מיד תועבר לדף המבוקש
נגישות
נגישות
נגישות
קיימות סיבות רבות להפסיק לעשן. אין ספור מחקרים כבר הוכיחו חד משמעית - העישון מזיק לבריאות ולכיס. למעשה, העישון פוגע הן באיכות חיי המעשן והן באורך חייו.
במחשבון זה, תוכלו להעריך את השפעת העישון על אורך חייכם. חשוב לציין כי הפסקת העישון בכל גיל עשויה להאריך את חיי האדם הנגמל בהשוואה למצב בו היה ממשיך לעשן. המחקרים מראים כי 15 שנים לאחר הפסקת העישון, הסיכון לתמותה מנזקי העישון משתווה לסיכון של מי שלא עישן כלל.
עישון בקרב ילדכם יגרום להם להתמכר לסיגריות
מחקר חדש מגלה כי עישון בסביבת ילדים לא רק מזיק, בשל השפעת נשימת העשן באוויר, אלא אף מעלה את הסיכוי שהם יתמכרו לסיגריות בעתיד.
הבדיקה הזו לגילוי מוקדם של סרטן הריאות יכולה להציל את חייכם!
סרטן הריאות הוא הסוג הקטלני ביותר של המחלה הנוראית, והחלמה ממנו היא קשה עד כמעט בלתי אפשרית במצב מתקדם - לכן חשוב לבצע זיהוי מוקדם ככל הניתן
סיגריות ואלכוהול: אל תתנו להם לעלות לכם לראש!
ידוע לכל שגם אלכוהול וגם סיגריות יכולים להזיק לבריאות הגוף, אך 2 מחקרים חדשים שנערכו לאחרונה מצאו שהם גם לא מועילים למוח. אז אם אתם רוצים לשמור על הזכרונות שלכם, כדאי שתפסיקו להשתכר ותגמלו מעישון!
לא תאמינו שזו אותה אישה - זה מה שעישון גורם לגוף...
פרויקט אינטראקטיבי מיוחד מאפשר לכם לבצע השוואה ולבחון כיצד נראית אישה צעירה שאינה מעשנת, לעומת כיצ היא היתה נראית אחרי שנים של עישון. מומלץ!
הדרך לגמילה מעישון לא חייבת לעבור דרך השמנה
מבחר טיפים לגמילה מעישון מבלי להשמין במהלך הגמילה
המידע והטיפולים הטבעיים האלו יעזרו לכם להילחם בפסוריאזיס
מה היא בעצם פסוריאזיס, מה הם התסמינים שלה ומה הם הגורמים המזרזים את הופעתם? את התשובות ו-6 דרכים יעילות לטיפול במחלה, תמצאו בכתבה הבאה...
חשוב: מה הקשר בין אלצהיימר לבעיות שינה וכיצד מטפלים בהן?
במחקר שפורסם לאחרונה, נמצא קשר ישיר בין נדודי שינה ובין מחלת האלצהיימר שתוכלו לקרוא עליו כאן, וגם ללמוד כיצד תטפלו בנדודי השינה בטבעיות.
ידוע שקולה מזיקה, אבל 8 ההשפעות האלה הפתיעו אפילו אותנו!
כולנו שמענו שקולה עלולה להזיק לנו, אך האם אנו יודעים באיזו מידה? בכתבה שלפניכם תגלו השפעות מזיקות של קולה על הגוף שיגרום לכם לחשוב על צריכתה
לא צריך בית מרקחת: סוכריות טבעיות לטיפול בשיעול וכאבי גרון
כאב גרון הוא עניין מציק במיוחד שתוקף בחורף את כולנו ושולח אותנו היישר אל טבליות המציצה, אבל למה שתקנו אותן אם תוכלו להכינן בעצמכם?
4:44
מידע בריאותי חשוב: כיצד אפשר לזהות ולטפל בסרטן המעי?
כאשר מאבחנים אותו בזמן, יש סיכויים גבוהים להתגבר על סרטן המעי, ולכן חשוב מאוד שתצפו בסרטון הבא ותלמדו על המחלה הנפוצה הזו ועל הטיפול בה...
9 דברים נפלאים שאכילת זיתים עושה לגוף - מספר 8 מפתיע מאוד!
זיתים נחשבים לאחד מתוצרי המזון החשובים ביותר באזור הים התיכון, ולא בכדי הם נכללים בין שבעת המינים; הכירו את 9 היתרונות הבריאותיים של הזיתים.
מי שמבצע את 5 המתיחות האלה באופן קבוע לא סובל כלל מכאבי גב
עבור 5 המתיחות האלה תצטרכו רק כיסא עם משענת, ואם תבצעו אותם מדי יום הם יעזרו לכם להיפטר מכאבי הגב אחת ולתמיד!
5:43
מחקרים מוכיחים שלתבלין האהוב הזה יש השפעות מפתיעות על המוח...
השמירה על מוח חזק ובריא אולי נשמעת כמו משימה מאתגרת למדי, אבל ד"ר מייקל גרגר חושף ששימוש בצמח התבלין האהוב הזה יכול לעזור לכם לעשות זאת...
אל תסתחררו: הכירו 9 סיבות נפוצות לסחרחורת ולמדו לטפל בהן
סחרחורת היא תופעה רווחת שעלולה להיגרם ממצבים חולפים, אך גם לאותת על בעיות בריאותיות חמורות. גלו את הסיבות האפשריות להופעתה והדרך לטפל בהן
6:45
מה מחבר בין סבתא מרוקאית לסבתא סינית? מיכל אנסקי עם התשובה
אוכל מזכיר לנו ילדות, בית ומשפחה, אך מה אם יקרה אם תחשבו על כך שהמצרכים שמרכיבים מנות ביתיות כבר לא מיוצרים בארצנו, אלא במדינות רחוקות?
מתעוררים באמצע הלילה? הכירו 5 סיבות מרכזיות לכך ואת פתרונן
אם אתם מוצאים את עצמכם מתעוררים מספר פעמים באמצע הלילה, ייתכן שאחת מהסיבות הבאות גורמת לכך, ומומלץ להכיר את הפתרונות להן.
זה האימון לו חיכיתם כל חייכם! מאמץ קטן עם המון תוצאות
מיליוני אנשים ברחבי העולם פותחים את היום שלהם בתרגול של צ'י קונג ומצליחים לשמור כך על גוף ונפש בריאים - גלו כיצד תוכלו גם אתם לעשות זאת.
מעולם לא אכלתם את עלי הארטישוק? 7 סיבות שיגרמו לכם להתחיל...
יש אנשים שעוברים חיים שלמים מבלי לטעום מירק הארטישוק, למעט לבבות ארטישוק, אך 7 יתרונותיו הבריאותיים יגרמו לכם להתחיל לאכול גם את העלים.
הפרי הכתום והטעים הזה ישפר את בריאותכם ב-9 דרכים חשובות
מתברר שהדלורית, אותו פרי כתמתם בעל צורה מוארכת דמויית אגרטל, היא פצצת בריאות אמיתית ששווה שתכירו את איכויותיה וסגולותיה
הכתבה הזו תעזור לכם לזהות את מחלת האסתמה ולטפל בה בטבעיות
אסתמה היא מחלה נפוצה במיוחד בעולם המערבי, לכן כדאי לכם להכיר את תסמיניה, גורמי הסיכון לה, וכן דרכים למנוע ולשכך אותה.
גרגרי הזהב של מזון העל הזה ישפרו את בריאותכם במגוון דרכים!
רובנו לא מכירים את צמח הגולדן ברי שגדל בהרי האנדים, אך יש לו מספר יתרונות בריאותיים שכדאי להכיר, כאלו שהופכים אותו למזון על טוב במיוחד...
זו הסיבה לכך ששינה רעה עלולה להעלות את הסיכוי שלכם להיפצע...
אנשים מבוגרים הם הפגיעים ביותר לנפילות עקב חוסר שיווי משקל, ובמחקר חדש נמצא שיש קשר ישיר בין איכות השינה לבין הסיכוי לכך שזה יקרה.
הוספת המרכיב הזה לתזונה שלכם תרסן את החשק לאוכל מלוח ומתוק
אם אתם מהאנשים שנמנעים או ממעיטים במזונות חריפים, תשמחו לגלות את ההשפעה שיש לצריכת מאכלים חריפים על הפחתת חשקים מזיקים למזון מלוח ומתוק.
הכירו את אימון הכושר המושלם לחיטוב הבטן והזרועות תוך דקות
אם אין לכם זמן וכוח להשקיע באימון שלם, בצעו את אימון 10 הדקות היעיל הזה מדי יום לחיזוק וחיטוב הזרועות והבטן!
עם 9 הטיפים הללו אתם תוכלו לרדת במשקל במהלך שינה וללא מאמץ
רוצים לרדת במשקל תוך כדי שינה בלבד? כדאי לכם לקרוא היטב את הכתבה הבאה ותתחילו לשרוף שומנים החל מהלילה הקרוב.
9 תרופות המרשם הנפוצות האלה עלולות לגרום לכם לסבול מדיכאון
לפי מחקר שנערך בארה"ב נמצא כי יותר מ-200 תרופות שונות עלולות להחמיר תסמיני דיכאון, ואלו כוללים כמה תרופות שאתם אולי משתמשים בהן באופן קבוע.
בננה או עוגייה – מה מזיק יותר? התשובה עשויה להפתיע אתכם...
מה מזיק יותר - בננה או עוגייה? על פי מחקר שנערך באוניברסיטת סידני התשובה היא לא כל כך ברורה כמו שנראה לכם...
מומלץ: המחקרים האלו מוכיחים ש-4 הדיאטות הבאות אכן עובדות!
רוצים לרדת במשקל? מומלץ שתבחרו לעצמכם את אחת מ-4 הדיאטות הבאות, שהוכחו במחקרים כיעילות ביותר ויספקו לכם תפריטים שונים ומגוונים והדרכה ברורה.
16:37
זה המחיר היקר שאנו משלמים עבור השימוש בתרופות נגד דיכאון
לאחרונה עולים קולות מקצועיים המטילים ספק ביעילותן של תרופות נוגדות דיכאון וחרדה, ובכתבה הבאה תבינו למה ותכירו את החלופה האפשרית...
10 טעויות האימון שמונעות מכם תוצאות ומסכנות את בריאותכם
הפכו למאמן הכושר של עצמכם ולמדו מה ההבדל בין תנוחה מוטעית לנכונה, ואיך תשיגו את המרב מהמאמץ שלכם – עם מדריך התמונות המפורט הבא...
איך השתמשתם עד היום בפצצת הבריאות הזאת רק כדי לתבל פיצות?
רבים רגילים להשתמש בצמח האורגנו כתבלין שמשמש בעיקר כתוספת לפיצה, אך צמח המרפא הזה הוא הרבה יותר מזה... כך תצרכו את כל הבריאות שבו בחליטת תה.
הכירו 10 סיבות למה כדאי לכם להוסיף שמן חוחובה לשגרת יומכם
אם לא הכרתם אותו עד כה, אתם מוזמנים לנסות את שמן החוחובה לטיפול בעור, מה שיעניק ברק וחיות ויטפל בבעיות כמו כוויות שמש, אקנה ועוד..
הפיתוח הישראלי הזה יכול לעזור להציל את ליבם של מיליונים!
בישראל נעשה הניתוח הראשון מסוגו לפתירת בעיית אי ספיקת לב, ובסרטון הבא תוכלו לראות את הפיתרון היעיל בפעולה, ממש כפי שעובד בתוך גוף המטופל.
10 סוגי אנשים שבסיכון למחסור בוויטמין D – האם אתם חלק מהם?
אם עברתם את גיל 55, אתם עובדים במשרד או שומרים על דיאטה טבעונית, יתכן שיש לכם מחסור בוויטמין D - גלו את קבוצות הסיכון הנוספות בכתבה הבאה...
6:54
ד"ר גרגר מצא את המזונות הטובים ביותר לשמירה על החניכיים...
ד"ר גרגר בדק ומצא כי אם נפסיק לצחצח את השיניים שלנו ונאכל את המזונות הבאים, נוכל לשמור על חניכיים בריאות. נשמע מוזר? צפו ותיווכחו באמת הדבר...
אם אתן חוות את התסמינים האלו בזמן ההיריון, כדאי לגשת לרופא...
איך להתייחס לכאבי בטן במהלך ההיריון? האם סחרחורות בהיריון הן תופעה נורמלית? איזו מצוקה גופנית בתקופת ההיריון מצדיקה ביקור בהול בחדר מיון?
שדרגו את הבוקר שלכם עם 7 תרגילים מומלצים שמחזקים את הגוף
אימון בבוקר המוקדם עוזר בשריפת שומנים, מעורר את הגוף ומכניס אנרגיה חיובית - ואת כל זאת תוכלו להשיג עם 7 תרגילי כושר שמתאימים לבקרים שלכם.
איך פספסתם אותו עד עכשיו? הדגן הנפלא שישפר את הבריאות שלכם
בדרכו השקטה הגיע לארצנו קמח הטף - טעמו אגוזי, והוא אוצר בתוכו סגולות בריאותיות מדהימות. למדו על הדגן העתיק שמכיל יותר ברזל וסידן מכל דגן אחר
5:02
לא האמנתי למראה עיני כשראיתי איך הם מטפלים בכאבי גב...
האנשים האלה לא הצליחו להיפטר מכאבי הגב שלהם, אז הם ניסוי טיפול קיצוני מאוד שישאיר אתכם עם פה פעור בתדהמה...
השיר הנפלא הזה יגלה לכם את הסוד שישמור על בריאותכם האיתנה
האוכל שאנו אוכלים הוא ברכה נהדרת שמאפשרת לנו לחיות ולאהוב, ליצור ולחשוב. זהו גם הבסיס החשוב ביותר לרפואה המונעת שיכולה לשמור על בריאותינו...
5:23
מדוע קשה כל כך לרפא את מחלת הסרטן? התשובה בסרטון הבא...
מחלת הסרטן משפיעה על חייהם של מיליוני אנשים ברחבי העולם, ועולה השאלה מדוע לא נמצא לה מרפא? הסרטון הבא מסביר בדיוק מה האתגרים בדרך לפתרונה...
סובלים מקמטים? החזירו לעצמכם את המראה הצעיר עם 5 תרגילים
5 התרגילים הבאים יוכיחו לכם שמתיחת פנים לא מחייבת התערבות כירורגית, ושניתן לזכות במראה צעיר גם בעזרת תרגילים קלים ופשוטים. נסו ותיווכחו.
בלי ניתוחים: 7 תרגילים קלים לחיטוב ועיצוב החזה בדרך טבעית
השנים שחולפות משפיעות על כל חלקי הגוף שלנו, ולמרבה המזל יש הרבה דברים שניתן לעשות כדי להילחם בהשפעות האלו, אפילו כשמדובר בעיצוב וחיטוב החזה!
הכירו את התחליף היעיל והמומלץ לצריכת אומגה 3 משמן דגים
את חומצות אומגה 3 החיוניות כולנו מכירים, וכעת יש דרך חדשה לצרוך אותן שהינה יעילה יותר לגוף, על פי מחקרים עדכניים - הכירו את שמן הקריל!
כך תוכלו לטפל ביעילות בבעיית הגב העליון הנפוצה ביותר בעולם
עקשת יציבתית זה סוג הגיבנת הנפוץ ביותר, הן בקרב צעירים והן בקרב מבוגרים, ולמרבה המזל יש מה שניתן לעשות כדי להיפטר מהמצב המעיק.
בעזרת החומרים הטבעיים האלו תוכלו לטפל בקלות בכאב הראש שלכם
כאבי ראש תוקפים את מרביתנו לעתים, ולמרבה השמחה ניתן לטפל בסוגיהם השונים בעזרת שמנים אתריים טבעיים שיעשו פלאים ויפיגו את הכאבים הטורדניים.
מחקר ישראלי חושף מידע מדאיג על הקשר בין מחלות לב למים שלנו...
לפי מחקר ישראלי חדש, המים המותפלים שרבים מאיתנו שותים גורמים לעלייה בסיכוי לסבול ממחלות לב. חשוב שתדעו מדוע זה המצב וכיצד ניתן לתקן אותו.
מומחה מסביר: מה צריך לדעת על טיפול לייזר לציפורן חודרנית?
ציפורן אחת קטנה יכולה לגרום לכאב בעוצמה בלתי נתפסת - רובנו מכירים אותה בשם ציפורן חודרנית, והגיע הזמן שתלמדו כיצד ניתן לטפל בה ביעילות
17:29
מה משפיע על הגוף יותר מגנטיקה? לפרופסור הזה יש את התשובה...
חקר המיקרואורגניזמים נחשב לתחום חדש וחלוצי בעולם המדע, ולפי ההרצאה הבאה יש להם תפקיד חשוב מאוד בשמירה על בריאות שלנו...
הכתבה הזו תשנה את כל מה שחשבתם על ויטמין B12 ועל חשיבותו...
יש כמה דברים חשובים מאוד שאתם כנראה לא יודעים על ויטמין B12, וכדי שתוכלו לשמור על בריאותכם כדאי מאוד שתכירו אותם.
סוכרת יכולה להשפיע לרעה על הזוגיות - גלו כיצד למנוע זאת!
מיניות וחיי מין תקינים הם חלק משמעותי וחשוב בחיינו, אך אנו לא תמיד מודעים לכך שמדובר בתחום מורכב מאוד שקשור לגורמים רבים, כמו למשל סוכרת...
האם מלח מזיק או בריא? המחקרים החדשים האלה חושפים את התשובה
אוכל בלי מלח נחווה על ידנו כאוכל בלי טעם, ולכן כדאי שתיחשפו למידע ומחקרים חדשים שגילו כמה פרטים מפתיעים וסותרים אודותיו...
ידוע שקולה מזיקה, אבל 8 ההשפעות האלה הפתיעו אפילו אותנו!
כולנו שמענו שקולה עלולה להזיק לנו, אך האם אנו יודעים באיזו מידה? בכתבה שלפניכם תגלו השפעות מזיקות של קולה על הגוף שיגרום לכם לחשוב על צריכתה
הכירו את הדרך המפתיעה לטיפול בלחץ דם גבוה ללא תרופות
לחץ דם גבוה נחשב לרוצח השקט של עולם הרפואה המודרני, לכן חשוב מאוד שתבינו מהו ותכירו את מגוון דרכי הטיפול בו, כולל פיתוח ישראלי מפתיע...
אלו הם 10 הדברים שאסור לאף הורה לעשות לילדים שלו!
גידול ילדים זאת תורה בפני עצמה וכל ילד שונה ממשנהו. ישנם מקרים בודדים בהם התנהגותם זהה ואת חלקם תוכלו לקרוא ב-10 הטיפים הבאים.
שלל אירועי חנוכה חינמיים לכל המשפחה מחכים לכם ברחבי הארץ
בחג החנוכה השמח מתמלאת הארץ בשלל אירועים לכל המשפחה, חלקם פתוחים לציבור הרחב ללא תשלום. קיבצנו לכם כמה מאותם אירועים חינמיים מכל רחבי הארץ.
4:27
נבדק והוכח: צריכה מוגזמת של המאכלים האלו מובילה לאלצהיימר!
בסרטון הבא נחשפים בפנינו מחקרים חדשים המוכיחים כי אכילת מאכלים רווי שומן מעודדת את ההתפתחות של מחלת האלצהיימר...
בעזרת 8 הסימנים הבאים תוכלו לדעת שתינוקכם בריא ומתפתח נכון
גלו 8 סימנים שירגיעו אתכם ויבשרו לכם שהכל תקין עם תינוקכם, כך שתוכלו ליהנות מחווית הגידול ללא חשש של חוסר התפתחות או מחלה.
כך תדעו למה כואבת לכם הבטן על פי המיקום המדויק של הכאב
לכאבים באזורים שונים בבטן קיימות סיבות שונות ולכן חיוני לדעת איזו בעיה עלולה להיות הגורם לאותם הכאבים ואותן תוכלו למצוא במדריך המפורט הבא...
סובלים משיער חלש וציפורניים שבריריות? אכלו את המזונות הללו
אנשים רבים סובלים מציפורניים שבריריות ושיער דליל וחלש, אך בעזרת כמה מאכלים שמכילים ביוטין שמשקם את המצב, גם אתם תוכלו ליהנות ממראה חזק ובריא
10 המאכלים האלו יעזרו לכם לשמור על בריאות הלבלב שלכם
הלבלב הוא אמנם איבר יחסית קטן, אך תפקידו בגוף חשוב ומהותי - כדי לשמור על בריאותו של הלבלב מומלץ לצרוך כמה שיותר מ-10 המאכלים הבאים.
הכירו 9 משחקים ביתיים עם הילדים שיגרמו להם להוציא אנרגיות
חופש אחד נגמר ומיד אחריו מתחיל אחר - אם נגמרו לכם הרעיונות שבעזרתן תוכלו להעסיק את הילדים, לפניכם 9 משחקים מהנים שיפעילו את גופם ומוחם בבית.
חזקו את הרגליים ואת פלג גופכם התחתון עם 9 תרגילים פשוטים
לרגליים שלנו אין תחליף ואנו חייבים לשמור עליהן חזקות ופעילות - לכן 9 התרגילים הפשוטים הבאים כל מומלצים עבורן.
לא תאמינו איך כלי מטבח פשוט יכול לעזור לעור הפנים שלכם
היופי והבריאות של עור הפנים שלנו חשובים מאוד ועיסוי שפותח במזרח הרחוק המתבסס על כפיות, כפות ומים התגלה כיעיל לפתרון בעיות העור השונות...
הכירו את מחבת הווק ו-4 מתכונים מומלצים וקלים להכנה בעזרתה
אם עוד לא אבזרתם את המטבח שלכם במחבת ווק, הגיע הזמן שתדעו כיצד לבחור את האחת המושלמת, ובנוסף תלמדו 4 מתכונים מומלצים למתחילים להכנת מוקפץ.
הפתרון לבעיות משקל, מצבי רוח וסוכרת מגיע ממקור לא צפוי כלל
האם החיידקים שבגוף שלנו יכולים לרפא סוכרת ולטפל בדיכאון? התשובה המפתיעה היא כן, ויש להם עוד הרבה השפעות חיוביות שכדאי להכיר!
הבצל הירוק שופע יתרונות בריאותיים והנה 8 שכדאי מאוד שתכירו
בצל ירוק הוא ירק טעים ומזין שמומלץ לא רק להוסיף לכל ארוחה בשל טעמו, מרקמו וצבעו הרענן - אלא גם בגלל 8 היתרונות הבריאותיים הבולטים שלו...
צפו במדענים הישראלים פורצי הדרך שהולכים לנצח את האלצהיימר
אלצהיימר היא מחלה קשה שנחשבת עד היום לחשוכת מרפא, אך בזכות התפתחויות בחקר המחלה המובלות על ידי מדענים ישראלים, יכולים להיות לה פתרונות
בעזרת 2 רכיבים בלבד תוכלו לעזור לשערכם לצמוח מחדש במהירות!
זה מוכח, זה טבעי וזה יעיל: שני הרכיבים האלו יעזרו לכם לטפל בקלות בבעיות קרקפת, נשירה ושיער דליל. נסו ותגלו בעצמכם!
אלו 11 המיתוסים שרופאי השיניים רוצים שתפסיקו להאמין בהם
רובנו מפחדים מחוויית הטיפול אצל רופא שיניים ולאורך החיים הכרנו מיתוסים הנוגעים בדבר, אך בכתבה זו אנו מוכיחים כי כדאי להפסיק להאמין בהם...
ילדכם לא מסוגל להיפרד מכם? הכירו 3 דרכים כדי להקל על כך
באופן טבעי ילדים נקשרים להוריהם, ולכן כאשר כהורים אתם צריכים לעזוב את ילדכם בגן או אצל מטפלת זה מאוד קשה - אך הנה 3 הרגלים שיעזרו להקל על כך.
מתברר שפרי האתרוג הנפלא יכול לסייע לגופכם במגוון דרכים...
אתרוג הוא לא רק אחד מ-4 המינים, אלא גם אחד מפירות ההדר הטבעיים ושופעי היתרונות הבריאותיים ביותר שיש. לימדו כאן על 8 מיתרונותיו בתחום המרפא.
16:37
זה המחיר היקר שאנו משלמים עבור השימוש בתרופות נגד דיכאון
לאחרונה עולים קולות מקצועיים המטילים ספק ביעילותן של תרופות נוגדות דיכאון וחרדה, ובכתבה הבאה תבינו למה ותכירו את החלופה האפשרית...
הכירו את 7 התרגילים הקלים שיעזרו לכם למנוע את כאבי הברכיים
רוב האנשים בעולם סובלים מכאבי ברכיים, חזקים או חלשים, דבר המקשה על התפקוד היומיומי שלנו וכדי למנוע זאת, אספנו בשבילכם 7 תרגילים פשוטים מאוד!
אלו 10 הסימנים שיעזרו לכם לזהות שקיים מחסור בחלבון בגופכם
חלבון הוא אחד מהחומרים החיוניים ביותר לתפקוד גופנו - ואם אנו סובלים ממחסור ממנו, גופנו יאותת לנו זאת באמצעות 1 או יותר מ-10 הסימנים הבאים.
המפתח להורות טובה - "10 הדיברות" להורים מפי פסיכולוג מומחה
מכירים את המצבים שבהם אתם לא יודעים איזה גישה לנקוט מול ילדכם? בדיוק במקרים שכאלו "10 הדברות להורות טובה" של ד"ר לואיס סטיינברג יעזרו לכם
לא תאמינו כמה יתרונות בריאותיים יש במשקה הפשוט להכנה הזה
גם החלב וגם השום ידועים כמזונות עם יתרונות בריאותיים רבים, אך השילוב ביניהם, המומלץ על ידי שיטת הטיפול המסורתית איור ודה, יעשה פלאים לגופכם...
אם אתם צורכים יותר מכפית מהתבלין הזה, הבריאות שלכם בסכנה!
הקינמון ידוע כתבלין בריא, אך לא רבים יודעים שקינמון הקסיה הנפוץ ביותר בארץ מזיק לבריאות בצריכה מוגזמת, שאינה גבוהה כמו שאתם חושבים...
בריאות בסכנה? אלו הרכיבים המזיקים שמכילים ויטמינים ותוספים
ויטמינים ותוספי מזון אמורים להיטיב עם גופנו, אך למרבה הצער משלבים בהם פעמים רבות רכיבים רבים שמזיקים לבריאותנו ומומלץ להימנע מהם...
עצות ההורות החשובות ביותר של ג'ו פרוסט - הסופר נני המקורית
סופר נני הבריטית והמקורית, ג'ו פרוסט, מביאה את העצות הכי שימושיות למגוון בעיות חינוכיות נפוצות, בסגנון שאתם חייבים להכיר.
4:34
המאכל הזה יכול לעכב ולהילחם במחלות הלב המסוכנות ביותר!
משום שמחלות לב הן אחד מגורמי התמותה המובילים בעולם, חשוב מאוד שנדע כיצד להימנע מהן, ואכילת המאכל הזה היא דרך מוכחת לעשות זאת!
כל אחד צריך לשלוח את הברכה המקסימה הזו לאח או לאחות שלו!
הרבה מהטוב במשפחה הגרעינית מתבסס על הקשר המיוחד שבין האחים והאחיות, ואם גם אתם חשים זו - ברכו את אחיכם בברכה המיוחדת והמרגשת הזו
אם הצוואר שלכם כואב, תוכלו לטפל בבעיה בעזרת שולחן ועיפרון...
אם אתם סובלים מכאבי צוואר, גב עליון, שכמות וכתפיים, הרפואה הסינית מציעה לכם טיפול קצר ופשוט שמצריך,שולחן, עיפרון וחצי דקה בלבד!
4:44
משהו מדהים קורה במוח אחרי שאוכלים את המאכלים האלו...
בסרטון הבא ד"ר מייקל גרגר יילמד אתכם מהן ההשפעות המדהימות של מאכלים מסוימים על המוח שלכם, והכל הוכח מחקרית!
9 מזונות שאתם כנראה אוכלים בזמנים הכי לא נכונים של היום
בריאותנו מושפעת לא רק ממה שאנו אוכלים, אלא גם מהשעות בהן אנו אוכלים מזונות מסוימים, וכעת תוכלו לגלות באילו שעות מומלץ לאכול מאכלים אהובים.
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: