המדריך הפשוט והיעיל להקלה על כאבי גב

הכירו את שיטת עיסוי הראש ההודית שתביא רגיעה לגופכם ולנפשכם

מרגישים לחוצים ורוצים רגיעה? חשים שהשיער שלכם נחלש ונהפך שברירי? הכירו את שיטת עיסוי הראש ההודי שעוזרת להרגיע גם את הגוף וגם את הנפש...

המדריך החשוב הזה יעזור לכם לזהות הפרעות אכילה אצל יקיריכם

הפרעת אכילה היא תופעה נפוצה שכוללת הרגלי צריכת מזון חריגים ומזיקים. כדי לעזור להילחם בה, אספנו מידע הכולל את הגדרתה, סוגיה ודרכים לזהותה.

מתברר שמגיפה מלפני 100 שנה יכולה ללמד אותנו להילחם בקורונה...

בשנת 1918, התפשטה מגפת השפעת הספרדית, שהביאה למותם של עשרות מיליוני אנשים. מהי, כיצד היא דומה לקורונה, איך היא שונה ומה אפשר ללמוד ממנה?

אתם כנראה לא תאמינו אילו רכיבים בריאים יש בתבלין האהוב הזה

משתמשים בפפריקה? מתברר שתבלין זה לא רק מוסיף טעם, אלא גם מכיל רכיבים חשובים שנחוצים לגופנו. אספנו עבורכם 10 תועלות של התבלין הזה ומתכון נהדר!

מחקרים הוכיחו שפטריות המאכל הללו יכולות לשפר את בריאותכם

מחקרים מוכחים שלפטריות המאכל המיוחדות הנפוצות כיום במרבית המרכולים, יש מגוון רחב של יתרונות בריאותיים, ואת 3 הזנים האלה כדאי להכיר במיוחד...

מכשירי השמיעה של היום מתקדמים בהרבה מהעבר, בואו וגלו מדוע...

מה הופך את מכשירי השמיעה בימינו לכל כך חכמים ומתקדמים? בכתבה הבאה תקבלו תשובה לשאלה הזאת ותגלו כמה זה קל ויעיל לטפל בבעיות שמיעה כיום.

מתברר שהפרי האקזוטי הזה בריא יותר ממה שחשבתם - גלו עד כמה...

רבים מאיתנו רואים את הליצ'י על המדף בחודשי הקיץ, מבלי לדעת שיש לו יתרונות בריאותיים רבים. הנה 7 מהם שכדאי לכם להכיר.

בעזרת המאכלים והמשקאות האלו תוכלו לצלוח את ימי הווסת הקשים

סובלות במהלך ימי הווסת? אתן מוזמנות להקל על עצמכן בעזרת 6 מאכלים נהדרים ומומלצים, ו-6 מאכלים ומשקאות שכדאי להימנע מהם בשבוע הקשה.

כדאי לדעת: 10 מגמות מהעשור האחרון שישפרו את בריאותכם

בעשור החולף, עולם הבריאות התפתח משמעותית ועוצב על ידי מספר מגמות מתחומי התזונה, הטכנולוגיה והספורט. אתם מוזמנים להכיר 10 מהן בכתבה הבאה.

9 חוקים של רפואת הרמב"ם לחיים בריאים לפי ד"ר גיל יוסף שחר

הד"ר הישראלי הזה ילמד אתכם עקרונות מוכחים לחיים בריאים שנוצרו לפני מאות שנים על ידי יהודי חכם מאוד...

הכירו 8 מתכונים למים בטעמים שיגרמו לכם ולילדיכם לשתות יותר

במקום לקנות מים בטעמים מלאים בתוספות סוכר, למה שלא תכינו אותם לעצמכם בבית? זה קל יותר ממה שאתם חושבים - הכירו 8 מתכונים מומלצים!

הסוף לשמן הקיק: חמש תנוחות היוגה שעוזרות לשיפור העיכול

לתרגול קבוע של יוגה יש יתרונות רבים, ביניהם סיוע לסובלים מבעיות עיכול, וזה בדיוק מה שתרגול חמש תנוחות היוגה שבכתבה שלפניכם יעשה עבורכם.

הרופא הזה מצא 6 תרגילים קלים לביצוע שישמרו עליכם מכאבי גב

ניקולאי עמוסוב היה רופא רוסי, ממציא וחובב התעמלות שסבל מכאבי גב טורדניים, לכן הוא מצא 6 תרגילים שעזרו לו להתמודד איתם וכעת תגלו אותם גם אתם.