כאשר רוצים להיראות צעירים יותר ולהביא להפחתת סימני ההזדקנות הטבעיים של הגוף, עור הפנים הוא אחד מן המקומות הראשונים בהם מומלץ להתחיל. אך רגע לפני שבוחנים את המחירים של מגוון תכשירי הטיפוח התעשייתיים הקיימים בשוק, כדאי להכיר את טכניקת עיסוי הפנים הנפוצה בסין, אשר עשתה את דרכה גם אל המערב. היא אולי נשמעת קצת מוזר בהתחלה, אך נשות סין משתמשות בה באופן קבוע וכדי לעשות כמוהן כל מה שעליכם לעשות הוא להצטייד בשתי כפות רגילות מן המגירה שבמטבח. עקבו אחר ההוראות הבאות והתחילו כבר היום להעניק לעור הפנים שלכם טיפול יעיל, פשוט וכמעט ללא הוצאות!
מהו עיסוי הכפות הסיני?
מזה שנים שטכניקות לעיסוי הפנים מוכרות כשיטות יעילות להפחתת ולמניעת סימנים מוקדמים של הזדקנות, הבאים לידי ביטוי בין היתר בהופעתם של עיגולים שחורים ושקעים סביב העיניים ובאובדן גמישותו של העור. במגמה שהחלה לפרוץ בשנים האחרונות, הצטרפה למגוון העיסויים המוכרים השונים שיטת עיסוי הכפות הסיני, טכניקה הנהוגה ברחבי המזרח. הטיפול מתבסס על עיסוי הפנים בעזרת משיכת 2 כפות סיניות לאורך העור והפעלת לחץ על נקודות מפתח שונות. בתחילה הטכניקה התפשטה רק ברחבי אסיה, אולם כיום ניתן למצוא אנשים מכל רחבי העולם המתרגלים אותה בעזרת כפות מטבח רגילות, אשר מעידים על יעילותן בהפעלת לחץ מתון התורם לתהליך הצערת עור הפנים.
יתרונותיה של השיטה
ככלל, נהוג לייחס לעיסויי פנים מגוון רחב של יתרונות המשמרים ומקדמים את בריאותו של העור. ראשית, תנועות המשיכה מסייעות בהגברת זרימת הדם אל רקמות עור הפנים, דבר המקנה לעור מראה זוהר ובריא יותר. כמו כן, הפעלת לחץ מתון על נקודות שונות בפנים, מסייע בסילוק עודפי נוזלים וזיהומים המצטברים בתוך הרקמה ובזירוז ספיגתם של חומרי הזנה טבעיים בעור. יתרון מצוין נוסף הוא יכולתו של עיסוי הפנים להגמיש את העור, דבר המסייע במניעת וצמצום קמטים. את כל היתרונות הללו ניתן גם לייחס לעיסוי הכפות הסיני, אלא שלטכניקה זו מצטרף מוקד משיכה נוסף והוא הקלות הרבה בה ניתן לעשותה באופן עצמאי בבית, בהשקעה מועטה ובזמן קצר.
אז כיצד עושים זאת?
עיסוי הכפות הסיני הוא קל ופשוט לביצוע ובדרך כלל לא דורש מעבר ל-10 דקות ביום. רבים מעידים כי תוצאותיו המוקדמות ביותר של העיסוי אמורות להופיע לאחר כעשרה ימים, אך דבר זה תלוי בסוג העור ובמצבו הבריאותי.
מה צריך?
-
שתי כפות מטבח - מומלץ לסרוק עם האצבע ולבדוק היטב שהכפות אינן בעלות קצה מחודד שעלול לשרוט ולפצוע את עור הפנים.
-
אלכוהול לחיטוי
-
1 כוס מים קרים
-
3 קוביות קרח
-
1 כוס שמן זית – שמן הזית ידוע כתוסף טבעי נהדר לשגרת הטיפוח היומית כשהוא מספק מגוון רחב של יתרונות בריאותיים שונים. בין היתר שמן הזית מכיל נוגדי חמצון הפועלים כנגד רדיקלים חופשיים המזיקים לרקמת העור, מסייע בסילוק הצטברותם של עודפים שומניים ומספק לחות הנספגת בנקבוביות העור אשר מקנה לו מרקם חלק ונעים.
אופן הביצוע:
1. את הטיפול מומלץ לבצע לפני השינה לאחר ניקוי קפדני של עור הפנים מלכלוך שהצטבר במהלך היום ומאיפור.
2. חטאו את 2 הכפות בעזרת האלכוהול והשרו אותן בכוס מים עם קרח למשך כ-10 דקות.
3. לאחר מכן, עצמו את העיניים והניחו את הכפות המקוררות על אזור העפעפיים העליונים למשך כ-15 שניות.
4. צננו את 2 הכפות בכוס המים למשך כ-15 שניות וחזרו על פעולה זו 5 פעמים נוספות ו-6 פעמים נוספות על אזור העפעפיים התחתונים כטיפול נגד עיניים נפוחות והופעתם של עיגולים כהים.
5. לאחר שסיימתם את החלק הראשון השרו את הכפות בכוס שמן זית בטמפרטורת החדר או לחילופין מחומם מעט. אם החלטתם לחמם מעט את השמן, מנעו כוויות וסיכונים נוספים והקפידו לוודא שהוא איננו חם יתר על המידה.
6. כעת לטיפול ביתר חלקי הפנים. העבירו את גב הכפות לאורכו של האף ומאזור החוטם אל הלחיים, בתנועות מעגליות מאזור הסנטר וצדי השפתיים לאורכן של הלחיים, ממרכז הגבות והגבות לאורכו של המצח, סביב ארובות העיניים ומבסיס הצוואר עד לסנטר.
7. חזרו על כל אחת מן התנועות בין 5 ל-10 פעמים, תוך שאתם שומרים על הכפות משומנות למיצוי יעילות תנועות המשיכה ולמניעת פציעות שטחיות על העור.
8. עם תום הטיפול, המתינו 5 דקות לספיגת שמן הזית בעור, ולאחר מכן שטפו את הפנים במים חמים.
מקור: steptohealth, dietoflife, Hotel Costa Calero
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: