הכירו את טכנולוגיית ה-CT שעומדת לחולל מהפכה בתחום הרפואה
עד היום נאלצנו לשכב ללא תנועה במשך זמן רב לצורך צילום CT, אבל טכנולוגיה חדישה מאפשרת לצלם את גוף האדם בפירוט מדהים ובתהליך הרבה יותר מתקדם.
המדען הישראלי הזה רותם את הטבע לטובת פיתוח רפואי מדהים...
פרופסור עודד שוסיוב הוא אחד מחלוצי המחקר בנושא הפקת חלבון הקולגן באופן טבעי, והוא לא נח לרגע במאמצו לרתום את "כוחות העל" של הטבע...
מה אתם באמת יודעים על סוכרת? סרטון קצר שחשוב לראות
הסרטון הבא יסביר לכם בצורה פשוטה וברורה את מהות הסוכרת וסיכוניה כדי שתדעו בדיוק מהן ההשלכות של המחלה המסוכנת הזאת וכיצד להימנע ממנה.
למה חשוב לדעת את סוג הדם שלנו? סרטון הסבר שכדאי לראות!
האם אתם יודעים מה סוג הדם שלכם ולמה זהו מידע שכדאי מאוד להכיר? אם התשובה לאחת משתי השאלות האלו היא לא, הסרטון הבא הוא בדיוק בשבילכם.
כיצד צילומי רנטגן ו-CT עובדים? הסבר פשוט וקצר שכדאי להכיר!
רובנו כבר עברנו במהלך חיינו צילום רנטגן ואולי אף CT, אך אנשים רבים לא יודעים כיצד הטכנולוגיה הזאת עובדת ואיך היא עוזרת לרופאים להציל חיים...
11 דברים מהפכניים שגילו מדענים על גוף האדם בשנת 2015
בכל שנה נעשים פיתוחים בשלל תחומים, ואלה התגליות המהפכניות של שנת 2015 שנוגעות לגוף האדם.
24 שירי יידיש נוסטלגיים ואהובים שיחזירו אתכם לימי הילדות
את אוסף השירים הבא ביידיש בחרתי בקפידה ובאהבה רבה, ואני מקווה שהוא יצליח להחזיר אתכם אל ילדותכם ולהנעים את זמנכם... האזנה נעימה!
18 שאלות מבלבלות על מילים נרדפות שיתכן כי תתקשו לזהות
ידע נרחב בשפה מאפשר לנו חופש הבעה ומעניק נופך של חשיבות לדברים שאנו אומרים – זה המקום בו נכנסות לתפקיד מילים נרדפות - אז כמה מהן אתם מכירים?
אז למה אנחנו משהקים בעצם? צפו בסרטון הבא וגלו את התשובה...
כולנו לוקחים את השיהוקים בתור מובן מאליו אבל תופעה בה אוויר נכנס ונבלם בפתאומיות שוללת כל היגיון פיזיולוגי. מה הסוד? בואו לגלות בסרטון הבא!
7 תרגילים מומלצים לחיזוק שרירים מדולדלים בזרוע ובכתפיים
שרירים מדולדלים הם בעיה שכולנו נאלצים להתמודד איתה בשלב כזה או אחר, אך בעזרת 7 התרגילים הבאים, תוכלו לחזק ולייצב את שרירי הכתף והיד האחורית.
8 דברים מדהימים שיקרו לגופכם כשתפסיקו לאכול מזון מעובד
אחרי שתתוודעו לדברים המדהימים שיקרו לגופכם אם תמנעו מצריכה של מזונות מעובדים, יהיה לכם הרבה יותר קל לבחור מאכלים בריאים יותר.
הכירו את 6 נקודות הלחיצה שיעזרו לכם להיפטר מהכאבים בברכיים
אם אתם סובלים מכאבי ברכיים שנובעים מפציעה או דלקת, אתם לא חייבים לסבול בשקט - הכירו את 6 נקודות הלחיצה שיעזרו לכם להיפטר מכאבי הברכיים.
9 שילובים מסוכנים של תרופות ומאכלים שכדאי להימנע מהם
כשהרופא ממליץ לנטול תרופה בזמן ארוחה, הוא לא מזהיר לגבי המזון שיפחית את יעילותה ואף יזיק לגוף. גלו 9 שילובי תרופות ומזון שמומלץ להימנע מהם.
אין לכם חשק להתאמן? הכירו 8 חידושים מדליקים שישנו זאת מיד
כולנו זקוקים לעידוד ומוטיבציה שיגרמו לנו להתאמן ולהתמיד בזה - המצאות חדשות בתחום הספורט יהפכו את האימון שלכם לקל, נגיש, מעניין ומבדר יותר.
8 משפטים שמכשילים את הדיאטה שלכם ואתם חייבים להפסיק להגיד
רבים מאתנו נאבקים בעודף משקל ומנסים לרדת במשקל ולהרגיש טוב יותר, ואלה 8 המשפטים שאתם חייבים להפסיק להגיד לעצמכם כדי להצליח במשימה הזו.
עד 120! חוקרים מצאו תרופה הנוגדת את השפעות תהליך ההזדקנות
זה אולי נשמע כמו חלק מתסריט להפקה הוליוודית, אך זה למעשה ייתכן שבקרוב מחלות חשוכות מרפא שקשורות לתהליך ההזדקנות יהפכו לנחלת העבר....
הכירו 8 סיבות נפוצות לעצירות ואת הדרכים הטבעיות למניעתה
עצירות היא בעיה טורדניות שכמעט כולנו סבלנו ממנה במהלך חיינו. למרבה המזל, קל מאוד לזהות את הגורמים לעצירות, ולפעול בדרכים טבעיות למניעתה.
"כך ניצלתי מהתקף לב": התחקיר שיכול להציל לך את החיים!
גלו איך לפתח חסינות מפני מחלות לב ולרפא את הנזק שנגרם לעורקים – דרך הממצאים החדשים של הרופאים, שיפתיעו אתכם ויגרמו לכם לשנות אורח חיים.
10 המאכלים המומלצים לאיזון הגוף אחרי יום של אכילה לא בריאה
בעולם שבו מזון מהיר ולא בריא זמין בכל פינה, האם ניתן לתקן נזקים שנגרמים לגוף ביום של אכילה לא מאוזנת? ודאי תשמחו לדעת שהתשובה היא "כן"...
כך תחטבו את הבטן ותשמרו עליה שטוחה מבלי לצאת כלל מהמיטה!
מתקשים לצאת מהמיטה ולא יכולים להעלות על דעתכם להתעמל בבוקר? הכירו 5 תרגילים פשוטים שיחטבו את בטנכם ויעוררו אתכם מבלי שתצטרכו לצאת מהמיטה!
לגרגרים המופלאים האלו יש 10 יתרונות בריאותיים שכדאי להכיר!
את החילבה ניתן למצוא בדרך כלל במטבח התימני, ההודי והפרסי, ומעבר לטעמה ומרקמה, יש בה גם שלל יתרונות בריאותיים שכדאי לכם להכיר!
כדאי לדעת: זהו הרכיב הטבעי שיכול להציל את הראייה שלכם
גלאוקומה היא קבוצה של מחלות עיניים מאוד מסוכנות וחשוכות מרפא, אך מחקר מדעי חדש מגלה שיש ויטמין מפתיע אשר מספק תקווה לטיפול
מי צריך תנור? הכירו את המזונות שיחממו את גופכם באופן טבעי
הוצאתם את הפוך, לבשתם מעיל, הפעלתם את התנורים ועדיין קר לכם? נסו לשלב אחד או יותר מבין המזונות הבאים שיעזרו לגופכם להתחמם לבד!
מה קורה כשאתם חולים במחלה שהרופאים לא מצליחים לאבחן?
האישה האמיצה שבהרצאה הבאה מתארת את המכשולים שנתקלה בהם בעת חיפוש אחר תשובה ומרפא למחלתה, ויש לה מסר אחד פשוט להעביר לכל אחד מכם.
8 דרכים טבעיות לטפל בזיהום הפטרייתי שאולי כלל לא ידעתם עליו...
זיהום שנגרם על ידי פטריית הקנדידה הוא תופעה נפוצה שרבים סובלים ממנה, אולם לצד הטיפול הרפואי קיימים מספר כללי תזונה חשובים שחשוב מאוד להכיר.
זה לא חלום! בעזרת המיץ הטבעי הזה תשרפו שומנים תוך כדי שינה
בעזרת המיץ הטבעי המוצג בכתבה הבאה, אותו תוכלו להכין בבית בקלות, תשרפו שומנים מיותרים ותשפרו את תפקוד מערכת העיכול שלכם, והכל תוך כדי שינה!
המבחן הפשוט הזה ייתן לכם מידע על מצב בריאותכם בפחות מדקה!
הבדיקה הפשוטה הבאה תוכל לעזור לכם לגלות האם אתם סובלים מבעיות בכליות, בעיכול, במערכת הנשימה ועוד, וכל מה שצריך בשבילה זה כפית ושקית פלסטיק.
האם הגוף מאותת לכם על רגישות לגלוטן? כך תזהו ותטפלו בבעיה
האם יתכן שגופכם אלרגי למזון שאכלתם כל חייכם? התשובה היא כן, ו-9 הסימנים השקטים לאלרגיית הגלוטן יפתיעו אתכם כשתגלו בדיוק מה הם...
מתברר ששמן עץ התה הוא אחד החומרים השימושיים ביותר שיש!
מפתיע לגלות ששמן אתרי אחד יכול לתפקד כמו ארון תרופות שלם. אל תפספסו את ההזדמנות להכיר את 16 השימושים היעילים בשמן עץ התה.
12 מזונות על נפלאים שיעזרו לכם להשיל קילוגרמים ממשקל גופכם
שילובם של 12 מזונות העל האלה בתזונה היומית שלכם יגרום לכם לתחושת שובע, להאצת חילוף החומרים, לשריפת שומנים ולירידה יעילה, פשוטה ומהירה במשקל.
הכירו את 9 הסגולות הבריאותיות של הממתק האהוב עלינו מהילדות
אין אחד שלא מכיר מילדותו את שורש הליקוריץ, אותו חטיף אהוב ונוסטלגי, אך האם ידעתם כמה יתרונות בריאותיים יש בו? היכנסו לכתבה וגלו כמה הוא בריא
סובלים מנדודי שינה? כך תיפטרו מהבעיה בדרך הכי טעימה שיש!
אנשים רבים סובלים מנדודי שינה שפוגעים בתפקוד וגם במצב הרוח שלהם, אך עם 8 המשקאות הטבעיים הבאים תוכלו להילחם בקשיי השינה ביעילות!
10 המאכלים הבריאים האלו יעזרו לכם להתגבר בקלות על הצלוליט
המאכלים הבאים עוזרים להפחית את הצטברות הצלוליט בגופכם, וכל מה שתצטרכו לעשות כדי לשפר את מראה העור שלכם הוא פשוט לצרוך אותם יותר.
גלו אילו פירות לא כדאי לכם לסחוט כדי לשמור על הבריאות
רבים מאמינים ששתיית מיץ סחוט תספק להם את כל הוויטמינים והמינרלים שבפירות, אך הכתבה הבאה תציג בפניכם עד כמה זה זה באמת אפשרי ונכון.
הכירו את 7 נקודות הלחיצה שינקו את גופכם מרעלנים מזיקים
7 נקודות הלחיצה האלה יעזרו לכם לנקות את גופכם מרעלים, ועל ידי כך למנוע מחלות שחוזרות כל כמה זמן כמו דלקות מפרקים וכאבים שונים.
הפתרון המפתיע לבעיית האלרגיה לבוטנים שכל הורה צריך להכיר
אם בעבר ההמלצה להורים הייתה להימנע מלחשוף ילדים לבוטנים בגילאים צעירים, המחקר החדש הזה מעלה ממצאים שחשוב לכם להכיר...
דואגים לבריאות ילדיכם? אלה הם 12 המאכלים שעליכם להרחיק מהם
מקפידים להאכיל את ילדיכם במאכלים בריאים ומזינים? במידה שכן, חשוב שתכירו את 12 המזונות שמתברר כי מומלץ להרחיק מילדיכם.
8 דרכים למניעת קרישי דם - מידע חשוב לשיפור איכות החיים
קרישי דם עלולים להיות מסכני חיים, אך ניתן לפרק אותם ואפילו למנוע את היווצרותם במספר דרכים טבעיות ונפלאות שיבריאו את גופכם.
לא מוכנים לקום כדי להתעמל? עם תרגילי היוגה האלה לא תצטרכו!
אם חשבתם שקשה לבצע יוגה, כדאי שתכירו את התרגילים הפשוטים שיסייעו לכם בחיזוק השרירים ובהתמודדות עם כאבי גב, כתפיים וצוואר, מבלי לקום מהכיסא!
סובלים מלחץ דם גבוה? זה המשקה הטבעי והיעיל שכדאי לכם לשתות
אנשים שסובלים מלחץ דם גבוה נוטלים מגוון תרופות יקרות ומזיקות, ולא מודעים לכך שקיים משקה טבעי שהוכח ככלי יעיל במלחמה כנגד הבעיה המסוכנת הזו..
פנקו את כפות רגליכם עם פילינג ביתי טבעי מ-4 רכיבים בלבד!
כפות הרגליים שלנו בהחלט עוברות הרבה במהלך היום, וכדי שתתנו להן את הטיפול שמגיע להן, נסו את הפילינג הבא מ-4 רכיבים שיפנק אתכם.
הגיל שאפשר להתחיל – תכשירים קוסמטיים לצעירות
ילדות רבות שואפות להיראות מבוגרות יותר, ולכן מתחילות להשתמש באיפור בגילאים צעירים. בכתבה הבאה תגלו האם הן באמת זקוקות לכך, ומדע.
7 תרופות סבתא שיעזרו לכם להילחם בצינון ביעילות ובטבעיות!
גודש באף ונזלת הם הסימפטומים המציקים ביותר שמתלווים למחלות, אך בעזרת תרופות הסבתא והטיפים הבאים תוכלו להקל על התסמינים האלה בקלות וביעילות
מחקר חדש חושף את הקשר המפתיע שבין ריצה למניעת מחלת הסרטן
מחקר חדש שנערך באוניברסיטת קופנהגן חשף את הקשר המפתיע שבין ריצה ופעילות גופנית מאומצת לבין מניעת מחלת הסרטן...
אחרי שתכירו את יתרונותיהן הרבים תרצו לשלב קטניות בכל מנה!
יש מזונות רבים שמסייעים לנו לשמור על הבריאות, אולם אנו לא תמיד מודעים לכולם ויש אפילו כאלה שאנחנו מתעלמים מהם בקלות רבה מדי, כמו הקטניות.
5 תחליפי הסוכר האלה עלולים להזיק לבריאותכם יותר ממה שחשבתם
כולנו מעוניינים להימנע מהשפעותיו המזיקות של הסוכר על בריאותנו, אולם במקרים רבים השפעות התחליפים עלולות להיות חמורות ממה שחשבתם...
8 דרכים יעילות לשיפור אימון ההליכה ולשריפת קלוריות מרבית
לא חייבים לרוץ מהר כדי להשיל קילוגרמים עודפים מהגוף, משום שגם הליכה מהירה יכולה לספק בדיוק את אותה התוצאה, ללא פציעות וכאבים.
גלו 13 טיפים מפתיעים שיעזרו לכם לשמור על הבריאות לאורך זמן
הכירו את 13 הטיפים המפתיעים הבאים שיעשו לכם סדר בראש בנוגע לכמה שאלות נפוצות, כמו למשל האם ריצה בכל יום או שימוש בחוט דנטלי באמת יעילים?
מחקר חדש גילה איך להפחית את הסיכון למחלת האלצהיימר ב-50%!
מחקר חדש חושף את הדרך בה ניתן להפחית את הסיכון ללקות באלצהיימר ב-50% וחשוב מאוד שתכירו את ממצאיו ותדעו מהי הדרך הזו...
10 הטיפולים הטבעיים האלו יעזרו לכם לשקם ולהילחם בעור הרפוי
על אף שרובנו נתקלים בשינויים רבים במראה העור, ניתן למנוע ולשפר חלק מהם. 10 תרופות הסבתא הבאות יסייעו לעורכם עם מגוון מוצרים שקיימים בכל בית.
6 תרגילים מומלצים לשריפת "שומני הצד" ולהצרת היקף המותניים
נמאס לכם שהמכנסיים לא נסגרים במותניים והשומנים שמסביבם "נוזלים" החוצה? באמצעות 6 התרגילים הבאים תוכלו להקטין ולהצר את היקף המותניים ביעילות.
לפרי החורפי הזה יש 12 יתרונות בריאותיים שיכולים להציל חיים
הסתיו והחורף הקרבים מביאים איתם לא רק גשם אלא גם פירות נהדרים עם תכונות בריאותיות רבות, כמו המנדרינות הטעימות שאכילתן יכולה אפילו להציל חיים
חשוב לדעת: כיצד חברות המזון גורמות לילדינו להתמכר לסוכר?
מתברר שכיום לא פשוט להתחמק מצריכת כמות גדולה מאוד של סוכר, כך חשוב שתצפו בהרצאה הבאה - למען הבריאות שלכם ושל ילדיכם.
הכירו את הדרך הטבעית והבריאה למזעור ומניעת סימני מתיחה
אין צורך לבזבז כסף רב על מנת לטשטש את סימני המתיחה, ותוכלו להפחית ואף למנוע אותם הודות למאכלים הבריאים והטעימים הבאים...
חזקו כבר היום את שרירי כף היד עם 8 התרגילים הנהדרים הבאים!
אנו מסתמכים על כוח האחיזה מדי יום אך כמעט ולא טורחים להשקיע בחיזוק שרירי כף היד. כעת נגמרו התירוצים - הכירו 8 תרגילים ביתיים ופשוטים במיוחד!
12 מזונות בריאים שתוכלו לאכול בשעות הערב ללא תחושת אשם
רבים מכירים את העצה לפיה מומלץ להימנע מאכילה אחרי 6 בערב כדי לשמור על משקל תקין ובריא. את 12 המזונות הבריאים הללו תוכלו לאכול ללא תחושת אשם
רוצים לחזק את הגוף ולא יודעים איך? כך תתחילו בדרך הנכונה
מעוניינים לחזק את גופכם ולא יודעים כיצד להתחיל? הכירו את 9 התרגילים שיכניסו אתכם לכושר, ובהמשך גם יחזקו ויעצבו את גופכם.
האבא הזה הציל את בנו ממחלת הסרטן, והוא רוצה לספר לכם איך...
בנו של קווין רייט, בובי בן ה-3, אובחן בסרטן בגילו הצעיר, ולאביו יש סיפור מעורר השראה לספר לכם על הדרך שבה הוא הציל את חייו מהמחלה הנוראית.
משתעממים מחדר הכושר? האימון הבא יצריך מכם דקה לתרגיל בלבד!
רבים מאיתנו משתעממים מביצוע אותו התרגיל במשך זמן רב בחדר הכושר, ושיטת האימון הבאה תצריך מכם להקדיש לכל תרגיל דקה אחת בלבד!
חווים קשיי למידה? לחוקרים האלה יש פתרון פשוט ואפילו טעים!
הקינמון הוא אחד מן התבלינים האהובים והבריאים ביותר בעולם, וכעת מסתבר שיש לו השפעה חיובית על יכולות הלמידה שלנו כפי שמצאו במחקר חדש...
במקום לבלות שבוע במיטה, כך תיפטרו מהצינון תוך 24 שעות בלבד
מי מאיתנו לא סבל מצינון וכאבים שמחלישים את הגוף וגורמים לתחושה נוראית? זו הסיבה שחשוב להכיר וליישם את המדריך המלא להעלמת הצינון תוך 24 שעות.
חובה בכל מטבח: הטבלה המלאה לשימוש הנכון בתבלינים שלכם
לכל מי שרגיל להשתמש רק במלח ופלפל אבל רוצה לגוון ולחדש בבישול, בעזרת הטבלה הבאה תדעו בדיוק מהו התבלין המתאים ביותר לאוכל שלכם.
רופאים ממליצים: כך תצרכו את המזון הנכון על פי סוג הדם שלכם
סוג הדם שלכם יכול לגלות לכם דברים רבים על אישיותכם, ובנוסף הוא גם יכול לספק לכם תובנות בנוגע ליתרונות שמאכלים מסוימים מספקים לגופכם.
10 סיבות לכך שכוסמת היא אחד המאכלים החשובים ביותר לצריכה
הכוסמת מומלצת לצריכה עבור הסובלים מגלוטן ומסוכרת, יש לה איכויות שנוגדות סרטן והיא אף יכולה להועיל בטיפול בבצקות - הכירו את 10 היתרונות שלה!
24 הפעלות מהנות שיעזרו לכם להעסיק את הילדים בכל זמן ומקום!
רוצים להעסיק את הילדים בזמנים שבהם הם משתעממים בקלות? באמצעות 24 המשחקים הבאים תזכו לרגעים נפלאים גם בתור לדואר, במכונית או בעת הליכה לחוגים
16 רעיונות נהדרים לכריכים ללא גלוטן שיגרמו לכם לשכוח מהלחם
מי אמר שחייבים לחם כדי לאכול סנדוויץ' טוב? אם אתם רוצים למצוא תחליף בריא וטעים, יש לנו 16 רעיונות מומלצים לכל המשפחה שיגרמו לכם לשכוח מהלחם!
14 חוקי תזונה שיעזרו לכם להגיע לגיל 100 חזקים ובריאים
תושבי "האזורים הכחולים" כלל לא סופרים קלוריות או נוטלים ויטמינים, אך בכל זאת מגיעים לגיל 100 ואף יותר. בכתבה הבאה תלמדו כיצד גם אתם יכולים.
12 יתרונות בריאותיים חשובים של חמאה - מספר 10 מפתיע במיוחד...
לחמאה יצא מוניטין שלילי אך תופתעו לדעת שהוא שגוי, ולא רק זאת, אלא שהיא בעלת יתרונות בריאותיים רבים וייחודיים שוודאי תשמחו לדעת עליהם...
כך תגמלו את ילדיכם מהמוצץ בקלות - עדי ולטר, מדריכת הורים
הורים רבים מחליטים לנצל את תקופת הקיץ לגמילת ילדיהם ממוצץ, ו-5 הדרכים הבאות יהפכו את הפרידה מהמוצץ לפשוטה הרבה יותר עבור ילדכם.
הכירו את הסגולות הרפואיות של המשקה הבריא והמרענן של העונה
בפעם הבאה שאתם צמאים ומתקשים לבחור בין משקאות ממותקים ומזיקים לבין מים חסרי טעם, כדאי שתנסו את המשקה המרענן והבריא של השנה – מי מלפפון!
7 מתיחות יעילות שמקלות על כאבי גב תחתון ומשפרות את גמישותו
לא רק ש-7 מתיחות היוגה האלה יעזרו לכם להיפטר מכאבי הגב, הם גם יחזקו אותו וישפרו את גמישותו, כך שיותר לא תצטרכו לדאוג לכאבים ולאי נוחות בגב.
רציתי להזכיר לכם עד כמה שאתם חשובים ומשמעותיים בחיי...
אין כל צורך ביום או באזכור מיוחד בכדי לומר למשפחה שלכם עד כמה שהם חשובים ומשמעותיים בחייכם... ותוכלו לעשות זאת בקלות עם המצגת הנפלאה הזו.
רוצים לשמור על כליות בריאות? אלו 12 המזונות שמומלץ שתאכלו
אם אתם סובלים ממחלות כליה או פשוט רוצים לשמור טוב יותר על המערכת החיונית הזאת, 12 המאכלים הבאים יעזרו לכם לשמור על כליות תקינות וגוף בריא.
15 פעילויות מהנות שיעזרו לילדיכם לתרגל חשבון, כתיבה וקריאה
15 הפעילויות המהנות האלו יכינו את ילדיכם הקטנים לקראת שנת הלימודים הבאה במהלך החופש הגדול ויעזרו להם לרענן את הידע שלהם בנוגע לכתיבה וחשבון.
עוגת שוקולד ללא ביצים וחלב: הכירו את המתכון שמטריף את הרשת
רוצים להכין קינוח טעים ופשוט ולגרום לכל האורחים להיות מרוצים? עוגת השוקולד הבאה תסייע לכם לצלוח את המשימה!
רופאי ילדים חושפים: 15 סודות מקצועיים שכל הורה ישמח להכיר
הכירו את 15 העצות המומלצות ביותר בקרב רופאי ילדים, וזאת לאחר שניסו זאת על ילדיהם שלהם.
כך תוכלו לגדל ילד חברותי ולעזור לו להתגבר על משברים אישיים
רוצים לגדל ילדים חברותיים ומאושרים שיכולים להתגבר בקלות על בעיות עם חבריהם הקטנים? לד"ר עדה בקר יש כמה טיפים חשובים בשבילכם!
ממש מחוץ לביתכם יש צמח מדהים שיכול לעשות נפלאות לבריאותכם...
יתרונות בריאותיים ומתכונים קלים לחוביזה שנמצאת כעת בשיא פריחתה. הצמח הזמין והחופשי לקטיף, יוכל לרפא עבורכם דלקות, עקיצות, שיעול, עצירות ולמנוע סרטן.
12 הטיפים האלו יסייעו לכם להקנות לילדיכם ביטחון עצמי גבוה
ביטחון עצמי יכול לעזור לילדים להגיע לשלל הישגים לאורך כל חייהם, ובאמצעות 12 הטיפים הבאים תוכלו להנחיל להם ביטחון עצמי שיועיל להם רבות.
14 טיפים מעולים לאפייה שישדרגו את העוגות והעוגיות שלכם
הטיפים הבאים יקלו על עבודתכם במטבח בזמן אפיית עוגות, ויעזרו לכם לאפות יצירות מופת מרשימות, טעימות ואפילו בריאות.
15 טריקים גאוניים למטבח שישנו את האופן שבו אתם מבשלים
15 הטיפים האלה ישנו וישדרגו את הדרך שבה הכנתם את האוכל שלכם עד היום. למדו כיצד לטפל נכון בבשר, איך לרכך אבוקדו תוך 10 דקות ועוד...
בחרו אזור בגוף ולמדו איך לבצע מתיחות שיפיגו כאבים ביעילות
סובלים מכאבי שרירים שלא נותנים לכם מנוח? אספנו עבורכם 15 סרטוני הדרכה מצוינים שיסייעו לכם להפיג ביעילות את הכאבים.
היתרונות של הירק הזה אשר נמצא במטבח של כולנו יפתיעו אתכם
הסלק משמש להכנת תבשילים רבים וגם שייקים ומיצי בריאות, ומתברר שהוא בריא הרבה יותר ממה שרבים יודעים, ויכול להיות רכיב מפתח במתכונים טעימים.
8 דברים נפלאים שיקרו לגופכם כשתוסיפו אננס לכוס המים שלכם
אלו הם 8 הסיבות שיגרמו לכם לפרוס אננס, להוסיף אותו לכוס מים וללגום את אותו המשקה מידי בוקר...
7 מתכונים לממרחים טעימים ובריאים שלא תוכלו למצוא באף חנות!
את הממרחים הבאים ככל הנראה לא תוכלו למצוא בסופר, כך שיש לכם הזדמנות נהדרת להתנסות ב-7 טעמים חדשים ונהדרים שוודאי תשמחו להכיר!
6 בעיות התנהגות נפוצות אצל ילדים צעירים שחשוב שתעצרו מיד
כהורים אנו מגלים סבלנות כלפי צורות התנהגות שונות אצל ילדינו הצעירים, אך את 6 הדברים הנפוצים הבאים עליכם לעצור באופן מיידי.
כך תכינו את משקה הפלא שיחזק את העצמות שלכם ויגן על בריאותן
העצמות שלנו מעניקות לנו את היכולת לתפקד מדי יום, ושתיית המשקה הירוק הבא תאפשר לכם להגן על בריאותן מדי יום.
את 7 סוגי הבצק האלו תוכלו להכין בעצמכם בבית בקלות!
אם אתם רגילים לקנות בצק מוכן מהחנות יתכן שתרצו להפסיק, כי בעזרת הכתבה הבאה תלמדו כיצד להכין 7 סוגי בצק שונים בבית!
העם נגד מערכת החינוך – מסר חשוב ונכון שכל הורה צריך לשמוע!
העם מעמיד את מערכת החינוך למשפט ואומר את כל מה שהורים, מורים ומחוקקים צריכים לשמוע - אסור להשתיק את המסר הזה!
מישהו שלח לך את הברכה הזאת כדי לאחל לך חופש גדול שמח ומהנה...
כמידי שנה שוב הגיע החופש הגדול, וחשוב לי לשתף אותך בברכה שתעניק לך כוחות מחודשים שיסייעו בזמן ההתמודדות עם הילדים. חופש נעים!
ילדיכם יפיקו שעות של הנאה מספר הצביעה הדיגיטלי והחינמי הזה
הפעילו לילדיכם את ספר הצביעה הדיגיטלי הזה ותנו להם לדמיון שלהם להשתולל עם מגוון הצבעים והכלים שעומדים לרשותם.
זאת הדרך לשמור על בטן שטוחה מבלי לבצע אפילו כפיפת בטן אחת!
כשאנשים חושבים על אימון לשרירי הבטן, התמונה שקופצת לראשם היא לרוב של תרגילי כפיפות בטן בשכיבה. כך תחטבו את גופכם בדרך חדשה ומרעננת.
לא רק תבלין לקפה - 12 יתרונות בריאותיים של הל לחיזוק הגוף
ההל מוכר לכם בעיקר כתבלין לתה ולקפה, אך בנוסף לטעם העשיר שלו, הוא גם צמח מרפא של ממש! הכירו את 12 היתרונות הבריאותיים של ההל לגוף ולנפש.
תמיד אהבתי לאכול קימל אך אף פעם לא ידעתי שהוא בריא כל כך...
כולם מכירים את הקימל כתבלין ריחני וטעים, אך מעטים יודעים כי לזרעי הקימל יש יתרונות בריאותיים שיכולים לשפר כמעט כל פעילות במערכות הגוף.
5 מתכונים לסלטים משביעים שיכולים להפוך לארוחה בפני עצמה
בעזרת 5 המתכונים הללו תלמדו להכין סלטים מקוריים וטעימים שיכולים לתפקד כארוחה שלמה ומזינה שתשאיר אתכם שבעים בלי הרגשת נפיחות וכובד מעיקים.
כתובת הדוא"ל הוסרה מהרשימה ולא ניתן לשלוח אליה את הכתבה. לחזרה לחץ כאן
במקום להזין בכל פעם מחדש את כתובות המייל של החברים אליהם רוצים לשלוח, צרו לכם רשימת קשר אישית שתהיה זמינה לשימוש בכל פעם שתרצו לשתף את המשפחה והחברים.
כעת תוכלו להוסיף בקלות ובמהירות את אנשי הקשר מחשבון המייל שלכם (כמו וואלה, ג"ימייל ועוד..), או להזין ידנית באופן חד פעמי את כתובות המייל שאתם רוצים לשמור.
קבלו גישה חופשית לכל התכנים, באפליקציה החדשה שלנו!
תזונה ובריאות
נגישות
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: