maavaron
מיד תועבר לדף המבוקש
print header

כך תדעו אם מערכת היחסים שלכם בריאה או מזיקה

מערכת יחסים בריאה מושתתת על אמון, כבוד וביטחון ובה בני הזוג מרגישים שהם רצויים וראויים לאהבה. בזוגיות טובה בני הזוג הם שותפים, שצועדים יחד בהנאה למען מטרה ועתיד משותף, תוך כדי קבלת הפגמים והחסרונות אחד של השני. לעומת זאת, יש לא מעט בני זוג שנמצאים במערכות יחסים לא בריאות שמקטינות אותם, עד שהם מתחילים להאמין שזה הקשר שמגיע להם ושאין ביכולתם להשיג זוגיות טובה יותר. אין ספק שעדיף להימנע מקשר שכזה ולא להיכנס למערכת יחסים רצינית עם אנשים שלא רוצים בטובתכם, אך ישנה אפשרות שמבלי לשים לב, אתם כבר חווים את המציאות הזו. במידה ואתם מזהים את המקרים הבאים בתוך מערכת היחסים שלכם דעו שעליכם להיזהר, ליצור שינוי וללא ספק להימנע מהם.

 
מהי זוגיות בריאה
 
1. קבלת בני הזוג כפי שהם לעומת ניסיון לשנות אותם
 
במערכת יחסים בריאה בני הזוג מקבלים אחד את השנייה בלב שלם. הרי ידוע שאין אדם שהוא מושלם ושלכל אחד יש פגמים וחסרונות, אך כשהקשר בין בני הזוג הינו בריא, הם לומדים לקבל את הצדדים הפחות נעימים של השותפים שלהם ולעיתים אף לומדים לאהוב את אותם החסרונות. במערכת יחסים לא בריאה ישנם ניסיונות בלתי פוסקים לשנות את בני הזוג ואת הקשר עצמו. השותפים מצפים מבני הזוג שיתאימו וישנו את עצמם למען הצרכים שלהם. 
 
במידה ומערכת היחסים מבוססת על שליטה, עם ניסיונות חוזרים ונשנים לשנות את בן הזוג, לא יעבור הרבה זמן עד שהוא ירגיש חסר ביטחון. בהמשך הוא גם יאמין שהוא לא מספיק טוב ושאף אחד לא יקבל אותו כפי שהוא, ואלו סיבות מספיק טובות להימנע מיחסים שכאלה. 
 
 
2. נתינה מכל הלב לעומת נתינה עם אינטרס
 
במערכת יחסים בריאה אנו נעניק לבני הזוג שלנו מכל הלב, מבלי שנצפה לשום דבר בתמורה. הנתינה נעשית מבחירה חופשית ואפשר לכנות פעולה זו כמתנה האמתית של האהבה. לעומת זאת במערכת יחסים לא בריאה בני הזוג נותנים מעצמם בעיקר על מנת לקבל בחזרה באותה המידה שהעניקו, אם לא יותר. בני זוג שכאלה למעשה רואים בנתינה השקעה שתשתלם להם בעתיד, עם מחיר נקוב שמוכרח לחזור אליהם בהמשך. 
 
במידה וישנה מערכת יחסים שכל צעד בה נמדד ובן הזוג מחשב את התועלת של הנתינה שלו, זהו קשר מסוכן ולא נכון. קשר שמבוסס על אינטרסים מעיד על אנשים אגואיסטים שלא רואים את טובתם של אנשים אחרים מלבדם. אין ספק שבמערכת יחסים שכזו אין אפשרות לבנות אמון, מכיוון שאין לדעת אם העזרה או העצה הנאמרת היא למען טובתו של בן הזוג האינטרסנט. 
 
מהי זוגיות בריאה
 
3. רצון אמתי לעומת דרישה
 
במערכת יחסים בריאה מעניקים בגלל רצון אמתי, מתוך אמונה שלבני הזוג מגיע לקבל את הטוב ביותר. לעומת זאת, במערכת יחסים לא בריאה אנשים נוהגים להשתמש לא מעט ברגשות אשמה בכדי להשיג את רצונם. בקשר לא בריא אין רצון אמתי להעניק, אלא יש דרישות מהצד השני, המלוות ברגשות אשמה, מה שלא מותיר ברירה לשותף אלא למלא את תפקידו.
 
במערכות יחסים שמעניקים בהן רק משום שבן הזוג דורש זאת, לא מדובר באהבה אמתית. כשאוהבים באמת רוצים לתת, ללא כל סיבה מיוחדת.
 
4. אמון לעומת חשדנות
 
במערכת יחסים בריאה קיים אמון אחד בין השנייה ולא מטילים ספק בדברים שבני הזוג מספרים. אמון בקשר בריא הוא עניין של בחירה, כאשר בני הזוג בוחרים להאמין בשותפים שלהם ולא נוטים לגלות חשדנות. בזוגיות טובה אין צורך לחטט בפרטים האישיים של בני הזוג, לא בטלפון הנייד ולא במגירות השידה, ואם משהו מפריע יודעים לומר זאת ישירות ללא צורך במשחקים. לעומת זאת בזוגיות לא בריאה החשדנות תמיד בסביבה, ונוטים לחשוד באופן טבעי בכל פרט שבני הזוג חולקים, עם אמונה שכל דבר הוא שקר עד שיוכח אחרת. 
 
לפיכך, במערכת יחסים בה אין ביטחון ואמון, בני הזוג ירגישו במהרה מרומים וממורמרים. אין זה פשוט להעביר את החיים בחשד תמידי ובחיפוש אחר ראיות לשקרים הפוטנציאלים של בני הזוג ולכן יש להימנע מכך. 
 
 
מהי זוגיות בריאה
 
5. שמירה על פרטיות לעומת לכבס את הכביסה המלוכלכת בחוץ
 
במערכת יחסים בריאה אתם תעשו הכל בכדי לחפות על החולשות של בני הזוג שלכם ותתייחסו לסודות שלהם כאל מידע שנמצא ברמת הסיווג הגבוהה ביותר. ברגע שמכבדים את הפרטיות ושומרים על הסודות האינטימיים של בני הזוג, הזוגיות הופכת לחזקה, אמינה ותומכת יותר. מנגד, במערכת יחסים לא בריאה תכונות שליליות של בן הזוג הופכות במהרה למקור לבדיחות מעליבות שכבייכול מוסיפות עניין בשיחה עם החברים, אפילו כשמדובר ברגעים אינטימיים. 
 
במידה ובמערכת יחסים כל וידוי או פתיחות עלולים להפוך לרועץ, היא בהכרח מזיקה. בזוגיות שכזו מזניחים את אחד הערכים החשובים ביותר לביסוס מערכת יחסים בריאה - הכבוד. חשוב לשמור על הכבוד אחד של השני ולא לזלזל בבני הזוג בפני אנשים אחרים. אם הזוגיות שלכם מתאפיינת בחוסר כבוד שכזה, מדובר בקשר מזיק ומסוכן שרק יכאיב לכם בהמשך.
 
 
 
6. חברות אמתית לעומת תחושה של קורבן
 
ניתן לתאר מערכת יחסים בריאה כשני חברים שעם הזמן הופכים להיות חברים טובים יותר. זוגיות שהיא מוצלחת באמת, אפילו זו עם תשוקה גדולה ורומנטיקה, חייבת להגיע יחד עם חברות כנה ואמתית. מצד שני, במערכת יחסים לא בריאה שני האנשים שהתחילו כחברים יהפכו עם הזמן לקורבנות, בתוך קשר רדוד ולא יציב. 
 
אם ישנה הרגשה שלא ניתן לשתף את בן הזוג בדברים האישיים והחשובים, ואף קיימת העדפה לחלוק באופן קבוע בעיקר עם אנשים אחרים, אין ספק שזו מערכת יחסים לא בריאה. חשוב לציין שאין טעם לבלות עם אנשים שלא מעוניינים בהנאתכם ובטובתכם.  
 
מהי זוגיות בריאה
 
7. הבנה והתקדמות לעומת נקמה
 
מריבות וויכוחים בין בני זוג יכולים לחזק את הזוגיות, השאלה היא איך עושים זאת. במערכת יחסים בריאה מנצלים את הריב בשביל ללמוד להכיר אחד את השנייה טוב יותר, בצורה עמוקה ואינטימית, תוך כדי ניסיון אמתי להבין כיצד אפשר לגרום לבן הזוג להרגיש טוב יותר. לחילופין, במערכת יחסים לא בריאה מנצלים את הריב בשביל להקטין ולפגוע אחד בשנייה ואף בשביל להשיג יתרון ושליטה על בני הזוג. 
 
במערכות יחסים נקמניות, מנצלים כל הזדמנות להאשים את בן הזוג ולהוכיח עד כמה שהוא לא בסדר, מה שמעיד על זוגיות לא בריאה. דרך שכזו תהפוך את הזוגיות למדכאת, ללא כל יכולת לצמוח ממנה. ברגע שנוכחים בקשר שבו מקטינים אחד את השני, התסכול לא יאחר להגיע ויהפוך את השותפים למרירים וקטנוניים. 
 
 
 
8. חופש ועצמאות לעומת דין וחשבון
 
במערכת יחסים בריאה, בני זוג שיודעים לעבוד היטב כצוות, מצליחים לשמור גם על האינדיבידואליות שלהם, ולכן הם חופשיים ועצמאיים לעסוק בתחומי עניין שונים ויוצאים לבלות גם בנפרד. יש לציין שמערכת יחסים שכזו יכולה להתקיים רק אם היא מבוססת על אמון, בעוד שבמערכת יחסים לא בריאה חייבים לתת דין וחשבון על כל צעד ומעשה שרוצים לעשות. 
 
במידה ואחד מבני הזוג מונע מעצמו מפגשים עם אנשים אהובים נוספים או פעילויות ותחביבים שעושים לו טוב בגלל הגבלה של השותף שלו, הוא נמצא במערכת יחסים לא בריאה. יתרה מזאת, הוא ימצא את עצמו בהמשך ללא חברים וללא כתף תומכת מלבד זו הקרה של בן הזוג.  
 
מהי זוגיות בריאה
 
9. עידוד חלומות לעומת אגואיסטיות
 
כשיש אהבה אמתית, בני הזוג האינדיבידואליים יודעים לתפקד נהדר כצוות. במערכת יחסים שכזו בני הזוג מגשימים את החלומות שלהם יחד. בניגוד לכך, במערכת יחסים לא בריאה בני הזוג דורשים אחד מהשני לזנוח את החלומות שלהם. בני זוג שדורשים מהשותפים שלהם לוותר על החלומות, לא רואים את ההיגיון בלהשקיע עניין ומאמץ בתחומים שלא קשורים אליהם ושלא מועילים להם. 
 
אנשים שמוותרים על החלומות והשאיפות שלהם בגלל מערכת היחסים בה הם נמצאים, לא יצליחו לפתח את עצמם והם ישארו באותו המקום. אנחנו כבני אדם סקרנים מטבענו ואוהבים לנסות להגשים את היעדים שלנו, וברגע שהאדם הכי קרוב אלינו מנסה לחבל בתהליך ההתפתחות שלנו, הוא כנראה יצליח, אלא אם נחזור לדאוג גם לעצמנו. 
 
 
 
10. מחילה לעומת שמירת טינה
 
מחילה אמתית בין שני בני זוג היא מתנה יקרה וחשובה. היכולת לסלוח ולהשאיר את העבר מאחור דורשת התעלות וויתור על האגו, שמצליח לשלוט בנו לא מעט. כשבני הזוג סולחים האחד לשנייה, זה מסמל רצון אמתי לחיות במערכת יחסים טובה ובריאה. מצד שני, בני זוג שלא מצליחים או לא מעוניינים לסלוח אחד לשנייה סוחבים מטען כבד של רגשות שליליים שבכל רגע נתון עלול להתפוצץ ולגרום לכאב רב. 
 
בני זוג שנוטרים טינה, דואגים להזכיר לשותפים שלהם בכל הזדמנות את טעויות העבר שלהם, מה שמונע מהם להתגבר ולהמשיך הלאה. בכל פעם שבני הזוג ירגישו שהם נמצאים בדרך הנכונה לזוגיות טובה, הכעס האחרון יארוב להם בפינה ויתפוצץ בזמן הכי פחות מתאים. לכן, בכדי להימנע מזוגיות לא בריאה, חשוב לסלוח מכל הלב ובמידה ולא מצליחים לעשות זאת, יש לדבר עם בן הזוג ולחפש פתרון שיאפשר להתגבר על כך יחד.
 
מקור התמונות: Aphrodite  Billy Wilson  Katie Tegtmeyer  Pedro Ribeiro Simões  Lauren McKinnon

 

הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הצג את כל התגובות (0)
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל: