בתקופת החגים אנחנו קופצים מחופש לחופש ומחפשים עיסוקים לילדינו, אך לא תמיד קל להיות יצירתיים. המדריך הבא יעזור לכם ללמוד וללמד כיצד אפשר לצייר בתלת מימד, פעילות משותפת ויצירתית שכל ילד ישמח ללמוד.
התחילו בשרטוט פשוט של היד על גבי נייר, באמצעות עיפרון. | |
לאחר מכן, שרטטו קווים מעוגלים החוצים את פרק כף היד, ומתעגלים עליה, עם קשתות הפונות כלפי מעלה. הקווים צריכים להיות מאונכים ליד, בזווית של 90 מעלות. |
|
המשיכו בסרטוט הקווים במעלה כף היד שציירתם. | |
כשאתם מגיעים לאצבעות, צרו קשת קטנה לכל אצבע בנפרד, כך שברווח שביניהן, הקו שאתם משרטטים יהיה ישר. | |
לאחר שסיימתם לשרטט את כל הקווים, התחילו לצבוע את הרווחים שביניהם בצבעים שונים. | |
התוצאה הסופית - יד תלת מימדית! |
|
|
|
תוכלו לצבוע ולקשט את היד בכל צבע וסגנון שתבחרו. אחרי שסיימתם עם ציור היד, נסו לצייר עצמים אחרים באופן דומה, באמצעות שיטת הקווים המעוגלים. |
|
אפליקציות התוכן החינמיות הללו יבדרו את ילדיכם במשך שעות!
יש כיום באינטרנט סרטונים חינוכיים ובידוריים נפלאים לילדים, והאפליקציות הללו יחשפו את ילדיכם לתכנים הללו בלי לחשוש לחשיפה לדברים לא רצויים.
8 עיצובים מדליקים שאפשר להכין מאריזות דגני הבוקר שלכם
לפני שאתם זורקים לפח עוד קופסת קורנפלקס ריקה, הכינו לכם את אחד מ-8 השימושים המדליקים שלפניכם, כמו קישוט לחדר, מקום אחסון או משחק לילדים.
9 פעילויות יצירה שיספקו לכם ולילדיכם זמן איכות מהנה בכל עת
הילדים בבית ויש לכם זמן פנוי? זה הזמן לעזוב את הטלוויזיה ולהכין את אחת מ-9 היצירות המקסימות והפשוטות הבאות, שיעניקו לכם ולילדיכם הנאה מרובה.
עזרו לילדיכם להתמודד עם אתגרי בית הספר באמצעות האתר הבא
בבית הספר היסודי הילדים שלנו לומדים את הכלים הבסיסיים שישמשו אותם כל החיים, אבל חלקם מתקשים בכך. הכירו את האתר שיבטיח לילדים שלכם הצלחה!
11 היצירות המיוחדות האלה יגרמו לילדיכם לעזוב את מסכי המחשב
אם אתם רוצים להעסיק את ילדיכם בצורה מהנה במשך שעות, נסו את 11 פעילויות היצירה המהנות הבאות שתוכלו לעשות יחד עמם ולהשתעשע במשך שעות!
9 יצירות נהדרות שתוכלו להכין עם סוג נייר נפוץ במיוחד
נייר הקרפ הנפלא יכול לשמש ליצירה של דברים נפלאים רבים, ובעזרת הרעיונות הבאים תוכלו ליצור עם ילדיכם יצירות צבעוניות ונפלאות ואפילו משחקים!
10 טיפים לתקשורת יעילה עם ההורים שלכם ככל שהשנים עוברות
ככל שעובר הזמן, נוצרים בינינו ובין הורינו המבוגרים פערים שעלולים להפריע לתקשורת, וכדי לגשר עליהם, חשוב ליישם את הטיפים הבאים...
עצות ההורות החשובות ביותר של ג'ו פרוסט, הסופר נני המקורית!
סופר נני הבריטית והמקורית, ג'ו פרוסט, מביאה את העצות הכי שימושיות למגוון בעיות חינוכיות נפוצות, בסגנון שאתם חייבים להכיר.
שיעור בלחץ חברתי: כך תלמדו את ילדיכם לעמוד על שלהם
בעזרת הטיפים הבאים תוכלו להקנות לילדיכם את הכלים הנכונים שיעזרו להם להתנגד ללחץ חברתי, לעמוד על שלהם ולהפוך לאנשים עצמאיים עם עקרונות.
7 הרגלים יומיומיים שגורמים ל-90% מהריבים שלכם בזוגיות
אם התרגלתם לעשות את 7 הדברים הבאים, דעו לכם שהם אחראיים ל-90% מהריבים הגדולים ביותר שלכם, וכדאי שתלמדו כיצד לרסן את התגובות האלה.
8 סימנים להתנהגות רעילה אצל המתבגרים שלכם ומה עליכם לעשות
מרדנות זה שלב כמעט טבעי בתהליך ההתבגרות של כל נער ונערה, אך יש הבדל בין ניסיון למרוד בחוקים לבין זלזול מוחלט בהם, בכם ובכל דבר אחר...
9 טריקים פסיכולוגיים חכמים שעוזרים לשמור על משפחה מאושרת
גידול ילדים הוא לא מדע מדויק והורים נמצאים כל יום במצב שונה שמצריך פתרון יצירתי. בעזרת 9 ההמלצות הבאות תוכלו לדעת כיצד להתמודד ומה לעשות.
כך תהפכו את ילדכם לסקרן במיוחד - טיפ מספר 5 יפתיע אתכם!
כולנו רוצים להפוך את ילדינו לסקרנים יותר, ובכך למוצלחים ולמאושרים יותר, אך איך עושים זאת? המדריך הבא יעזור לכם עם 8 טיפים מועילים במיוחד...
8 כישורי יזמות שילדים צריכים ללמוד כדי לזכות בהצלחה בעתיד
כדי להבטיח את הצלחת ילדיכם ולאפשר להם חיים מאושרים, מומלץ שתנחילו בהם את 8 כישורי היזמות הבאים שיאפשרו להם להיכנס לנעליהם של המצטיינים.
גלו מה הם 9 הדברים שהורים מצטערים עליהם ועליכם להימנע מהם
כולנו רוצים שלילדנו יהיו חיים טובים, אך הורים ותיקים יודעים כבר שיש הרבה טעויות וחרטות שעושים בדרך - אספנו 9 מהן כדי שתוכלו להימנע מהן.
6 רגעים מביכים שכל הורה מכיר ודרכי ההתמודדות היעילים עמם
הורות מביאה עמה אושר רב, אך גם רגעים מביכים שמבלבלים את ההורים קרי הרוח ביותר, וכך תתמודדו עם 6 המצבים המביכים ביותר שכל הורה חווה לפעמים.
10 מהגירושין היקרים בהיסטוריה – לא תאמינו כמה הם שילמו!
חושבים שהגירושין שלכם היו יקרים? הנה כמה דוגמאות שמראות לכם כמה עולות טעויות של עשירים - מה שבטוח, הם היו צריכים לעשות הסכם ממון...
חוששים לדבר עם ילדיכם על משקל גופם? כך תעשו זאת באופן נכון
הורים רבים נמנעים מלשוחח עם ילדיהם על המשקל גם כאשר אלו סובלים מהשמנה, והטיפים הבאים יעזרו לכם לדבר עם הילדים בצורה מועילה ונכונה.
כל הורה צריך לדעת את התשובות ל-5 השאלות החשובות האלה...
הורות זה לא דבר קל אך כשמכירים את הטיפים של המומחים זה הופך להיות טיפה פחות קשה. אלו הם 5 שאלות שיש להרבה הורים, והפסיכולוגית הזו עונה עליהם...
15 רגעי הורות מצחיקים שכל מי שיש לו ילדים יזדהה איתם
יש כמה וכמה דברים משעשעים ולעיתים מעצבנים שילדינו עושים, והציירת הזו לקחה את כולם והפכה אותם לקומיקסים מצחיקים במיוחד!
7 טיפים מעולים שעוזרים להורים לגדל ילדים שאוהבים ללמוד
אחת השאלות שמטרידות הורים רבים מרחבי העולם היא איך ניתן לגדל ילדים שיאהבו ללמוד? וכעת, בעזרת 7 העצות הבאות תוכלו ללמוד בעצמכם איך לעשות זאת...
ילדכם הקטן עומד להפוך לאח גדול? אלו 8 הדברים שעליכם ללמדו
אתם בהיריון או לאחר לידה? החלטנו לעזור לכם ולאסוף 8 דברים שכדאי לכם ללמד את ילדכם הגדול כדי שיהפוך לאח המושלם!
12 סימנים מתוקים להפליא שמעידים על כך שתינוקכם אוהב אתכם
תינוקות אמנם לא יודעים לדבר, אך אין זה אומר שהם לא יודעים להביע אהבה במגוון דרכים מתוקות ומפתיעות במיוחד שתוכלו לזהות כבר מיומם הראשון....
9 משחקי לוח והפעלות חינוכיות לילדים שיעסיקו אותם בכיף
אם גם הילדים שלכם מעבירים את רוב הימים בבטלה, וודאי תשמחו לגלות שאפשר לספק להם ולכם שעות ארוכות של הנאה, גיבוש ופעילות חינוכית מהנה בחינם!
8 טעויות שכל הורה מבצע בנושא משמעת הילדים, וכיצד לתקן אותן
את 8 טעויות המשמעת האלו רובנו עושים עם ילדינו הקטנים, אך בקלות תוכלו לשנות את המציאות ולהפוך אותה לטובה ונעימה יותר.
למה ילדים מוצצים את האצבע ומתי ההרגל הזה צריך להיפסק?
לא נדיר שילדים מוצצים את האצבע, אך באיזה גיל זה הופך להיות מנהג מזיק שצריך לטפל בו, ואיך בכלל עושים את זה? הנה מה שיש למומחים להגיד בנושא...
לתינוקכם יש אזור שטוח מאחורי הראש? כדאי שתדעו מה זה אומר
צורת גולגולת לא סימטרית וראש אחורי שטוח אצל ילדים עלולים להפחיד הורים רבים, והכתבה הבאה תעזור לכם לדעת כיצד לפתור את הבעיה בזמן.
8 מקרים בהם התנהגות בעייתית של ילדים היא בעצם קריאה לעזרה
ישנן 8 התנהגויות בעייתיות שחלקנו אולי מפרשים כבעיות אצל הילדים, אבל למעשה הן התנהגויות שנובעות מקריאה לעזרה, והיום תגלו איך להתמודד איתן...
כך תימנעו מ-10 הרגלים רעים במערכות יחסים, שימו לב למספר 9!
זוגיות היא דבר נפלא שהופך אותנו לאנשים שמחים יותר כאשר היא בריאה, אך ישנם כל מיני הרגלים רעים שעלולים להרוס אותה, כמו העשרה שאספנו עבורכם.
הקשיבו ל"סופר נני" ותגלו מספר טיפים שכל הורה צריך להכיר!
מיכל דליות, הלא היא סופר נני, מתייחסת בהרצאה הבאה לנושאים שכל הורה חייב להכיר. האם הילד מפונק? ומתי אומרים לא? התשובות לכל זאת ועוד בקטע הבא
6 טיפים וכלים שיעזרו לכם ולילדיכם להתכונן לחזרה ללימודים
על מנת שתוכלו אתם וילדיכם לעבור את המעבר בין החופש הגדול לבין שגרת הלימודים בצורה חלקה, מומלץ שתכירו את הטיפים והכלים הבאים...
8 טיפים יעילים וקלים לביצוע שיעשו נפלאות לזוגיות שלכם
אפילו אם אתם מרוצים ממערכת היחסים שלכם, כל אחד מכם יוכל לשפר אותה בעזרת 8 הטיפים הפשוטים הבאים, שיהפכו אותה ואת התשוקה שבה לחזקות מתמיד.
11 שאלות מזיקות ומיותרות שהורים צריכים להפסיק להשתמש בהן
כולנו רוצים להיות מעורבים בחיי ילדינו כדי לגדל אותם טוב יותר - אך יש כמה שאלות נפוצות של הורים שפשוט צריך להפסיק לשאול, כי אין בהן תועלת...
מתברר ש-8 העובדות האלו אודות פעוטות הן לא יותר ממיתוסים...
כל הורה כנראה שמע המון עובדות אודות גידול ילדים לרבות פעוטות, אך כמה מהן נכונות? היום תגלו 8 מיתוסים על פעוטות שכדאי להכיר - ולשכוח...
לא כל זמן מסך הוא רע לילדים אם יודעים איך לנצל אותו נכון...
בתקופת הקורונה עלו כמות ומשך זמן השימוש במסכים בקרב ילדים, בין היתר בגלל הלמידה מרחוק. האם זה רע בהכרח? בואו נבחן מחדש את זמן השימוש במסכים...
אטבים, קשית ובקבוק מים – הכינו בעזרתם צעצוע מדליק לילדים!
הילדים כבר משועממים מכל הצעצועים והמשחקים ששיחקו בהם עשרות פעמים? למדו אותם כיצד להכין צעצוע חדש ומדליק בעזרת המדריך הבא!
האיש הזה ביקש מטוני רובינס עצה לזוגיות וקיבל תשובה מרגשת...
זוגות רבים סובלים מפערים בין צרכים, כאשר צד אחד דורש תשומת לב, והשני רוצה חופש לעצמו. טוני רובינס, מאמן להתפתחות אישית, מספק פתרון יעיל לכך.
הדפיסו לילדיכם 24 דפי צביעה מהאגדות הקלאסיות שכולם אוהבים!
שלושה חזירונים קטנים, זהבה ושלושת הדובים, עמי ותמי, פינוקיו, סינדרלה ובת הים הקטנה - כל אלו מחכים לילדיכם בדפי הצביעה הנהדרים האלה!
מהדקים את החגורה: 9 טיפים לסיוע לשמירה על תקציב ביתי מאוזן
משבר התפרצות נגיף הקורונה מחריף את הצורך ל"הדק את החגורה" מבחינה כלכלית ולשמור על התקציב המשפחתי - ובעזרת 9 הטיפים האלו תוכלו לעשות זאת
חשוב: 4 שלבי התפתחות הילד על פי תיאוריה של פסיכולוג מומחה
יש לא מעט אבני דרך בהתפתחות הילד, אך רק בעזרת התאוריה של פיאז'ה ניתן להבין לעומק מה עובר בראשו של הקטן בזמן שהוא גדל, לומד ומגלה את העולם.
12 הטיפים האלה גרמו לילדים שלי לסדר את הצעצועים לבד!
נמאס לכם למצוא צעצועים פזורים בכל רחבי הבית? בעזרת 12 הטיפים הנהדרים האלה תוכלו להגיד להתראות לבלגן ולברך לשלום את הסדר.
שעת יצירה! 7 דרכים מקוריות להעסיק ילדים בימי חורף וגשם
מעבר לגשמים הרבים, מביא אתו החורף את החשש כיצד נעסיק את ילדינו בימים סגריריים. עם 7 פעילויות היצירה הבאות, תופתעו לגלות עד כמה זה קל ומהנה!
גלו מהי הדרך הטובה ביותר ליצור קשר אוהב וחזק עם הילדים
לפי גישתו המפורסמת של ד"ר גארי צ'פמן יש סוגים רבים של שפות אהבה, שאם יודעים לזהות אותן אפשר לשפר פלאים מערכות יחסים, אפילו בין הורים וילדים!
מומחה ממליץ: כך תוכלו להתמודד עם מתבגר שמשתמש במריחואנה
גיליתם שילדכם המתבגר מעשן מריחואנה? לפני שאתם מאבדים את העשתונות, היעזרו ב-7 המלצות ועקרונות של המומחה הבא, שיעזרו לכם להתמודד עם העניין.
15 השיחות החשובות והמשמעותיות ביותר שתרצו לנהל עם ילדיכם
כולנו רוצים לשוחח עם הילדים כמעט שיותר, אך מעטות הן השיחות שמאפשרות לנו להעביר את אשר על לבנו. אלה 15 השיחות שיאפשרו לכם לדבר על כל מה שחשוב
את 10 הדברים האלו הילדים שלכם יבינו רק כאשר יעזבו את הבית...
כולנו משתדלים להכין את ילדינו לחיים עצמאיים, אך קיימים דברים שהם צפויים להבין רק כשיחוו אותם בפועל. אלה 10 מהדברים המרכזיים והחשובים ביותר.
24 נעימות מוכרות ואהובות שיעזרו לילדיכם הקטנים להירדם מהר
הרדמת תינוק קטן נמנית בין משימות ההורות המאתגרות ביותר, אך בזכות אוסף השירים הבא תוכלו לעשות זאת בקלות ובהנאה!
24 דפי צביעה נפלאים ברוח חג החנוכה שתוכלו להדפיס בחינם!
חג החנוכה שמביא עמו אור, שמחה והרבה סופגניות טעימות מהווה הזדמנות מצוינת לילדים ליהנות מהחופש בביתם, ועם 24 דפי צביעה ברוח החג, קל לעשות זאת...
5 יצירות מלאכת יד קצרות ומהנות שילדיכם ירצו להכין כבר היום
ילדים אוהבים להכין יצירות הרבה יותר מלשבת מול הטלוויזיה, ולשם כך כדאי שתכינו איתם את 5 היצירות הבאות ועל הדרך תעבירו זמן איכות יחדיו.
אל תתמודדו לבד: 3 טיפים שעוזרים להקל על חרדת פרידה בילדים
באופן טבעי ילדים נקשרים להוריהם, ולכן כאשר כהורים אתם צריכים לעזוב את ילדכם בגן או אצל מטפלת זה מאוד קשה - אך הנה 3 הרגלים שיעזרו להקל על כך.
הורים: גלו מה גורם לדיסלקציה ואיך לעזור לילד שסובל ממנה
דיסלקציה לא מעידה על אינטליגנציה נמוכה, אולם ההישגים בבית הספר עלולים להיות נמוכים. כך תעזרו לילדיכם להצליח וללמוד כיצד להתמודד עם הקושי.
9 טיפים חשובים להורות מהאישה שחוללה מהפך בעולם החינוך
מאז ראשית המאה ה-20, שיטתה החינוכית של המחנכת האיטלקיה מריה מונסטורי חצתה יבשות והתוותה את דרכם של מורים והורים כאחד בכל רחבי העולם...
הילד סובל מהתפרצויות זעם? כך תעזרו לו להתמודד איתן בקלות
מרגישים אובדי עצות מול התפרצויות הזעם של ילדיכם? אתם לא לבד. הכירו 9 טיפים יעילים שיאפשרו לכם לעזור לילדיכם לשלוט בכעס.
אזהרה: הממתיק המלאכותי הזה מעלה את הסיכוי לחלות בסרטן!
אחרי ניתוח של מחקרים שנערכו במשך עשרות שנים, נמצאה ההשפעה המזיקה האמתית של הממתיק המלאכותי אספרטם, אשר עדיין מצוי במאכלים ומשקאות רבים.
כל מה שרציתם לדעת על סוגי האורז השונים ויתרונותיהם הרבים
גם אתם עמדתם פעם מול מדפי האורז בסופר ולא ידעתם באיזה סוג לבחור? בכתבה הבאה תלמדו על ההבדלים בין סוגי האורז השונים, יתרונותיהם ואופן בישולם.
גלו את המשקה הבריא שיעילים את כאבי הראש שלכם במהירות
אם בכל פעם שתוקף אתכם כאב ראש אתם ממהרים לגשת לארון התרופות, כדאי מאוד שתכירו את המשקה הטבעי והיעיל שיעלים את הכאב במהירות...
חדשות משמחות: גלו למה כדאי לאכול את השוקולד הזה מדי יום!
חשבתם ששוקולד מזיק לבריאות? מתברר שההפך הוא הנכון, ורק צריך לדעת איך לבחור את השוקולד הבריא. בעזרת המידע הבא תדעו כיצד לעשות זאת.
במקום לבלות שבוע במיטה, כך תיפטרו מהצינון תוך 24 שעות בלבד
מי מאיתנו לא סבל מצינון וכאבים שמחלישים את הגוף וגורמים לתחושה נוראית? זו הסיבה שחשוב להכיר וליישם את המדריך המלא להעלמת הצינון תוך 24 שעות.
24 דפי צביעה נפלאים ברוח חג החנוכה שתוכלו להדפיס בחינם!
חג החנוכה שמביא עמו אור, שמחה והרבה סופגניות טעימות מהווה הזדמנות מצוינת לילדים ליהנות מהחופש בביתם, ועם 24 דפי צביעה ברוח החג, קל לעשות זאת...
כל מי שסובל מבעיית העור הזו צריך להקשיב למומחה הישראלי הזה
מומחה רפואת העור פרופ' ארנון כהן יסביר לכם בסרטון הזה את כל מה שחשוב לדעת על הגורמים המובילים למחלת הפסוריאזיס והטיפול בה.
הפסיכולוגית ד"ר פנלופה ליץ' משתפת 7 עצות הורות חשובות!
ד"ר פנלופה ליץ' הקדישה את חייה לחינוך ילדים לפי עקרונות ביולוגיים-פסיכולוגיים, וכעת תוכלו לקרוא כמה מעקרונותיה החשובים שיעזרו לכם בהורות.
מתברר שיש קשר מפתיע בין הפריט הזה להצערת מראה עור הפנים...
היופי והבריאות של עור הפנים שלנו חשובים מאוד ועיסוי שפותח במזרח הרחוק המתבסס על כפיות, כפות ומים התגלה כיעיל לפתרון בעיות העור השונות...
כך תצרכו את אחד מהמינרלים שהכי נחוצים לשמירה על הגוף
מגנזיום הוא מינרל חשוב שנחוץ לגופנו, ובמדריך הבא תלמדו כיצד הוא תורם לבריאותנו, מהי הכמות היומית המומלצת לצריכתו ואלו מאכלים מכילים אותו.
ההסבר הקצר של הרופא הזה שופך אור על בעיות של סחרחורות
סובלים מסחרחורות? אם כן, כנראה שהדברים של הרופא בסרטון הבא יעזרו לכם להבין קצת יותר ממה הן נגרמות וכיצד ניתן לטפל בהן באופן פשוט ויעיל.
מוסיפים חלב לכל כוס קפה שלכם? הד"ר הזה יוכיח לכם שזו טעות...
מעבר להנאה ולתחושת הערנות שנגרמות כתוצאה מצריכת קפה, יש למשקה גם יתרונות בריאותיים שאתם עלולים להתפספס בגלל הוספת חלב לתוכו.
6 דברים שכדאי להורים לעשות כשהילדים מתחילים להיות עקשנים
ילדים יכולים להיות עקשנים מאוד לפעמים, חלקם אפילו ניחנו בעקשנות מולדת - ולפני שהבית שלכם הופך לזירת התגוששות ביניכם, היעזרו ב-6 העצות הבאות.
הפרופסור הזה חשף גורם חשוב יותר מגנטיקה שמשפיע על כולנו!
חקר המיקרואורגניזמים נחשב לתחום חדש וחלוצי בעולם המדע, ולפי ההרצאה הבאה יש להם תפקיד חשוב מאוד בשמירה על בריאות שלנו...
כל מי שאוכל לחם צריך לראות את הסרטון הקצר והחשוב הזה...
למה אומרים לנו שעדיף לאכול לחם מקמח מלא ולא לחם לבן? האם זה נכון? האם זה תקף לכולם? הגיע הזמן לגלות את התשובות לשאלות האלו...
חוקר מוח מסביר: זאת הסיבה לכך ששינה היא כוח העל של הגוף
רובנו אוהבים לישון והיו מייחלת לעוד כמה דקות במיטה כל בוקר, וההרצאה הבאה של מת'יו ווקר נותנת סיבות בריאותיות לעשות זאת! אתם מוזמנים לצפות בה
בעזרת לחיצה על 8 נקודות תוכלו לשכך תסמיני שפעת מטרידים
במקום לחכות 4-5 ימים עד שהשפעת תעבור, ובזמן הזה לסבול מתסמינים נוראיים, תוכלו להקל עליהם בקלות בעזרת 8 נקודות הלחיצה שתכירו בכתבה הבאה.
כך תתגברו בדרך טבעית על החיידק הנפוץ והמסוכן שגורם לאולקוס
קל מאוד להתעלם מהתסמינים של ההליקובקטר פילורי עד שהמצב מחמיר ומתפתח לאולקוס ואף סרטן בקיבה. כך תזהו אותו ותטפלו בו בדרכים טבעיות.
הכירו ודעו לטפל ב-10 כאבים גופניים שמקורם במצב הרגשי שלכם
כשאנחנו חושבים על כאב פיזי, הדבר האחרון שיעלה לראשנו כמקורו הוא מצב הנפש שלנו, אך מתברר שקיים קשר ישיר בין כאבים נפשיים רבים לבין כאב פיזי.
גלו את 8 הוויטמינים והמינרלים שחשובים למי שרוצה לישון טוב
מתקשים להירדם בלילה? ובכן, אתם לא צריכים לחפש כדורי שינה שיעזרו לכם בכך, אלא לאכול את המאכלים שכוללים את מרכיבי המזון הטבעיים הבאים!
עזרו לגופכם להתמודד עם סוכרת בעזרת 6 תנוחות יוגה יעילות
יוגה יכולה לסייע לנו בהקלה על מגוון מצבים גופניים, וכעת תוכלו ללמוד 6 תנוחות פשוטות ויעילות להקלה על סוכרת שאתם או יקיריכם סובלים ממנה.
אחרי שתקראו את הכתבה הזו תבינו כמה הפעולה הזאת חשובה...
קריאה היא לא רק דרך טובה להעביר את הזמן וללמוד על העולם - אלא שיש בה גם תועלות לגופנו ולמוחנו, כפי שיוכיח לכם המדריך הבא
הקדישו כמה דקות למתיחות הפנים האלה ולא תתחרטו על כך!
5 התרגילים הבאים יוכיחו לכם שמתיחת פנים לא מחייבת התערבות כירורגית, ושניתן לזכות במראה צעיר גם בעזרת תרגילים קלים ופשוטים. נסו ותיווכחו!
נקודות הלחיצה שבקצות האצבעות שלך יכולות לטפל במגוון בעיות...
בעזרת השיטה הזו, שמשתמשים בה במרכזים רפואיים לטיפול בסרטן, תוכלו להקל על סימפטומים של מחלות ולהקל על רגשות שליליים בעזרת 5 האצבעות שלכם.
10 תרופות טבעיות שעובדות ביעילות - 8 עושה פלאים לשיער!
מרגישים לא טוב? אנחנו ממליצים לכם לחשוב מחוץ לקופסה, ובמקרה הזה מחוץ לארון התרופות המוכר והידוע, עם 10 התרופות הטבעיות היעילות הבאות!
רק כפית אחת מדי בוקר של המשקה הבריא הזה תעשה פלאים ללבכם...
הלב וכלי הדם שלנו הם מהמערכות החשובות בגופנו - אז בואו נעשה בשבילם משהו טוב אחד ונשקה אותם במשקה הבריאות הבא, שיעניק להם שפע של יתרונות.
סודות התיבול המושלם: מדריך שימושי להכנת אוכל טעים במיוחד!
אילו תבלינים באמת הולכים טוב עם אילו מנות, וכיצד ניתן להכניס טעם של מטבח עולמי לאוכל שלנו בעזרתם? עם המדריך הבא לא תטעו לעולם!
הכירו את הוויטמין שיגן על העיניים והראייה שלכם מגלאוקומה
גלאוקומה היא קבוצה של מחלות עיניים מאוד מסוכנות וחשוכות מרפא, אך מחקר מדעי חדש מגלה שיש ויטמין מפתיע אשר מספק תקווה לטיפול...
עיסוי הפנים הפשוט הזה יקנה לעור שלכם מראה צעיר ורענן
רבים נעזרים בתכשירים ובטיפולים קוסמטיים כדי להשיג מראה צעיר יותר, בלי לדעת שהם יכולים להיעזר בשיטה חינמית וביתית בשם "עיסוי קורוגי".
5 נקודות לחיצה שמספקות טיפול יעיל וטבעי לכאבי צוואר
אם אתם סובלים מכאבי צוואר באופן קבוע או סתם כך באופן פתאומי, נסו לעסות את 5 נקודות הלחיצה האלה ברחבי הגוף ותרגישו הקלה מיידית!
כדאי לדעת: 14 טיפים לשמיר על עצמות חזקות ובריאות לאורך זמן
עם השנים העצמות בגופנו מאבדות מצפיפותן וחוזקן, מה שעלול להוביל לפציעות שונות, 14 הטיפים האלה ילמדו אתכם כיצד לחזק אותן לאורך זמן ולהימנע מכך
אם אתם מדברים ככה לילדים שלכם אתם פוגעים בחוסן הנפשי שלהם...
כולנו רוצים להנחיל בילדינו ביטחון עצמי לחיות את החיים כפי שהם מייעדים לעצמם, וכדי לעשות את זה, עליכם להפסיק להגיד להם את הדברים האלה...
מה הקשר בין צריכת סוכר גבוהה לסוכרת? שאלה חשובה לבריאות!
האם צריכת סוכר היא הגורם היחידי שעלול לסכן אתכם בסוכרת? האם גם סוכר פירות מסוכן? האם ממתיקים מלאכותיים עוזרים למנוע סוכרת? התשובות במאמר הבא...
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: