בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > רוחניות והעצמה

איך להישאר רגועים כשאתם יודעים שתהיו לחוצים

עורך: שי אליאב
אהבו: 86
א א
שמור למועדפים
לחץ זו תחושה שקיימת בכל אחד ואחת מאיתנו, והוא עלול לצוץ בכל רגע ובכל יום, גם אם לא באמת קורה במקביל שום דבר מלחיץ. למעשה חלק גדול מהלחץ שלנו קשור לפחדים שנוגעים לעתיד ולכן הוא עלול להופיע כמעט בכל רגע. אך אם אתם יודעים שהולך לעלות בשיחה נושא מלחיץ או שמתקרב מאורע לא רצוי, אתם יכולים להתכונן מראש לא רק אליו, אלא גם ללחץ שיגיע איתו. כאן בכתבה הבאה תלמדו מה הלחץ עושה למוח שלכם, למה בכלל צריך אותו, ומה בדיוק ניתן לעשות כדי לא לתת לו לנצח אתכם.
 
איך להישאר רגועים כשיודעים שהלחץ מגיע: איך נראים לחץ וחרדה במוח
איך להישאר רגועים כשיודעים שהלחץ מגיע: איך להישאר רגוע במצבים מלחיצים
אולי יעניין אותך גם:
מה לעשות כשסובלים מחרדה?

ככה מנצחים את החרדה: טיפים יעילים לחיים מאושרים ורגועים
5 אפליקציות מעולות וחינמיות להתמודדות עם לחץ וחרדה

רוצים להתמודד עם לחץ וחרדה בפשטות? האפליקציות האלה בשבילכם
9 דרכים להתמודדות עם שינויים גדולים בחיים

עומדים בפני שינוי גדול בחיים? העצות האלו יסייעו לצלוח אותו
איך להחזיר צמח לחיים עם 3 מרכיבים פשוטים מהמטבח

כך תחזירו את הצמחים לחיים עם 3 מרכיבים פשוטים מהמטבח שלכם
איך להישאר רגועים כשיודעים שהלחץ מגיע: איך להישאר רגוע במצבים לחוצים

מקור: best-infographics.com

 

שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

דברים שכדאי לדעת למה האנשים העשירים והמצליחים בעולם דואגים לישון לילה שלם

הרגלי השינה של האנשים האלה עזרו להם לעשות דברים מדהימים
העצמה אוסף של 10 כתבות על התמודדות עם מצבי חיים שונים

10 מצבים - שפע דרכי התמודדות: הכירו עצות לחיים ששוות זהב
העצמה מה זה "טיפול עצמי" ואיך למצוא פתרונות שמתאימים לכם

סודות הטיפול העצמי הנכון: מגוון עצות והצעות לשיפור החיים
העצמה מה זה נשימת קופסה ואיך עושים את זה?

לטכניקת הנשימה היעילה הזאת יש יתרונות נהדרים שכדאי להכיר
מחשבים וסלולר 5 אפליקציות מעולות וחינמיות להתמודדות עם לחץ וחרדה

רוצים להתמודד עם לחץ וחרדה בפשטות? האפליקציות האלה בשבילכם
העצמה 7 שמנים אתריים מומלצים לטיפול בחרדות

7 שמנים טבעיים ובריאים לטיפול בחרדות בדרך יעילה וקלה
תרבות ואומנות אנדרה ריו וגאורגה זמפיר בנגינה יוצאת דופן ליצירה "הרועה הבודד" 5:40

כשאנדרה ריו והחלילן הזה סיימו לנגן לא נשארה עין יבשה בקהל...
דברים שכדאי לדעת הזכויות והמענקים הכספיים העדכניים לניצולי השואה

חשוב: רשימת זכויות ומענקים עדכנית לניצולי השואה ויורשיהם

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני עברית greeting-cat חושבים שתצליחו לגלות מהי המילה החסרה ב-14 הפתגמים האלה?
מבחני ידע כללי greeting-cat הטריוויה שתפתיע אתכם - אתגר ידע כללי
מבחני אישיות greeting-cat מבחן אישיות: איזו תכונה מגנה על הנפש שלך בזמנים קשים?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: העצמה, חרדה, לחץ, דברים שכדאי לדעת, אינפוגרפיקה, התמודדות עם לחץ
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום