הקיץ כבר כאן ואיתו הגיע גם החום המעיק – אך ניתן לזכות בהפוגה ממנו במקום אחד שמושלם לבילוי לכל המשפחה, והוא הבריכה! כמעט כולם ובמיוחד ילדים, אוהבים להשתכשך במים הצלולים והקרים, אך חשוב לעשות את זה באופן בטוח שלא יסכן אף אחד. לשם כך הכנו עבורכם את המדריך הבא, בו תגלו כיצד לשמור על הבטיחות של ילדכם בבריכה בכל גיל, וגם מתי ואיך מומלץ ללמד אותו לשחות בסגנונות שחייה שונים. מכירים מישהו שיש לו ילדים קטנים? שתפו איתו את המדריך החשוב הזה – הוא יכול לעזור למנוע אסון.
גילים שנה עד שנתיים
עד לפני הגיל הזה, לא מומלץ להכניס ילדים לבריכה עם מים שהם לא יכולים לשבת בהם בבטחה. אך כעת אפשר לעשות זאת – כל עוד הילד שלכם נמצא אצלכם בידיים – ואפשר לבצע כך עימו שלל פעילויות מהנות, כמו למשל להטיח את הידיים במים, לקפץ בתוך הבריכה תוך כדי ששרים שירים, לדחוף כדור מתנפח על פני המים ולרדוף אחריו וכדומה.
טיפים לשמירה על בטיחות הילד:
-
הישארו באזור רדוד בבריכה, שבו אתם יכולים לעמוד על הרגליים בנוחות בזמן שאתם מחזיקים את ילדכם.
-
אל תעזבו את הילד שלכם אפילו לרגע. גם אם הוא מראה יכולות שחייה בגילו הצעיר, שמרו אותו במרחק הזרוע שלכם בכל עת כך שתוכלו לתפוס אותו כשזה נדרש.
-
אל תכניסו את ראשו של הילד אל מתחת למים. ילדים בגיל הזה עלולים לבלוע כמות גדולה מאוד של מים ביחס לגופם הקטן, אשר ידללו להם את הדם ויגרמו לבעיות רפואיות חמורות.
-
אם הילד שלכם עדיין בחיתולים ולא שולט בצרכים שלהם באופן מלא, מומלץ להלביש אותו בחיתול שחייה ולא לתת לו לשחות בעירום.
-
פעוט יכול לטבוע תוך 30 שניות, ולכן חשוב מאוד להיות מודעים לכל סכנה שנמצאת סביבכם ושעלולה לגרום לכך, ולא לתת לו להשתמש לבדו בצעצועים מתנפחים לבריכה, כמו גלגל ים או נודלס ספוג צף.
גילים שנתיים עד שלוש
בשלב זה אתם אולי תוהים כיצד ללמד את הילד לשחות, ותוכלו לעשות זאת על ידי החזקתו במים בצורה מאוזנת, בה בעת שאתם מדריכים אותו לבצע את הפעולות הנדרשות לשחייה. למדו אותו כיצד לבצע את תנועות שחיית כלב עם הידיים והרגליים כשאתם תומכים בגב ובבטן שלו, ותגרמו לו "לשחות" כך אל עבר עצמים במים, כמו כדור מתנפח. הוא אולי לא יעשה זאת נכון או באופן שבאמת יאפשר לו לשחות, אך זו התחלה טובה.
אך לפני כן עליכם לוודא שהילד שלכם יכול להתמודד עם השארת הראש מתחת למים מבלי לבלוע אותם. תעשו את זה על ידי כך שתראו לו שניתן להכניס את הפה מתחת למים ולעשות בועות – באופן שכזה הוא יוכל להימנע מלבלוע את הנוזלים אם הראש שלו יורד אל מתחת למים.
טיפים לשמירה על בטיחות הילד:
-
יתכן שהילד שלכם ירגיש בטוח מאוד לשחות בעצמו, אך אל תשאירו אותו לשחות לבד אפילו לכמה שניות בודדות – הוא צריך השגחה צמודה במים.
-
הדגישו בפני הילד כמה כללים בסיסיים וחשובים בסביבת הבריכה, כמו למשל שאסור לרוץ לידה, וכמובן שנכנסים לבריכה אך ורק עם אימא או אבא.
-
אל תכניסו את ראשו של הילד במלואו אל מתחת למים – הוא עדיין בסכנה לבליעת כמות גדולה מאוד של מים ביחס לגופו הקטן.
-
הימנעו משימוש במצופים וצעצועים מתנפחים שמטרתם לסייע לילדכם לצוף ללא השגחתכם – הם מספקים לכם ולילדכם תחושת ביטחון, אך עדיין ניתן לטבוע איתם.
גילים 4-5 שנים
כעת אמורה להיות לילד שלכם קואורדינציה שתסייע לו לשחות בכוחות עצמו. אם אתם מעוניינים ללמד אותו לשחות בעצמכם, תוכלו לעשות זאת במים הרדודים ולהתחיל בשיעורי צלילה – בקשו ממנו לגעת עם הרגליים ברצפת הבריכה ולהישאר מתחת למים למשך 5-10 שניות מבלי לנשום.
לאחר מכן תוכלו ללמד אותו את תנועת החץ, שמצריכה ממנו רק ליישר את הגוף בצורה מאוזנת במים, להצמיד את הרגליים אחת לשנייה, להציב כף יד אחת מעל לשנייה ומול הפנים ולהכניס את הראש לתוך המים. גופו של הילד ישחה באופן אוטומטי קדימה, כשעליו להרים את הראש כל מספר שניות כדי לנשום.
לאחר מכן מומלץ ללמד את הילד כיצד לצוף במים עמוקים מעט, על ידי דחיפת הרגליים והידיים לכיוון מטה. אם אתם רואים שהילד שלכם נלחץ ומבצע את התנועות האלה במהירות, ללא שליטה ובצורה שאינה מועילה לו לצוף, הפסיקו את הפעילות ונסו שוב בשלב אחר.
טיפים לשמירה על בטיחות הילד:
-
ודאו שהילד לא עובר את קו המים הרדודים ללא השגחתכם הצמודה ומבלי שהוא רואה אותו בבירור.
-
אף על פי שאתם לא צריכים להחזיק את הילד במים הרדודים, הישארו קרובים אליו למקרה שיצטרך את עזרתכם – הוא יכול להגיע בקלות לאזור במים שהוא עדיין לא יכול לעמוד בו.
-
היו סבלניים – יתכן שהילד שלכם ישחה במים בלי שום בעיה ביום אחד, וביום אחר יפחד לעשות זאת. אל תכריחו את הילד לשחות אלא אם כן הוא רוצה לעשות את זה.
-
אל תשערו שהמציל רואה את הילד שלכם – זו אחריותכם להשגיח עליו ולוודא שהוא בטוח.
גיל 6 ומעלה – ילד בבריכה
ככל שהילד שלכם יגדל, כך הוא יוכל לעצור את הנשימה למשך זמן רב יותר מתחת למים, ועל כן הוא יוכל גם לצלול אל מתחת למים בלי שום בעיה. תוכלו להתאמן על כך על ידי זריקת חפצים ששוקעים אל תחתית הבריכה, שאותם הוא יוכל להשיב בצלילה. אם מותר לקפוץ בבריכה שבה אתם שוהים, הרשו לילדכם לעשות זאת – מבלי לרוץ לפני כן כמובן.
כעת זה הזמן המושלם ללמד את הילד לשחות בסגנון חזה על בסיס שחיית הכלב שהוא כבר מכיר, ואז להתקדם לחתירה. אם הוא כבר יודע לצוף לבד, אתם לא חייבים להיות קרובים אליו בכל זמן שהותו בבריכה. עם זאת, אתם עדיין צריכים להשגיח עליו כשהוא בבריכה. אל תעריכו יתר על המידה את היכולות שלו, מכיוון שהוא יכול להתעייף לפתע בזמן השחייה, ואם הוא נמצא באזור עם מים עמוקים זה עלול להיות מסוכן.
טיפים לשמירה על בטיחות הילד:
-
אפילו ילד ששוחה היטב יכול לטבוע – עליכם להשגיח עליו בכל עת.
-
כשאתם הולכים עם הילד לים, השגיחו עליו בשבע עיניים – כישורי השחייה שלו אולי לא יספיקו לו כדי להתמודד עם הגלים והזרם כמו שסייעו לו בבריכה.
-
שימו לב לסגנון השחייה של ילדכם ותקנו אותו במידת הצורך – לחצו כאן כדי לגלות מה הטעויות הנפוצות וכיצד לתקן אותן.
נגישות
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: