ראשי > בריאות ומשפחה > הורות ומשפחה

כיצד שחיה לילדים יכולה לשנות את חייהם?

בשיתוף ti-swim עורך: עופר בר אל

גודל גופן:

א א

שחייה משפרת כושר גופני, יכולות חברתיות וביטחון עצמי ומסתבר שיש לה השפעה גם על כישורי קריאה, כישורי שפה, יכולות למידה ומודעות חברתית. לא מאמינים? הנה כל מה שאתם צריכים לדעת על חוג שחייה לפני שתבחרו את הפעילות הבאה עבור הילדים שלכם.

הורים מגלים מהר מאוד את הצורך בחוגים שישלימו את הידע שאותו הילדים מקבלים במסגרת החינוך הפורמלית. עם זאת, השאלה היא לאיזה חוג לרשום את הילדים ומה הכי יתרום להם בטווח הקצר והארוך. אם הילדים עוד לא הגיעו לגיל שבו יש להם העדפות ברורות, האחריות הופכת להיות עוד יותר גדולה. החדשות הטובות הן שיש חוגים ומסלולי לימוד שמבטיחים בצורה ודאית שורה ארוכה של יתרונות. בהקשר הזה, אחת האפשרויות שעל הפרק היא לימוד שחיה לילדים ומתברר שיש לה ערך מוסף שלא כולם מכירים.

פעילות גופנית וחברתית בעת ובעונה אחת

קודם כל, פעילות ספורטיבית מכל סוג תגרום לילדים לקום מהכיסא של המחשב ולחזק את השרירים. היתרון המיידי הוא שיפור באיכות החיים של ילדים בטווח רחב של גילאים, עבודה אירובית מאומצת על סיבולת לב ריאה וכמובן פיתוח כישורי שחייה עם תנועות נכונות ובריאות יותר. בטווח הארוך, זו פעילות שתסייע לילדים להתמודד עם מצוקה כשהם בבריכה או בים ואף תעניק להם מידה של ביטחון.

שנית, חוג שחיה יכול לשנות את החיים של הילדים במובן של מפגשים חברתיים. זה אחד החוגים היחידים שבו הפעילות היא פרטנית ואינדיבידואלית, אך היא מתקיימת בקבוצה של כמה ילדים ביחד. כאשר ילדים נפגשים אחת לכמה ימים ומשתתפים ביחד בחוג השחייה, נוצרים ביניהם קשרים חזקים וטובים יותר בהשוואה לאלו שמתהווים בבית הספר או בגן.

ההשפעה של השחייה מאחורי הקלעים

אך יש עוד המון יתרונות לשחייה שבאים לידי ביטוי מאחורי הקלעים ויותר קשה לראות אותם, למרות שההשפעה שלהם על חיי הילדים היא לא פחות דרמטית. בראש ובראשונה, השחייה מחייבת את הילדים לבצע דפוסי תנועות דו-צדדיות שמפעילים את שני צידי הגוף ומסייעים להתפתחות תקינה. כאשר דפוסי תנועות אלו חוזרים על עצמם, הם בונים נוירונים ברחבי המוח ומשפרים את התפקוד הקוגניטיבי.

זה אולי נשמע כמו מדע בדיוני, אבל שורה ארוכה של מחקרים מעידים על התרומה של שחייה לכישורי קריאה של ילדים. לא זו אף זו, שחייה היא פעילות שמומלצת מאוד עבור ילדים שצריכים לפתח את השפה ואת כושר הביטוי והיא גם משפרת יכולות למידה ומודעות מרחבית.

לכל האמור לעיל צריך להוסיף את העניין הפעוט של חיים במדינה חמה עם אקלים ים תיכוני כמו בישראל. אם ההורים רוצים לפנק את הילדים עם חוג מרענן שיקנה להם שלל כישורים קוגניטיביים ופיזיולוגיים, לימודי שחייה הם בהחלט מקום טוב להתחיל ממנו.