10 המחקרים הבאים יוכיחו לכם כי כל מה שידעתם עד עכשיו פשוט לא נכון – מסתבר שכדאי לכם להיות עצבניים, לרכל על חבריכם ולכסוס ציפורניים. כל המחקרים הכי מפתיעים לכל ההרגלים שעד עכשיו רצינו להימנע מהם. אז בפעם הבאה שיתלוננו על כך שאתם מקללים יותר מדי, פשוט שלחו להם את הכתבה הבאה, כאן נמצאים כל התשובות וההסברים. |
![]() |
1. חוסר ארגון משפר יצירתיות
אם חשבתם שחוסר ארגון לא יתרום לכם שום דבר, פרט לבית מבולגן ושלל איחורים לפגישות, תחשבו שוב. בלאגן גורם לאנשים לחשוב 'מחוץ לקופסה' ולחשוב על רעיונות חדשים. גילו זאת במחקר כאשר הציבו נבדקים בחדר ונתנו להם לפתור חידה. במחקר ראו כי הנבדקים שהיו בחדר מבולגן, פתרו את החידה מהר יותר מאלה שפתרו אותה בחדר מסודר.
|
![]() |
2. צפייה בסרטוני יו-טיוב יוצרת פרודוקטיביות
סרטונים ותמונות של חיות חמודות באינטרנט ידועים בתור שואבי זמן רציניים ביותר, ושניתן בקלות להתמסר אליהם במקום לעבודה שיש לנו לעשות. מה שמעניין הוא שמחקר שנעשה ביפן גילה כי דווקא צפייה בחיות האלה יכולה לשפר את העבודה שלנו. צפייה בחיות חמודות גורמת לאנשים להפעיל את האינסטינקטים ההוריים שלהם וכך לדאוג יותר לגבי המשימות המוטלות עליהם.
|
![]() |
3. כסיסת ציפורניים עוזר למערכת החיסונית
אמנם זה נוגד את הקונבנציות התרבותיות שלנו, אבל כסיסת ציפורניים דווקא עוזרת לגוף. האדם הקדמון היה כוסס את ציפורניו כדי שאלה לא יהיו ארוכות מדי. כמובן שזו כבר לא בעיה, מכיוון שיש לנו מספריים וכוססי ציפורניים. עם זאת לכסיסת הציפורניים סיבה נוספת – כאשר אנו כוססים את הציפורניים אנחנו מכניסים לפה שלנו זיהומים ובקטריות קטנות שמלמדות את המערכת החיסונית שלנו להתמודד עם איומים גדולים יותר.
|
![]() |
![]() |
4. אם תרכלו תרגישו טוב יותר
אנחנו רגילים לרכל, בין עם זה בין חברים או לשמוע רכילויות בטלוויזיה או דרך העיתון, אבל בתוך תוכנו אנחנו יודעים שזה לא בסדר. אז אי אפשר להתווכח עם העניין המוסרי, אבל מבחינה מדעית ייתכן כי לרכל יכול לעשות לכם דווקא טוב. מחקר שנערך באוניברסיטת בראוון מצא כי מצב הרוח של אנשים משתפר למשך של עד 4 שעות, לאחר שריכלו עם חבריהם במשך 20 דקות. לאותם אנשים שריכלו נמצאה ירידה משמעותית ברמות המתח והחרדה.
|
![]() |
5. לקלל הופך אתכם לרגועים
אמא שלכם לא תאהב את העובדה הזאת, אבל מסתבר שקללות עוזרות להתמודד עם מצבים מלחיצים. חוקרים שוודים גילו כי עובדים אשר סובלים מיחס לא צודק בעבודה, ולא מוצאים דרך לבטא את הכעס שלהם, מכפילים את הסיכוי שלהם ללקות בהתקף לב. מחקר אחר הראה כי לקלל בעבודה עוזר לעובדים להתמודד עם לחץ ותסכול, ובנוסף לזה קללות משפרות גם את 'רוח הקבוצה' כאשר עובדים בצוות.
|
![]() |
6. שינה עד מאוחר שומרת לכם על הלב
יש הרבה סיבות מדוע עלינו להתעורר מוקדם, ככה אנחנו עירניים יותר במשך היום, מרוויחים יותר שעות אור ופרודוקטיביים יותר. עם זאת יש סיבה אחת מדוע כדאי לקום מאוחר, והיא ממש ממש טובה. אנדוקרינולוג יפני מפורסם הראה במחקר כי אנשים שמתעוררים לפני השעה 5 בבוקר נמצאים בסיכון גבוה יותר למחלת לב. במהלך השינה מערכת הלב שלנו עוברת תהליכים משקמים, והם קורים לרוב בין השעות 2:00 בלילה ל-6:30 בבוקר.
|
![]() |
7. תזזיתיות עושה אתכם לממוקדים יותר
אנשים תזזיתיים תמיד נראים לנו לחוצים ומבוהלים, ואולי זה נכון, אבל מחקרים חדשים מגלים כי ייתכן שהם גם יותר עירניים וממוקדים. המחקרים גילו כי כאשר אנו נעים בעצבנות זיכרון העבודה שלנו משתפר, ואנחנו מצליחים לחשוב ולזכור בצורה אפקטיבית יותר. אם זה לא מספיק לכם, אז תזזיתיות עוזרת גם לחילוף החומרים בגוף.
|
![]() |
8. התפרצויות זעם מפחיתות מתח
כשאנחנו רואים אנשים עצבניים תמיד עוברת לנו המחשבה שאלה אנשים שפוגעים בעצמם וככל הנראה הם אלה שיסבלו מהתקף לב או מבעיות אחרת. מסתבר שלא כך הדבר, והסיבה לכך די הגיונית. חוקרים מאוניברסיטת קרנגי מלון גילו כי הבעת כעס דווקא עוזרת להתמודדת, מכיוון שהאלטרנטיבה – לשמור את הכעס בפנים גורמת לעצב ולחרדה. אם משווים כעס לפחד, הראשון עדיף בהרבה מכיוון שבהרגשה זו הגוף שלנו מפריש פחות קורטיזול שאינו בריא לגוף שלנו.
|
![]() |
9. פייסבוק גורם לנו להיות אחראיים יותר
הרשתות החברתיות אומנם גוזלות זמן, אבל מסתבר שהן לא עושות רק את זה. השיתוף שלנו ברשתות החברתיות כולל לעתים עמדות שלנו ותכניות לעתיד, וכאשר יש לנו קהל, המחוייבות שלנו גדלה. אם אתם רוצים לשפר את האחריות שלהם, ספרו על השאיפות שלכם בפייסבוק, חברים שלכם ישמחו לתמוך בכם.
|
![]() |
10. חלומות בהקיץ עוזרים בפתרון בעיות
כנראה שכל אחד זוכר את עצמו יושב בבית הספר באחד השיעורים היותר משעממים, בוהה בקיר וחולם בהקיץ, כאשר המורה ניגשת אליו ומעירה אותו לקול אצבע צרדה. יכול להיות שזה לא הרעיון הכי חכם, מכיוון שדווקא חלימה בהקיץ יכולה להביא לחשיבה עמוקה יותר ולפתרון של בעיות. חוקרים מהאוניברסיטה בבריטיש קולומביה גילו כי מחשבה ממוקדת בבעיה יכולה לקבע את דרך המחשבה, בעוד שהפלגה לחלימה בהקיץ תעזור לנו לחשוב 'מחוץ לקופסה'. בסריקות דימות גילו כי המוח שלנו מפעיל אזורים של פתרון בעיות כאשר הוא חולם בהקיץ, אז סמכו על זה ותמשיכו לבהות.
|
![]() |
תמונה ראשית: McBeth |
24 עובדות מעניינות שכדאי להכיר על חלומות
חלומות תמיד היו חידה בלתי פתורה עבור האדם, אבל מחקר מדעי והיסטורי לאורך השנים, גילה כמה דברים מאוד מעניינים על מה שמתרחש במוחינו באישון ליל.
לבחור לשכוח את מה שאנחנו לא רוצים לזכור - מחקר חדש!
מכירים את האימרה "אדם זוכר רק את מה שהוא רוצה לזכור?" עכשיו יש ראיות שמחזקות את האימרה. מחקר חדש מראה כי אנו יכולים לאמן את עצמינו לשכוח כל דבר שנרצה. השאלה היא האם נרצה?
לא תאמינו אילו דברים מצחיקים יוצאים לילדים האלה מהפה...
גם האנשים הרציניים ביותר בעולם נשבים בקסם השובבות, התמימות והישירות של ילדים, ואלו יכולים להגיד את הדברים הכי מצחיקים שיש, כפי שתגלו בעצמכם
אם אתה באמת אוהב משהו... מסר מפתיע ומצחיק לכל ההורים בעולם
אם אתה אוהב משהו, שחרר אותו לחופשי. אם הוא יחזור, הוא תמיד היה שלך, ואם לא, אז הוא מעולם לא היה שלך. אבל אם הוא פשוט יושב לך בסלון...
13 עובדות פסיכולוגיות מרתקות שכולנו חייבים להכיר
המוח האנושי אף פעם לא מפסיק להפתיע אותנו, אבל אם תכירו את 13 העובדת הבאות בהחלט תדעו יותר על עצמכם ועל דרכי ההתנהגות של האנשים שסביבכם.
18 גרפים משעשעים שמתארים את החיים בצורה מצחיקה ומדויקת
דף הפייסבוק "גרפים של דברים" לא מפסיק להצחיק אותנו בתיאורים מדויקים ומשעשעים לחיים, ולכן אספנו עבורכם 18 גרפים נבחרים שיגרמו לכם לצחוק בקול.
אסור לחמם במיקרוגל את 6 הדברים האלה - זה עלול להיות מסכן!
מיקרוגל הוא אחת ההמצאות הגאוניות ביותר שצירפנו למטבח בעשרות השנים האחרונות, אך יתכן שאתם עדיין לא יודעים שאת הדברים האלה אסור להכניס אליו...
אלו הם סודות החיתוך של השפים שישדרגו את יכולות הבישול שלכם
לא מצליחים לחתוך את הבצל שלכם מספיק דק? השף שבסרטון הבא יחשוף בפניכם את השיטות היעילות ביותר לחיתוך מהיר ומדויק!
רוצים שעורכם ושיערכם יראו נפלא? היעזרו ב-26 הטריקים הבאים
גם אתם מוציאים הון על קניית תכשירי טיפוח לעור ולשיער? בסרטון הבא תגלו 26 טריקים נהדרים, שבמסגרתם תלמדו כיצד להכין קרמים כאלו בביתכם!
עו"ד מסבירה: מה צריך לדעת על פוסט טראומה ואחוזי נכות?
עו"ד ענת גינזבורג מכירה היטב את העיסוק המשפטי בפוסט טראומה ואת התהליך שנדרש לצורך קבלת הכרה ופיצויים, עליו היא מספרת בהרחבה בסרטון החשוב הבא
יסודות הצילום ב-4 דקות - מדריך קצר ופשוט לתמונות מעולות
מה זה ISO? מה קובעת מהירות התריס? מה עושים עם הצמצם? על כל השאלות האלה ואחרות תקבלו מענה בסרטון הבא, שעומד להפוך אתכם לצלמים טובים יותר!
בעזרת 7 הטריקים האלה הבגדים הלבנים שלך יזכו בחיים חדשים!
עם 7 הטריקים הפשוטים הבאים תוכלו להפוך את הבגדים הלבנים החגיגיים שלכם לבוהקים עוד יותר ולהיפטר מהכתמים הקשים שנוטים להידבק בהם.
הטיפים האלה טובים יותר מבוטוקס: איך לשמור על העור בכל גיל
יש נשים ששומרות על אותה שגרת טיפוח למשך שנים רבות, אך בכל עשור עלייך לעשות קצת שינויים. כאן תגלי בדיוק מה העור שלך צריך בכל עשור של החיים.
25 טריקים לשדרוג המראה בימי הקיץ שכל אישה חייבת להכיר
בסרטון הזה תמצאו 25 טיפים חכמים שיכולים לעזור לנשים לטפל במגוון בעיות ביגוד והנעלה שפוגעות בקיץ ומונעות מאיתנו לצאת וליהנות מהשמש בלי חשש!
10 עובדות מפתיעות שיעזרו לכם להבין איך המוח שלכם עובד
איך המוח שלך עובד? מה גורם לך לעשות משהו אחד ולא משהו אחר? מדענים עסקו בשאלות האלה במשך שנים רבות, ואלה הן חלק מהתשובות...
הסרטון הזה מוסיף לחיים צבע ויצירתיות שיעזרו לאמן שבך לפרוץ
מרגישים שיש בכם אמן שמשתוקק לפרוץ החוצה, אבל אתם קצת חוששים לא יודעים מהכין להתחיל? הרעיונות והטיפים שבסרטון הזה יעזרו לכם!
המדריך השלם לדברים שאסור לכם לעשות עם שואב האבק שלכם
משתמשים בשואבי אבק? כדאי שתכירו את הדברים שפשוט אסור לכם לשאוב, טעויות נפוצות שרבים עושים עם המכשיר וכמה דגשים לשימוש יעיל בשואב אבק רובוטי.
הפכו קופסאות קרטון ריקות ל-18 יצירות מיוחדות עם ילדיכם
נמאס לכם להגיע לחנויות הצעצועים ולראות מחירים בשמיים עבור צעצועים שלא גדולים יותר מכף היד שלכם? הנה כמה צעצועים שתוכלו להכין לילדים בבית.
טיפים פשוטים ויעילים לשיפור הזיכרון - כדאי להכיר ולשתף!
ככל שמתבגרים, היכולות הקוגניטיביות נפגעות בצורה משמעותית, לכן כדאי להכיר את המידע היעיל, החשוב והפשוט ליישום שיעזור לכם לשפר את הזיכרון שלכם
עשיתם את הטעויות האלו כל החיים שלכם, והגיע הזמן לשינוי!
אף אחד לא נהנה לטעות, אך בכל זאת מדובר בחלק בלתי נפרד מהחיים ובכל פעם שאנחנו מגלים שעשינו משהו בדרך בעייתית יש לנו הזדמנות לתקן את המצב...
11 דרכים מוכחות מדעית שיעזרו לכם להירדם תוך מספר דקות
תגידו שלום לימים בהם שכבתם ערים במיטה. אחרי שתכירו את 11 השיטות המוכחות האלה תירדמו תוך דקות ספורות בוודאות!
8 נורות אזהרה חשובות להונאה טלפונית, את מספר 6 חשוב להכיר!
הונאות טלפוניות הן בעיה נפוצה שנוכלים רבים מנצלים כדי להוציא סכומי כסף מאזרחים תמימים. הנה 8 סימנים לזהות הונאות שכאלו והדרכים למנוע אותן...
כדאי לדעת: מה סוג המנהיגות שמתאים למקצוע שאתם עוסקים בו?
אם אתם רוצים להתקדם במקום העבודה, אתם חייבים לפתח יכולות מנהיגות - אבל אילו יכולות מתאימות למקצוע שלכם? היכנסו וגלו את 9 סגנונות המנהיגות...
המאוורר שהופך ל"מזגן": טריק נהדר לצינון האוויר ושבירת החום
אם במהלך הקיץ החם נקלעתם לחדר שבו יש רק מאוורר שולחני שלא מקל על החום - בסרטון הבא תגלו דרך לשדרג אותו ל"מזגן" שיצנן את האוויר טוב יותר.
אוהבים פירות? את הטריקים שבסרטון הזה אתם חייבים להכיר!
אם אתם אוהבים לאכול פירות באופן קבוע ורוצים לקלף ולחתוך אותם בקלות, או רוצים להגיש לשלוחן מנות וצלחות פירות נפלאות, הסרטון הזה בשבילכם!
יש לכם בבית נייר דבק? כדאי שתכירו 9 שימושים נהדרים עבורו!
תיקון שרוכים, הכנה מדויקת של מתכונים, עזרה מפתיעה בכל מה שקשור לעבודות שיפוץ שונות - הייתם מאמינים שאפשר לעשות כל זאת ועוד בעזרת נייר דבק?
איך תדעו איזה טיפול פוריות מתאים לכם? הכנו לכם מדריך בנושא
מעוניינים להתחיל בטיפולי פוריות אך לא מבינים את התהליך, מה הזכויות שלכם ומה כלול בכך? הכנו עבורכם את המדריך הבא שמפשט את הכול!
לא רק מזון: לאילו פריטים ביתיים יש תוקף תפוגה שכדאי לדעת?
כולנו בודקים את התוקף של המזונות והמשקאות שאנו צורכים, אך מה לגבי תוקף של חפצים אחרים ברחבי הבית? כך תדעו מתי הגיע הזמן להחליף אותם.
מדריך מצולם: איך לסדר את הגבות בבית בלי כאב ראש ובלי לשלם?
יש היום אפשרויות רבות לעיצוב גבות בתשלום, אך ממש לא צריך להוציא את הכסף מהארנק, או בכלל לצאת מהבית, כדי ליהנות ממראה גבות מושלם!
אלו הם כל הדברים שתוכלו לדעת על אנשים לפי צורת הישיבה שלהם
כל אחד מאתנו יושב בצורה שבה נוח לו, אך האם שאלתם את עצמכם פעם למה נוח לכם דווקא בתנוחה שבה אתם יושבים? ייתכן שהגוף שלכם מנסה להגיד משהו...
פיצוי לנפגעי תאונות אישיות - זכות חשובה מאוד שכדאי להכיר!
כולנו משלמים ביטוח לאומי, אך האם אתם מודעים לזכות שלכם לקבל כסף על פציעות ופגיעות שהתרחשו מחוץ לעבודה ולא במסגרת תאונת דרכים? כך תנצלו אותה.
גנן מומחה מסביר: 6 עקרונות מנצחים להצלחה בגידול עגבניות
רוצים לגדל עגבניות בגינה או בחצר ולדעת בדיוק מה צריך לעשות כדי לעזור להן לצמוח? צפון בסרטון של מומחה הגינון שיגלה לכם 6 עקרונות להצלחה בטוחה
שיטות מקצועיות וטיפים לחיזוק הזיכרון שכדאי לכולם להכיר!
רבים מאיתנו נוטים לשכוח דברים לא מעטים, וכדי לעזור לכם להפסיק לשכוח, אספנו עבורכם 4 שיטות מיוחדות ו-5 טיפים לחיזוק הזיכרון מפי מומחים בתחום.
התמונות האלה יהפכו אתכם למומחים בפענוח מדויק של שפת הגוף
כ-80% מהמידע שנשאב על ידי המוח בזמן שיחה פנים מול פנים מועבר באמצעות שפת גוף. למדו כיצד לזהות שפת גוף בצורה נכונה, ואיך לשלוט עליה בעצמכם.
חשוב: מתי יש פטור מתשלום על פינוי באמבולנס וביקור במיון?
ביקור בחדר מיון הוא לא חוויה נעימה, במיוחד אם לאחר האירוע תגלו שמחכה לכם חשבון על סכום גבוה... מתי זה קורה ובאילו מקרים יוענק לכם פטור?
בעזרת הסרטון הזה תלמדו לבצע קשרים שימושיים למגוון מצבים
מכירים את האנשים האלה שתמיד כשיש צורך לקשור משהו או לעשות תיקון קטן הם יודעים בדיוק מה לעשות? בעזרת הסרטון הזה גם אתם תהיו כאלה!
הכירו 10 טיפים שיעזרו לכם לשפר את הכישורים החברתיים שלכם
אנחנו בטוחים שאתם מכירים לא מעט טיפים שעוזרים לשפר את היחסים שלכם עם אנשים אחרים, אך טיפים מקוריים ויעילים שכאלה עוד לא שמעתם מעולם!
הטיפ הטוב ביותר לניהול זמן ביעילות מגיע ממקור לא צפוי בכלל...
הגיע הזמן ללמוד מן המכונות והמחשבים איך לנהל את הזמן בצורה נכונה, והתובנות האלו יוכלו לעזור לכם בשלל תחומים בחיים אם תיקחו אותן לתשומת לבכם
10 צמחים נהדרים שדורשים מעט השקיה וימלאו את ביתכם בחן וצבע
אם גם אתם רוצים לגדל צמחים שימלאו את ביתכם בצבע וצורה אך אין לכם זמן לתחזק אותם, 10 הצמחים הללו, שדורשים מעט השקיה ותחזוקה, הם בדיוק עבורכם!
משתמשים במספר קרמים לפנים? גלו כיצד זה עלול להשפיע עליכם
כולנו רוצים מראה עור פנים צעיר וזוהר, אך האם ריבוי של תכשירים אכן ישיג את המטרה? התשובה תפתיע אתכם...
הקינוחים והמנות האחרונות שלך יראו מדהים בזכות הטיפים האלה!
בסרטון הבא תמצאו רעיונות וטיפים לקישוט קינוחים ומנות אחרונות שיעניקו להם מראה מיוחד ומושך שאיש לא ישכח ושיגרוף מחמאות מכל הסועדים!
מדריך: כל המידע שצריך לדעת על משכנתאות בסרטון אחד!
עולם המשכנתאות עלול להיות מבלבל מאוד עבור מי שלא מכיר אותו. מה עושים? צפו בסקירה של עולם המשכנתאות עם הסברים, תשובות לשאלות ועצות חשובות.
8 שיטות להסרת אבנית מהשיניים בדרך טבעית שכדאי לכם להכיר!
הרגלים כאלו ואחרים גורמים להצטברות של אבנית על השיניים, ועם הטיפים הפשוטים והטבעיים הללו תוכלו להיפטר ממנה בקלות וליהנות מחיוך לבן וצחור.
כל מי שיש לו רישיון נהיגה חייב להכיר את 8 הטיפים האלה!
עולם הנהיגה והרכב הוא כה רחב, שישנם דקויות וכללים שאפילו נהגים ותיקים לא מכירים, אך יכולים לעשות את הדרך שלכם לקלה ובטוחה יותר - הנה 8 מהם.
הכירו את המתכון המומלץ ליום עבודה מוצלח, מהנה ומלא בעשייה
המדריך הבא יעזור לכם ליצור שגרה נכונה ויעילה יותר בקשר לעבודה, אשר תזכה אתכם בכל בוקר מחדש ברגשות חיוביים ואנרגיה.
10 תיעודים מצמררים מהמקומות שבהם התרחשו זוועות הנאצים
10 הסרטונים הבאים מציגים כיצד נראים כיום מחנות ההשמדה והריכוז מתקופת השואה, שעלינו להתעקש לשמר כדי להזכיר לעולם את גודל הזוועות.
חיים בדירה ומעוניינים לאמץ כלב? לפני הכול תקראו את זה!
חיים בדירה לא מחייבים אתכם לגדל רק חתול, והרצון לאמץ כלב לא מחייב אתכם לגור בבית עם גינה. הכירו 7 גזעי הכלבים שעדיף לגדל בדירה - גם עם ילדים
כוחו של התת מודע: 10 תופעות פסיכולוגיות מרתקות שחובה להכיר
המוח האנושי הוא איבר מרתק שמשפיע על חיינו במידה ניכרת, ו-10 התופעות הפסיכולוגיות המרתקות שלפניכם מוכיחות עד כמה ההשפעה שלו חזקה...
7 סרטוני ההסבר המועילים האלה יסייעו לכם לפתור תקלות בבית
כולנו אוהבים שהבית שלנו מסודר ושהכל בו עובד באופן תקין, אך מה קורה ברגע שפריט מסוים מתקלקל? בעזרת 7 סרטוני ההדרכה הללו תפתרו בעיות נפוצות
רופא מסביר: האם זה בטוח להשתמש בתרופות פגות תוקף?
ד"ר איתי גל כאן כדי לעשות לכם סדר בראש ולהסביר בדיוק מתי תרופה פגת תוקף ומה קורה אם נוטלים תרופה אחרי שפג התוקף שלה.
הסרטון הזה ישנה את הדרך שבה אתם עושים את מטלות הבית שלכם
יש כל כך הרבה דברים בבית שלנו שצריך לסדר, לנקות ולטפל בהם, שתמיד אפשר לגלות טריק חדש או טיפ שחוסך הרבה עבודה כמו אלו שמחכים לך בסרטון הזה...
הכירו 8 מאכלים פשוטים שהוכחו מדעית כמחזקים את החשק המיני
רוצים לחזק את הליבידו ולשפר את התפקוד המיני שלכם? הכירו את 8 המאכלים שכבר יש לכם בבית ושיעזרו לכם לעשות זאת, ועוד כמה שמומלץ להימנע מהם.
בעזרת 14 הטיפים האלו למטבח כל מנה שתכינו תקצור תשואות
אם אתם מבשלים ואופים אתם ודאי יכולים לקצור תשואות על תוצריכם, אך גם להיכשל רק בגלל טעות קטנה. 14 הטיפים החכמים הבאים ימנעו כישלונות שכאלו...
הלילה תישנו טוב יותר: בואו לגלות למה כדאי ואיך לעשות את זה
מה בדיוק עושה לנו שינה לקויה, מה היתרונות של שינה למשך 7-9 שעת בלילה ואיך אפשר לישון טוב יותר? את כל התשובות תגלו כבר עכשיו.
4 מתוך 5 נשים בגיל המעבר סובלות – ואף אחת לא מדברת על זה!
4 מתוך כל 5 נשים יתחילו לחוות כאבים בעת קיום יחסי מין בגיל המעבר ואחריו - האם אפשר למנוע את זה? האמת היא שכן, וכל אישה צריכה לדעת איך!
מה קורה בגוף בזמן לחץ וחרדה, ואיך אפשר להרגע ולחזור לשגרה?
אורח החיים המודרני מפגיש אותנו לא פעם עם מצבי לחץ ומתח שמשפיעים על גופנו. לכן חשוב שתצפו בסרטון הבא ותדעו מה מתרחש בגוף בעת מצבי לחץ.
לכל חלק ומדף במקרר יש תפקיד ייעודי, ומומלץ שתכירו אותו...
רובנו משתמשים במקרר לאחסון מוצרים מדי יום, אך האם אתם מניחים כל מצרך במקום הנכון? הכירו את השיטה היעילה, הנוחה והנכונה לארגון המקרר שלכם.
בעזרת 9 הטיפים הבאים תוכלו להסיר כמעט כל כתם שומני ביעילות
הכתמים השומניים הם האויב המר והסיוט של כל מי שעושה כביסה. כאן תוכלו לגלות 9 טריקים ושיטות יעילות ומפתיעות להסרת הכתמים השומניים מבגדים.
4 סימנים שהכרית שלכם עלולה לפגוע בבריאותכם וצריכה החלפה
לשינה טובה יש השפעה מכרעת על הבריאות שלנו, אך אם הכרית שלכם לא טובה וגורמת לתופעות שבכתבה, ייתכן שתסבלו מנזק לטווח ארוך.
סודות קטנים לגינון מוצלח: סרטון טיפים נהדר לגננים הביתיים
בעזרת 14 הטיפים השימושיים שבסרטון הבא תוכלו לגדל צמחים בבית בדרך הנכונה ולהבטיח שהם יצמחו, ישגשגו וילבלבו...
לגזור ולשמור: 20 טיפים קטנים וחכמים לחיים שכדאי להכיר!
כולנו שומעים מדי פעם עצות קטנות ומועילות מאנשים, וכדי שגם אתם תוכלו לעזור לאנשים סביבכם, מומלץ בחום שתכירו 20 טיפים קטנים וחכמים במיוחד.
אם אתם אוהבים את החתולים שלכם אל תעשו את 15 הטעויות האלה
כמו כל "הורה" לחיית מחמד, גם אנחנו עושים לפעמים טעויות פשוט מכיוון שלא ידענו שיש דרך טובה יותר לטפל בחברנו הפרוותי, אך כל זה עומד להשתנות...
בעזרת 7 הטריקים האלה הבגדים הלבנים שלך יזכו בחיים חדשים!
עם 7 הטריקים הפשוטים הבאים תוכלו להפוך את הבגדים הלבנים החגיגיים שלכם לבוהקים עוד יותר ולהיפטר מהכתמים הקשים שנוטים להידבק בהם.
המדריך המקיף הזה ייתן לך טיפים עבור הכנת מנת העוף המושלמת
רוצים ללמוד להכין מנות עוף בשיטות מקצועיות כמו שפים אמיתיים? כל הסודות לבישול מנת העוף המושלמת נחשפים במדריך שלפניכם.
למה לעבוד קשה? הכירו 10 טיפים לעבודות תיקון ושיפוץ שונות
צריכים לצבוע קיר, לעבוד עם מקדחה, לבנות רהיטים או לתקן אריחים ומפחדים מהעבודה הקשה והלא מוכרת? סרטון הטיפים הזה יעזור לכם להתמודד עם הבעיה!
אין מקום בבית? היעזרו ב-20 פתרונות האחסון המדהימים האלו
הבית שלכם מתפוצץ מפריטים שונים כמו בגדים בארון, או לחלופין חפצים שונים תמיד הולכים בו לאיבוד? היעזרו בפתרונות האחסון היצירתיים האלו...
מידע חשוב למשכירי דירות: ככה תגנו על ההשקעה וההכנסה שלכם
איך דייר עם הכנסה גבוהה הפך לסיוט הכי גדול של בעל דירה תוך 4 חודשים? שמענו את הסיפור ובדקנו כיצד בעלי דירות יכולים לוודא שלהם זה לא יקרה.
הטריקים הפסיכולוגיים האלה יהפכו אתכם לאשפים בקריאת שפת גוף
יש אנשים שהאינטואיציה שלהם עוזרת להם לקלוט מה קורה במחשבותיהם של אחרים, אך אם אין לכם את היכולת הזו, נותר לכם רק ללמוד כיצד לקרוא שפת גוף!
בעזרת הסרטון הזה תגלו איך לנקות כמעט כל פריט שיש בבית
כלי מטבח, קירות הבית, בגדים, רהיטים ומוצרי חשמל הם רק חלק מהדברים שמתלכלכים עם הזמן או לאחר שימוש ארוך, לכן כדאי להכיר טיפים יעילים לניקיונם
איך להפיק את המרב מהמזגן בימי הקיץ? מידע שכדאי להכיר!
רוצים לשפר את פעולת המזגן שלכם או להבין קצת יותר את המונחים הקשורים אליו? המדריך השלם הבא יפשט לכם את העניינים ויעזור לכם.
יכול להיות שזה מה שבאמת פוגע בשמיעה שלנו - ויש מה לעשות!
האזנה למוזיקה בעוצמה גבוהה מזיקה ליכולת השמיעה, וההשפעה הזו בתורה יכולה להוביל לדמנציה. אך לפי מומחים יש מה לעשות בנידון...
האנשים האלו ניצחו את בעיות השינה שלהם, וכך תעשו זאת גם!
סובלים מנדודי שינה? אספנו עבורכם 9 שיטות של אנשים שהצליחו להתגבר על הבעיה הזו, מה שהופך אותן למוכחות!
רוצים לגלות איך לשפר את הזיכרון? הכירו 2 טכניקות יעילות!
יכולת לזכור מידע במהירות ולאורך זמן יכולה לעזור לנו מאוד בחיים, אז בהחלט שווה להקדיש 5 דקות לסרטון שלפניכם כדי ללמוד איך לשפר אותה...
הסרטון הזה לימד אותי טריקים שעזרו לי לעשות מהפך מדהים בבית
אתם החלטתם להתחיל לשפץ את הבית בעצמכם? אתם חייבים להכיר את 40 הטריקים האלו, שיהפכו את המלאכה ואת החיים בבית להרבה יותר קלים!
מחדשים את הארון בקלי קלות - בעזרת סרטון הטיפים המעולה הבא
הג'ינס נקרע? החצאית לא עולה עליכן? הבגד מלא בכתמי זיעה וחבל לזרוק אותו? לכל הבעיות האלה יש פתרון יצירתי, והוא לא מצריך מכם להוציא שקל אחד!
רוצים להאריך את חיי המדף של מוצרי מזון? צפו בסרטון הבא
רוצים להאריך את חיי המדף של מוצרי המזון שלכם? צפו בסרטון הזה ולמדו כמה טריקים וטיפים מצוינים שיעזרו לכם לעשות את זה בקלות
מתברר שגם בשביל הרכב שלכם WD-40 הוא חבר נאמן ויעיל במיוחד
כדי לשמור על רכב נקי ומצוחצח שנעים לנסוע בו צריך לדאוג לשטיפתו ונקיונו, ואפשר פשוט להיעזר בתרסיס השמן WD-40 שעושה עבודה מעולה...
גלו 6 שימושים מפתיעים בקינמון שיכולים לשפר את חייכם בקלות
בארון התבלינים שלנו יש הרבה יותר מתערובות ואבקות מזינות שיכולות להוסיף טעם למזון שלנו, והיום תכירו 6 שימושים מפתיעים ויעילים לקינמון.
כל הורה צריך לשמוע את 13 העובדות המרתקות האלה על ילדיו
ילדים ובני נוער מתנהגים לפעמים בדרכים לא צפויות ומשנים את דעותיהם בתדירות גבוהה. בכתבה הבאה תגלו איך לתקשר עם ילדיכם בדרך ובשפה הנכונות.
גלו איך העיניים של אנשים חושפות האם הם אומרים אמת או שקר..
על פי תורת ה-NLP ניתן לדעת האם אדם משקר או לא ואף יותר מזה על פי תנועות עיניו בלבד. למדו כיצד לעשות זאת בעזרת המדריך הבא...
גילינו איך להימנע מחשק לסוכר ומתברר שהסוד טמון באצבעות...
דיאטה זה לא דבר קל, כי כל דבר מתוק עלול לגרום לנו להיכשל בה וליפול בקלות. אך בעזרת נקודות הלחיצה האלה אתם תגלו שאפשר גם אחרת...
אל תחשבו אפילו לגעת ב-11 המאכלים האלו אחרי שתוקפם פג!
לגבי 11 המזונות הבאים - כדאי לכם מאוד להקפיד שלא לצרוך מהם כלל לאחר תום התוקף שלהם, כפי שמצויין על האריזה, אחרת אתם מסכנים את בריאותכם...
המדריך השלם לדברים שאסור לכם לעשות עם שואב האבק שלכם
משתמשים בשואבי אבק? כדאי שתכירו את הדברים שפשוט אסור לכם לשאוב, טעויות נפוצות שרבים עושים עם המכשיר וכמה דגשים לשימוש יעיל בשואב אבק רובוטי.
רוצים להיות מסודרים ומאורגנים יותר? הכירו 40 טיפים נהדרים!
בעזרת הטיפים שאתם עומדים לראות בסרטון הבא, אתם תגלו שלשמור על בית נקי, מסודר ומאורגן זה הרבה יותר קל ממה שחשבתם!
שיטות מקצועיות וטיפים לחיזוק הזיכרון שכדאי לכולם להכיר!
רבים מאיתנו נוטים לשכוח דברים לא מעטים, וכדי לעזור לכם להפסיק לשכוח, אספנו עבורכם 4 שיטות מיוחדות ו-5 טיפים לחיזוק הזיכרון מפי מומחים בתחום.
ידעתם ששמפו שימושי לא רק במקלחת? גלו 10 שימושים מפתיעים!
כולנו משתמשים בשמפו על מנת לחפוף את שיערנו, אך מי ידע שיש לו עוד כמה וכמה שימושים יעילים ומפתיעים לא פחות? אספנו עבורכם 10 מהם, לשימושכם.
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: