maavaron
מיד תועבר לדף המבוקש
print header

10 טיפים נפלאים למניעת הזעת יתר

  בימי הקיץ החמים כולנו סובלים מהשמש הקופחת שמחממת אותנו יתר על המידה וגורמת לנו להזיע. עבור רבים מאיתנו הזיעה מתנדפת תוך זמן קצר לאחר שאנו נכנסים למבנה ממוזג או מפסיקים את הפעילות המאומצת שאנו עוסקים בה, אך זה לא המצב עבור כולם. ישנם אנשים רבים שסובלים מהזעת יתר בימי הקיץ וגם אחריהם, והבעיה מותירה אותם עם תחושה לא נעימה, בייחוד כשהלחות גבוהה מאוד. אם גם אתם סובלים מהבעיה הזו ורוצים לפתור אותה בלי לשלוח יד למדף מוצרי הקוסמטיקה, שרבים מהם מכילים רכיבים מזיקים, מומלץ שתנסו את 10 הטיפים הבאים שיעזרו לכם בצורה בריאה יותר. בעזרתם תוכלו למזער את כמויות הזיעה שגופכם מייצר ולעבור את הקיץ הישראלי החם בשלום.
 
מניעת הזעת יתר בצורה טבעית: חלקת עור עם אגלי זיעה
 

1. מריחת שמן עץ התה

לשמן עץ התה יש סגולות רפואיות רבות, והוא משמש להכנה של מגוון מוצרי טיפוח הודות לתכונות האנטי בקטריאליות שלו. בעזרת מהילה של כמה טיפות מהשמן הייחודי הזה במעט מים ומריחת התערובת על בית השחי ואזורים אחרים שמועדים להזעת יתר, תוכלו ליהנות מעור נקי מזיעה. הרכיבים האנטי דלקתיים ונוגדי הפטרת שבשמן הזה מחטאים את העור ובכך מונעים הדפה של ריח זיעה, ומעבר לכך הם גם מכווצים את הנקבוביות בעור ומונעים הזעת יתר, כך שתרוויחו ממנו כפליים.

2. שתיית מיץ עגבניות

מיץ עגבניות מהווה דרך נפלאה להשקיט צימאון וגם רעב, והוא יכול אף למנוע הזעת יתר אם תשתו כוס ממנו על בסיס קבוע. בדומה לשמן עץ התה, מיץ עגבניות מכווץ נקבוביות בעור ובכך מונע הזעת יתר גם בימים חמים במיוחד. נוגדי החמצון שבו גם עוזרים להילחם בדלקות שונות שעלולות לגרום להזעה, כך שהוא ממגר את התופעה בשתי חזיתות. אם אתם לא אוהבים את טעמן של העגבניות, עדיין תוכלו ליהנות מסגולות המיץ המופק מהן באופן הבא: מרחו מיץ עגבניות תחת בית השחי ובאזורים מיוזעים אחרים למשך 10 דקות ולאחר מכן שטפו אותו. הפעולה אולי תרגיש מעט משונה, אך היא תסייע לכם עם ההזעה ותותיר את עורכם נקי מחיידקים וזיעה.
מניעת הזעת יתר בצורה טבעית: עגבניות מונחות ליד כוס עם מיץ עגבניות

3. מריחת ג'ל חיטוי

ישנם ימים רבים בהם אנו מתרוצצים ממקום למקום ואין לנו די זמן לעצור בבית כדי להתקלח ולהעניק לעצמנו תחושה מרעננת. בימים מסוג זה הבקבוק הקטן של ג'ל החיטוי בתיק שלכם יכול להיות חברכם הטוב ביותר הודות לסגולות החיטוי הייחודיות שלו. אם אתם מרגישים מיוזעים ומדיפים ריח זיעה, היכנסו לחדר פרטי ומרחו ג'ל חיטוי על האזורים המועדים. הג'ל יותיר אתכם עם תחושה רעננה, יחסל חיידקים שגורמים לריחות ויסייע בייבוש זיעה ומניעת הגרה של זיעה נוספת בימים בהם אתם צריכים לנוע ממקום למקום.
 

4. שתיית מיץ עשב חיטה

עשב החיטה נראה עבור רבים כמו דשא, אך לאחר שתייה של כמה כוסות ממנו גם המתנגדים הגדולים ביותר שלו הבינו שמומלץ להכניס אותו לתזונה היומית. המיץ הירוק שמופק מעשב החיטה, שתוכלו לרכוש כמעט בכל מכולת, עוזר לאזן את רמת החומציות בגופכם וגם לנקז רעלים שגורמים להזעה יתרה ולריח לא נעים. בנוסף לכך, מיץ עשב חיטה מכיל ויטמין B ורכיבי תזונה נוספים שעוזרים לווסת את הטמפרטורה של הדם ובכך לצנן את הגוף מבפנים ולמנוע הזעה בגלל תחושת חום. לכן מומלץ לשתות כוסית קטנה של מיץ עשב חיטה מדי יום כדי ליהנות מיתרונותיו של הירק דמוי הדשא הזה.
מניעת הזעת יתר בצורה טבעית: כוסיות עם מיץ עשב חיטה

5. הכנת נוגד זיעה טבעי ממי חמצן

מי חמצן, שניתן לרכוש בכל חנות קוסמטיקה, משמשים כמחטא מעולה, ותוכלו להכין מהם דאודורנט טבעי שניתן למרוח תחת בית השחי. כדי לעשות זאת ערבבו 1 כפית מי חמצן בחצי כוס מים, ערבבו היטב ומרחו את התערובת מתחת לבית השחי. סגולות החיטוי של הרכיב הייחודי הזה יעזרו לכם להימנע מהזעת יתר במהלך היום וגם מריחות לא נעימים שנגרמים בגלל אותה הזעה.

6. השתמשו בקליפת עץ אלון

קליפת עץ אלון נמכרת כיום בחנויות טבע רבות, ורשימת הרכיבים שבה אשר עוזרים בכל הנוגע להזעה יתרה היא ארוכה; הקליפה של העץ הייחודי הזה מכילה חומצות, טאנינים ורכיבים פקטיים (רב סוכרים ופקטינים) אשר כולם יחדיו מאזנים את הפעילות של בלוטות הזיעה ומונעים בכך הזעה יתרה. לרשימה הזו נוספים גם מינרלים וחלקיקי שרף שמונעים הזעת יתר בכפות הידיים, הרגליים ובתי השחי. כדי ליהנות מהיתרונות הללו, ערבבו 5 כפיות של קליפת עץ אלון כתושה ב-1 ליטר מים (כ-5 כוסות מים) בתוך סיר והניחו אותו על להבה בינונית. הביאו את הסיר לרתיחה והניחו לו לבעבע במשך 30 שניות, הסירו את הסיר מהלהבה והניחו אותו בצד לשעתיים, שאחריהן תסננו את הקליפה. את הנוזל מרחו על אזורים בעייתיים או הקפיאו בקוביות קרח ומרחו אותו בכל עת שתרצו.
מניעת הזעת יתר בצורה טבעית: קליפות עץ אלון

7. הכינו תכשיר נוגד זיעה מאבקת סודה וסוכר

ערבוב של סוכר, אבקת סודה ומים יאפשר לכם להכין משקה איזוטוני אשר מאזן את פעילות בלוטות הזיעה ומונע מהן להפריש יותר מדי נוזלים. עבור המטרה הזו עליכם לערבב יחד 2 כפיות אבקת סודה, 1 כפית מלח ו-1 כפית סוכר ב-1 ליטר מים. את המשקה הזה מומלץ לשתות בבוקר לפני היציאה מהבית, אך אם טעמו חזק מדי עבורכם, תוכלו להכניס אותו לבקבוק שתייה וללגום ממנו מעט בכל פעם במהלך היום.

8. מריחה של הממליס

הממליס (Witch Hazel) הוא צמח נפלא שניתן למצוא בחנויות טבע, והוא נחשב לאחד הפתרונות הטובים ביותר עבור הזעת יתר. הצמח הייחודי הזה מכיל רכיבים נוגדי זיעה וגם כאלו שמכווצים נקבוביות, וכשמוסיפים את זה לניחוח הנעים שלו, מקבלים דאודורנט מן הטבע. את הממליס היבש ניתן להכניס למים למשך מספר דקות, ולאחר מכן יש לטבול צמר גפן בתמיסה ולמרוח אותה על האזורים המועדים. את התמיסה תוכלו לשטוף לאחר כשעה מעורכם, ולאחר שבועיים של שימוש בשיטה הזו, תוכלו לחוש הקלה בתופעת ההזעה היתרה.
מניעת הזעת יתר בצורה טבעית: צמח הממליס

9. שימוש בחומץ תפוחים

לחומץ תפוחים יש יתרונות וסגולות בריאותיים רבים, והוא יכול לשמש אתכם גם בתור נוגד זיעה טבעי - מבפנים ומבחוץ. הנוזל הזה, בעל גוון התה, מכיל רכיבים שמכווצים נקבוביות ומונעים הזעת יתר, וכאשר שותים אותו הוא מאזן את רמות החומציות בתוך הגוף ובכך מאזן את כמות הזיעה היוצאת ממנו. את החומץ הייחודי תוכלו למרוח על אזורים שאתם מזיעים בהם הכי הרבה, להמתין מספר דקות ואז לשטוף אותו, או לשתות מרקחת שלו: ערבבו 1 כף חומץ תפוחים עם 2 כפות חומץ רגיל ו-1 כוס מים. את המשקה הזה מומלץ לשתות בבוקר לפני היציאה מהבית, או למזוג אותו לבקבוק ולשתות במהלך היום.

10. מריחת מיץ לימון

קשה למצוא בית שאין בו את פרי ההדר הנפלא הזה, ותוכלו להשתמש בו כדי למנוע הזעת יתר ואת הריח שהיא גורמת לו. כל שעליכם לעשות הוא לחתוך לימון לחצי, למרוח אותו תחת בית השחי תוך סחיטה של המיצים שלו ולתת לנוזלים להתייבש במשך 20-30 שניות. לאחר מכן שטפו את האזורים עליהם מרחתם את מיץ הלימון במים חמימים, והחומצות שבו יעזרו למנוע הזעת יתר ויגרמו לכם להריח נפלא.

מקור תמונה: Steven Depolo

הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הצג את כל התגובות (0)
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל: