בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה הומור ופנאי כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים אקטואליה וספורט
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
קטגוריות
צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > בריאות ומשפחה

המדריך הפשוט והיעיל להקלה על כאבי גב

עורך: עופר בר אל
אהבו: 2697
א א
שתף שמור למועדפים
  כאבי גב הם אחד מהמטרדים הגדולים ביותר בחיינו, ולא פעם הם גורמים לנו להישאר בבית או אף להעביר בחוסר חשק יום שלם במיטה. החדשות הטובות הן שיש מה לעשות בקשר לכך, והמידע שתלמדו בכתבה הבאה בהחלט יעזור לכם לטפל בכאב בצורה יעילה ומהירה. אחרי שתכירו את המתיחות הקצרות והפשוטות ואת הטיפים להרמת חפצים כבדים שיוצגו בהמשך, כל מה שיישאר לכם לעשות זה להרגיל את עצמכם לשבת בצורה נכונה, ותוכלו להגיד שלום ולא להתראות לכאבי הגב!
 
 
לחצו על התמונות על מנת לצפות בהן בגודל מלא
 
מדריך מתיחות להפגת כאבי גב
מקור: משה נחמני
שלח לחבר שתף WhatsApp
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

דברים שכדאי לדעת למה ואיך לשבת עם גב ישר? סרטון שחשוב לראות! 4:27

הסרטון הקצר הזה יסביר לכם למה ואיך אתם צריכים לשמור על הגב
תזונה ובריאות 5 נקודות לחיצה לטיפול בכאבי גב

הכירו את 5 נקודות הלחיצה שמסייעות להקל על כאבי גב בטבעיות
תזונה ובריאות המדריך המלא לשיפור היציבה - מאת צורית ביבס, פיזיותרפיסטית מומחית בליקויי עמוד שדרה

הסרטונים האלו עזרו לי לתקן את היציבה ולשמור על בריאות הגב
תזונה ובריאות המדריך לכאבי צוואר: 6 מתיחות לשיכוך ומניעת המטרד

סובלים מכאבי צוואר? בעזרת המדריך הזה תוכלו להשתחרר מהם!
תזונה ובריאות השפעתן המזיקה של צורות הישיבה הנפוצות על בריאותנו

6 תנוחות הישיבה הנפוצות האלו גורמות לנזקים חמורים בגופכם!
תזונה ובריאות 7 מתיחות יוגה לטיפול בכאבי גב ולחיזוק גמישות הגב

7 מתיחות יעילות שמקלות על כאבי גב תחתון ומשפרות את גמישותו
דברים שכדאי לדעת תלמדו, ככה עושים כסף באמזון: כל מה שצריך לדעת על מהפיכת הקניות שהגיעה לישראל

אמזון הגיע לישראל ומעכשיו גם אתם יכולים להרוויח ממנה כסף!
מחשבים וסלולר 7 משחקי חשיבה מומלצים לסמארטפון

אספנו לכם 7 משחקי חשיבה לסמארטפון שיחזקו לכם את המוח

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: טיפים, בריאות, גב, טיפול, דברים שכדאי לדעת, תרגילים, עמוד השדרה, מתיחות, כאבי גב, מומלצים, גב תחתון, אינפוגרפיקה, הקלה
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו
בריאות ומשפחה כדאי לדעת הומור ופנאי רץ ברשת טיולים וטבע רוחניות והעצמה אומנות ובמה טכנולוגיה אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום