אחד מסוגי הכאבים הנפוצים ביותר הוא כאב בטן. כאבי בטן יכולים להתרחש כתוצאה ממגוון רחב של גורמים, אך במרבית המקרים מדובר בבעיה זמנית, חולפת ולא מסוכנת, אם כי בהחלט לא נעימה. לכאבי בטן שמקורם בבעיות חמורות שמור טיפול של רופא, אך ישנם הרבה כאבי בטן שניתן להקל עליהם באמצעים פשוטים ויעילים שניתן למצוא בבית. בין הגורמים הנפוצים לכאבי בטן ניתן למנות: קשיי עיכול, עצירות, אוכל מקולקל, כאבי מחזור, גז ואי סבילות ללקטוז.
אם כאבי הבטן שלכם מלווים באחד מהסימפטומים הבאים, גשו לרופא: חום, הקאות, הטלת שתן תכופה, חוסר יכולת לעשות צרכים, רגישות של הבטן, כאב שנמשך כמה ימים. התסמינים הבאים מצביעים על בעיה פנימית ויש לפנות לעזרה רפואית מיידית אם: מופיע דם בהקאות או בצואה, קשיים בנשימה ואצל נשים, כאב במהלך הריון. אם הכאבים שלכם הם כאבי בטן רגילים, תוכלו להקל עליהם באמצעות כמה תרופות ביתיות.
1. ג'ינג'ר
ג'ינג'ר, או זנגביל, הוא תרופת סבתא ידוע למגוון בעיות. הוא מקור עשיר לחומרים אנטי דלקתיים וכן חומרים נוגדי חמצון. אכילת ג'ינג'ר טרי בעת כאבי בטן או התכווצויות יכולה להקל על הכאב. הוסיפו קוביות ג'ינג'ר טרי לכוס תה ירוק בבוקר ובערב.
2. מי מלח חמים
הם ידועים כבעלי השפעה על הגרון, אך הם עובדים גם על כאבי בטן. הוסיפו כפית שטוח של מלח לכוס מים חמים וערבבו עד המסת המלח לגמרי ושתו במהירות (כמובן בטמפרטורה הגיונית).
3. חומץ תפוחים
זהו רכיב המשמש כמחטא ומנקה טבעי. הוא מסייע לספיגת חומרים מזינים ומונע קשיי עיכול, ולכן מעולה לכאבי בטן. הוסיפו 2-3 כפיות חומץ תפוחים לכוס מים חמים או קרים. ערבבו היטב ושתו בטרם ארוחה.
4. נענע
כולנו מכירים את סגולות הנענע להקלה על כאבי בטן בתה, אך ניתן לצרוך אותם בדרכים נוספות. לעיסת עלי נענע תקיז את המיץ ישירות למערכת העיכול. בצעו זאת פעמיים-שלוש ביום במקרה של כאבי בטן.
5. מי לימון
אחד מהתחליפים הכי זמינים לטיפול בכאבי בטן הוא לימון. סחטו כ-3 כפיות מיץ לימון טרי לכוס מים פושרים, ערבבו היטב ושתו פעמיים-שלוש ביום.
6. תה קמומיל
לצמח הקמומיל יש תכונות מרגיעות הפועלות על מערכת העצבים. הוא נחשב לתרופה מסורתית ידוע לכאבי בטן. בעת כאבי בטן, עברו לתה קמומיל עם דבש.
7. זרעי שומר
לזרעי השומר יש תכונות נוגדות דלקת והצמח ידוע כתרופת סבתא לכל מה שקשור בבעיות בטן. הוסיפו כפית זרעי שומר לכוס מים רותחים וערבבו היטב. הניחו לכמה דקות על מנת למצות את הרכיבים שבזרעים והוסיפו כפית מיץ לימון. שתו לפני ארוחות.
8. זרעי הל
ברפואה הסינית משמש ההל כתרופה יעילה נגד עצירות, דיזינטריה ובעיות עיכול נוספות. זרעי ההל מכילים שמנים חיוניים רבים והוא מסייע להקל על כאבי בטן. השרו כפית זרעי הל במים למשך 10 דקות. הוסיפו 5-6 זרעי כמון, או רבע כפית כמון טחון והשרו למשך כמה דקות נוספות. שתו את התמיסה לפני הארוחות.
9. אלוורה
הצמח המדברי מספק שלל יתרונות בריאותיים, ביניהם גם הקלה על כאבי בטן. ערבבו כף של מיץ אלוורה טרי בכוס מים חמים, הוסיפו מעט מיץ לימון ושתו פעמיים ביום להקלה על התכווצויות, גז ושלשולים.
10. טיפול בחום
מרוב שפע תרופות נגד כאבים ללא מרשם, חלקנו אולי כבר שכחנו מהאופצייה המתבקשת של בקבוק חם. הניחו על האזור הכואב למשך 2 דקות לסירוגין, עד תחושת הקלה.
בנוסף לכך, חשוב לדעת גם מה לא לעשות בעת כאבי בטן. מאכלי חלב המכילים בקטריות יכולים רק להחמיר את המצב, לכן השתדלו להימנע מהם. כמו כן, עשו הפסקה ממאכלים חריפים ומתובלים באגרסיביות.
התאמת תרופות סבתא לכאבי בטן
לכאבי בטן שאנו מרגישים באזורים שונים בבטן יש לרוב סיבה שונה מלאחרים, ועל סמך הגורם שעומד מאחוריהם ניתן לבחור בתרופות סבתא יעילות יותר או פחות. למשל:
-
שריפה באזור הבטן העליונה - ייתכן ומדובר בכיב פפטי (אולקוס), לכן מומלץ לבחור בג'ינגר, תה קמומיל וצמח האלוורה.
-
כאבים חדים באזור שמתחת לצלעות - זהו לרוב תסמין של אבני מרה, בעיה שניתן לזהות בקלות באמצעות אולטרסאונד או צילום בטן. עד שתעשו בדיקה שכזו, רצוי לבחור בתה עם קמומיל או נענע עם דבש, אכילת שום וצריכת 3-5 כפיות של שמן זרעי פשתן לאורך היום לצד הארוחות שלכם.
-
כאב בטן סביב הטבור - כאבים באזור זה עלולים להיות סימן לדלקת בתוספתן, וכנגד סוג כזה של כאבי בטן תרופות סתבא לרוב לא יעזרו. אם אתם חשים כאב מסוג שכזה שלא חולף במהירות ואף מחמיר, יש לפנות לרופא בהקדם האפשרי.
מקור התמונות: depositphotos.com, Marco Verch
נגישות
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: