שלב 1 – בדיקת מלאי של אופי
כדי להבין מה יש בכם שאין באחרים, עליכם לפתוח את המנעול למחסן האופי שלכם ולבדוק מה יש במלאי – מה האיכויות הייחודיות ומה החוסרים שלכם. האם אתם אנשים פתוחים או סגורים? רגועים או עצבניים? לומדים מטעויות או חוששים מהן? לאחר שעניתם, עליכם להיות כנים עם עצמכם ולשאול שאלות קשות יותר – האם אתם אנשים נבונים או חסרי ידע? האם אתם דוברי אמת או נוטים לשקר? האם אתם חרוצים או עצלנים?
אם אתם לא בטוחים בנוגע לתשובות לשאלות אלו, חפשו אותן בזיכרונות ובחוויות העבר שלכם. תמצאו שם לא מעט דוגמאות לאופן ההתנהגות שלכם, שיעזרו לכם להרכיב את האופי שלכם ולהבין מי אתם באמת.
שלב 2 – להבין מה ביכולתכם לעשות
בעוד שאתם תמיד מסוגלים ללמוד יכולות חדשות ולשפר את אלו הקיימות בכם, עליכם לגלות איפה אתם נמצאים כרגע מבחינה זו. אתם לא תרצו להגיש מועמדות לעבודת החלומות שלכם בידיעה שאתם לא מסוגלים לעמוד בציפיות שמתלוות אליה – נכון?
כשתבינו את החוזקות והחלשות שלכם, תוכלו לדעת איך לכוון את עצמכם נכון למקומות שבהם לא תרגישו לחץ רב מדי שיהיה קשה לכם לעמוד בו. בנוסף, תוכלו לדעת אילו יכולות בדיוק עליכם לחדד או ללמוד כדי להיות מוכנים לקראת המטרה העתידית שלכם.
שלב 3 – לחוש את ההרגשה
היכולת לזהות מה אתם מרגישים ולמה אתם חשים כך היא חלק חשוב מאוד מהכרת העצמי, אך בה בעת רגשותינו הם גם לא תמיד חמימים ונעימים, ואף עשויים להקשות עלינו. גם במקרה זה, חוויות העבר הן המקום שבו תמצאו את התשובות שאתם מחפשים ושיהפכו את הרגשות שלכם לברורים יותר.
לדוגמה, ייתכן שאתם מהססים וחשים מבולבלים בנוגע להגשת מועמדות לעבודה מסוימת או ללמידת תחום אקדמי מסוים. כדי לזכות בבהירות מחשבתית בנושא, חשבו על הדרך שבה אתם מרגישים ברגע קבלת ההחלטה – האם שליחת קורות החיים או ההרשמה ללימודים גורמת לכם להרגיש חרדים? סביר להניח שהרגשות שלכם מנסים להגיד לכם שזו אולי לא ההחלטה הטובה ביותר עבורכם. אם מנגד קיימת בכם התרגשות גדולה וציפייה, זוהי תחושת בטן שרומזת לכם שזה הכיוון שבו אתם אכן רוצים ללכת.
לפעמים הרגשות שלכם יספקו לכם מידע סותר שיהיה קשה ליישב או כזה שלא תסכימו לקבל, אפילו שאתם יודעים שהוא נכון ומבוסס. יחד עם זאת, הבחירה האם להשתמש במידע הזה ואיך היא תמיד שלכם.
שלב 4 – מציאת מקור המוטיבציה
הפיסה האחרונה של הפאזל להבנת העצמי היא הכרת המוטיבציה שלכם, כשהשאלה שתסייע לכם להגיע לתשובות היא: "למה אני עושה את מה שאני עושה?". יש גורמים רבים למוטיבציה: כסף, תואר יוקרתי, הכרה חברתית, מחויבות למשפחה, תחושת חופש, סיפוק אישי ועוד... ייתכן שכבר זיהיתם את מקור המוטיבציה שלכם ברשימה הקצרה הזו, אך ייתכן גם שיש לכם סיבה משלכם, למשל רצון לחיות חיים רגועים יותר או תחושת שליחות לעזור לעולם להפוך להיות מקום טוב יותר.
יחד עם זאת, ייתכן שהדבר הראשון שיצוץ בראשכם הוא לאו דווקא מקור המוטיבציה האמיתי שלכם. לדוגמה, רבים חושבים שכסף הוא מה שמניע אותם, אך למעשה זהו רק אמצעי להשגת המטרה האמיתית, למשל יציבות בחיים. לכן גם אחרי שמצאתם את מקור המוטיבציה שלכם, המשיכו לשאול את עצמכם "למה זה המניע שלי?" עד שתגיעו לשורש העניין – שם תמצאו את מקור ההנעה האמיתי שלכם.
כמה מילים לסיום
אחרי שתיקחו את הזמן לאסוף מידע בנוגע לעצמכם, תוכלו להחליט מה לעשות עם כל מה שלמדתם. האם תשנו את הכיוון שלכם בחיים או שתתעלמו מהמידע שגיליתם ותמשיכו במסלול הנוכחי שלכם? לא משנה מה תבחרו – זו תהיה בחירה מושכלת יותר שתלמד אתכם הרבה על עצמכם.
המידע הזה יסייע לכם באופן כללי בחיים, כשתגלו מה הסיבות לכך שאתם מרגישים ועושים דברים רבים. אם תבחרו לפעול על פי הידע הזה, תוכלו בהחלט לעלות על המסלול להצלחה, ואילו אם לא תאספו אותו, סביר להניח שתעשו לא מעט החלטות שגויות שיאטו את הקצב שלכם. ככל שתדעו יותר על עצמכם, כך יהיו לכם יותר סיכויים להגשים את עצמכם ולמצות את הפוטנציאל שלכם.
נגישות
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: