print header

איך לשמור על כושר בזמן ההיריון

  המחקרים כיום מראים די בבירור ששמירה על כושר במהלך ההיריון מספקת יתרונות רבים לאם ולעובר, ואף להמשך חייו של הילד – לפחות במהלך 5 השנים הראשונות. עם זאת, חשוב לבצע אימונים גופניים בתקופת ההיריון באופן הבטוח והנכון. אז איך עושים את זה? האם מותר להרים משקולות ומה הדברים שצריך לשים עליהם את הדגש במהלך האימונים הגופניים כדי למנוע נזק לעובר? את כל התשובות האלה תגלו במצגת האינפוגרפית שלפניכם.
 
לחצו על התמונות על מנת לצפות בהן בגודל מלא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הצג את כל התגובות (0)
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.