בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה הומור ופנאי כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים אקטואליה וספורט
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
קטגוריות
צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > רוחניות והעצמה

חשיבות הרוגע והמנוחה המוחית

מאת: עופר בר אל
אהבו: 190
א א
שמור למועדפים

אנדי פאדיקומב הוא מומחה למודעות, הוא חקר ועסק במדיטציה במשך כמעט כל חייו, ואף בילה פרק זמן נכבד מהם במנזרי הבודהיזם שבהרי ההימלאיה. המסר של אנדי הוא מאוד פשוט, המוח שלנו מאפשר לנו לעשות כל כך הרבה דברים, ואילו אנו לא עושים עבורו שום דבר בחזרה. בדיוק כפי שאנחנו מתאמנים, הולכים לרופא ואוכלים בריא כדי לשמור על הגוף שלנו, ככה אנו גם צריכים לדאוג למוח. הסוד לדאגה הזאת הוא פשוט מאוד, רענון מוחי של עשר דקות מידי יום, בלי תנוחות יוגה מוזרות ובלי קטורת, רק שקט ושלווה שישנו את חייכם מהקצה עד הקצה.
 
שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

העצמה 13 שיעורים מעוררים השראה מהרצאות טד

13 עקרונות מעוררי השראה שישנו את נקודת המבט שלכם על החיים
דברים שכדאי לדעת איך ניתן לשפר את זיכרון העבודה שלנו?

גלו עד כמה הזיכרון שלכם מפותח וכיצד תוכלו לשפר אותו
יהדות ודת האמת מאחורי סיפור דוד וגוליית נחשפת!

האמת שמאחורי סיפור דוד וגוליית נחשפת בהרצאה מרתקת!
מדע וטכנולוגיה ההרצאה שמנפצת מיתוסים ידועים על מוחנו

ההרצאה הבאה מנפצת את המיתוסים הידועים ביותר על המוח שלכם
העצמה הרצאה הומוריסטית על יצירתיות והשראה

צפו בהרצאה שעזרה למיליוני אנשים להתגבר על משבר היצירתיות
תזונה ובריאות כך פעילות גופנית מצליחה לשנות את המוח שלנו

אלו הם הדברים המדהימים שמתרחשים במוח בזמן פעילות גופנית
העצמה 8 טיפים שיעזרו לכם להפסיק לדאוג בנוגע למה שאחרים חושבים עליכם

זו הדרך היחידה לחיות את החיים שנכונים לכם – אל תפחדו ממנה
תזונה ובריאות 8 מיתוסים על יתר לחץ דם והאמת מאחוריהם

8 מיתוסים על יתר לחץ דם שלמען בריאותכם - הפסיקו להאמין בהם

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני עברית greeting-cat בחן את עצמך: האם אתה שולט בשפת הרחוב הישראלית האותנטית?
מבחני ידע כללי greeting-cat נסו את מזלכם במבחן טריוויה שיאתגר אתכם במגוון נושאים!
מבחני אישיות greeting-cat המבחן הזה יחשוף את התכונה המשמעותית ביותר באישיות שלך...

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: רוחניות, סרטון, יוגה, מוח, מרתק, הרצאה, רוגע, TED, מדיטציה, מנוחה, נחת, 10 דקות, ריענון
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה כדאי לדעת הומור ופנאי רץ ברשת טיולים וטבע רוחניות והעצמה אומנות ובמה טכנולוגיה אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום