בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה הומור ופנאי כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים אקטואליה וספורט
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
קטגוריות
צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > בריאות ומשפחה

המדריך הפשוט והיעיל להקלה על כאבי גב

עורך: עופר בר אל
אהבו: 2733
א א
שמור למועדפים
  כאבי גב הם אחד מהמטרדים הגדולים ביותר בחיינו, ולא פעם הם גורמים לנו להישאר בבית או אף להעביר בחוסר חשק יום שלם במיטה. החדשות הטובות הן שיש מה לעשות בקשר לכך, והמידע שתלמדו בכתבה הבאה בהחלט יעזור לכם לטפל בכאב בצורה יעילה ומהירה. אחרי שתכירו את המתיחות הקצרות והפשוטות ואת הטיפים להרמת חפצים כבדים שיוצגו בהמשך, כל מה שיישאר לכם לעשות זה להרגיל את עצמכם לשבת בצורה נכונה, ותוכלו להגיד שלום ולא להתראות לכאבי הגב!
 
 
לחצו על התמונות על מנת לצפות בהן בגודל מלא
 
מדריך מתיחות להפגת כאבי גב
מקור: משה נחמני
שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

תזונה ובריאות 7 תרגילים לחיזוק עמוד השדרה ולהקלה על כאבי גב

בעזרת 7 התרגילים הפשוטים האלה תיפטרו מכאבי גב טורדניים
תזונה ובריאות השפעתן המזיקה של צורות הישיבה הנפוצות על בריאותנו

6 תנוחות הישיבה הנפוצות האלו גורמות לנזקים חמורים בגופכם!
תזונה ובריאות 7 מתיחות יוגה לטיפול בכאבי גב ולחיזוק גמישות הגב

7 מתיחות יעילות שמקלות על כאבי גב תחתון ומשפרות את גמישותו
תזונה ובריאות הסרטון שמסביר מדוע הישיבה רעה לגופנו 5:05

יושבים הרבה במהלך היום? חשוב מאוד שתראו את הסרטון הזה!
תזונה ובריאות המדריך לכאבי צוואר: 6 מתיחות לשיכוך ומניעת המטרד

סובלים מכאבי צוואר? בעזרת המדריך הזה תוכלו להשתחרר מהם!
ספורט ואקסטרים 10 טעויות נפוצות בשחייה והדרכים לתקן אותן

אוהבים לשחות? כך תימנעו בקלות מ-10 הטעויות הנפוצות הבאות
בחן את עצמך 10 חידות קטנות שלמרבה ההפתעה – לא כולם פותרים נכון

אוהבים חידות? נראה אם תצליחו לפתור את ה-10 שהכנו לכם כאן...
בחן את עצמך בחן את עצמך: מה אתה יודע על שוקולד?

אוהבים לאכול שוקולד? הגיע הזמן לבדוק מה אתם יודעים עליו

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני שפות greeting-cat בחן את עצמך: האם אתה יודע מה מקור המילים האלו בעברית?
מבחני חיות greeting-cat מה אתם באמת יודעים על שיאני עולם החי?
מבחני אישיות greeting-cat בחן את עצמך: איזה עתיד צופה נפשך המיוחדת לעולם?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: טיפים, בריאות, גב, טיפול, דברים שכדאי לדעת, תרגילים, עמוד השדרה, מתיחות, כאבי גב, מומלצים, גב תחתון, אינפוגרפיקה, הקלה
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה כדאי לדעת הומור ופנאי רץ ברשת טיולים וטבע רוחניות והעצמה אומנות ובמה טכנולוגיה אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום