טעימים ומזינים שתוכלו להכין בעצמכם
בעזרת המתכונים הפשוטים הבאים תוכלו לחסוך לא מעט כסף על ידי הכנת חטיפי הבריאות שלכם בעצמכם, וכל אחד מהם יועיל לגופכם בדרכים שונות ומגוונות.
עוגת הגבינה הזו כל כך טעימה, ואין בה אפילו גרגר סוכר!
מחפשים קינוח חלבי מושלם שתוכלו לנשנש אחר הצהריים או להגיש לאורחים? נסו את המתכון הזה לחיתוכיות גבינה ושוקולד ללא סוכר - פשוט תענוג!
מתברר שיש קשר בין טיפול בכאבי מפרקים לקליפה של פרי אהוב...
אנחנו יודעים כבר שפירות מזינים את גופנו וחיוניים עבור בריאותנו, ואת חלקם כדאי לנו לצרוך באופן קבוע כדי לזכות בשפע יתרונות מפתיעים...
גלו 10 בעיות בריאותיות שאפשר לפתור עם תזונה נכונה יותר
ידוע לכולם שמה שאנחנו אוכלים הוא מה שירכיב את גופנו, אך האם ידוע לכם שהמזון שאתם מכניסים לגופכם הוא גם מה שיקבע מאילו בעיות בריאותיות תסבלו?
הילדים נשארו בבית? הכירו 9 דרכים להפעיל את הגוף והמוח שלהם
חופש אחד נגמר ומיד אחריו מתחיל אחר - אם נגמרו לכם הרעיונות שבעזרתן תוכלו להעסיק את הילדים, לפניכם 9 משחקים מהנים שיפעילו את גופם ומוחם בבית.