השילוב בין שזיף טרי, קינמון וסירופ מייפל, הופך את המתכון לעשיר בוויטמינים חיוניים, מינרלים ונוגדי חימצון. השזיפים נהדרים לעיכול, ויאפשרו לכם להתחיל את היום ברגל ימין ובתחושת שובע.
ערבבו את שיבולת השועל, ¾ כוס חלב, מים ומלח בסיר קטן. הביאו את הסיר לרתיחה על אש גבוהה ולאחר מכן הנמיכו לחום בינוני-נמוך ובשלו כ-4 דקות עד לריכוך שיבולת השועל.
הורידו את הסיר מהאש והעבירו את התערובת לקערה. אפשרו לה להתקרר במשך כ-10 דקות, הוסיפו את שאר החלב וכפית סירופ מייפל.
כסו בניילון נצמד והניחו במקרר למשך הלילה.
העבירו ל-2 קערות שונות את חתיכות השזיף, כפית סירופ מייפל לכל אחת ומעט קינמון. הוסיפו את הדייסה שהכנתם, ערבבו והגישו.
עבור לבא-במייל
