ראשי > בריאות ומשפחה > הורות ומשפחה

הורות קואלה – יתרונות וחסרונות, ואיך תדעו שאתם כאלה

מאת: שי אליאב

גודל גופן:

א א

יש הרבה סגנונות הורות, ובאופן טבעי כל אחד מאיתנו מסגל לעצמו סגנון משלו, אך אפשר גם לעשות מאמץ ולהפוך להיות הורים מסוג אחר. אחד מסגנונות ההורות שחלק מההורים מסגלים לעצמם כבר בשנים האחרונות מכונה "הורות קואלה" – הורות ששמה דגש על חיבה, יצירת קשר עם התינוק מגיל קטן, הרבה החזקה בידיים ומתן תגובה לכל ביטוי רגשי. אם זה נשמע לכם כמו מה שאתם כבר עושים או אם אתם רוצים ללמוד איך להיות הורי קואלה שכאלה, נפרט לכם כאן על המאפיינים של סגנון ההורות הזה, כמו גם על היתרונות והחסרונות שיש לו.

מה זה הורות קואלה?

סגנון ההורות הזה דומה מאוד ל"הורות היקשרותית" – מונח שהוטבע על ידי ד"ר ויליאם סירס עוד בשנות ה-80', אשר כולל 7 עקרונות: היקשרות מלידה, הנקה, נשיאת התינוק, שינה משותפת, תגובה לכל בכי והימנעות מכל סוג של אימוני שינה. הורות הקואלה היא למעשה מעין גרסה מקלה של סגנון ההורות ההיקשרותית.

"ממש כמו אימא קואלה והתינוק שלה, הורות קואלה שמה דגש על קרבה לילד ותגובה לכל צרכיו", כך מסבירה ד"ר לילית איירפטיאן, פסיכולוגית קלינית מלוס אנג'לס שמתמחה בבריאות הנפש לאימהות. המטרה באופן מוצהר את תת מודע היא לבנות ביטחון רגשי אצל הילד וליצור קרבה בין בינו לבין ההורה, כזו שתהיה בריאה לו גם כשיגדל. "מחקרים מראים שהורה שמגיב בהתאם לצרכי ילדיו, במיוחד בשנים הראשונות לחייהם, עוזר לשפר את יכולת ויסות הרגשות שלהם, לחזק את החוסן הנפשי שלו, ומסייע לילד לקיים מערכות יחסים בריאות יותר בעתיד ", כך אומרת ד"ר לילית.

המאפיינים של הורות קואלה

הורות קואלה בראש ובראשונה מצריכה קרבה פיזית לילד, נוכחות ותגובה רגשית ופיזית לכל צרכיו. עם זאת, שום דבר כאן לא חקוק בסלע, ואפשר להתאים את הסגנון הזה לחיי המשפחה שלכם בכל דרך שתבחרו. לדוגמה, הורות קואלה שמה דגש על קרבה פיזית, ואפשר לעשות את זה בעזרת חיבוקים תכופים ולא רק על ידי נשיאה במנשא 24 שעות ביממה.

זה מה שעליכם לעשות כדי להיות הורי קואלה:

1. תגובה מהירה לבכי של התינוק: כמו בסגנון ההורות ההיקשרותית, הורי קואלה צריכים להימנע מלאפשר לתינוק לבכות עד שיירגע. זה אומר שלא לנסות לאפשר לתינוק להירדם מעצמו כשהוא בוכה, אלא לסייע לו להירדם.

2. מגע עור בעור: מיד מרגע הלידה, ההורה צריך לכלול מגע של עור בעור עד כמה שניתן בשנותיו הראשונות של התינוק, ועדיף גם להניק על פני להאכיל מבקבוק. לא צריך להימנע מלהחזיק את התינוק בידיים למשך זמן רב מחשש "שיתרגל לזה".

3. "ללבוש" את התינוק: כמו קואלה שסוחבת את הג'ואי שלה על גבה, ההורה הקואלה יכול להשתמש במנשא כדי להחזיק את התינוק שלו כשהוא בוכה או במצוקה, או באופן כללי כשהוא עושה דברים בבית או יוצא החוצה איתו והתינוק לא בעגלה.

הורות קואלה: אימא חותכת סלט עם תינוק במנשא

4. שינה צמודה: הורי קואלה ישנים עם התינוקות שלהם עד שהם מגיעים לגיל שנה. זה לא חייב להיות באותה המיטה, מספיק שזה יהיה באותו החדר.

5. הדרכה עדינה: כשהילד כבר גדול יותר, הורי קואלה מספקים הדרכה על ידי תקשורת מכילה וסבלנית במקום נוקשה ומשמעתית. זה כולל מתן חיזוקים חיוביים והכוונה לפעולות ותגובות טובות ונכונות יותר, ופחות מתן עונשים וגערות.

היתרונות של הורות קואלה

היתרון הגדול ביותר של סגנון ההורות הזה הוא התמיכה בהתפתחות הבריאות הנפשית של הילד וחיזוק הקשר שנוצר ושקיים בין ההורה לילד. בעוד שאין מחקרים שנוגעים באופן פרטני לסגנון ההורות הזה, ישנם מחקרים שהראו שבניית קשר היקשרותי עם הילד בשנותיו הראשונות היא בעלת יתרונות רבים.

לדוגמה, מדענים גילו שילד שמרגיש שיש לו קשר חזק עם הוריו נוטה לפתח יותר חוסן נפשי ותחושת מסוגלות כשהוא מתבגר, בעוד שילדים שאין להם קשר חזק עם הוריהם נוטים להתקשות להסתדר עם אחרים, ומפתחים ביטחון עצמי חלש וקושי ביכולת לסמוך על אחרים. בנוסף, ילדים של הורים שכאלה נוטים ללמוד כיצד לווסת את הרגשות שלהם בשלב מוקדם יותר מאשר ילדים אחרים, והם אפילו בעלי יכולות שפה מתקדמות יותר ואף רמת לחץ נמוכה יותר בהמשך החיים. כל זה נובע מתוך האמפתיה, האמון והביטחון שההורה בונה ויוצר בעזרת הורות הקואלה.

החסרונות של הורות קואלה

אכן יש הרבה יתרונות לסגנון ההורות הזה, אך הוא עלול להיות מתיש מבחינה פיזית ורגשית להורה. אתם עלולים להרגיש סחוטים מכך שעליכם לעמוד בכל צורך רגשי של הילד, וכן להיות קרובים אליו בכל רגע נתון. למעשה, לא נדיר שבתחילה ההורים מרגישים שהם לא מצליחים לחוש אפילו רגש חיובי כלפי הילד שכל הזמן רוצה וצריך להיצמד אליהם, פשוט כי הם זקוקים למעט הפסקה ממנו. את הסגנון הזה גם קשה יותר ליישום במשפחות שבהן ההורים עסוקים מאוד במטלות הבית, בעבודה או עם ילדים אחרים. גם אם זה לא מסתדר לכם במאה אחוז, אל תרגישו רע. תוכלו לנסות סגנונות הורות אחרים שאולי יתאימו לכם יותר, או להקל על עצמכם בעזרת כמה מהטיפים הבאים.

טיפים למי שבוחר להיות הורה קואלה

אם אתם רוצים לנסות את הורות הקואלה או אם מרגיש לכם שאתם כבר עושים את זה ורוצים להשתפר, הנה כמה טיפים שיעזרו לכם:

1. התאימו את סגנון ההורות לנסיבות: אתם לא חייבים לפעול על פי העקרונות ללא גמישות. מה שעליכם לעשות זה להתאים את סגנון ההורות הזה לחיי המשפחה שלכם. מה שאתם כן צריכים לעשות זה להיות מוכנים לפתור בעיות רגשיות גדולות בסבלנות, תוך הקשבה לצרכים של התינוק, וכן ללמד אותו כיצד לווסת את רגשותיו ככל שהוא גדל בעזרת הכוונה נכונה.

2. זכרו גם את הצרכים שלכם: בעוד שחשוב להיות שם עבור התינוק שלכם, אם אתם מרגישים שהכוחות שלכם מתרוקנים, הקדישו מספיק זמן גם לעצמכם. רק אם תרגישו בטוחים ונינוחים בעצמכם, תוכלו להעביר את התחושה הזו גם לילדיכם. אם אתם מתחילים להרגיש שהסגנון הזה הוא יותר מדי בשבילכם, אל תחשבו שאתם כישלון. זו בסך הכול תשישות, והיא נפוצה מאוד בהורות קואלה בשלבים הראשונים.

3. תבינו שאתם לא יכולים להיות הורים מושלמים: תמיד יהיו ימים שבהם תרגישו שאתם לא מבינים את ילדכם כשהוא מצוברח, או שאולי תהיו מותשים מדי כדי להגיב לבכי שלו. זכרו שאתם עושים את הכי טוב שלכם, וזה מה שחשוב. אל תלחיצו את עצמכם, עשו את מה שאתם יכולים, וזה כבר עדיף מלא לעשות כלום בכלל.

4. עזרו לילדיכם לבנות תחושת עצמאות: ישנה סכנה שתגרמו לילד שלכם להסתמך יותר מדי עליכם כדי לענות על הצרכים שלו כשיגדל, לכן עליכם לעודד אותו לעצמאות עם הזמן, וזאת על ידי יצירת סביבה בטוחה עבורו להתנסות ולהתמודד עם קשיים לבד כשהוא מסוגל. זה בסדר בשבילו לחוות כישלון מפעם לפעם, כך הוא ילמד. עם זאת, עליכם לכוון את התגובה שלו לכישלון למקום חיובי.

שתף כתבה