נגישות
בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה הומור ופנאי כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים אקטואליה וספורט
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
קטגוריות
צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > רוחניות והעצמה

חשיבות הרוגע והמנוחה המוחית

מאת: עופר בר אל
אהבו: 158
א א
שתף שמור למועדפים

אנדי פאדיקומב הוא מומחה למודעות, הוא חקר ועסק במדיטציה במשך כמעט כל חייו, ואף בילה פרק זמן נכבד מהם במנזרי הבודהיזם שבהרי ההימלאיה. המסר של אנדי הוא מאוד פשוט, המוח שלנו מאפשר לנו לעשות כל כך הרבה דברים, ואילו אנו לא עושים עבורו שום דבר בחזרה. בדיוק כפי שאנחנו מתאמנים, הולכים לרופא ואוכלים בריא כדי לשמור על הגוף שלנו, ככה אנו גם צריכים לדאוג למוח. הסוד לדאגה הזאת הוא פשוט מאוד, רענון מוחי של עשר דקות מידי יום, בלי תנוחות יוגה מוזרות ובלי קטורת, רק שקט ושלווה שישנו את חייכם מהקצה עד הקצה.
 
אהבתי שלח לחבר שתף WhatsApp
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

העצמה content

אם חסר לכם שקט ורוגע בחיים, ההרצאה הזו היא בשבילכם...
העצמה content 16:39

אחרי שראיתי את הסרטון הזה הרגשתי פחות לחוץ ועצבני
הורות ומשפחה content

איך נוכל לשמור על התשוקה לחיים, גם בגילאים מתקדמים?
דברים שכדאי לדעת content 5:13

הסרטון המרתק הבא יאפשר לכם להציץ אל תוך מוחם של בעלי החיים
העצמה content 12:34

סיפורו של שכיר החרב שהפך למגן החיות - הרצאה מרתקת ומומלצת
דברים שכדאי לדעת content

גלו עד כמה הזיכרון שלכם מפותח וכיצד תוכלו לשפר אותו
מחשבים וסלולר content

הכירו את RoboHold - אפליקציה שתחסוך לכם טרחה מעצבנת ביותר
תזונה ובריאות content

לקליפת הפרי הקיצי והאהוב הזה יש סגולות רפואיות שכדאי להכיר

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: רוחניות, סרטון, יוגה, מוח, מרתק, הרצאה, רוגע, TED, מדיטציה, מנוחה, נחת, 10 דקות, ריענון
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו
בריאות ומשפחה כדאי לדעת הומור ופנאי רץ ברשת טיולים וטבע רוחניות והעצמה אומנות ובמה טכנולוגיה אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום