האווירה הכללית בשנים האחרונות היא של מערכת חינוך רודפת מספרים -- מה שמכונה "בית חרושת לציונים". הורים רבים מודאגים מכל ציון שיורד מ-95 ולוחצים את הילדים למקומות לא בריאים. קשה לומר שזה באשמתם כיוון שהאווירה הזו שולטת בכולנו, אבל צריך לדעת שאפשר גם אחרת. פרופסור שמעון שוקן, מי שהיה בין המייסדים של המרכז הבינתחומי בהרצליה ואיש מחשבים ידוע בכל העולם, פיתח יחד עם פרופסור נועם ניסן, קורס ללימוד עצמי, הראשון מסוגו בעולם. הקורס היה הצלחה כה גדולה שאוניברסיטאות כמו הרווארד וסטנפורד הזמינו אותו ללמד שם. בהרצאה מרתקת, הוא מספר על גדולות ונפלאות הלימוד העצמי ומדוע עלינו לזנוח את המרדף אחר הציונים ולתת לילדים ואף למבוגרים, ללמוד יותר בכוחות עצמם, או כמו שהוא אומר - "הייטק שמייטק, העיקר שתהיו בני-אדם!"
6 אפליקציות חינמיות ומהנות שיעזרו לילדיכם ללמוד חשבון בכיף
ללמוד חשבון זה לא דבר קל ולעתים אף מתסכל, אך בעזרת 6 האפליקציות שלפניכם ללימוד חשבון, ילדיכם יוכלו לשפר את יכולתם המתמטית עם המון כיף והנאה.
12 עצות זהב מאנשי חינוך מנוסים שיעזרו לכם לגדל את ילדיכם
למורים ולאנשי החינוך יש המון טריקים וטכניקות מדהימות לטיפול בבעיות משמעת. היכנסו והכירו 12 טיפים שכל הורה צריך להכיר, באדיבות מורות מנוסות.
העם נגד מערכת החינוך – מסר חשוב ונכון שכל הורה צריך לשמוע!
העם מעמיד את מערכת החינוך למשפט ואומר את כל מה שהורים, מורים ומחוקקים צריכים לשמוע - אסור להשתיק את המסר הזה!
מהי ההשפעה הגרועה ביותר על הילדים שלנו - כל האמת בסרטון קצר
אמרו לנו שהטלוויזיה משפיעה לרעה על הילדים שלנו, אחרי זה היו אלה משחקי המחשב, אך האמת היא שאת ההשפעה החזקה ביותר תמצאו קרוב יותר משחשבתם.
דרך ארץ זו לא מילה גסה!
פרופסור עמוס רולידר בהרצאה מרתקת ושנונה על איך אנו יכולים להחזיר את החינוך למוטב ואיך מומלץ להתמודד עם סיטואציות בעייתיות בבית ועם הילדים.
8 חוקי משמעת לילדים שאולי יראו לכם מוזרים אך הם עובדים!
אלו הם כללי המשמעת שמצליחים במשפחה שלי – בעיקר מפני שאלו כללים שסיגלתי לעצמי אחרי שהחלטתי מה אני מוכנה לעשות וממה אני מתעקשת להימנע כאימא.
למדו את הילדים שלכם איך לחשוב על החיים עם 8 עצות חשובות
מעוניינים לסייע לילדיכם לדעת כיצד לסנן מידע ותכנים באופן מציאותי? 8 הדרכים הבאות יעזרו לכם לעשות זאת בצורה היעילה והטובה ביותר.
להורים ולאנשי הוראה: 30 דרכים לשלב משחקים בחיי הילדים
אפשר לשלב משחקים כמעט בכל פעילות חינוכית או רגע משעמם בחיי הילדים, וכאן תמצאו 30 דרכים שונות לעשות זאת, בין אם אתם הורים או אנשי הוראה.
בחרו את המזל האסטרולוגי שלכם וגלו איזה סוג של הורים אתם
בחרו את המזל האסטרולוגי שלכם וגלו איזה סוג של אימא ואבא אתם עתידים להיות או שהנכם כעת - ותגלו במה יזכו ילדיכם וממה כדאי לכם להיזהר...
20 עצות חשובות שילדיכם צריכים לשמוע מכם בשנות ה-20 שלהם
שנות ה-20 של הילדים הן התקופה המרתקת ביותר בחייהם, אך כדי שיהיו ערוכים לקראתה חשוב שתחלקו איתם את 20 העצות החשובות הללו...
כדאי לדעת: כך תמזערו תסמינים של הפרעות קשב וריכוז עם תזונה
לתזונה יש קשר הדוק בין מגוון של תופעות, כולל הפרעות קשב וריכוז בקרב ילדים, ובעזרת הקווים המנחים הבאים לתזונה נכונה, תוכלו למזער את תסמיניהן.
כשילדיכם ישאלו אתכם מה זו אהבה, זה מה שעליכם לענות להם...
ילדים לומדים הכי טוב על אהבה מהזוגיות של הוריהם, אך יש כמה שיעורים שעליכם להעביר להם גם באופן פעיל, ואלו הם ה-9 החשובים ביותר...
גלו 10 טיפים שיראו לכם כמה קל להנחיל לילדים אורח חיים בריא
10 דרכים יצירתיות ומעולות שיעזרו לכם לסגל אורח חיים בריא לילדיכם בלי מריבות וחיכוכים - לאחר שתיישמו אותן, אתם לא תאמינו עד כמה קל זה היה.
16 טיפים לגידול ילדים עצמאיים ומצליחים - תמיד תזכרו את 9!
אחת השאיפות שלנו כהורים היא לגדל ילדים עצמאיים ובטוחים בעצמם. בכתבה הבאה תכירו טיפים שיסייעו לכם בהפיכת ילדיכם לעצמאיים בקלות רבה יותר.
8 דברים חשובים ששינה מספקת מחזקת בגופם של ילדים קטנים
ידוע שילדים צריכים לישון טוב על מנת שיתפתחו בצורה תקינה, אך יפתיע אתכם לגלות עד כמה! הכירו גם את שעות השינה המומלצות עבור ילדים לפי גילם.
7 פעילויות מהנות לילדים שיהפכו את ט"ו בשבט ליצירתי במיוחד
ט"ו בשבט בפתח, וכדי לחגוג אותו בצורה ייחודית עם ילדיכם, נסו את 7 הפעילויות המהנות הללו שילמדו אותם על נטיעות, פירות ומה שביניהם!
כך תעזרו לילדיכם להגשים (בצורה נכונה) את החלום הגדול החדש...
ילדכם רוצה לפתוח חשבון או ערוץ בפלטפורמות חברתיות כמו יוטיוב, אינסטגרם או טיקטוק? כך תעזרו לו לעשות זאת נכון.
מומלץ: 10 פעילויות חינוכיות ומהנות לילדים ברוח חג פורים
חג פורים הוא חגיגה של צחוק ושמחה וכדי לוודא שהילדים והנכדים הקטנים שלכם לא ישתעממו גם לא לרגע אחד, ריכזנו עבורכם מאגר נפלא של הפעלות!
גלו מה סגנון ההורות שלכם ומה היתרונות והחסרונות שלו לילדכם
כל הורה שונה, וכך גם כל ילד, אך יש 7 סגנונות הורות שרוב ההורים הולכים על פיהם, בין שהם מודעים לכך ובין שלא – גלו אותם ובחרו את מה שמתאים לכם
כך תעזרו לילדכם להתמודד עם סיוטי לילה - מדריך חשוב להורים
כשהילדים שלנו מפוחדים ומבוהלים אנחנו מרגישים לעתים חסרי אונים. איך אפשר לעזור להם בפחד שאנו כלל לא יכולים לראות? הנה כמה דרכים מעניינות...
את 8 העצות האלו כל הורה שיש לו רק ילד אחד חייב להכיר!
מה כדאי לעשות כדי למנוע מילד יחיד להפוך למפונק? מה מחקרים מדעיים חושפים על העתיד הצפוי לו ולמה בסופו של דבר הכי חשוב לא להיכנס ללחץ?
המדע מוכיח: כך נראית משפחה מאושרת, וגם אתם יכולים לזכות בה
מה הופך משפחה למאושרת, איך למעשה נראית המשפחה המאושרת ומה מפחית את רמת האושר במשפחה? על כל השאלות האלה המדע מספק תשובה מפורטת.
מצאנו פעילות מושלמת לילדיכם שתעסיק אותם למשך שעות ארוכות
הדפיסו לילדיכם את דפי היצירה האלה ותנו להם ליהנות מצביעת ציורים על פי מספרים, כך שלבסוף תתקבל יצירה צבעונית ומושלמת!
10 שיטות שיגרמו לילדכם לשחק עם אחרים, מספר 9 יפתיע אתכם!
ילדים רבים נתקלים במחסום כשהם צריכים ליצור קשרים עם בני גילם ולשחק עימם. כדי להתמודד עם בעיה זו, אספנו עבורכם 10 טיפים מועילים.
שימושי: כל מה שצריך לדעת על טיפול בילד חולה, בחורף ובכלל
מחלות אצל ילדים עלולות להיות מלחיצות להורים, אך אל דאגה. תוכלו להכין את עצמכם לכל מצב של מחלה אצל ילדיכם אם תעברו על המידע שב-10 הכתבות האלה
6 יצירות מלאכה נפלאות ומהנות להורים ולילדים לכבוד ראש השנה
מחפשים דרך להעסיק את הילדים לקראת ראש השנה, ולהנחיל להם את סמלי וסממני החג? היעזרו ב-6 עבודות היצירה המקסימות האלו שתוכלו להכין עימם!
6 מאפיינים של מערכת החינוך ביפן שכדאי להורים ללמוד מהם
השכלה בית ספרית היא חשובה מאין כמוה, אך מוסדות חינוך כמו אלו ביפן גורמים לנו לתהות, האם אין דרך טובה יותר ללמד את ילדינו מלבד כהכנה למבחנים?
בעזרת כמה אטבים ביתיים תוכלו להעביר שעות של הנאה עם ילדיכם...
אטב הוא מוצר בסיסי בבית שבדרך כלל משמש לתליית כביסה או סגירת שקית, אך הוא בקלות יכול להפוך למרכיב בהרבה פעילויות יצירה כיפיות לילדים...
11 סרטונים חינוכיים נהדרים במיוחד לילדים קטנים וסקרנים
אספנו עבור הילדים הקטנים שלכם סרטונים חינוכיים נהדרים עם כוכבת מקסימה, שתעזור להם ללמוד מידע חשוב ולהפוך לחכמים יותר בכיף!
9 סימנים ייחודיים לזיהוי הפרעת קשב וריכוז בקרב ילדות קטנות
בעבר הפרעות קשב וריכוז נתפסו כבעיה אופיינית לבנים, אך מתברר שלבנות יש אותו סיכוי לפתח אותן, ושהפרעות מסוג זה מתבטאות אצלן באופן שונה מבנים.
אלו הם 5 החוקים שעליכם לאכוף בבית כדי לגדל ילדים ממושמעים
בכל בית יש חוקים - לפעמים יותר ולפעמים פחות. הטריק זה למצוא את האיזון הנכון, ואלו הם 5 סוגי החוקים שחובה לאכוף בכל בית ומשפחה.
8 פעילויות עיצוב ויצירה מקסימות לפסח שמעסיקות ילדים בהנאה
פסח הוא אחד מהחגים המיוחדים ביותר בלוח השנה העברי, ו-8 פעילויות היצירה הבאות יעזרו לילדיכם ללמוד על החג ומנהגיו בדרך צבעונית ויצירתית.
איך להפוך את הממ"ד למקום של כיף: 8 פעילויות מומלצות למשפחה
הילדים משועממים בממ"ד או נלחצים כשנכנסים למרחב המוגן? הכנו לכם פה 8 פעילויות שיעסיקו אותם בהנאה ואף ירגיעו אותם - מומלץ בחום לכל משפחה!
4 אסטרטגיות חכמות שיעזרו לכם לפתור ויכוחים עם הילדים בקלות
אם אתם רוצים לדעת כיצד ניתן לפתור סכסוכים עם הילדים ואיך אפשר להימנע מלהיכנס לוויכוחים מיותרים כדאי לכם לקרוא את 4 הטיפים הבאים...
מה מומחים אומרים על טיפול ב-6 סוגי התנהגות פסולה של ילדים?
ילדים לפעמים מתנהגים באלימות או בצורה שאינה הולמת, אך האם תמיד מדובר בבעיה שיש לטפל בה, או שהם פשוט מתנהגים כילדים? זה מה שיש למומחים להגיד...
7 מאפיינים של מערכת זוגיות טובה שכל זוג צריך לשאוף אליהם
מהי בעצם זוגיות טובה? מהם המאפיינים של קשר שכזה והאם אפשר לפעול כדי לבטא אותם בצורה טובה יותר במקרה של כל אחד ואחת מאיתנו?
הילדים שלכם עוזבים את הבית? כך תתמודדו עם תסמונת הקן הריק
הגיע השלב בחייכם בו הילדים עוזבים את הבית? כך תמנעו מהתסמינים אשר נגרמים אצל הורים רבים כתוצאה מעזיבת הגוזלים את הקן המשפחתי.
איך להציל את הנישואים וכיצד יודעים האם זה שווה את המאמץ?
איך מצילים את הנישואים כשנראה שהם הולכים להתפרק? הכירו 8 עצות של יועצי זוגיות, וגם כמה מקרים שבהם כדאי לשחרר ודווקא לסיים את הפרק הזה בחיים.
ההורים מזועזעים וחוששים: זה מה שקורה לילדים שלהם ברובלוקס!
מומחים מעריכים ש-3 מכל 5 ילדים משחקים ברובלוקס, ואם הילד שלכם נכלל בסטטיסטיקה הזו, כדאי שתכירו את הסכנות שברובלוקס ותסבירו לו איך להימנע מהן
מטפל מסביר: ככה מתמודדים עם בעיה שגורמת לזוגות רבים להיפרד
אתם מוזמנים להכיר את הסיפור של ג'ן וג'ון, שפשוט לא מפסיקים להתווכח על ביקורת בזוגיות וגישה שלילית, ואת השיטה המומלצת שיכולה לעזור להם ולכם.
ניסוי מדעי שילדים אוהבים: איך מכינים פצצת אמבטיה לבד בבית?
רוצים להכין פצצת אמבטיה עבורכם או עבור הקטנים שלכם? בואו לגלות איך אתם יכולים לעשות זאת, לחסוך כסף וגם ליהנות מפעילות מדעית מעשירה עם הילדים
בשביל הכיף והבטיחות בקיץ: איך ללמד את הילדים לשחות בכל גיל
אתם יכולים ללמד את הילד שלכם לשחות בכל גיל, אך חשוב שתעשו זאת נכון לגילו. המדריך הזה יראה לכם איך מלמדים ילדים לשחות מגיל שנה ועד 6 ומעלה!
עצות שכל הורה צריך להכיר: איך להכין ילדים לקראת אחים חדשים
מזל טוב, נולדו לכם בן או בת קטנים וחמודים! אבל איך גורמים לאח או לאחות הגדולים שלהם להסתגל אליהם ולקבל אותם? נסו את 8 השיטות האלו.
8 פעילויות ומשחקים מקסימים ממקלות עץ שיעסיקו את הילדים
תמו לכם הרעיונות איך להעסיק את הילדים בשעות אחר הצהריים? הכינו איתם את 8 היצירות הנהדרות האלו בעזרת מקלות עץ פשוטים!
לילדים שלכם משעמם בחופש? פעילויות ההעשרה האלה יעסיקו אותם...
הקיץ הגיע, הילדים יוצאים לחופש הגדול וההורים, כמו תמיד, צריכים לחשוב על דרכים חדשות לעזור להם להעביר את הזמן בצורה מהנה וחינוכית...
9 עקרונות שיצילו את הקשר הזוגי שלכם לפי פסיכולוגים מומחים
מערכת יחסים שכבר צברה כמה שנים, צוברת בדרך כלל גם שחיקה, כעס ואדישות כללית, לכן הגיע הזמן לרענן כמה עקרונות חשובים לגבי זוגיות שרבים שוכחים.
את 8 המאכלים האלו כדאי שתרחיקו מפיות ילדיכם כמה שיותר
אם אתם רוצים לשמור על בריאות ילדיכם ועל תזונה שתביא להתפתחותם התקינה והנכונה - הימנעו מלתת להם את 8 המאכלים הללו או גרמו להם להפחית באכילתם.
כדאי לדעת: אלו המועקות והחרדות הנפוצות בקרב בני גיל הזהב
חרף בואו של "דור קשיש" מסוג חדש, עדיין מלווה הגיל המבוגר בשורה של מועקות וחרדות, חלקן מזעריות אך מטרידות, וחלקן משמעותיות ביותר...
לא תאמינו כמה מהר ילדכם יפסיק להתבכיין אחרי שתנסו את זה!
הילד מתבכיין כשהוא לא מקבל את מה שהוא רוצה? לצעוק לא יעזור, וגם לא להיכנע. מה שכן יעזור זה 5 הצעדים הבאים - תוך חודש הילד יפסיק להתבכיין!
מי שעושה את טעויות ההורות האלה עלול להזיק לעתיד הילדים שלו..
כולנו רוצים לחנך את ילדינו כראוי ולהקנות לו סל כלים שיעזור להם בעתיד, אך לעיתים אנו עושים טעויות שעלולות לעלות ביוקר בעתיד, כמו ה-9 הבאות.
את 10 המזונות האלה כדאי מאוד שתכירו לתינוקכם בשנתו הראשונה..
בשנה הראשונה לחייו של התינוק הוא מנסה הרבה דברים בפעם הראשונה, ביניהם סוגי מזון שונים. הכירו את 10 המאכלים שמומלץ להכיר לתינוק בשנתו הראשונה
המחקר הזה חושף מידע מפחיד להורים שנותנים סמארטפון לילד!
מחקר חדש הראה את רמת הפגיעה הקשה בילדים עקב שימוש בסמארטפון מתחת לגיל 13 - היכנסו וגלו מה לעשות אם לילד הקטן שלכם כבר יש סמארטפון משלו.
לילדים שלכם משעמם בחופש? פעילויות ההעשרה האלה יעסיקו אותם...
הקיץ הגיע, הילדים יוצאים לחופש הגדול וההורים, כמו תמיד, צריכים לחשוב על דרכים חדשות לעזור להם להעביר את הזמן בצורה מהנה וחינוכית...
בעזרת המשקה הטבעי הזה תוכלו לנקות את המעיים שלכם מרעלים
בעזרת שילוב של 3 מיצים למיץ אחד חזק במיוחד, וקצת מלח ים, תקבלו את המתכון שינקה לכם את המעיים מרעלים וטפילים וימנע מכם בעיות כמו עצירות ועוד...
על מלח אנגלי כבר שמעת? מתברר שמדובר במוצר חובה בכל בית!
גם אם שמעתם עליו וגם אם לא - אתם מוכרחים להכיר את 10 השימושים הקסומים במלח אנגלי שישפרו את חייכם ויקלו עליכם
את 6 המתכונים ההונגרים האלה אתם חייבים לנסות בארוחתכם הבאה
המטבח ההונגרי נודע בזכות הגולאש המפורסם, אך אוסף המתכונים הבא יוכיח לכם שיש עוד מטעמים רבים שניתן ליהנות מהם הודות לבישול ההונגרי המגוון.
פלאי האשלגן: כך תכניסו את המינרל הבריא לתפריטכם השבועי!
כולנו יודעים שאשלגן הוא מינרל חיוני לתפקודים מרכזיים בגופנו, אבל האם אתם באמת יודעים מה תפקידו ומהם המזונות המומלצים ביותר לצריכתו?
הידעת? 12 עובדות שישנו את תפיסתכם וישפרו את בריאותכם
בואו לגלות 12 דברים שלא ידעתם, שיראו לכם שהבריאות שלכם נמצאת כמעט לגמרי בידיים שלכם ושכה קל לטפל בעצמכם, כך שאין סיבה שלא לעשות זאת.
הכירו 6 שמנים טבעיים שעוזרים לשמור על עור פנים צעיר וחלק
אם גם אתם חושבים שהמחירים של תכשירים לשמירה על עור צעיר יקרים מדי, אבל לא רוצים לוותר עליהם, כדאי שתכירו את השמנים הטבעיים הבאים...
גלו את האבקה השימושית שעושה פלאים עבור הבריאות והבית
אם מעולם לא שמעתם על קרם הטרטר, כדאי שתגלו כמה יתרונות בריאותיים ושימושים מגוונים יש לאבקה הנפלאה הזו!
העיניים יבשות וכל הזמן מגרדות? זאת הסיבה ודרכי הטיפול בה...
תסמונת העיניים היבשות הנפוצה מתרחשת כאשר בלוטות הדמע אינן מפרישות די דמעות וחומרים שומניים לעין - אלו הסיבות להיווצרות התופעה ודרכים לטפל בה
שייק הבוקר הנהדר הזה ישמור אתכם שבעים ויעזור לרדת במשקל
הכירו את השייק שיספק לכם את כל הצרכים התזונתיים לארוחת הבוקר ויגרום לכם להרגיש שבעים, לשרוף קלוריות ולרדת במשקל - והוא גם קל מאוד להכנה.
הילדים שולטים בכם? בעזרת העצות האלו הכוח יחזור אליכם!
הורים רבים סובלים מהתחושה שהם איבדו את השליטה על הילדים שלהם, בעזרת 9 העצות החכמות הללו תוכלו להחזיר את השליטה בבית לידיכם.
מדריכת היוגה הזו תציג עבורך 9 תרגילים לטיפול בכאב גב תחתון
תגידו שלום לנינה שדות, מורה בכירה ליוגה מזה 20 שנה במושב מזור ובכוכב יאיר, שרוצה להגיד לכם משהו חשוב מאוד על כאבי גב תחתון...
5 שילובי תבלינים שיעשו לאוכל ולבריאות שלכם דברים מדהימים
תבלינים טבעיים יכולים להיות מועילים מאוד לבריאות, ובסרטון הבא תוכלו להבין כיצד 5 שילובים של סוגי תבלינים שונים יכול להועיל לגופכם.
קל, מהיר להכנה ובריא: הכירו את המתכון הביתי שלנו לאבקת מרק
אבקת מרק עוף משמשת אותנו לתיבול והעשרת מאכלים רבים, אך ידעתם שניתן להכין אותה בקלות בבית ומרכיבים טבעיים בלבד? הכירו את המתכון המנצח שלנו!
הקרדיולוג הישראלי הזה יסביר לכם מידע חשוב על בריאות הלב
למרות שיש כיום מודעות לנושא בריאות הלב, עדיין הרבה אנשים מתייחסים אליו בביטול ואומרים: "לי זה לא יקרה". ההרצאה הבאה תגרום להם לשנות את דעתם...
למדו להכין חלב קינואה ושפרו את בריאותכם בדרך טעימה וטבעית
קינואה היא בעלת יתרונות בריאותיים רבים שתורמים לגוף, ומלבד לבשל אותה, תוכלו ללמוד כעת כיצד להכין ממנה חלב מיוחד, מזין, בריא ודל קלוריות.
במקום לקנות גלידה, הכינו אותה בבית בעזרת 9 המתכונים האלו
אם עד היום הסתפקתם בגלידה תעשייתית, אתם חייבים להכיר את המתכונים הפשוטים האלה לגלידות בריאות וטעימות במיוחד שניתן להכין בבית תוך מספר דקות!
אחרי שתקראו את הכתבה הזו לא תזרקו לפח את הגלעין של האבוקדו
רגילים לחלוץ את גלעין האבוקדו ומיד לאחר מכן לזרוק אותו לפח? לאחר שתקראו את הכתבה הבאה ללא כל צל שספק תפסיקו לעשות זאת!
מחיתולים לסיר בשבוע אחד - שיטת גמילה שכל הורה צריך להכיר
שלב הגמילה מחיתולים לא חייב להיות ארוך ומלחיץ, ולמעשה ניתן לסיים אותו תוך שבוע אחד, ואפילו פחות, בעזרת 9 הטיפים האלה שכדאי מאוד להכיר...
בעזרת 5 הסלטים האלו תהפכו את ארוחת הערב לחגיגה של בריאות!
במשך ימים מלאי פעילות אנו לא זוכים לקבל את כל רכיבי התזונה להם גופנו זקוק, אך 5 הסלטים המזינים הללו לארוחת ערב ישלימו חסרים ויתנו לכם כוח!
9 תבלינים וצמחים עם השפעה חיובית מוכחת על תפקודי המוח שלכם
המכנה המשותף בין כל הצמחים הבאים הוא שכולם יכולים לשפר את התפקוד של האיבר הכי חשוב בגופכם – המוח.
בעזרת ביצוע 5 התרגילים היעילים האלה אפשר למנוע בריחת שתן
חזקו את שרירי רצפת האגן בעזרת 5 התרגילים האלו ועזרו לעצמכם להתאפק ולאגור שתן וצואה, לקבע את אברי האגן במקומם ולשפר את חיי המין.
9 נקודות לחיצה רחבי הגוף שמאפשרות להקל על כאבי שיניים
עד שתספיקו להגיע לרופא השיניים לצורך בדיקה מעמיקה, הפיגו את הכאבים בקלות ובטבעיות בעזרת 9 נקודות הלחיצה היעילות האלה...
7 התרגילים שיצילו את הגוף שלכם מהנזקים של ישיבה ממושכת
גם אתם מבלים את רוב שעות העבודה שלכם בישיבה? יש לנו 7 תרגילים פשוטים שישחררו את החלקים החשובים בגוף שלכם ויתנו לכם הרבה מאוד נחת!
זהירות: צריכה מוגזמת של 8 המאכלים האלה עלולה להזיק לכבד!
ידוע שאלכוהול מזיק לכבד, אך אתם בטוח לא ידעתם על שאר החומרים שגורמים נזק לכבד ואשר אתם צורכים מהם באופן כמעט קבוע - הכירו אותם בכתבה הבאה.
רגע לפני שאתם שותים כוס מים קרים, הנה 8 דברים שכדאי שתדעו...
תמיד חשבתם שאין כמו כוס משקה קר כקרח כדי לרענן את הגוף ולהתמודד עם ימי הקיץ החמים? אחרי שתקראו את הכתבה הזאת תבינו שטעיתם טעות מרה...
10 תרגילים לגיל הזהב שעוזרים למניעה ושיכוך של כאב גב תחתון
כאבים באזור הגב התחתון הם תופעה מוכרת בקרב מבוגרים רבים, אך את הסבל המיותר תוכלו למנוע בקלות בעזרת 10 התרגילים הביתיים והפשוטים הבאים...
כמה שוקולד מריר יש לצרוך ביום ומה היתרונות הבריאותיים שלו?
נמנעים משוקולד מריר כי הוא משמין או לא טעים לכם? יתכן שכדאי לכם לבחון מחדש את העדפותיכם, כי אתם עומדים לגלות שהוא הרבה יותר בריא ממה שחשבתם.
לא יודעים מה לעשות עם השיער של הילדה שלכם? צפו בסרטון הזה!
לדאוג שהילדה שלכם תחזור עם אותה תסרוקת שאיתה היא יצאה מהבית היא משימה כמעט בלתי אפשרית. אך אנחנו מצאנו את הדרך לעשות זאת!
האם ידעת עד כמה גרגירי התורמוס הקטנים תורמים לבריאות שלך?
גרגירי התורמוס האהובים, שרבים מאיתנו קונים בדוכני פיצוחים שונים, מכילים בתוכם שפע של בריאות. לפניכם 11 מיתרונותיהם הבריאותיים...
העסיקו את הילד עם 6 פעילויות יצירה נהדרות מחומרים שיש בבית
מחפשים איך להעסיק את הילדים בדרך יצירתית ומהנה? אתם מוזמנים לערוך איתם פעילויות יצירה משותפות, מחומרים שכבר יש לכם בבית!
הכירו את 7 התרופות הביתיות שיסייעו לכם להילחם בהתקרחות
הטיפול הקיים כיום נגד אובדן שיער הוא יקר ובעל תופעות לוואי לא נעימות, לכן כדאי להכיר את 7 התרופות הטבעיות הבאות, שתוכלו להכין אצלכם במטבח!
12 מזונות העל שילדיכם צריכים לאכול כדי לחזק את הגוף והמוח
תזונה בריאה היא חשובה והכרחית בכל גיל, אך היא משמעותית במיוחד עבור מערכות הגוף המתפתחות של ילדיכם, ובעזרת המאכלים הבאים תוכלו לדאוג להן.
יושבים הרבה במהלך היום? חשוב מאוד שתראו את הסרטון הזה...
כולנו יודעים שישיבה ממושכת מזיקה מאוד לגוף, אך הייתכן שגוף האדם בכלל אינו אמור לשבת? כך מציע הסרטון הבא, והוא מסביר ומפרט את הסיבות לכך.
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: