|
גם ילדים זקוקים מדי פעם להפסקה. סימני אזהרה אלה עשויים להעיד האם הילדים שלכם עסוקים מדי. "המגפה" של ילדים עסוקים, תפסה בזמן האחרון את תשומת ליבם של מחנכים, רופאים ופסיכולוגים רבים. שלא למרבה ההפתעה, תופעה זו מובילה לבעיות בריאות המזוהות בדרך כלל עם מבוגרים, כמו לחץ, חרדה ודיכאון. איך תדעו האם הילד שלכם עסוק מדי? הנה 10 סימנים!
1. אתם לא זוכרים את הילד במנוחה
נסו להריץ בזיכרון תמונות מהשבוע האחרון של הילד שלכם. האם כל התמונות שלו או שלה מראים אותו בדרך לאימון, בדרך מאימון, עושה שיעורי בית, משחק במחשב, רואה טלוויזיה או נפגש עם חברים? אם כן, כנראה שהילד שלכם עסוק מדי. "בכל שעה נכנס אליי ילד אחר למשרד, משליך את עצמו על ספת הטיפול ומתלונן שיש לו יותר מדי דברים לעשות" אומרת פסיכולוגית הילדים, ד"ר פראן וולפיש. "כל מה שהם רוצים זה פשוט לעצור את הזמן".
2. לילד יש גינונים של איש זקן
אוקיי, אז אין לו שיער אפור או מקל הליכה, אבל אם הוא נראה עייף, מתלונן על כאבים, סובל מנדודי שינה ופשוט "לא מרגיש טוב", זה סימן אזהרה. לדברי ד"ר קייט קרונין, רופאת ילדים בבית החולים לילדים בדלוואר, "גם עצבנות וכעס הם סימנים לכך שהאיזון בחיים שלהם חורג מגבולות הטעם הטוב". שימו לב האם הילד שלכם מפתח סימפטומים של זקן ממורמר.
3. הוא כבר לא אוהב את הדברים שאהב
לדברי ד"ר אדוארד האלוול, מחבר הספר Crazybusy "אחד הסימנים הבטוחים לכך שהילד שלכם עמוס הוא כאשר מה שהיה לו כיף בעבר כבר לא כיף לו יותר". לטענתו, זה כמו לאכול גלידה: "מעט מזה זה טעים, אבל יותר מדי יעשה לכם בחילה". אז איך תדעו האם הילד מתבגר או שפשוט הדברים חרגו מגבול הטעם הטוב? אם הוא רוטן ומתנגד לפעילות אחת, כנראה שהוא פשוט מתבגר, אבל אם הוא מראה התנגדות גורפת ושיטתית לכל מה שבעבר היה לו כיף, כנראה שהוא פשוט מוצף.
4. הציונים שלו יורדים
אם אתם לא מצליחים לקרוא את הפנים של הילד, פשוט הסתכלו בתעודה שלו. אחד הסימנים הבולטים לכך שהילד עמוס הוא שהציונים שלו מתחילים לרדת. בית הספר צריך להיות בראש סדר העדיפויות של הילד, אך אם הוא עמוס בשאר פעילויות פנאי ומשפחה, לא תיוותר לו אנרגיה להשקיע בשיעורי בית ולימודים. "אני שומעת מילדים שלפעמים הם מתעוררים ב-5 לפנות בוקר כדי לעשות את שיעורי הבית שלהם כי לא היה להם זמן לסיים אותם בערב לפני, בגלל שהיו עסוקים מדי" אומרת ד"ר קרונין, שימו לב שזה לא הילד שלכם.
5. הרכב שלכם הפך לחבר משפחה נוסף
חשבונות הדלק מזנקים והמכונית הפכה לשלוחה נוספת של הבית? אז כנראה שגם אתם נסחפתם בלו"ז העמוס של הילדים. אם נדמה שאתם מבלים עם הילדים יותר זמן במכונית מאשר בכל מקום אחר, זה סימן שאתם עסוקים במתן הסעות הלוך וחזור, ושלוחות הזמנים של הילד התחילו להכתיב את הטון במשפחה.
6. הילד סובל ממצבי רוח וחרדה
ד"ר בוב בלוק, נשיא האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים, מציין עלייה בשיעור של דיכאון בקרב ילדים, ומקשר זאת לעומס יתר. "ככל שהילד מעורב ביותר פעילויות, כך גדל הסיכוי שהוא לא יצליח בהן ולא יעמוד בציפיות של ההורים או של עצמו" אומר ד"ק בלוק. "סימנים לדיכאון וחרדה כוללים מצבי רוח רעים, התנהגות מופנמת, הימנעות מחברים ומבני משפחה".
7. החברים הטובים כבר לא בסביבה
אם לילד שלכם היה בעבר חבר טוב וקרוב ועכשיו הם בקושי מתראים, זה עשוי להיות סימן לכך שהילד שלכם עסוק מדי. ג'ניפר ליטל, מחנכת ותיקה מסבירה "אם בעבר היו מסיבות פיג'מות, טלפונים, צ'יטוטים במחשב, משחקים ויציאות, אבל עכשיו נראה שהילד מתבודד, זה סימן אזהרה לכך שהוא מותש ועמוס".
8. ארוחות משפחתיות הן נחלת העבר
"ברוב המשפחות, ארוחה משותפת היא חשובה ונחשבת לזמן איכות משפחתי", אומר בלוק. אך אם הילד שלכם מפספס ארוחות משפחתיות בגלל חוגים, אימונים, שיעורים או מסיבות, הגיע הזמן להגדיר מחדש את סדרי העדיפויות. נסו להיזכר שבועיים אחורה, בכמה ארוחות משפחתיות נכח הילד שלכם? כמה מהן הוא אכל על הדרך או במכונית? אם יש לא מעט תמונות כאלה, זה הזמן להוריד הילוך.
9. הילד הפך לנזקק
אם נראה שהילד מתחיל לפנות אליכם בכל הזדמנות ומבקש מכם שתגידו לו מה לעשות, זה עשוי להיות סימן אזהרה. "לעיתים קרובות אני יכולה לדעת האם הילד עמוס על ידי האופן בו הוא מתנהג בסביבה חברתית" אומרת שילה רג'א, פסיכולוגת קלינית באוניברסיטת אילינוי בשיקגו. "שאלו את עצמכם, כאשר אין סדר יום מוגדר, האם הילד שלכם יכול להשתמש בדמיון שלו? להעסיק את עצמו? האם נראה שהוא זקוק שהמבוגרים יגידו לו מה לעשות?" אם כן, זה דגל אדום שהילד צריך להוריד הילוך. "זה באמת חשוב להתפתחות הקוגנטיבית והחברתית שלהם". היא מוסיפה.
10. אתם בעצמכם עייפים
"אחת הדרכים הקלות ביותר לדעת האם הילד שלכם עסוק מדי שהיא שאתם, כהורים, מרגישים לחוצים ומותשים" אומרת ד"ר קרונין. גם האלוול מסכים "אם התעייפתם מלהתרוצץ סביב הילדים, קרוב לוודאי שגם הילדים מותשים".
אם הילדים שלכם מציגים אחד או יותר מהסימנים שברשימה, קחו את הזמן כדי להעריך מחדש את לוח הזמנים שלהם. החדשות הטובות הן שהפתרון פשוט והוא נמצא בידיים שלכם כהורים. פשוט התחילו על ידי ביטול פעילות אחת בשבוע, עד שתחול השתפרות.
|
נגישות
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: