המדריך השלם לשגרת טיפול טבעית לעור הפנים

מה צריך לחפש בתכשיר טיפוח טבעי?

שגרת טיפוח טבעית מומלצת לגיל 30 ומעלה

שגרת טיפוח טבעית לבוקר

1. ניקוי – את הניקוי מומלץ לבצע עם תכשיר ניקוי שמכיל כמה שיותר חומרים שמזינים את העור, כמו ויטמינים A, B2, B12 ו-E.

2. פילינג – את השלב הזה אין לבצע באופן יומיומי, אלא רק פעם אחת עד 3 פעמים בשבוע, ומטרתו להסיר תאי עור מתים.

3. טונר – זהו השלב שרבים מדלגים עליו בשגרת הבוקר של טיפול בעור, אולם לא בצדק. הטונר מסייע להדק את הנקבוביות ולהחזיר לעור את רמת החומציות שנדרשת לשמירה על בריאותו. כמה דוגמאות לתכשירים ממוצרים טבעיים הם טונר מתמצית זרעי ענבים או מתמצית פריחת האפרסק.

4. קרם לחות – בתכשירים שמטרתם להחדיר לחות לעור, חפשו תמיד "סרמידים" (Ceramides), ובאופן פרטני "פיטוסרמידים" (Phytoceramides), שמגיעים מצמחים. אלו הן מולקולות שומניות דמויות שעווה שמצויות בעור באופן טבעי ומסייעות ללכוד בו לחות. גם שמן חוחובה הוא מרכיב מצוין בתכשיר לחות, כשהוא מסייע להגן על העור מפני נזקי הסביבה. ניתן לבחור גם בתכשירי סרום, שהם למעשה תכשירי לחות מתקדמים שמחדירים חומרים מועילים לתוך השכבות העמוקות יותר של העור. מספיק להשתמש בכמה טיפות קטנות ובודדות של סרום על הלחיים, הסנטר, האף והמצח.

5. הגנה מהשמש – אם אתם יוצאים מהבית, מומלץ למרוח על העור תכשיר הגנה מפני השמש, ואין זה משנה מה סוג העור שלכם וכמה שמשי או מעונן בחוץ. 

שגרת טיפוח טבעית לערב

1. חזרו על הצעדים של שגרת הבוקר – ותרו על השלב החמישי של הגנה מפני השמש.

2. קרם עיניים – העור שמסביב לעיניים הוא הרגיש ביותר בפנים, ואחד מהאזורים הראשונים שבהם רואים סימנים לזקנה. בעוד שקרם עיניים בדרך כלל מכיל את אותם חומרים שתמצאו גם בקרם לחות רגיל, בדרך כלל יש בו פחות כימיקלים שעלולים לגרום לגירוי, לכן מומלץ לבחור בקרם שמיועד לחלק זה בעור. השקיעו קצת זמן בעיסוי העור עם הקרם, שכן זה יסייע לחזק את השרירים באזור ולהגביר את ייצור הקולגן בו.

שלבי בונוס

בנוסף לשגרת הטיפוח היומית, מומלץ להוסיף עוד תכשיר טיפוח פעם או פעמיים בשבוע כדי לשפר את נראות ובריאות העור.

1. מסכת ניקוי רעלים (דיטוקס) – מסכה שכזו מסייעת להסיר חומרים מזיקים מהעור, כשהמומלצות ביותר הן מסכות פחם ועלי תה ירוק.

2. סרום בקוציול – רבים מכירים את סרום הרטינול, שמשמש כתכשיר אנטי-אייג'ינג, אולם מדובר במרכיב סינתטי. התחליף הטבעי הוא בקוצ'יול (bakuchiol), שהוכח מחקרית כבעל איכויות אנטי-אייג'ינג.

תכשירי טיפוח טבעיים להכנה ביתית

1. מסכה טבעית לפנים משיבולת שועל

המסכה הזו מאזנת את רמת החומציות של העור עם חומץ סיידר תפוחים, בה בעת שהיא מסירה הצטברות של שמנים בעזרת שיבולת השועל.

מצרכים:

• 3 כפות שיבולת שועל גרוסה
• ¼ כפית חומץ סיידר תפוחים
• ¼ כף מיץ לימון
• ½ כף סוכר חום

הוראות הכנה:

א. ערבבו יחדיו את שיבולת השועל עם החומץ ליצירת משחה חלקה.

ב. הוסיפו את מיץ הלימון והסוכר החום, וערבבו עד שמתקבלת תערובת אחידה.

ג. מרחו על העור את המסכה מיד בסיום הכנתה, והשאירו אותה עליו למשך 5-10 דקות.

ד. עסו את העור בתנועות מעגליות עם המסכה עליו.

ה. שטפו את העור עם מים פושרים והסירו את המסכה.

אולי יעניין אותך גם:

הכירו 5 דרכים נפלאות להשתמש בשמן גזר לטיפוח העור והשיער

העלו את רמות הקרטין שבגופכם בעזרת המאכלים המומלצים האלו

שכחו מיוון: אלו הם 9 היעדים המומלצים ביותר לחופשה באוגוסט!

12 שימושים לפלפל שחור שהפכו את החיים שלי לקלים וטובים יותר

2. טונר טבעי מעלי תה

הטונר הזה לא רק טבעי, אלא שביכולתו גם להילחם באקנה, כך שהוא מומלץ לכל מי שסובל מבעיה זו.

מצרכים:

• 1 כפית עלי תה נענע משקית
• 4 כפיות עלי תה לבן
• ½ כוס מים רותחים
• 2 טיפות שמן לבנדר
• ג'ל אלוורה 

הוראות הכנה:

א. ערבבו את כל המרכיבים מלבד ג'ל האלוורה יחדיו ותנו לתערובת להיחלט למשך 10 דקות.

ב. אחרי שהתערובת תתקרר, העבירו לבקבוק תרסיס בנפח של כ-120 מ"ל.

ג. הוסיפו את ג'ל החוחובה עד שהבקבוק מלא.

ד. רססו על הפנים כחלק משגרת הטיפוח ושמרו את הטונר במקרר.