בין אם אתם סובלים מכאב ראש, כאב גב או כאב גרון, סביר להניח שיש לכם טבליות בארון שיסייעו להפיג את הכאב. אך אם אתם סובלים מהכאבים לעיתים תכופות או כבר במשך זמן רב, יתכן שאתם חוששים ליטול את אותן טבליות בתדירות גבוהה מדי, ובצדק – זה לא מומלץ למעט אם הרופא הדריך אתכם לעשות זאת. אל דאגה, כי יש לנו פתרון טבעי לחלוטין שזמין לכולם, והוא נקודות הלחיצה השונות שפזורות ברחבי גופכם. כל אחת מהן יכולה לעשות דברים נפלאים, ויש לא מעט שמיועדות לטפל בכאבים במקומות שונים בגוף. היום אתם תכירו את הנקודות שיסייעו לכם להפיג את הכאבים הנפוצים ביותר – רק בחרו את הכאב שממנו אתם סובלים, ותוך 5 דקות כבר תוכלו לחוש הקלה!
כאב ראש, ובפרט מיגרנה, עלול למנוע מאיתנו את היכולת לתפקד לאורך היום ולסבול מכל דקה. הפתרון הפשוט ביותר הוא טבליה נגד כאבי ראש, אך תוכלו לנסות לטפל בעצמכם גם בלי שום תרופה שאינה טבעית. בסרטון שכאן תגלו 3 נקודות לחיצה שונות להפגת כאבי ראש ומיגרנות, מפי מטפל מוסמך ברפואה סינית.
לכל אחד נתפס הצוואר מפעם לפעם, וכאבים באזור הצוואר עלולים אף להיות הגורם שמוביל לכאבי ראש. בדרך כלל אנחנו חושבים על עיסוי כשיטה היעילה ביותר להיפטר מכאבי צוואר, וזה באמת עוזר אם הכאבים נובעים משרירים תפוסים, אך יש עוד שלל בעיות שגורמות לכאבים הללו, וכך גם שלל נקודות לחיצה שמונעות את אותם הכאבים. בכתבה הבאה תכירו את המומלצות ביותר מביניהן.
נרד כעת אל הגב ולאורך כל עמוד השדרה – זהו למעשה האזור הרגיש ביותר לכאבים בכל הגוף שלנו, מכיוון שהוא זה שאמור לתמוך בגוף כולו. כדי למנוע את הכאבים האלה חשוב לשמור על יציבה נכונה, אך אם אתם כבר סובלים מכאבים, אתם יכולים לנסות לשכך אותם בעזרת נקודות הלחיצה הבאות, אותן מומלץ לעסות מדי יום כדי לראות תוצאות.
ככל שהשנים עוברות והגיל שלנו עולה, כך הסיכוי שנסבול מכאבי כתפיים עולה גם כן. את נקודות הלחיצה שמטפלות בכאבי הכתפיים תמצאו די רחוק מהן והרבה יותר למטה – קצת מעל כפות הרגליים – ובסרטון שכאן המטפל עמיר שפר יעזור לכם למצוא אותן וללמוד כיצד לעסות אותן כדי להיפטר מכאבי כתפיים.
זה יכול לקרות בכל גיל – כאבים בברכיים שמונעים מאיתנו תנועה וגורמים לנו לסבל רב. אם מתעלמים מכאבי ברכיים הבעיה עלולה להתפתח ולהוביל לבעיות נוספות, לכן כדאי מאוד לפנות לרופא ולוודא מה מקור הכאב וכיצד ניתן לטפל במה שגורם לו. עד שתעשו את זה, תוכלו לנסות את נקודות הלחיצה הבאות, שמסייעות לשכך כאבים בברכיים שנובעים משלל בעיות נפוצות.
אם אתם לא שומרים על היגיינת הפה שלכם, ישנה סבירות גבוהה יותר שתסבלו מכאבי שיניים. המקור יכול להיות זיהום, שחיקה, בעיות שקשורות לסינוסים או אפילו אוכל שנתקע לכם בין השיניים, כשכל אלה מובילים בסופו של דבר לכאבים, מהם ניתן להיפטר בעזרת נקודות הלחיצה הבאות. כמובן שמומלץ לפנות לרופא שיניים כדי לוודא מה הסיבה לבעיה, אך עד אז, כך תוכלו להקל על עצמכם.
אם עברתם את גיל 60, יכול מאוד להיות שאתם סובלים מדלקת מפרקים על סוגיה השונים. פרט לפיזיותרפיה ופעילות גופנית שעליכם להתחיל לבצע כדי לטפל בבעיה, מומלץ מאוד לנסות את נקודות הלחיצה הבאות, שמיועדות לטפל בכאבים שנובעים מהדלקת בכל מקום בגוף. עסו את הנקודה המתאימה לכאב שלכם מדי יום והקלו על עצמכם אט אט.
מהכאב הזה אנחנו לרוב סובלים בחורף, כשהוא מתלווה למחלות שנובעות מווירוסים או חיידקים שמתמקמים לנו בגרון, אך ממש לא חובה לסבול – לפחות לא מכאבים. את נקודות הלחיצה האלה ידגים לכם ד״ר אריק ברג, שעוסק ברפואה כבר למעלה מ-30 שנה. לטענתו ניתן להעביר כל כאב גרון תוך 2 דקות בלבד בעזרת שיטתו.
נגישות
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: