ד"ר יששכר רוטרי
הכותב הוא יועץ, סקסולוג, מטפל זוגי ומיני, מגשר ומרצה מוסמך בתחום המיניות, הזוגיות ושיקום האהבה ובעל ניסיון של 30 שנה בתחומו.
אם נמשיל, ברוח הומוריסטית את "מוסד הנישואין" לרחצה בים, אז אלו שעל החוף ירצו להיכנס לים ואילו אלו שנמצאים בים ירצו בשלב כלשהו לצאת אל החוף. הנמשל הוא: ה'חוף' הוא להיות "פנוי", ואילו 'הים' הוא להיות "מחויב" (נשואים או מחויבות אחרת). מהים חייבים לצאת, מנישואים טובים אין סיבה לצאת. מרבית הזוגות הנישאים בגיל צעיר לא נותנים את דעתם למורכבות שמחייב אותם קשר הנישואים.
הסטראוטיפ הרווח אומר: "נשים שואפות לביטחון אישי וכלכלי, וכן, גם לעזרה בגידול הילדים", ואילו "הגברים מעוניינים לספק את צרכיהם המיניים באופן קבוע ובמאמץ מיזערי של השקעה וחיזורים אחרי בת הזוג". האם יש אמת בתדמית זו? בחלקה. האופוריה של ההתאהבות הרומנטית היא דרכו המתוחכמת של הטבע (האבולוציה אם נדייק) ליצירת ההתחברות הזוגית, על מנת להתרבות. מאידך, התרבות האנושית יצרה את 'מוסד הנישואים' על מנת לתת תוקף לזוגיות ולמחויבות של שני הצדדים, האחד עבור השני, ושניהם גם יחד עבור גידול ילדיהם.
מהו הגורם העיקרי ל'קלקולים' בזוגיות, המוביל להיפרדות ולגרושין? התשובה היא: 'בחירת בני זוג שאינם מתאימים'.
לפניכם מספר קריטריונים של בחירות שגויות:
*פערים משמעותיים בתרבות.
*פערי השכלה וחינוך.
*פערים במידת הליברליות (או השמרנות).
*כישורי הכנסה מול תלות כלכלית.
*תשוקה מינית מוגברת מול אדישות מינית.
*פערים במנטליות (פתרון בעיות בעזרת אלימות).
*פערי גיל משמעותיים (30 שנים ומעלה).
פערים אלו הם רק חלק מהבחירות הלא נכונות של בני הזוג. די בכך שקריטריון אחד מהללו לא יתאים, על מנת שלא לאפשר לזוגיות טובה להתפתח (זוגיות טובה קרויה זוגיות מתגמלת - היא מכילה חברות, התחשבות, אהבה ומשיכה מינית).
בשלב הראשוני של הבחירה, כאשר בני הזוג עדיין אינם מודעים לתוצאות הבחירה, (או 'לקילקולים' העתידיים) ואף אם הם מודעים, הם מתעלמים מה"מידע", משתי סיבות עיקריות. הראשונה - הם מאוהבים! המשיכה המינית ביניהם מבלבלת את דעתם. הסיבה השניה - האפשרות לבטחון כלכלי עתידי עם פרטנר מבוסס, כאשר הבוחר (לרוב הבוחרת) מודעים למצבם הכלכלי הרעוע בהווה (מי שראה "מעושרות" מבין למה הכוונה). כשאני שואל 'אותן' במסגרת הטיפול: "הרי ידעת שאינך אוהבת ובוודאי שגם אינך נמשכת אליו" (גיל מבוגר בהרבה, כוחנות, שתלטנות, והופעה שאינה מלבבת), התשובה היא כמעט תמיד: "אז עוד האמנתי שבעתיד שאוכל ללמוד לאהוב אותו ויש גם עניין של ירושה לילדי ואולי גם לי וזה סיפק אותי באותה עת כשבחרתי בו לבן זוג מתאים לנישואים".
לפניכם מחקר סטאטיסטי, פיקנטי, ובנימה הומוריסטית, שעשוי לשקף הלך רוח מסוים.
במהלך מחקר בארה"ב הוצגו בפני נשים פנויות המחפשות בני זוג לנישואין, תמונות של גברים, וביקשו מהן לבחור עפ"י התמונה את בן הזוג המתאים להן לנישואין. התמונות לא היו אקראיות, מחציתן היו של גברים מעודנים שאינם מבליטים את מיניותם שלמעשה נראו בעלי חזות "חנונית" משהו. ביתר התמונות נראו גברים נאים במיוחד, לבושים כמו דוגמנים. באלו תמונות של גברים (לדעתכם) בחרו מרבית הנשים? נכון! ב"חנונים" (כ77%), ורק מיעוטן (כ23%) בחרו את הגברים בעלי החזות של הפלייבוי המצ'ואיסטי. הנשים שבחרו בדמות ה'חנונית' הסבירו כי גברים אלו (מנסיונן האישי והכללי), מקנים יותר ביטחון בזוגיות ופחות מאיימים עליהן ברומנים מהצד ובהרס הנישואין. כייון שבנישואים דרושה רגיעה והשקעה ולא הרפתקנות, מיעוטן (בעלות יצר הרפתקני) טענו כי את הריגושים ניתן יהיה להשלים (לכשתרצינה) בעזרת - מאהב.
אם כך, מדוע בכל זאת בחרו חלקן את בני הזוג בעלי החזות של ה"פלייבוי המצוי" כבני- זוג "מתאימים" עבורן??
לאחר בדיקות, התברר שמרבית הנשים הללו היו בסביבות 'יום הביוץ' שלהן בעת הבחירה. במילים אחרות, נשים מרגישות ביום הביוץ (או בסביבתו), תגבור משמעותי בדחף המיני (הליבידו) שלהן. זה דומה לתשוקה המינית המאפיינת גברים צעירים (תאוות בשרים נטו), בהבדל משמעותי אחד: הן מרגישות בדחף המיני החזק במשך יומייים או שלושה בחודש (כל עוד הפרשת הורמוני הביוץ נמשכת), ואילו גברים צעירים מרגישים כך 'ברוב ימי החודש'. על הרקע הזה נוצרים קונפליקטים רבים ברצון לסקס ועוד לא דיברנו על תקופת ההריון, על התקופה שלאחר הלידה וכו'.
המסקנה המתבקשת, ועדיין בנימה הומוריסטית היא: נשים! נסו לבחור את בני הזוג שלכן (עבור נישואין), רק כאשר אתן מנוטרלות מההשפעתו ה"מייחמת" והמבלבלת של הביוץ.
לגבי השיקולים הנוספים - בטחון כלכלי ועתיד מבוסס. הרי זה רק טבעי לשאוף ליכולות הללו מהפרטנר הנבחר ובתנאי שהן לא באות על חשבון הקריטריונים שהוזכרו מקודם.
מה באשר לבחירתם של הגברים? גברים מבוגרים יותר (35+) למדו מנסיונם ה"מר" לא לבחור בנות זוג ע"פ המראה בלבד (למרות שאין זה סוד, וידוע לכולם, כי ההופעה הנשית היא גורם דומיננטי המשפיע על גברים). חלק מהגברים הללו הם כבר בפרק ב', הם התבגרו וגישתם השתנתה (מאידך, לעיתים "פרק ב'" הוא גרוע יותר מ"פרק א'", עקב החשדנות והתסכול של שני הצדדים).
שאלה: אם כך, ולאור כל הדברים הללו, מה המתכון הנכון להצלחת הנישואים?
תשובה: לו היה לי מתכון מדעי להצלחת הנישואים המתאימה לכולם, אני מניח שיכולתי להיות מליונר! אין לי מתכון כזה. אבל אוכל לתת לקוראי מספר טיפים שיעזרו להם בבחירת בני הזוג לנישואים:
* מי שפוחד וחושש מגירושים, עדיף שלא יתחתן. מה כן ניתן לעשות? לנסח הסכם ממון וחוזה מחויבות המקובל על שני הצדדים, הסכם כזה שיוכל להתממש בעת משבר ופרידה.
* זוגות נשואים שחושבים שהזמן ירפא את המשברים ויפתור את הבעיות, אינם אלא טועים. במקרים אלו, הזמן יכול רק להחריף את הבעיות ולהפוך את הכעסים והמרמור לשנאה (איש חכם אמר פעם: "האהבות סופן לחלוף עם השנים ואילו השנאות רק מתחזוקת יותר במהלך השנים"). ייעוץ מתאים, בזמן המתאים, עוד בטרם הכעסים יצאו מכלל שליטה, יכול לתרום רבות.
* דעה מסוימת (רווחת למדי) שאנשים שונים באופיים ובתכונותיהם, הם מתאימים לזוגיות, כי הם יכולים להשלים האחד את השני, ואחד לשני את התכונות החסרות להם. זה יכול אולי לעבוד ובתנאי שהתכונות השונות הן בגדר ה"חיוביות", לדוגמה: אם היא אוהבת נקיון וטורחת למענו, ואף הוא אוהב נקיון, אך אינו טורח מספיק למענו, נניח מתוך עצלות. אז אם הוא רק יטרח לשמור על הנקיון, זה יכול לעבוד, כי יש כאן תכונות משלימות חיוביות.
לפניכם דוגמה נוספת לתכונות מנוגדות: כאשר צד אחד שתלטן, והצד השני כנוע ונרמס. מצב זה לא ימשיך לנצח, התמרדותו של הכנוע היא רק שאלה של זמן, ולעיתים התוצאות קשות ובלתי צפויות.
* לבני זוג בעלי תכונות דומות, ואישיות דומה, יש מטבע הדברים פחות סיבות להתנגדויות (או להתנגשויות). אנשים רגישים ואמפטיים מודעים בד"כ גם לרגישותו של הזולת ויודעים להתחשב בו, אופן וצורת הבילוי שלהם דומה, חינוך ילדיהם מטופח על ידי שניהם באופן דומה, הילדים יהיו רגועים ומחונכים (ברוב המקרים), כי הוריהם יודעים להחליף דעות שונות, שלא בדרכי מריבות והרמת קול.
* כל זאת באשר לבחירה הנכונה. ומה באשר לזוגיות? אתן לכם טיפ אחד בשלב זה: כמו שמטפלים במכונית בטיפול מונע (כגון טיפול 10000), רצוי מאוד לטפל טיפול מונע אף בזוגיות. טיפול כזה עשוי למנוע משברים עתידיים, שלעיתים אין מהם דרך חזרה, לצערם של כל הצדדים, ושל הילדים בפרט.
לפניכם בתים מחורזים מתוך ספרי "שיקוי אהבה" :
"כחוזה שלום בין הגבר לאשה,
המציאו בני האדם את האהבה,
יצרו ושכללו כנגד ההשתלטות,
ולשימורה המציאו את הזוגיות" .
"בזמנים קשים בעת המריבות,
לשיפור היחסים פיתחו אלבום תמונות.
חפשו ותמצאו אותך וגם אותך,
איך הייתם אז יפים ומאושרים כל כך."
המילים החכמות והיפות שבמצגת הזו חושפות את סודות הזוגיות...
זוגיות ארוכה ומאושרת היא תבשיל עם מתכון קבוע, אליו אתם רק צריכים להוסיף את התבלין האישי שלכם... מצגת נהדרת!
מהו הסוד לנישואים מאושרים? בדיחה מעולה!
היה היו איש ואישה שהיו נשואים ביחד, באושר יותר מ-60 שנה... מה היה הסוד שלהם לנישואים מאושרים? בדיחה מצחיקה!
10 ממצאים שמשפיעים על הקשרים הרומנטיים שלכם!
בין אם הם מגלים לנו משהו שכבר ידענו, או שופכים אור על משהו חדש לחלוטין, לפניכם 10 ממצאים מפתיעים שיגרמו לכם לחשוב מחדש על הקשרים הרומנטיים שלכם
40 אנקדוטות על אהבה!
אהבה... מה לא אמרו עליה, מה לא כתבו עליה, מה לא חקרו עליה ועדיין, מעט מאוד מבינים אותה. לפניכם 40 עובדות, ממצאים ואנקדוטות מעניינות על אהבה.
סיפור על אהבה מסריחה מאוד - מצחיק!
בחור ובחורה פחדו שאם יתחתנו הסודות שלהם יתגלו, אז הם החליטו להקשיב לעצת ההורים...
לשבור את הכלים או לשבור את הכללים?
העולם משתנה בלי סוף, ומה שהיה נכון אז, אולי לא ממש נכון היום. הגיע הזמן להטיל ספק בכמה מכללי הברזל העתיקים ביותר...
המחקר הזה חשף גורם שתורם המון לבריאות הנפשית של ילדים...
מחקר שכדאי מאוד שתכירו חושף את הקשר שבין הבטחת תזונה בריאה ונכונה עבור ילדיכם לבין התפתחות רגשית ונפשית נכונה ובריאה בקרבם...
דפי היצירה הנהדרים האלו יאפשרו לילדיכם ללמוד וגם ליהנות!
אם יש לכם ילדים קטנים או נכדים שלומדים לספור עד 10 או עד 100, הדפיסו עבורם את דפי היצירה האלה עם המשחק "חבר את הנקודות".
מטפל משפחתי מסביר: איך להסביר את המציאות הקשה לילדים?
מה לספר לילדים, מה לחסוך מהם, איך עושים זאת בקור רוח ומה הם צריכים מאיתנו כעת יותר מכל? את כל זה יסביר לכם המטפל המשפחתי הרצל כחלון.
זו הטעות שכל הורה עושה בניסיון להגן על ילדיו בחודשי הקיץ
יוצאים לטיול עם הילדים ביום קיץ חם ומעוניינים להגן עליהם מהשמש? ייתכן שהפעולה הנפוצה הבאה שאתם עושים, עלולה לסכן את חייהם!
אלו הן 11 העצות שבני הנוער שלכם היו רוצים שתכירו ותיישמו
תקופת ההתבגרות אינה קלה, במיוחד להורים שלא תמיד יודעים איך להתמודד עם השינויים שיש בה. עם 11 העצות הללו מפי מתבגרים תוכלו לעבור אותה בקלות.
זמן מסך: האם סמארטפונים וטאבלטים טובים או מזיקים לילדיכם?
המסך בקטן הוא מוצר נהדר שעוזר לנו ההורים להעסיק את הילדים שלנו, אך האם זה בסדר או שמא בעייתי משהו, הכירו את היתרונות והחסרונות שבנושא.
מומחית מסבירה: למה לא צריך להילחץ מהתפרצויות זעם של ילדים?
מדריכת ההורים עינת נתן נתקלה בהרבה מקרים של ילדים עם נטייה להתפרצויות זעם והורים שמתקשים להתמודד איתם, לכן היא מסבירה בדיוק מה כדאי לעשות...
כך תוכלו להסביר לילדיכם על מושג הטרור ולהרגיע את פחדיהם
קשה להסביר לילדים משהו שאנו מתקשים להבין, אך מומחי הילדים האלה מביאים כמה טיפים חשובים שיעזרו לכם לדבר עם ילדיכם על הטרור ולהרגיע אותם
לא כל זמן מסך הוא רע לילדים אם יודעים איך לנצל אותו נכון...
בתקופת הקורונה עלו כמות ומשך זמן השימוש במסכים בקרב ילדים, בין היתר בגלל הלמידה מרחוק. האם זה רע בהכרח? בואו נבחן מחדש את זמן השימוש במסכים...
5 עצות להורים לפעוטות עד גיל 5 מפי פסיכולוגית ילדים ידועה
ד"ר טובה קליין, מומחית ילדים המכונה "הלוחשת לפעוטות", מעניקה כמה עצות חשובות במיוחד להורים לפעוטות עד גיל 5 וכדאי לכם מאוד להקשיב לדבריה...
10 עצות לסבא ולסבתא חדשים שהופכות את החיים לטובים יותר
אין דבר מרגש יותר מלידה של תינוק חדש וכל סבא וסבתא פוגשים חוויות רבות אך גם לא מעט אתגרים. אלה 10 הטיפים שיעזרו לכם להיות ערוכים ללידת נכדכם
הטיפ הפשוט של המדען הזה יעזור לכם לגדל ילדים חכמים יותר
כולנו רוצים שילדינו יגדלו להיות אנשים סקרנים וחכמים, אך לרוב אנחנו לא מאפשרים להם לעשות זאת כבר מגיל קטן. הבשורה הטובה היא שיש דרך לתקן זאת
גלו מה הם 9 הדברים שהורים מצטערים עליהם ועליכם להימנע מהם
כולנו רוצים שלילדנו יהיו חיים טובים, אך הורים ותיקים יודעים כבר שיש הרבה טעויות וחרטות שעושים בדרך - אספנו 9 מהן כדי שתוכלו להימנע מהן.
המשפט הקצר הזה פתר לי ריבים עם זוגתי - והוא יסייע גם לכם!
גם אני מוצא את עצמי רב לא פעם עם בת הזוג שלי, אבל לא מזמן גיליתי משפט קסם שמוריד את הלהבות ועוזר לפתור את הריב והיום אני משתף אותו אתכם...
12 עצות חשובות מפי הורים מנוסים שכל אמא ואבא צריכים להכיר
הורים תמיד היו רוצים שיהיה להם ספר הדרכה שיגיד להם מה לעשו, ועם 12 העצות הללו מפי הורים מנוסים יעזרו לכם להתמודד עם חיי המשפחה.
8 טעויות שכל הורה מבצע בנושא משמעת הילדים, וכיצד לתקן אותן
את 8 טעויות המשמעת האלו רובנו עושים עם ילדינו הקטנים, אך בקלות תוכלו לשנות את המציאות ולהפוך אותה לטובה ונעימה יותר.
ריקוד האבות והתינוקות הזה הוא הדבר הכי מקסים שראינו היום!
ישנן דרכים רבות לחזק את הקשר עם תינוקות, אך זו שבסרטון הבא היא וודאי אחת המיוחדות כאשר אבות ותינוקות פוצחים בריקוד מפתיע ומשעשע במיוחד.
הורים: גלו מה גורם לדיסלקציה ואיך לעזור לילד שסובל ממנה
דיסלקציה לא מעידה על אינטליגנציה נמוכה, אולם ההישגים בבית הספר עלולים להיות נמוכים. כך תעזרו לילדיכם להצליח וללמוד כיצד להתמודד עם הקושי.
שאלנו סקסולוגית וביולוגית 5 שאלות שיעניינו כל זוג בכל שלב
כולם נתקלים בבעיות בזוגיות, לכולם יש שאלות שהיו רוצים לקבל עליהן תשובות, ושתי המומחיות הישראליות האלה עונות על השאלות הבוערות ביותר בזוגיות.
דואגים לעתיד ילדיכם? הנה 6 טעויות שאתם חייבים להפסיק לעשות
כהורים, חשוב לנו לעשות הכל כדי שילדינו יהיו מאושרים, אך לעתים אנו שוגים בבחירות המילים והמעשים שלנו, ובכתבה הבאה תגלו איך להימנע מהן.
6 קישוטים וחפצי נוי נהדרים שתוכלו להכין בכיף יחד עם הילדים
מחפשים דרך מקורית לבלות עם הילדים או הנכדים? תוכלו לעשות זאת בהנאה הודות ל-6 היצירות הבאות שיקשטו את חדרם באהבה.
כדאי להכיר: 5 עצות הורות חכמות מפי מומחים שכתבו רבי מכר
גם בימינו, כדי למצוא עצה טובה ומהימנה בנוגע להורות - כדאי לפתוח את אחד מהספרים של יועצי הורות מוסמכים, שאת עצותיהם המובילות נביא לפניכם כאן
7 הרגלים יומיומיים שגורמים ל-90% מהריבים שלכם בזוגיות
אם התרגלתם לעשות את 7 הדברים הבאים, דעו לכם שהם אחראיים ל-90% מהריבים הגדולים ביותר שלכם, וכדאי שתלמדו כיצד לרסן את התגובות האלה.
הכירו 9 טיפים שיעזרו לכם לגדל נערים בדרך נכונה ורגועה
כשהילדים מתבגרים והופכים לנערים ונערות, צריך לעשות שינויים בגישת ההורות שלנו, ו-9 הטיפים האלה יעזרו לכם לעשות זאת כמו שצריך ולגדל אותם ברוגע
מצפים לתינוק? הנה 8 דברים חשובים שרופאי הילדים רוצים שתדעו
הורים טריים עושים כל שביכולתם כדי להיות מוכנים ללידת תינוקם, ו-8 העובדות הבאות שחולקים רופאי ילדים יכולות לעזור גם לכם לדאוג לבריאות תינוקכם
כך תהיו בני זוג תומכים ונאמנים בתקופות קשות ורגעי משבר...
רגעי משבר ותקופות קשות במערכות יחסים הן דבר בלתי נמנע, לכן חשוב להכיר את כללי המומחים לזוגיות לנאמנות ותמיכה בבן הזוג בזמנים שכאלה...
ככה מגדלים היום ילדים עצמאיים – זה מתחיל בגיל הנעורים...
יש 5 קבוצות של כישורים שילדיכם צריכים ללמוד לפני שהם הופכים למבוגרים, וזו אחריותכם להעביר להם את היכולות והידע שקשורים אליהם – כך תעשו זאת...
מעריסה למיטה: איך לפשט את המעבר בשבילכם ועבור ילדיכם
כשהילד מתחיל לטפס על העריסה, הגיע הזמן להעביר אותו למיטה רגילה, אך איך עושים את זה? המדריך הבא יעזור לכם להפוך את התהליך לקל ופשוט.
6 דברים שכדאי להורים לעשות כשהילדים מתחילים להיות עקשנים
ילדים יכולים להיות עקשנים מאוד לפעמים, חלקם אפילו ניחנו בעקשנות מולדת - ולפני שהבית שלכם הופך לזירת התגוששות ביניכם, היעזרו ב-6 העצות הבאות.
כל ילד וילדה ימצאו דמות אהובה באוסף דפי הצביעה החינמי הזה
ילדכם אוהבים את סרטי וסדרות דיסני? יש לנו בשורות נפלאות עבורכם, כי מצאנו 24 דפי צביעה המוקדשים לדמויות האהובות ביותר של דיסני, בחינם ולהדפסה
כדאי להכיר: אתר תרגולון שעוזר בחינם לילדים ללמוד חשבון
חשבון הוא מקצוע שמאתגר רבים מילדי בית הספר היסודי, אך בזכות דפי התרגול הנפלאים של אתר תרגולון, תוכלו כההורים לעזור להם להתמודד איתו.
בעזרת הסרטון הזה תראו איך להכין קישוט מיוחד וצבעוני לסוכה!
שרשראות נייר, ציורים של הילדים וקיפולי אוריגמי הם קישוטים נהדרים לסוכה, אך אם אתם רוצים לשדרג אותה עם משהו מיוחד ומרשים יותר, צפו בסרטון הזה...
10 השאלות שכל הורה צריך לשאול את עצמו לפחות פעם בשנה
האם אתם הורים טובים? אל תנסו לענות על השאלה הזו, ובמקום, נסו לענות בכנות על 10 השאלות הבאות, שיגלו לכם אחת ולתמיד האם אתם הורים טובים
9 טריקים פסיכולוגיים חכמים שעוזרים לשמור על משפחה מאושרת
גידול ילדים הוא לא מדע מדויק והורים נמצאים כל יום במצב שונה שמצריך פתרון יצירתי. בעזרת 9 ההמלצות הבאות תוכלו לדעת כיצד להתמודד ומה לעשות.
מתברר שלא צריך להקשיב לכל חוקי ההורות ובמיוחד לא ל-10 האלה...
את 10 העצות האלה בטח שמעתם עוד כשהייתם בהריון ובאופן כללי במהלך גידול הילדים, אך כעת תגלו שלפעמים אפשר להתעלם מהן, ולעיתים זה אף מומלץ.
לפני שפונים לייעוץ זוגי, כדאי להכיר את העצות החשובות האלו...
כאשר צצות בעיות בנישואין, ברוב המקרים רובנו מנסים לפתור זאת בעצמנו, אך כאשר מגיעים למבוי סתום ורוצים ייעוץ מקצועי חשוב להכיר את הדברים הבאים...
10 דברים שתוכלו לעשות כדי לעזור להוריכם לשמור על הנכדים
כשההורים שלכם מסכימים לשמור על הילדים זה סידור נוח מכל הבחינות, אבל כדי שהוא יעבוד בצורה מיטבית עבור כל הצדדים, חשוב לשמור על כמה חוקי בסיס.
לתינוקכם יש אזור שטוח מאחורי הראש? כדאי שתדעו מה זה אומר
צורת גולגולת לא סימטרית וראש אחורי שטוח אצל ילדים עלולים להפחיד הורים רבים, והכתבה הבאה תעזור לכם לדעת כיצד לפתור את הבעיה בזמן.
איך מזהים ומתמודדים עם חרם חברתי? מידע חשוב לכל הורה!
חרם חברתי זו אחת התופעות השכיחות ביותר בגיל ההתבגרות, וכיום היא מתרחשת לא רק בבית הספר אלא גם ברשתות החברתיות ולעתים אף באופן אנונימי..
שאלת מיליון הדולר: כך תסבירו לילדים איך באים תינוקות לעולם
אנו לא תמיד ערוכים לשאלות בנושא מיניות ויחסים מפי ילדינו, אבל לשיחות בנושא חשיבות רבה להמשך חייהם, ובכתבה שלפניכם תגלו איך לעבור אותן בשלום.
משקרים ועד להתחצפות: איך פותרים בעיות התנהגות של ילדים?
ילדיכם משקרים, מתחצפים או סובלים מהתפרצויות זעם? גלו את הסיבות המפתיעות ל-10 מבעיות ההתנהגות הנפוצות ולמדו כיצד תוכלו לפתור אותן.
אלה 8 ההחלטות הטובות ביותר שילדיכם יוכלו לקבל בחייהם...
ילדינו הבוגרים מצפים לרגע בו יוכלו לקבל החלטות בעצמם, אך במקביל גם חוששים ממנו. אלה הן 8 ההחלטות הבאות שתרצו להמליץ להם לקבל בכל פעם מחדש...
כך תהפכו את ילדכם לסקרן במיוחד - טיפ מספר 5 יפתיע אתכם!
כולנו רוצים להפוך את ילדינו לסקרנים יותר, ובכך למוצלחים ולמאושרים יותר, אך איך עושים זאת? המדריך הבא יעזור לכם עם 8 טיפים מועילים במיוחד...
לא יעזור להרים את הקול: 10 דרכים לחינוך ילדים בלי צעקות
זה קרה שוב; הילדים עשו דבר מה רע, אתם צעקתם ולאחר מכן הרגשתם רע עם עצמכם... כדי להפסיק את המנהג המזיק הזה, הכירו את 10 הטיפים הבאים.
התמכרות היא מחלה - וחשוב שתדעו כיצד לדבר עליה עם ילדיכם
התמכרויות אינן דבר חדש - אך כיום ילדים חשופים להן יותר. לכן כדאי להורים שביניכם להתחיל לדבר איתם על זה, על פי 7 עצות המומחים הבאות...
5 יצירות מלאכת יד קצרות ומהנות שילדיכם ירצו להכין כבר היום
ילדים אוהבים להכין יצירות הרבה יותר מלשבת מול הטלוויזיה, ולשם כך כדאי שתכינו איתם את 5 היצירות הבאות ועל הדרך תעבירו זמן איכות יחדיו.
משני רכיבים פשוטים ונפוצים תוכלו להכין משקה בריא במיוחד!
גם החלב וגם השום ידועים כמזונות עם יתרונות בריאותיים רבים, אך השילוב ביניהם, המומלץ על ידי שיטת הטיפול המסורתית איור ודה, יעשה פלאים לגופכם...
מדהים: כך תשפרו את איכות הראייה שלכם בעזרת האצבעות בלבד!
בין שאתם סובלים מראייה לקויה ובין שאתם סובלים מלחץ או דמעות בעיניים שמעיקים לכם, 7 נקודות הלחיצה האלה יעזרו לכם לפתור את הבעיה.
הגיע הזמן שתכירו כמו שצריך את מחלת הדם השכיחה ביותר בעולם
פעמים רבות אנחנו שומעים על מחלת האנמיה, אבל מה אנחנו באמת יודעים עליה? היכנסו והכירו את סוגי האנמיה השונים, תסמיניהם וצעדי ההתמודדות טבעיים.
אלו הרכיבים שעוזרים לשמור על גוף צעיר אפילו בגיל הזהב
אנחנו רגילים לחשוב שהגוף מזדקן ונחלש ככל שעוברות השנים מטבעו, אך למעשה הסיבה לכך נעוצה בעיקר בתזונה שלנו - כך תרגישו צעירים גם בגיל מבוגר.
לא עוד אבנים בכליות: אלו הם 10 הגורמים שעליכם להימנע מהם!
אבנים בכליות זה לא דבר נעים בלשון המעטה, אך בעזרת מספר שינויים קטנים בסגנון החיים ובדיאטה ניתן להימנע מהן. היכנסו לכתבה ולמדו כיצד.
אזהרה: הממתיק המלאכותי הזה מעלה את הסיכוי לחלות בסרטן!
אחרי ניתוח של מחקרים שנערכו במשך עשרות שנים, נמצאה ההשפעה המזיקה האמתית של הממתיק המלאכותי אספרטם, אשר עדיין מצוי במאכלים ומשקאות רבים.
מחפשים תרגילי כושר לבית? נסו את אימון הקרדיו המלא הזה
תרגילי קרדיו לשיפור סיבולת הלב-ריאה הם חלק חשוב מאוד מכל שגרת אימונים, והיום אתם תכירו אימון מפורט שיעזור לכם לבצע אותם.
מתכון קסם למשקה שעוזר לרדת במשקל בזמן שישנים - זה עובד!
בעזרת המיץ הטבעי הנפלא הבא, אותו תוכלו להכין בבית בקלות, תשרפו שומנים מיותרים ותשפרו את תפקוד מערכת העיכול שלכם - הכל תוך כדי שינה!
קוסמטיקה טבעית: 7 מסכות פנים שיעשו פלאים למראה העור שלכם
רוצים לטפח את עור הפנים בדרך טבעית וזולה? 7 המדריכים שלפניכם יעזרו לכם להכין לבדכם מסכות פנים נפלאות שיגרמו לכם להתאהב בעצמכם מחדש!
למדו כיצד ניתן להילחם במיגרנה ביעילות ולשפר את החיים
מיגרנה יכולה להיות לא נעימה בלשון המעטה, אך בעזרת 7 המדריכים הבאים תדעו כיצד להתמודד איתה עד לרמה שלא תצטרכו לסבול ממנה עוד יותר בחיים.
באילו מאכלים יש יותר שומן רווי? מידע בריאותי חשוב ומפתיע!
שומן רווי יכול להזיק לגוף ולכן יש למתן בצריכתו. אך האם אתם יודעים באילו מאכלים יש יותר שומן רווי מבאחרים? הכנו לכם סוג של חידון קצר והסברים...
מומחה מסביר: עצות להורים עם ילדים שחווים קשיים חברתיים
אם אתם שמים לב שהילדים שלכם נוטים להתבודד בחדרם או נוהגים בתוקפנות יתר, יכול להיות שהם סובלים מבעיה שפוגעת במיומנויות החברתיות שלה...
מצאנו לכם 10 תחליפי ביצים שיהפכו את המאפים שלכם למעולים!
רוצים להימנע משימוש בביצים באפייה? אלו הם 10 התחליפים הפשוטים והמוצלחים ביותר שיעניקו לכם את אותה תוצאה בלי החסרונות מהם אתם מנסים להימנע.
התרגילים האלה יעזרו לך להיפטר משומן בטני בלי לקום מהכיסא
רובנו עובדים בעבודות שמאלצות אותנו לשבת למשך הרבה זמן, לכן היום אתם הולכים להכיר תרגילים שיעזרו לכם להרזות בלי שתצטרכו לקום מהכיסא...
יתכן שמזון העל הזה חמק מהתודעה שלכם, אך היום תזכו להכירו...
ישנם צמחים רבים בעולם בעלי יתרונות בריאותיים מדהימים, אך מעט יכולים להתחרות במזון העל הייחודי - האמרנט - בעל הסגולות הבריאותיות הנפלאות.
כשמנתח לב בן 98 מגלה מה הסוד לאריכות ימים, כדאי להקשיב...
אלסוורת' וורהאם, מנתח לב שיצא לגמלאות בגיל 95 מספר לנו, הצופים, את סודו לאריכות ימים ובריאות שלמה, סוד הטמון בתזונה הבריאה אותה הוא צורך.
אותו הירק במספר צבעים? כך תדעו איזה זן הוא הכי בריא
מה בריא יותר? גמבה אדומה או צהובה? בצל סגול או צהוב? שום לבן או סגול? את התשובה המוחלטת תוכלו למצוא בכתבה הבאה...
הכירו 10 תבלינים שעוזרים להקל על בעיות במערכת העיכול
תבלינים ועשבי תיבול יכולים להפוך כל ארוחה לחגיגה של טעמים, ומעבר לכך גם להקל על בעיות מעיקות במערכת העיכול כמו גזים, כאבים ועוד.
המחקר הזה חשף גורם שתורם המון לבריאות הנפשית של ילדים...
מחקר שכדאי מאוד שתכירו חושף את הקשר שבין הבטחת תזונה בריאה ונכונה עבור ילדיכם לבין התפתחות רגשית ונפשית נכונה ובריאה בקרבם...
8 התרגילים האלה עזרו לי להיפטר מסחרחורות - זה יעזור גם לכם
ורטיגו וסחרחורות יכולים למנוע מאנשים לתפקד כראוי, ולכן כדאי להפסיק את הבעיה ולהשתלט עליה בדרכים מועילות, כמו 8 השיטות הקלילות שאספנו עבורכם.
הכינו את המשקה הבריא והפשוט הזה כדי להילחם ביעילות באלרגיה
אלרגיה היא תופעה נפוצה בעונות מעבר, אך ניתן לשכך את התסמינים שלה ולמנוע אותה באמצעות הכנת משקה בריאות מיוחד ונוגד אלרגיות.
הידעתם שבננה מזיקה לארוחת בוקר? גלו את חשיבות תזמון המזון
ככל שהמודעות שלנו לתזונה עולה כך אנחנו יותר בודקים מה נכנס לנו לפה, אך לגבי 10 המאכלים הללו כדאי לבדוק גם באיזה זמן של היום אנו צורכים אותם..
סובלים מכאבי דורבן? היפטרו מהם בעזרת התרגילים הפשוטים האלו
מחלת הדורבן גורמת לכאבים בלתי נסבלים בכף הרגל, במיוחד בשעות הבוקר, אך אפשר להעלים אותם לצמיתות בעזרת התרגילים הבאים שמומלצים על ידי מומחים.
המדריך למנביט: אלו הזרעים והקטניות הכי בריאים לגידול בבית
אוהבים לאכול נבטים? אתם מוזמנים להכיר כעת את היתרונות העיקריים של כמה דגנים וזרעים מומלצים, יחד עם זמני ההשריה וההנבטה שלהם.
חדשות משמחות: גלו למה כדאי לאכול את השוקולד הזה מדי יום!
חשבתם ששוקולד מזיק לבריאות? מתברר שההפך הוא הנכון, ורק צריך לדעת איך לבחור את השוקולד הבריא. בעזרת המידע הבא תדעו כיצד לעשות זאת.
אחרי שתפסיקו לאכול את המזונות האלו תסבלו הרבה פחות מנפיחות...
סובלים מנפיחות בבטן לאחר הארוחות? למדו מהם המזונות שעלולים להיות האשמים, הצעות לחלופות ודרכים יעילות להתמודדות קלה עם הבעיה.
6 תרגילי מתיחות לפני השינה שיגרמו לכם להירדם מהר יותר
מוצאים את עצמכם במאבק בלתי פוסק בניסיונות להירדם? עם ששת תרגילי המתיחות הבאים תכינו את עצמכם לשינה ערבה ונינוחה מבלי לצאת מהפיג'מה!
זה מדהים לגלות מה הרכיבים הפשוטים האלה מסוגלים לעשות למוח...
בסרטון הבא ד"ר מייקל גרגר ילמד אתכם מהן ההשפעות המדהימות של מאכלים מסוימים על המוח שלכם, והכל הוכח מחקרית!
24 דפי הצביעה החורפיים הנפלאים האלה יעסיקו בכיף את ילדיכם
ימי החורף הקרירים לא חייבים להיות משעממים עבור ילדיכם, שיכולים להעביר שעות של הנאה עם 24 דפי צביעה מקסימים שתוכלו להדפיס עבורם בחינם!
רוצים לשמור על הבריאות? הימנעו משימוש בסירים ובמחבתות האלו...
כדאי שתקשיבו לד"ר מייקל גרגר, שיסביר לכם בסרטון הבא על הסירים, המחבתות והמוצרים הדומים שבהם מומלץ להשתמש, ועל אלו שמהם כדאי להיזהר...
ההסבר הקצר של הרופא הזה שופך אור על בעיות של סחרחורות
סובלים מסחרחורות? אם כן, כנראה שהדברים של הרופא בסרטון הבא יעזרו לכם להבין קצת יותר ממה הן נגרמות וכיצד ניתן לטפל בהן באופן פשוט ויעיל.
5 נקודות לחיצה שמספקות טיפול יעיל וטבעי לכאבי צוואר
אם אתם סובלים מכאבי צוואר באופן קבוע או סתם כך באופן פתאומי, נסו לעסות את 5 נקודות הלחיצה האלה ברחבי הגוף ותרגישו הקלה מיידית!
8 יתרונות בריאותיים של בצל ירוק - מספר 7 חשוב במיוחד!
בצל ירוק הוא ירק טעים ומזין שמומלץ לא רק להוסיף לכל ארוחה בשל טעמו, מרקמו וצבעו הרענן - אלא גם בגלל 8 היתרונות הבריאותיים הבולטים שלו...
עשו את 8 הדברים האלו ותשרפו יותר קלוריות בזמן אימוני הליכה
לא חייבים לרוץ מהר כדי להשיל קילוגרמים עודפים מהגוף, משום שגם הליכה מהירה יכולה לספק בדיוק את אותה התוצאה, ללא פציעות וכאבים.
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: