הרבה אנשים אוהבים תה ירוק, כנראה שחלק מהסיבות הם בגלל המחקרים שמראים כי הוספת תה ירוק לתזונה יכולה לעזור לחולי סוכרת, לטיפול בעששת, הגנה מפני קרינת UV, זיהומים ויראליים, והפגת מתח וחרדה. בעזרת המתכון שלפניכם תוכלו גם לשמור על הבריאות וגם להנות ממשקה טעים ומפנק.
אופן הכנת השייק ירוק:
-
הכניסו לבלנדר את הענבים, התרד, התה הירוק, הדבש והאבוקדו וערבלו יחד עד לקבלת תערובת אחידה וסמיכה.
טיפ השף:
כדי לחלוט תה ירוק חזק, השתמשו בשתי שקיות תה או בכמות כפולה של תערובת חליטה. השרו את התה הירוק במים חמים עד 3 דקות כדי שטעמו לא יהיה מריר.
מקור: רונית שפר