בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה הומור ופנאי כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים אקטואליה וספורט
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
קטגוריות
צפית לאחרונה המועדפים שלי
מאגר ענק של פעילויות לילדים
מאגר ענק של פעילויות לילדים
מאגר ענק של פעילויות לילדים
print header
ראשי > רוחניות והעצמה

חשיבות הרוגע והמנוחה המוחית

מאת: עופר בר אל
אהבו: 185
א א
שתף שמור למועדפים

אנדי פאדיקומב הוא מומחה למודעות, הוא חקר ועסק במדיטציה במשך כמעט כל חייו, ואף בילה פרק זמן נכבד מהם במנזרי הבודהיזם שבהרי ההימלאיה. המסר של אנדי הוא מאוד פשוט, המוח שלנו מאפשר לנו לעשות כל כך הרבה דברים, ואילו אנו לא עושים עבורו שום דבר בחזרה. בדיוק כפי שאנחנו מתאמנים, הולכים לרופא ואוכלים בריא כדי לשמור על הגוף שלנו, ככה אנו גם צריכים לדאוג למוח. הסוד לדאגה הזאת הוא פשוט מאוד, רענון מוחי של עשר דקות מידי יום, בלי תנוחות יוגה מוזרות ובלי קטורת, רק שקט ושלווה שישנו את חייכם מהקצה עד הקצה.
 
שלח לחבר שתף WhatsApp
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

העצמה סיפורו של דמיאן מנדר - הלוחם למען בעלי החיים 12:34

סיפורו של שכיר החרב שהפך למגן החיות - הרצאה מרתקת ומומלצת
תזונה ובריאות כך פעילות גופנית מצליחה לשנות את המוח שלנו

אלו הם הדברים המדהימים שמתרחשים במוח בזמן פעילות גופנית
מדע וטכנולוגיה ההרצאה שמנפצת מיתוסים ידועים על מוחנו

ההרצאה הבאה מנפצת את המיתוסים הידועים ביותר על המוח שלכם
העצמה האם חופש הבחירה הופך אותנו לאומללים?

גלו כיצד חופש הבחירה הופך אותנו לאומללים - הרצאה שחובה לראות
העצמה סרטון דמיון מודרך לרגיעה והרפייה 16:39

אחרי שראיתי את הסרטון הזה הרגשתי פחות לחוץ ועצבני
דברים שכדאי לדעת אחרי ההרצאה הזו, כבר לא יצליחו לשקר לכם

שלא יעבדו עליכם: ההרצאה שתלמד אתכם לזהות שקרנים אחת ולתמיד
מן הטבע 13 עובדות מדהימות על דובי קוטב - מספר 9 מפתיע במיוחד!

הכירו 13 עובדות מדהימות על הטורפים היבשתיים הגדולים בעולם
תזונה ובריאות המתכון לחיים בריאים ושמחים בקרב בני הגיל השלישי

העצות הפשוטות לחיים בריאים ושמחים בקרב בני הגיל השלישי

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: רוחניות, סרטון, יוגה, מוח, מרתק, הרצאה, רוגע, TED, מדיטציה, מנוחה, נחת, 10 דקות, ריענון
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו
בריאות ומשפחה כדאי לדעת הומור ופנאי רץ ברשת טיולים וטבע רוחניות והעצמה אומנות ובמה טכנולוגיה אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום