נקודות לחיצה לטיפול בבעיות במערכת הנשימה
אלרגיה שמשפיעה על דרכי הנשימה וגורמת לתסמינים כמו קשיי נשימה, שיעול ואף לדברים חמורים מאלה היא מסוכנת מאוד, ועלולה להתרחש לאחר שנחשפים לארס של חרקים מסוימים, כשהאלרגיה הנפוצה ביותר היא לארס של דבורים. כשמתפרצת אלרגיה מסוג זה מומלץ לפנות במהירות לעזרה רפואית, אך עד שהיא תגיע תוכלו לעסות את נקודות הלחיצה הבאות, שיעזרו לכם להרגיע את תסמיניה.
1. האחוזה האלגנטית (K-27)
את הנקודות האלה תמצאו בשני צדי החזה, ממש מתחת לעצמות הבריח לצד עצם החזה. עיסוי שתי הנקודות האלו עוזר למנוע חסימה נשימתית, וכן לטפל בכאבים בחזה, קוצר נשימה, שיעול, ברונכיטיס וחרדה. לחצו על הנקודות עם האצבע המורה למשך 3-4 דקות.
2. גבול הדג (LU-10)
נקודת הלחיצה הזו ידועה בכך שהיא עוזרת לטפל בקשיי נשימה, ושום טיפול בקשיי נשימה אינו מושלם מבלי לעסות אותה. היא נמצאת בחלק הבשרני שתחת האגודל, בין מפרק כף היד למפרק האגודל. עיסויה מפחית כאבים בחזה, קוצר נשימה וגם התקפים של אסתמה. לחצו עליה במשך 3-4 דקות, בשתי הידיים.
נקודות לחיצה למניעת נזלת
נקודות לחיצה למניעת אקזמה
ישנן תגובות אלרגיות שגורמות לנו לגרד ואדמומיות מציקים ומעיקים באזורים מסוימים על העור, שלאחר זמן מה יפתחו קשקשים. מדובר באקזמה, שנוצרת ברוב הפעמים בעקבות חשיפה לאלרגנים שמצויים בפרווה של בעלי חיים. תוכלו למנוע את הופעתה ולשכך אותה בעזרת נקודות הלחיצה הבאות.
1. מסלקת רוח (GB-20)
הנקודות האלה נמצאות בצדי בסיס הגולגולת, ממש באזור שבו מתחיל הצוואר. לרוב משתמשים בהן כדי לשחרר צוואר תפוס, אולם הן יכולות גם לעזור למנוע החרפה של אקזמה הנובעת מאלרגיה. לחצו על הנקודות למשך 3-4 דקות.
2. תהום גדולה (LI-4)
הנקודה הזו נמצאת בין האצבע לאגודל, והיא עוזרת לפתוח את המרידיאנים של המעי הגס ולשפר את זרימת האנרגיה בגוף, מה שמסייע להחלמה ולשיכוך תסמיני האלרגיה שפוגעים בעור וגם במערכת הנשימה. לחצו על הנקודה בעזרת האגודל למשך 3-4 דקות, בשתי הידיים.
נקודות לחיצה למניעת אורטיקריה (סרפדת)
תופעה אלרגית נוספת שמשפיעה על העור היא אורטיקריה, אשר מתבטאת בצורת פריחה. ברוב המקרים אותה פריחה עוברת לאחר שתמה החשיפה לאלרגן, אולם זה לא תמיד מתאפשר, למשל במקרה שחיים עם כלב או חתול. גורמים אחרים שיכולים לגרום לאורטיקריה הם רגישות לגלוטן וללקטוז, ואלו הן נקודות הלחיצה שיעזרו לכם להיפטר מהפריחה המעיקה.
1. נחשול גדול (LIV-3)
נקודה זו נמצאת בין הבוהן הגדולה לשנייה, כ-2 ס"מ מתחת לבסיסן, ומומלץ לנשום עמוק בזמן שמעסים אותה. בנוסף להשפעתה המועילה נגד פריחה, היא גם עוזרת להרגיע את הנפש. יש לעסות כל נקודה בנפרד למשך דקה-שתיים.
2. בריכה בעיקול (LI-11)
הנקודה הזו נמצאת בחלק החיצוני של המרפק, ממש בסוף הכפל שנוצר בין שני חלקי הזרוע. בנוסף להרגעת הפריחה על העור, עיסוי הנקודה עוזר גם להפחית את לחץ הדם. עסו אותה בשתי הידיים במשך 3-4 דקות.
נקודות לחיצה למניעת הפרעות במערכת העיכול
אנשים שסובלים מאלרגיה למזון יחוו בעיות במערכת העיכול לאחר שיאכלו מאכלים שמזיקים לגופם. הבעיות שעלולות לצוץ הן מגוונות, ויכולות לכלול כאבי בטן, שלשולים, הקאות ותחושת נפיחות. ישנן לא מעט נקודות לחיצה שיכולות לעזור למנוע בעיות והפרעות בעיכול, ותוכלו ללחוץ כאן כדי להכיר 9 מהן, שמומלץ שתעסו במקרה שבו אתם חשים שהאלרגיה שלכם מתחילה לצוץ ולגרום לכאבי בטן או תסמינים דומים.
נקודות לחיצה למניעת בצקות
בצקות הן תופעה אלרגית שקשה לאבחן, שכן לרוב הן מתלוות לתגובות אלרגיות אחרות וגורמות להחמרה שלהן. הבצקות נוצרות בשל אגירת נוזלים, וברפואה הסינית הן מקושרות לחולשה במרידיאנים של הטחול והכליות. נקודות הלחיצה הבאות אמורות להחזיר את המצב לקדמותו ולמנוע את אגירת הנוזלים בחלקי הגוף השונים.
1. ים נוצץ (KID-6)
זוהי נקודת לחיצה בעלת עוצמה רבה בטיפול בבצקות וכנגד אגירת נוזלים בגוף, והיא מראה תוצאות טובות בכל פעם שמעסים אותה. תמצאו אותה בחלקה הפנימי של העקב, ממש מתחת לעצם הקרסול. הפעילו עליה לחץ למשך דקה בשתי הרגליים.
2. ים הצ'י (CV-6)
גם בנקודה הזו משתמשים רבות בעת טיפול בבצקות, והיא נמצאת במרחק עובי 2 אצבעות מתחת לטבור. בנוסף לבצקות, עיסוי הנקודה עוזר להיפטר משלשולים כרוניים, עצירות וגזים, והיא חשובה במיוחד עבור נשים שסובלות מבעיות בווסת. לחצו על הנקודה עד לעומק של כ-5 ס"מ בעדינות ובהדרגה, תוך כדי שאתם לוקחים נשימות עמוקות. עשו זאת במשך 2 דקות.
נגישות
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: