בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > בריאות ומשפחה

עצם העניין: 10 המאכלים המועילים ביותר לחיזוק בריאות העצמות שלכם

מאת: דורון לרר
אהבו: 740
א א
שמור למועדפים
העצמות הן אחד מהחלקים הכי חשובים בגוף שלנו – הרי ידוע שאלו הן "אבני הבניין" שמרכיבות את השלד שהוא אנחנו, וכל תזוזה שאנחנו עושים תלויה בהן לא מעט. לכן בריאות העצם היא לא דבר שאפשר לשחק בו וממש לא צריך להמתין לגיל מאוחר שבו כבר מרגישים את נזקי הזמן כדי להתחיל לטפל בהן ולדאוג להן. זה ממש לא מסובך, קשה או יקר, וזה בהחלט משתלם. אתם יכולים להבטיח שהעצמות שלכם יוותרו חזקות ועמידות לאורך שנים, ולא יסבלו ממחלות, דלקות, נמקים ותסמונות שונות שעלולות להתפתח, על ידי אכילת 10 המזונות הבאים שנמליץ לכם עליהם כעת. המאכלים האלו גדושים ברכיבים בעלי תועלת עצומה לעצמות, ולכן כדאי ומומלץ שתוסיפו אותם לתפריט שלכם כבר היום.

 

אולי יעניין אותך גם:
12 מאכלים עשירים בסידן

טוב לדעת: 12 מאכלים מומלצים ועשירים בסידן
7 מזונות שיוצרים דלקות ו-7 מזונות שמונעים אותן

אלו הם המזונות המזיקים והמועילים ביותר לטיפול בדלקות שונות
12 מזונות מומלצים לשמירה על כליות בריאות

רוצים לשמור על כליות בריאות? אלו 12 המזונות שמומלץ שתאכלו
המופע המלא של אנדרה ריו בדבלין - פשוט תענוג! 1:54:07

אנדרה ריו במיטבו: קונצרט שכזה כבר הרבה זמן לא שמעתם!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by בא-במייל - בריאות ותזונה (@ba_bamail) on

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by בא-במייל - בריאות ותזונה (@ba_bamail) on

 

שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

תזונה ובריאות 12 מאכלים עשירים בסידן

טוב לדעת: 12 מאכלים מומלצים ועשירים בסידן
מתכונים ומשקאות 10 מזונות עשירים בויטמין D

לא על השמש לבדה - מזונות שעשירים בויטמין D
תזונה ובריאות 12 מזונות מומלצים לשמירה על כליות בריאות

רוצים לשמור על כליות בריאות? אלו 12 המזונות שמומלץ שתאכלו
תזונה ובריאות 14 בעיות בריאות נפוצות שאפשר לפתור בעזרת בננות

14 בעיות בריאותיות נפוצות שניתן לפתור בקלות באמצעות בננות
תזונה ובריאות תפקידיו של האשלגן ו-10 ממקורותיו הטובים ביותר

פלאי האשלגן: כך תכניסו את המינרל הבריא לתפריטכם השבועי!
תזונה ובריאות הטריק המדליק להעשרת פטריות בויטמין D

גלו את הטריק הסודי שיגרום לכם לצרוך הרבה יותר ויטמין D!
דברים שכדאי לדעת הזכויות והמענקים הכספיים העדכניים לניצולי השואה

חשוב: רשימת זכויות ומענקים עדכנית לניצולי השואה ויורשיהם
בדיחות ומצחיקים סָבְתָא וְסַבְתּוּשׁ - שיר משעשע על הסבתא המודרנית

נפלאות הסבתות והסבים - שיר משעשע שיגרום לכם לחייך כל היום

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני עברית greeting-cat בחן את עצמך: האם תדע איזו צורה של המשפטים תקינה בעברית?
מבחני גיאוגרפיה וטיולים greeting-cat מה אתם יודעים על גיאוגרפיה עולמית?
מבחני אישיות greeting-cat באיזו עונה נמצאים החיים שלך עכשיו?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: בריאות, תזונה, ויטמין D, אשלגן, סידן, שלד, עצמות, מאכלים בריאים, בריאות העצם
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום