ראשי > כדאי לדעת > דברים שכדאי לדעת

על קצה הציפורן

מאת: טל עזר

172

גודל גופן:

א א

ציפורניים הן רק נראות כמו איבר קטן וחסר חשיבות, אך כשהן מלוכלות, שבורות או לא מטופחות הן עשויות ליצור רושם שלילי בהחלט. לעומת זאת, שמירה על ציפורניים מטופחות, נקיות, מבריקות, משוייפות ואפילו צבעוניות, יכול לשדרג כל הופעה ובטח את הרושם שאת מבקשת לעשות.

ציפורניים

לגדל ציפורניים זה לא דבר פשוט, רוב הזמן את נדרשת ללכת על קצות האצבעות כדי שלא יישברו, אבל לפעמים זה פשוט קורה וזה מאכזב וכואב!
כדי לשמור על ציפורניים בריאות וחזקות ולהקטין את הסיכויים שלהן להישבר, רצוי מאוד שתקפידי על תזונה נכונה. לויטימינים יש השפעה גדולה על חיזוק הציפורניים; כך למשל צריכת חלבון בשם 'קרטין' (שהוא גם טוב מאוד לחיזוק השיער) יעניק את החוזק המתאים. כמו-כן, ויטמין שטוב במיוחד לחיזוק הציפורניים וחידוש הרקמות הוא אבץ. הוא נמצא במאכלים שונים כמו חמאת בוטנים, אגוזים, נבטי חיטה וחומוס. בנוסף, מאוד חשוב שתעשירי את התפריט היומי שלך בברזל, כדי להבטיח ספירה גבוהה של כדוריות דם אדומות. כדוריות הדם הן שנושאות חמצן לכל הגוף שלך כולל לציפורניים ועשויות להטיב איתן. ברזל נמצא במאכלים שונים כמו עוף, הודו, בקר, מאכלי ים וכן טופו, עדשים, אספרגוס וירקות ירוקים.
בנוסף, צירכי שפע של ויטמין C על ידי אכילת פירות הדר וירקות ירוקים. ויטמין C עוזר לגוף לייצר קולגן שהוא נחוץ לשמירה על מבנה וגידול הציפורן.

מלבד תזונה נכונה ועשירה בויטמינים, כדי לטפח את הציפורניים שלך רצוי שתשתמשי גם בתכשירים הנכונים; לא רק מחזקי ציפורניים למיניהם או משייף,
אלא חשוב גם שתעניקי לכפות הידיים שלך בכלל ולאצבעות בפרט, את הטיפול הנכון. מאוד חשוב שתשתמשי על בסיס יומי בקרם ידיים - הלחות מזינה היטב את העור, מעכבת הזדקנות וגם מהווה מעין ציפוי לציפורן מפני שבירה. אם אינך חובבת קרמים ומעדיפה את הטיפול הטבעי - ערבבי כף של סוכר עם כף של שמן זית לכדי מסיכת פילינג נפלאה שתעניק לך רכות וברק (ביננו, את יכולה גם למרוח את זה על הפנים, זה מעשיר את העור!) עסי את הקרם או את המסיכה הטבעית עמוק לתוך העור וסביב הציפורניים.

עכשיו כשחיזקת את הציפורניים - החוכמה היא לשמור אותן בריאות ומטופחות כדי שיוכלו לצמוח. גם אם אינך מחבבת לקים, דעי לך ששיכבה עדינה של לק יכולה להוות הגנה מצויינת לציפורן. אז אם ציפורניים צבעוניות זה לא בדיוק הקטע שלך, הסתפקי בלק שקוף או כל צבע עדין אחר כדי להעניק לציפורניים שלך את ההגנה הרצויה.

אנחנו הנשים ידועות בעיקר כמי שמדברות עם הידיים, אז תחשבו על הציפורניים כמראה המשקפת את האני-הפנימי שלכן ותאפשרו לעצמכן להתבטא!

הסרטון הבא הוא רק דוגמא קטנה איך את יכולה לבטא את עצמך ביצירתיות וצבעוניות ולהעניק לעצמך מראה ייחודי:

במקרה שאינך מצליח לצפות בסרטון - לחץ כאן

עיצוב ועריכה: טל עזר

שתף כתבה

אהבתי שלח לחבר שתף WhatsApp

העתק קישור

הצטרף בחינם לשירות קבל עדכונים על תכנים חדשים ישירות לתיבת המייל שלך!

התכוונת ל:

בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.

דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?

הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

תזונה ובריאות

המזונות שישפרו את מראה השיער מן הקצה אל הקצה!

בעוד שמתח נפשי, גנטיקה, תרופות והורמונים משפיעים על מראה השיער וברוב המקרים הם אינם בשליטתנו, הרי שכשזה נוגע לתזונה יש לנו הרבה אפשרות בחירה. למדו אלו מזונות ישפרו את מראה ובריאות השיער מן הקצה אל הקצה.

על קצה הציפורן

הודפס מאתר www.baba-mail.co.il

אולי תאהב גם:

מבחנים שאולי תאהב:

כתוב תגובה

תוכן התגובה:

שם מלא:

בחן את עצמך

הכי נצפים ב דברים שכדאי לדעת

כדאי לדעת

דברים שכדאי לדעת