טוראי יעקב מזרחי ז"ל

במקום ארוחות ערב משמינות ומזיקות, הכירו 8 מתכונים מומלצים!

8 המנות שלפניכם מתאימות במיוחד לשעות הערב, עשירות בוויטמינים ומינרלים וכולן מתחת ל-500 קלוריות ועם פחות מ-25 גרם פחמימות למנה!

הכוח בידיכם: כך תשלטו בכימיקלים שבמוח ותעוררו תחושת אושר

יש דרך לצמצם את התחושות השליליות שאנחנו חווים ולהעצים את החיוביות וזאת על ידי חיווט מחדש של המוח ולקיחת שליטה על הכימיקלים שמשפיעים על רגשות

המחקר הזה קובע ששיחות עם ילדכם הקטנים חשובות יותר משחשבתם...

רבים מחפשים שיטה יעילה לעזור לילדם להתפתח, ומחקר חדש מצא עבורם פתרון - לדבר איתם! הכתבה הבאה מציגה את תועלות שיטה זו ועצות יעילות לביצועה.

6 מתכונים חכמים שיהפכו את השאריות שלכם למנות מושלמות

חלק נכבד מרוב הארוחות שאנו מכינים נזרק לפח כ"שאריות". במקום לזרוק אוכל טוב, כדאי תנסו את 6 המתכונים הבאים, שיהפכו את השאריות לארוחה מזינה.

זה המקום שהתיירים נוהרים אליו במקום ונציה – ומסיבה טובה!

תיירים רבים התחילו לזנוח את ונציה לטובת עיר אחרת שלא רחוקה כל כך ממנה, אך מציעה לא פחות - הכירו את 9 האטרקציות הייחודיות בטריאסטה, איטליה!

אתם ידעתם שאפשר לעשות עם תפוחי אדמה 13 שימושים שכאלה?

תפוח אדמה נחשב לאחד מהמזונות הבסיסיים של האדם, ולמרות שבמהותו הוא משמש למאכל, תופתעו לגלות לאילו שימושים נוספים ניתן לרתום את יתרונותיו.

המדריך המלא: איך משתמשים בחומצות לטיפול בעור והאם זה כדאי?

כמעט בכל תכשיר לטיפול בעור יש חומצות כאלה ואחרות, אך מה ההבדל ביניהן וכיצד בוחרים בתכשיר הנכון כדי לטפל בעור? את התשובות תגלו במדריך הבא...

סיפורו הנפלא והמרגש של הכלב הנאמן הזה לא ישאיר אתכם אדישים

אתם מוזמנים להכיר את סיפורו המרגש של האצ'יקו, הכלב המסור והנאמן ביותר בעולם, שמוכיח שוב שהכלב הוא ללא ספק חברו הטוב ביותר של האדם.

הרשימה המלאה: כל אירועי פורים החינמיים ששווה ללכת אליהם!

בחופש פורים, בין 6-8 למרץ 2023, יערכו בכל רחבי הארץ שלל אירועים, אטרקציות ומופעים עבור משפחות וילדים. אספנו לכם כאן את כולם!

מאז שהתחלתי לבצע את תנוחות היוגה האלו, כאבי הראש שלי חלפו!

סובלים מכאבי ראש? רגע לפני שאתם נוטלים אקמול או אופטלגין, נסו את 8 תנוחות היוגה הקלילות והפשוטות הללו.

אתם או ילדיכם סובלים מהפרעות קשב? היעזרו ב-23 הטיפים האלו

הפרעות קשב וריכוז יכולות להיות מאתגרות, אך קיימים פתרונות רבים שיכולים להקל עליכם או על ילדיכם. 25 הטיפים המקוריים הבאים יעשו לכם סדר בבלגן.

כל מי שאוהב לשחות חייב להכיר את 9 המתיחות החשובות האלה

בחירה בשחייה כפעילות ספורטיבית לאורח חיים בריא היה דבר נהדר, אבל יכולה להיות מסוכנת אם לא מבצעים את 9 תרגילי המתיחה הבאים לפני ואחרי האימון...

התוכנה החינמית הזו תעזור לכם לנקות קבצים מיותרים במחשב

כשהמחשב מתחיל לקרטע זה יכול להיות סימן לכך שהוא עמוס בקבצים. עם התוכנה הבאה תוכלו לאתר קבצים כפולים במחשבכם, להסיר אותם וכך להטיב את עבודתו.