בשבועות הקרובים תקבלו סדרת טיפים חינוכיים, שיוכלו לעזור לכם להיות הורים יותר טובים, לחזק את הקשר עם הילדים ולרוות מהם נחת. לטיפ הקודם - תקשורת מתוקנת - לחצו כאן!
התבוננות מעמיקה במהות המחונך בראש ובראשונה המחנך חייב להכיר היטב את מהות הילד ומצבו, את ההרגלים שלו, את השפעת הסביבה בה גדל, את השפעת המצב הכלכלי בבית על מצבו הכלכלי אופיו וכו'. ההיכרות צריכה להיות באופן של התבוננות מעמיקה. דהיינו, לא מבט שטחי, אלא התבוננות לתוך עומק העניין, התבוננות שהוא מקדיש לה שעה ארוכה ואף חוזר עליה מספר פעמים ביום, עד שהעניין יקלט בו כראוי. יש להתבונן בו באופן יומיומי, ולבדוק מה מצבו היום, מה קורה איתו בבית הספר, ומה עובר עליו בימים האחרונים. התבוננות זו חייבת להיעשות באופן קבוע כדי שההורה ידע לתת את היחס המתאים למחונך בכל יום ויום. אהבה אהבה היא אולי הדבר החשוב ביותר בחינוך הילדים, כשהילדים מרגישים שאוהבים אותם הכל נראה אחרת. ילד שמרגיש שההורים אוהבים אותו מוכן לקבל ביקורת, מוכן לקיים את דרישות הוריו, מבין שגם כשמענישים אותו זה לטובתו. לעומת זאת ילד שלא מקבל מספיק אהבה, ירגיש כי כל דבר שההורים עושים זה נגדו ובאופן אוטומטי ירצה "להחזיר" ולהיות גם כן נגדם. התבוננות מתונה בהתפתחות המוסרית אם אני כהורה בא לדון את אחד מילדי על מעשה שהוא עשה ולא מצליח למצוא בו שום נקודת זכות באותו הרגע, אני צריך לבדוק את עצמי. איך ייתכן שאני לא מוצא בו נקודת זכות, אולי הבעיה היא בי, אולי אני עצבני היום ולכן אני כל כך כועס? "היו מתונים בדין והעמידו תלמידים הרבה" (אבות א,א) יש להיות מתון כלפי המחונכים וכך יהיו הרבה תלמידים (הרבה גם במשמעות של הרבה זמן). לא למהר לשפוט, לא למהר להכריע את הדין, לראות אותם באור חיובי וללמד עליהם זכות. |
טיפ חינוכי: להיות הורה זו עבודה קשה!
טיפ ראשון מתוך סדרת טיפים חינוכיים, שיוכלו לעזור לכם להיות הורים יותר טובים, לחזק את הקשר עם הילדים ולרוות מהם נחת.
10 הטיפים האלה יעזרו לכם לעודד חשיבה יצירתית אצל ילדיכם
אם אתם רוצים שילדיכם יגדלו להיות אנשים יצירתיים שיודעים לפתור בעיות מסוגים שונים ללא כל בעיה, מומלץ מאוד שתכירו את 10 העצות הבאות...
בלי מצפון - 8 דברים שהורים צריכים לעשות!
8 חובות הוריות שאפשר וצריך לעשות בלי להרגיש אשמה...
כדאי לדעת: איך עוזרים לילד להירדם?
ילד שלא נרדם בלילה הוא אתגר עבור הוריו - כיצד ניתן להתמודד עם זה? פרופסור עמוס רולידר עם כל העצות
איך אהבה של אמא משפיעה על גודל המוח של הילד?
מחקר חדש גילה שאמהות תומכות ואוהבות, יכולות לגרום לצמיחה גדולה יותר של ההיפוקמפוס של הילד. כיצד תטפחו את ילדכם?
טיפ חינוכי: רק אהבה מביאה אהבה!
טיפ שלישי מתוך סדרת טיפים חינוכיים, שיוכלו לעזור לכם להיות הורים יותר טובים, לחזק את הקשר עם הילדים ולרוות מהם נחת.
8 טריקים פסיכולוגיים שיעזרו לכם לתקשר טוב יותר עם ילדיכם
אתם מרגישים שהילדים שלכם אף פעם לא מקשיבים לכם ושיש לכם בעיות תקשרות איתם? 8 הטריקים האלו יעזרו לכם לשנות את המצב...
הנוער של היום פחות מאושר מבעבר ויש לכך כמה סיבות אמיתיות...
לנערים של היום יש הרבה סיבות שגורמות להם לסבול יותר מדיכאון, עד כדי כך שאחוז המתאבדים ביניהם גבוה יותר מזה שהיה בקרב אלו שנולדו בשנות ה-80'.
6 עצות לשיחה עם ילדים מתבגרים על הנושא שכל הורה חושש ממנו
זה לא קל ולפעמים גם מאוד מביך לדבר עם ילדים מתבגרים על נושאי מיניות ויחסים, אך מנחת ההורים הזאת תגלה לכם 6 עקרונות פשוטים שמקלים על המצב.
בעזרת העצות האלו תוכלו לגרום לילדיכם להפסיק להתעקש כל הזמן
ילדים עקשנים יכולים ללמוד בקלות שאם הם פשוט מתווכחים מספיק, בסופו של דבר הם יקבלו את מה שהם רוצים - איך אפשר למנוע מהבעיה הזאת להכות שורשים?
אסור להתעלם: 9 דגלים אדומים שאתם או בני הזוג שלכם מפגינים
אם אתם מזהים דגלים אדומים כמו ה-9 שבכתבה הבאה, יש סיכוי גדול שזה אומר שיש לכם בעיה מהותית בזוגיות שאתם חייבים להכיר בה ולהתחיל לטפל בה...
גלו טיפים ומוצרים שכל הורה צריך להכיר ושישנו לכם את החיים!
הורות היא משימה לא קלה, אך אם מכירים את הטיפים והמוצרים הנכונים, הכל הופך להרבה יותר פשוט. היכנסו וגלו רעיונות שישנו לכם את החיים!
מורת האומנות הזו תלמד אתכם ואת ילדיכם להכין יצירות נפלאות!
בעזרת סרטוני ההדרכה המקסימים של מורת האומנות הזאת הילדים שלכם ואתם תיהנו מהכנת יצירות נפלאות וצבעוניות בלי כאבי ראש!
על הנושא הזה לא כדאי מיד לדבר עם הילדים שלכם – זה יפגע בהם
המומחים ממליצים לדבר עם הילדים על כל נושא שעלול להוות עבורם סכנה, אך זה לא הטיפ הטוב ביותר במקרה של הפרעות אכילה - לפחות לא כמו שחשבתם...
קשטו את הבית והעסיקו את הילדים עם היצירה המיוחדת הזאת!
יש לכם פינה ריקה על אחד מקירות הבית ולילדים שלכם משעמם? צפו יחד איתם בסרטון הבא וגלו כמה זה קל להכין קישוט פרחוני מרשים ומיוחד!
בעזרת הסרטון הקצר הזה תגלו את הסוד לגידול ילדים חכמים יותר
איך נוכל להכין את הילדים שלנו להצלחה בעתיד בצורה הכי טובה? זאת שאלה קשה, אך יש בוודאות משהו שאנחנו יכולים לעשות כדי שיגדלו להיות חכמים יותר...
יותר מ"בסדר" ו"טוב": כך תגרמו לילדכם לספר לכם איך עבר יומו
אם גם אתם נתקלים בתגובות של "בסדר", "טוב" או "כיף" שאתם שואלים את ילדכם איך היה היום שלו, הכירו את 6 העצות הבאות שיעזרו לכם לסייע לו להיפתח...
המדע מוכיח: כך נראית משפחה מאושרת, וגם אתם יכולים לזכות בה
מה הופך משפחה למאושרת, איך למעשה נראית המשפחה המאושרת ומה מפחית את רמת האושר במשפחה? על כל השאלות האלה המדע מספק תשובה מפורטת.
24 דפי צביעה נפלאים שיגרמו לילדים שלכם להתרגש לקראת האביב
הילדים שלכם אוהבים את האביב? אז ספקו להם כמה שיותר צבעים והדפיסו עבורם בחינם את דפי הצביעה האלו שיעסיקו אותם למשך שעות ארוכות!
לסדר הלידה במשפחה יש השפעה עצומה על האופי שלכם ושל ילדיכם…
המשפחה שלנו משפיעה מאוד על האישיות שלנו, ולפי החוקר היהודי הידוע, אלפרד אלדר, יש מאפיין חשוב במערכת הזאת עם כוח אדיר להשפיע עלינו ועל ילדינו..
בואו לגלות את התשובה לשאלה שכל הורה טרי רוצה לדעת
מתי התינוק אומר "אימא" או "אבא", מה השלבים שעוברים בדרך לזה, אילו אבני דרך מגיעות לאחר מכן וכיצד יודעים שהתינוק מתפתח כמו שצריך מבחינת שפה?
למדו את ילדיכם על פורים ביצירתיות עם 20 דפי הצביעה האלו
חג פורים הוא חג גדול לילדים - ותוכלו לעשות את החג הזה נהדר עוד יותר עבור ילדיכם אם תעסיקו אותם בצביעת דפי הצביעה האלו המוקדשים למסורת הפורים
אבא, אמא, סיפור: איגדנו עבור ילדיכם אוסף נהדר של סיפורים
אין ילד שלא אוהב סיפור לפני השינה או בכל זמן אחר ואם לכם ההורים כבר אין ספרים חדשים או זמן לשבת ולקרוא באופן קבוע, יש לנו אוסף נהדר עבורכם!
החוסן הנפשי של ילדיכם תלוי בכם – למדו מה אסור ומותר להגיד...
כולנו רוצים להנחיל בילדינו ביטחון עצמי לחיות את החיים כפי שהם מייעדים לעצמם, וכדי לעשות את זה, עליכם להפסיק להגיד להם את הדברים האלה...
מאגר המבחנים הענק הזה יעזור לילדים שלכם להצטיין בבגרויות
זה לא סוד שמשבר הקורונה פגע במערכת החינוך, אך בעזרת המאגר הבא תוכלו לשפר את הסיכויים של הילדים שלכם להצטיין בבחינות הבגרות הקרבות.
הרעיונות והטיפים האלה יכולים לעזור לך כשהילדים תקועים בבית...
נשארתם בבית עם הילדים? יש לנו בשבילכם סרטון נפלא שיספק לכם הרבה מאוד רעיונות להעסיק אותם בדרך יצירתית וטיפים שכדאי להכיר!
לצבוע לפי מספרים: פעילות יצירה פשוטה ונהדרת לילדים קטנים
הדפיסו לילדיכם את דפי היצירה האלה ותנו להם ליהנות מצביעת ציורים על פי מספרים, כך שלבסוף תתקבל יצירה צבעונית ומושלמת!
הילד או הילדה שלכם התפרצו בבכי או בצעקות? כך תתמודדו עם זה
רבים מאיתנו אובדי עצות כאשר הילד או הילדה שלנו חווים התקף זעם... אך הגיע הזמן לדעת להתמודד עם זה - צפו בסרטון ולמדו כיצד
איך ליהנות מקריירה מוצלחת ונישואים מאושרים? התשובה פשוטה...
בדרך כלל יהיה מישהו בזוגיות שיצטרך להקריב כדי שהאחר יוכל להצליח בקריירה, אך זה לא חייב להיות חד צדדי, ולמעשה זה לא חייב לקרות כלל...
קשת התפרצויות הזעם: מה מאפיין כל שלב ואיך אפשר לעצור אותה?
אם תכירו אותו ותפעלו לפי הטיפים שמודל קשת התפרצויות הזעם מספק לכם, אתם והילדים שלכם תזכו בחיים הרבה יותר רגועים ונעימים.
מפתיע לגלות: 9 השפעות חיוביות שיש למשחקי מחשב על ילדים
הרגילו אותנו לחשוב שמשחקי המחשב מזיקים לילדים, וחלקנו אכן מאמינים כי הם "רעל למוח", אך מחקרים מהשנים האחרונות מוכיחים אחרת...
מי לוקח קשה יותר פרידות? המחקר שחושף את האמת על היום שאחרי
צוות חוקרים החליט לבחון סוגיה זוגית בוערת והממצאים שעלו מפתיעים במיוחד! קראו את המחקר וגלו את כל האמת על מה שקורה אחרי שהזוגיות נגמרת.
בעזרת השירים האלו ילדיכם יפתחו את השנה החדשה עם מנגינה בלב
השירים האהובים של חגי תשרי יכניסו את הילדים שלכם לאווירה הנפלאה של התקופה המתקרבת ויאפשרו לכם ההורים לזכות בקצת מנוחה לקראת השנה החדשה...
הילד תוקפני ומרביץ או חולמני ומעופף? יכול להיות שזאת הסיבה...
ילדים שכל הזמן מפגינים אלימות או אדישות לסביבתם אולי סובלים מקשיי ויסות חושי. המטפלת המוסמכת הזאת תסביר לכם עוד על הבעיה וההתמודדות איתה...
8 טעויות חינוך וגידול ילדים שאתם עלולים להתחרט עליהן בעתיד
כולנו רוצים לחנך את ילדינו בדרך שתועיל להם בעתיד, אך לעיתים אנחנו עושים טעויות שעלולות להזיק להם לטווח הארוך. הנה 8 מהן והדרכים לתיקונן.
20 דפי צביעה של הדמויות האהובות על ילדיכם לכבוד ט"ו בשבט
ב-20 דפי הצביעה הבאים מככבות דמויות שונות שהילדים שלכם אוהבים, אשר יעזרו להם להתלהב מחג ט"ו בשבט הקרב ומהעצים והפרחים היפים שבטבע.
את 8 העצות האלו כל הורה שיש לו ילד אחד בבית חייב להכיר!
מה כדאי לעשות כדי למנוע מילד יחיד להפוך למפונק? מה מחקרים מדעיים חושפים על העתיד הצפוי לו ולמה בסופו של דבר הכי חשוב לא להיכנס ללחץ?
7 טיפים מנצחים שיעזרו לילד שלכם לרכוש חברים טובים ביעילות
בעיות תקשורת אצל ילדים וקשיים ברכישת חברים היא תופעה נפוצה שיש איך להתמודד איתה - הכירו 7 טיפים שיסייעו לכם להעניק כלים חברתיים לילדים.
האוסף הנהדר הזה ישדרג את חג הפורים שלכם ושל משפחתכם!
חג פורים מספק לנו הזדמנות נהדרת לשבור קצת את השגרה, לבלות עם המשפחה ולעזור לילדים שלנו ליהנות משלל תחפושות נפלאות גם בימי הקורונה.
הפעילויות החינוכיות הנהדרות האלו יכינו את ילדיכם לחג הפסח
חג פסח מתקרב וכדי לעזור לילדים שלכם להתכונן לקראתו וגם ללמוד עליו בהרחבה בדרך אינטראקטיבית מהנה אתם מוזמנים להכיר את אוסף הפעילויות הבא.
יש לנו משחק נהדר לילדיכם שעל הדרך יעזור להם ללמוד אנגלית
מחכים לכם כאן 12 תמונות שבכל אחת מהן מסתתרות 6 מילים באנגלית, ועליכם למצוא את כולן. זהו משחק נהדר עבור כל המשפחה או ילדים שלומדים אנגלית.
הורות למופת: כך תעזרו לילדים שלכם להפוך לאהודים על הסביבה
סגנון ההורות שאנחנו בוחרים הוא בעל השפעה גדולה על החיים החברתיים של הילדים שלנו - מדוע ואיך? את כל זה תגלו בכתבה הבאה...
ילדכם רוצה ללכת למדורה? הכינו עימו בובת להבה מדליקה לחג!
מחפשים פעילות יצירה מדליקה לילדים בסימן ל"ג בעומר? אתם מוזמנים להכין בובת להבה "מדברת" שתזכיר להם את כל נפלאות החג!
ההתמודדות עם פערי הקורונה בקרב ילדים: חומר למחשבה לכל הורה
אחת הקבוצות המרכזיות אשר נפגעה מהשפעות הקורונה היא הילדים בגיל הרך וגילאי הגן - למה זה קרה ומה אפשר לעשות בנושא?
50 רעיונות: כך תכינו לילדים שלכם חידוני טריוויה מעשירים
הילדים משועממים? לא צריך ללכת רחוק כדי למצוא פעילות חדשה וגם אין צורך לקנות חומרי יצירה, כי יש לנו פתרון מושלם – הכינו להם מבחן טריוויה מהנה
גלו למה היום המורה הפרטי הוא מקצוע רלוונטי יותר מתמיד
שיעורים פרטיים היו איתנו מאז ומתמיד, אך בשנים האחרונות מוסד ההוראה הפרטית עבר שינויים ותהפוכות שהופכים אותו לרלוונטי מתמיד.
מאות סיפורים מחכים לילדים שלכם באוסף הענק הזה להאזנה בחינם
אנחנו בטוחים שהילדים שלכם אוהבים לשמוע סיפורים, אך לא תמיד יש לכם זמן לשבת ולהקריא להם אותם. בדיוק בשביל זה הכנו לכם את האוסף הנהדר הבא...
בת ה-7 שתעביר לכם שיעור חשוב בהורות: הקשיבו לעצותיה החכמות
מי אמר שרק הורים מבינים הורים? צפו במולי רייט בת ה-7 מספקת טיפים חכמים במיוחד שהצליחו לחדש לנו הרבה על חיי ההורות שלנו
אלו 9 הטעויות שהורים עושים ושפוגעות בנפש העדינה של ילדיהם
אם חשובה לכם הנפש העדינה של ילדיכם, הימנעו מלחזור על הטעויות האלה, שההשפעה המזיקה שלהן תיחשף רק בעוד שנים רבות, אך ניתן לעצור זאת כבר עכשיו.
כל המידע לגבי אירועי חול המועד סוכות 2021 בכל רחבי הארץ
חודש תשרי נמצא בעיצומו וחול המועד סוכות מתקרב בצעדי ענק - גלו את מיטב האירועים המעניינים ביותר המתקיימים בכל רחבי הארץ
מרגישים שהזוגיות נכשלה? יתכן שעשיתם את אחת הטעויות האלה...
אנשים רבים חושבים שאלו הם סימנים לזוגיות שלא עובדת, אך הם רק מעידים על כך שנדרשת קצת עבודה. אל תעשו את הטעות ותסיימו את הזוגיות בגללם!
הילד תמיד רוצה עוד מים לפני השינה? יש לכך סיבה טובה...
גם הילד שלכם תמיד מבקש כוס מים אחרונה אחרי שכבר השכבתם אותו לישון? מדענים גילו שיש מאחורי זה סיבה ביולוגית ורגשית מוצדקת.
הקפידו על אכילת 9 המזונות האלו ובריאות החניכיים שלכם תשמר!
החניכיים שלנו חשופות למספר גדול מאוד של דלקות ומחלות שגורמות ללא פחות סבל מחור בשן, לכן כדאי להכיר את המאכלים שעוזרים לשמור עליהן בריאות.
שווה להקשיב למה שהילדים שלנו אומרים, לפעמים זה פשוט מקסים!
אם תקשיבו לילדים שלכם היטב, מובטח שתשמעו מדי פעם לא מעט בדיחות, דברים שיחממו לכם את הלב ואפילו עצות לחיים כמו אלו שאספנו לכם בכתבה הבאה...
ככה מעניקים לתינוק הרגלי שינה נכונים כבר מהיום הראשון בבית
לא קל להרגיל תינוקות לשגרת שינה ולהעניק להם הרגלים נכונים, וזה נכון גם ביחס לתינוקות צעירים שנולדו לפני זמן מה - בואו לגלות איך עושים את זה.
הילדים שלך ישמחו ללמוד את אותיות האלפבית עם הסרטונים האלה!
רוצים שהילדים שלכם ילמדו על אותיות האלפבית בצורה מהנה ופשוטה שתהפוך את החוויה החינוכית לכיפית יותר מתמיד? מצאנו בדיוק את מה שאתם מחפשים!
ההתמודדות עם פערי הקורונה בקרב ילדים: חומר למחשבה לכל הורה
אחת הקבוצות המרכזיות אשר נפגעה מהשפעות הקורונה היא הילדים בגיל הרך וגילאי הגן - למה זה קרה ומה אפשר לעשות בנושא?
חשוב לדעת: אזהרות חדשות בנוגע לשימוש בתרופות יחד עם קנאביס
בשנים האחרונות נחקר רבות הקנאביס הרפואי, ונמצא כי צריכתו יחד עם תרופות מסוימות שמתפרקות בכבד ובכליות עלולה להזיק מאוד לגוף.
חושפים את הבלוף: כך חברות המזון מצליחות לתעתע בצרכנים
לחברות המזון יש טריקים קטנים שעלולים לתעתע בנו וכדאי לכל אחד מאיתנו להיות מודע אליהם - צפו בסרטון הבא ואל תיפלו בפח!
המדע מוכיח: כך תאריכו את תוחלת חייכם ב-12 שנים לפחות
מי מאיתנו לא רוצה לחיות 120 שנים בבריאות איתנה? מתברר שכמה צעדים קטנים יעזרו לכם להגשים את החלום הזה - ואותם יחשוף ד"ר מייקל גרגר בסרטון הבא
כדאי לנסות: שיטת הנשימה להפגת לחץ נפשי של הקומנדו האמריקאי
החיים שלנו מכניסים אותנו ללא מעט מצבים של לחץ וחרדה, אבל הגיע הזמן להפסיק להיות קורבנות וללמוד את שיטת הנשימה שתסייע לכם להתמודד!
עם הטיפים בסרטון הזה תעניקו לעצמכם טיפול מהיר במצבים שונים
בסרטון הבא תמצאו שלל טיפים וטריקים לעזרה ראשונה יומיומית שבעזרתם תוכלו לטפל בפציעות קטנות, חתכים, כאבים כאלו ואחרים ועוד ועוד.
מי צריך לחשוש מגלאוקומה בעין ומהו הטיפול הכי חדשני בבעיה?
גלאוקומה היא הגורם ה-2 הנפוץ ביותר לעיוורון בחברה המערבית שמכונה "הגנב השקט של הראייה" - מי נמצא בסיכון ואיך ניתן לטפל בבעיה?
לא רק אוכל והרגלי פעילות: מחקר חדש חושף סיבה מפתיעה להשמנה
ידענו שמוצרי פלסטיק גורמים לזיהום סביבתי - אך מחקר חדש ומרתק חושף שהם עלולים גם לגרום להשפעות שליליות על גופנו, כמו עלייה במשקל והשמנת יתר...
8 דברים שאתם תשמחו לגלות על אחד מהחטיפים הכי אהובים שיש!
הפופקורן הוא מאכל טעים וזול שהפך להיות פופולרי כמעט בכל חלק בעולם - וכדאי שתכירו את יתרונותיו הבריאותיים ואת הדרכים הטעימות להכין אותו.
המסע לחיים בריאים ומאושרים: 10 טיפים שלכל אחד כדאי לאמץ
רוצים לחיות חיים בריאים, מאושרים ושלווים אך מתקשים למצוא את הנתיב הנכון? יש לנו 10 עצות זהב שישנו את חייכם שלא תרצו לפספס!
תמצית של כוח: הכירו את היתרונות הרבים של רכיב מיוחד במינו
לתמצית זרעי ענבים יש הרבה מאוד יתרונות בריאותיים מועילים מאוד שכדאי להכיר, ונערך גם ניסוי בנגזרת שלה שאתם צריכים לדעת עליו
ירידה במשקל היא בעיה רצינית, כי אתם עושים את זה לא נכון...
אנשים רבים מעוניינים לרדת במשקל אך פשוט לא עושים זאת נכון – לכן 97% מהם נכשלים. הגיע הזמן שתשנו קצת את מה שחשבתם על דיאטה, השמנת יתר ומה שביניהן.
אל תתחילו בדיאטה לפני שתכירו את 5 הטיפים החשובים האלה
אי אפשר לרדת במשקל ביעילות אם אנחנו לא באמת מבינים את הגוף שלנו - אבל אל דאגה, 5 הטיפים האלה יעזרו לכם לעשות זאת נכון ובצורה בריאה!
חוקרי מכון ויצמן חשפו: סוג הדיאטה הזה לא באמת מתאים לכולם!
עד לא מזמן ההנחה בעולם התזונה הייתה שדיאטה שמטרתה להשאיר רמת הסוכרים בדם קבועה תועיל לכל אדם - חוקרי מכון ויצמן גילו אחרת ומרתק לדעת את זה!
לקראת שבועות: בחרו את השדרוג המושלם לעוגת גבינה פירורים
וחג השבועות מתקרב בצעדי ענק. כמו בכל שנה, כמעט על כל שולחן חג תהיה עוגת גבינה במגוון טעמים, אז איך תקשטו את שלכם בדרך טעימה ויוצאת דופן?
הגיע הזמן שתגלו למה הגוף שלכם משתוקק ל-7 המאכלים האלה...
מאחורי תחושת ההשתוקקות שכל אחד מאיתנו יכול להרגיש למאכלים שונים עומדת סיבה כלשהי שעלינו להכיר אותה כדי לדעת איך להשתלט על החשק...
ד״ר גרגר יגלה לכם מה יגן על ליבכם מפני סכנות המזון המהיר
בסרטון הבא מסביר מומחה התזונה ד״ר מייקל גרגר כיצד על ידי כושר והתעמלות ניתן לצמצם את הסיכון שצריכת מזון מהיר מציבה בפני בריאות הלב והעורקים...
הבשלנית המומחית הזאת מגישה לכם באהבה 5 מתכונים נהדרים!
חזרנו "למנה שנייה" של בשלנית מנוסה שמכינה אוכל עם אהבה ומצאנו עבורכם 5 מתכונים נהדרים של מנות שכדאי לנסות!
הרעיונות והטיפים האלה יכולים לעזור לך כשהילדים תקועים בבית...
נשארתם בבית עם הילדים? יש לנו בשבילכם סרטון נפלא שיספק לכם הרבה מאוד רעיונות להעסיק אותם בדרך יצירתית וטיפים שכדאי להכיר!
אם אתם סובלים מזה כשאתם קמים מכיסא או מיטה, אתם בסכנה...
עלייה בלחץ הדם במעבר ממצב שכיבה למצב עמידה יכולה להעיד על בעיית לחץ דם גבוה שעלולה לגרום בעתיד למחלות לבביות. מחקר חדש מגלה את חומרת הבעיה...
הנוער של היום פחות מאושר מבעבר ויש לכך כמה סיבות אמיתיות...
לנערים של היום יש הרבה סיבות שגורמות להם לסבול יותר מדיכאון, עד כדי כך שאחוז המתאבדים ביניהם גבוה יותר מזה שהיה בקרב אלו שנולדו בשנות ה-80'.
5 מחקרים ישראליים משנת 2021 שחשפו מידע חשוב לבריאות שלנו...
מדענים וחוקרים ישראליים גילו במהלך 2021 לא מעט דברים בעלי חשיבות רבה שעתידים לשנות את העתיד ולשפר את הבריאות שלנו - אז בהחלט כדאי להכיר אותם
מחפשים מתנה מושלמת לאישה שלכם? הנה 5 הצעות מנצחות!
אם אתם נמצאים בהליך חיפוש אחר המתנה המושלמת לאישה, לאימא, לחברה או לכל יקירה אחרת, לפניכם 5 רעיונות למתנות אשר בכוחן לשמח כל אישה!
שימו לב: הופעת התסמינים האלו מאותתת על חוסר בוויטמין חשוב
ויטמין D הוא אחד הרכיבים החשובים בגוף, אך רבים מאוד סובלים ממחסור ממנו. כיצד תדעו אם אתם מבין אלו שצריכים לדאוג להוסיף אותו לתזונה?
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: