בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה הומור ופנאי כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים אקטואליה וספורט
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
קטגוריות
צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > רוחניות והעצמה

חשיבות הרוגע והמנוחה המוחית

מאת: עופר בר אל
אהבו: 183
א א
שתף שמור למועדפים

אנדי פאדיקומב הוא מומחה למודעות, הוא חקר ועסק במדיטציה במשך כמעט כל חייו, ואף בילה פרק זמן נכבד מהם במנזרי הבודהיזם שבהרי ההימלאיה. המסר של אנדי הוא מאוד פשוט, המוח שלנו מאפשר לנו לעשות כל כך הרבה דברים, ואילו אנו לא עושים עבורו שום דבר בחזרה. בדיוק כפי שאנחנו מתאמנים, הולכים לרופא ואוכלים בריא כדי לשמור על הגוף שלנו, ככה אנו גם צריכים לדאוג למוח. הסוד לדאגה הזאת הוא פשוט מאוד, רענון מוחי של עשר דקות מידי יום, בלי תנוחות יוגה מוזרות ובלי קטורת, רק שקט ושלווה שישנו את חייכם מהקצה עד הקצה.
 
שלח לחבר שתף WhatsApp
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

העצמה הרצאה הומוריסטית על יצירתיות והשראה

צפו בהרצאה שעזרה למיליוני אנשים להתגבר על משבר היצירתיות
העצמה סיפורו של דמיאן מנדר - הלוחם למען בעלי החיים 12:34

סיפורו של שכיר החרב שהפך למגן החיות - הרצאה מרתקת ומומלצת
העצמה 13 שיעורים מעוררים השראה מהרצאות טד

13 עקרונות מעוררי השראה שישנו את נקודת המבט שלכם על החיים
העצמה סרטון דמיון מודרך לרגיעה והרפייה 16:39

אחרי שראיתי את הסרטון הזה הרגשתי פחות לחוץ ועצבני
יהדות ודת האמת מאחורי סיפור דוד וגוליית נחשפת!

האמת שמאחורי סיפור דוד וגוליית נחשפת בהרצאה מרתקת!
דברים שכדאי לדעת איך ניתן לשפר את זיכרון העבודה שלנו?

גלו עד כמה הזיכרון שלכם מפותח וכיצד תוכלו לשפר אותו
תרבות ואומנות המופע המלא והחדש של פול מקרטני 2:20:50

ההופעה הזו מוכיחה מדוע פול מקרטני הוא החיפושית הטובה ביותר
מן הטבע אימא לביאה מגינה על גוריה הצעירים בחירוף נפש 4:01

הסרטון הבא ימחיש לכם באופן מדהים מיהי "אימא לביאה"...

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: רוחניות, סרטון, יוגה, מוח, מרתק, הרצאה, רוגע, TED, מדיטציה, מנוחה, נחת, 10 דקות, ריענון
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו
בריאות ומשפחה כדאי לדעת הומור ופנאי רץ ברשת טיולים וטבע רוחניות והעצמה אומנות ובמה טכנולוגיה אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום