אין כמו תה קר ומתוק לצד ארוחה טעימה, אך רבים מהמשקאות הללו מכילים סוכר רב ולא מומלצים לאנשים חולי סוכרת או לאלו המנסים לרדת במשקל או לשמור עליו. המתכון הנפלא מטה ישלים את החסר בארוחה הבאה שלכם ויאפשר לכם ליהנות ממשקה צונן ומתוק בלי סוכר רב.
אופן הכנת התה אוכמניות:
-
בסיר בינוני חממו מים וכבו לפני שהם רותחים ומתחילים לבעבע.
-
הוסיפו לסיר את שקיות התה, 2 מקלות הקינמון והג'ינג'ר. הסירו מהאש, כסו והניחו בצד ל-15 דקות.
מקור תמונה:
Sonya Cheney
-
העבירו את התערובת דרך מסננת צפופה ודקה מעל קנקן או קערה. הוסיפו מיץ חמוציות וממתיק.
-
שמרו בקירור עד להגשה, חלקו לכוסות והוסיפו קרח כתוש לכל כוס. מומלץ לעטר כל כוס בעזרת מקל קינמון.